1樓：佘振浩星
你突然發現自己掉發很嚴重，那麼看起來可能是受到了什麼刺激，或者是內分泌系統出現了問題，應該及時去醫院去檢查一下，一定要有乙個好的心情正確面對這件事情，只有這樣才能有效地解決這個問題。
2樓：赤地龍
掉發有很多方面的原因，是神經衰弱引起的還是壓力太大引起的還是病理性的原因，這個需要去醫院檢查
3樓：匿名使用者
掉頭髮的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態.可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!
充足的睡眠:充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝.反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮.
建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣.注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.
4樓：雨xiu悠悠
還是到醫院去找正規的醫生幫你看一看呢，因為你這樣掉發的話應該跟你的身體有關係。
5樓：匿名使用者
我平時比較粗線條，並不太在意自己的外形，一開始脫髮也沒太在意，覺得頭髮多的是，掉一些也沒關係！但當頭髮少到能夠看到頭皮的時候，心還是涼了半截。
後來經過輾轉多方打聽和求助，終於從一位高中同學那裡知道了《黃梭茂髮錄》一紋，說的是無意中看到的，別說我挺有用，現在我的頭髮已經全部長出來了，整個人看起來年輕了好多了！平時要注意：
1、少抽菸喝酒少熬夜，及時放鬆大腦；
2、勤按摩頭皮，可以促進血液迴圈；
3、平時少燙染頭髮，2-3天洗一次頭，每次洗完頭都要過乾淨，洗頭時不要用指甲使勁去抓頭皮；
6樓：匿名使用者
掉頭髮厲害有很多原因。如果只是暫時性的突然掉發嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，比如來陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，現在好多人掉發都用的是道奇防脫育發水，這個還是不錯的。
7樓：跪舔狂魔李狗蛋
去醫院看看，脫髮大概分為三種，我之前脫髮查過，先確定自己是哪一種，然後找方案**。但是一般來說，不熬夜，作息規律，不節食，飲食規律，營養跟得上，不吃油膩辣的，應該能緩解。
8樓：阿濤
熬夜壓力大以及睡眠不好生氣發脾氣都會導致脫髮，由於營養不良或者是缺乏微量元素也是會導致脫髮的，建議平時在日常的飲食生活中要注意，不要吃高脂肪高糖以及油炸辛辣的食物，要飲食清淡。
我突然發現自己掉發了而且非常的嚴重該怎麼辦啊
9樓：匿名使用者
一天掉60-100根頭髮都很正常的，太多的話還是需要注意下，一般掉發由於，季節性，新沉代謝，心情，工作，傲夜等很多原因。我之前也是掉頭髮有幾年了，偶爾看了《範睿自敘》裡面講述的辦法，還真行得通，不再掉頭髮了。加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
精神因素，如有些婦女分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養**不足，誘發毛髮脫髮。
10樓：瑞麗詩謬醫生
永久性脫髮（即男性型脫髮）的掉發過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部的頭髮邊緣明顯後縮，頭頂部頭髮稀少；然後逐步發展，最後會發展到只剩下頭後部，頭兩側一圈稀疏的頭髮，其主要原因有三：遺傳因素，血液迴圈中男性激素的缺乏或失調；過於肥胖。
11樓：新生毛髮研究院
你好，掉頭髮厲害有很多原因。如果只是暫時性的突然掉發嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，這些情況只要能即時調理，一般都會恢復正常。掉頭髮厲害也要看怎麼掉。
如果掉的比較均勻，那多半和精神壓力和疾病有關，不是傳統的脫髮;如果只掉前額和頭頂，那很可能是典型的脂溢性脫髮;如果是一塊頭髮的頭髮大量掉落，那就是醫學上所說的「斑禿」，這種脫髮及時**都可以痊癒。不過，不管什麼原因，掉頭髮厲害都是不健康的表現，可能出現了一定的健康問題，需要引起足夠的重視了。
12樓：流通量重且
1、注意飲食，營養均衡有利於身體健康，現代社會生活節奏快，一日三餐不注意，導致頭髮不能得到足夠的營養而提前進入休止期。
建議：多食一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋等。另外最主要的就是吃發特濃營養素，補充毛囊營養，均衡營養，會更有利於防治掉頭髮。
2、放鬆心情，保持樂觀，心情愉快對身體健康有很大幫助。因為精神長期處於緊張狀態，會是毛乳頭發生改變，造成頭髮掉落，所以每天給自己放鬆一下是很有必要的。
建議：適當的增加鍛鍊，因為運動不僅能提高人體免疫系統，增強抵抗力，還能促進身體血液迴圈，使更多的應該通過血液迴圈被送到髮根出，從而有效的防治掉頭髮。
13樓：匿名使用者
我現在在深圳工作，3年之前，我的工作壓力特大，就在2014年冬天，我老婆告訴我，我的頭頂和兩額的頭髮越來越少，我用鏡子照著來看，看到這兩個部位的頭髮真的少了好多，而且頭髮好油，雖然在冬天，但兩三天不洗頭的話，頭髮就很髒且散發一股臭味。眼看頭髮一天天少了，我整個人都沒了信心，工作也提不起精神。後來朋友告訴我《董玔俊日記》可以幫我，他的頭髮就是照著裡面的法子長出來的。
現在我的煩惱全沒了！
細心呵護自己的頭髮，在頭髮處於濕潤狀態時，頭髮更加的脆弱，這時候不能用力梳，不然會掉很多頭髮，還有現在流行的頭髮染、燙、卷，都會損害頭髮。再有放鬆自己，保證有充足的睡眠，少吃油膩食品，忌辛辣刺激東西。日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。
平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
14樓：金牛座焊戀
方法：（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康；
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合；
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油需每天清洗，水中可適當放鹽；
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養；
（5）最關鍵是吃發特濃營養素，可以補充頭髮營養，有防脫生髮的作用。
15樓：幸運的雪碧雞翅
還可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如蘋果、葡萄、火龍果以及青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，補充維生素
16樓：金華**病防治院
掉發和多種因素有關係，首先要尋找**，盡量的去除誘因，常見的原因包括：
1、產後掉發，和產婦體內激素水平的變化以及免疫功能的改變有關係，應該注意休息，保證充足的睡眠，一般到產後半年後掉發會逐漸的減少，可以適當的補充維生素b6。
2、季節性掉發，比如說秋季脫髮，正常人每天要掉70到100根頭髮，如果嚴重多於這個數量，就屬於病理性的掉發。在掉發期間的可以補充維生素，營養均衡，適當的多吃一些水果、蔬菜，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，很多掉發都和心情有很大的關係。
3、還有一種就是臨床中最常見的脂溢性脫髮，由脂溢性皮炎較重造成，常和遺傳有關係，又稱雄激素性脫髮，和激素分泌過多，就是雄激素過多是有很大關係的，像這種情況可以外擦公尺諾地爾搽劑，男性患者可以口服非那雄胺控制症狀。
導致脫髮的原因有很多，當出現脫髮時，患者應及時到醫院進行檢查，並採用正規**的方法，一定不能自己來**，更不能相信一些所謂的小廣告，這樣做容易導致更大的危害，加強生活當中的預防和調養，掌握良好的健康護髮的知識。
17樓：
①抽菸會影響頭髮的正常生長，宜下決心戒菸。
②多吃蔬菜與水果，可防止便秘而引起脫髮。
③保持樂觀的精神狀態。
④飲酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮，宜加節制。
⑤使用對**和頭髮都無刺激作用的弱酸性洗髮膏、精、劑等。
突然發現自己脫髮很嚴重怎麼辦
18樓：新生植髮趙醫生
脫髮的原因有很多種，飲食不良，睡眠不足，環境汙染，憂愁憂慮，遺傳性，病理性，季節性都會引起脫髮的發生，出現脫髮情況建議到專業正規的毛髮醫院做個毛囊檢查確定具體脫髮原因，及早**,也可以考慮植髮，多注意平時的飲食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，盡量少吃油炸型別的食品，最好2~3天洗一次頭髮，頭髮不能頻繁的清洗，頻繁清洗會讓營養流失，引起掉發的後果。多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹 菜、水果等等食物。
19樓：深圳新生植髮醫院
導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。選用洗髮水的話，建議選用溫和對頭皮沒有傷害的。
合理安排飲食，應該多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，生活中注意減壓，不要有思想壓力，保證正常的睡眠，不要熬夜，不要經常性的燙髮染髮，正確的洗髮，每週2-3次，每日按摩頭髮促進頭部血液迴圈
20樓：
你好，脫髮的原因有很多，一般壓力過大，思慮過重，營養不均衡，或者一些慢性病都會引起脫髮的發生，建議平時放鬆心情保持樂觀，不要給精神太大的壓力，多吃蔬菜水果，注意營養，適當的增加體育鍛煉，增加頭髮製造黑色素細胞的功能，多吃一些有助於毛髮生長的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等，等脫髮穩定可進行植髮**。
最近發現自己掉頭髮好嚴重。感覺頭髮變得好薄。我這是怎麼了？
21樓：這下著雨的凌晨
唔。經常熬夜的話會掉頭髮。而且還會發胖。**會變差。啊啊啊。很可怕的哦。。。要早休息
22樓：少年不再年少
我天天都會掉頭髮，為啥我的頭髮還是那麼厚呢
我突然才發現自己人格裡的乙個顯著缺陷，今天發生了一點事情，整個過程我都表現得很懦弱，而且總想逃避困
23樓：痴狂
無論多難的事都應勇敢面對，逃避不是辦法。
24樓：匿名使用者
這不一定是你的性格缺陷。需要具體情況具體分析。
當自己確實無能為力的時候，怯弱一些並沒錯。這時候反倒是硬撐著堅強反而受傷更甚。
所以，要理智分析。
如果遇事總是怯弱的話，那就真的需要堅強起來了。
25樓：春秋星星
你年齡應該不大？！！！
突然發現自己沒有朋友正常嗎，突然發現自己沒有朋友？？是我的心理不對還是？求助各位小夥伴
這個問題很正常，沒有朋友的人很多很多不止你乙個，交朋友就是要看自己的交際能力，導致沒有朋友的結果有很多，乙個是孤僻，不善於交流，總喜呆在自己乙個人的世界裡不願意與外界接觸，久而久之就導致了性格的孤僻，沉默寡言。以後多出去走動走動，找幾個興趣投的來的人出去好好的玩一玩，沒事經常聚一聚，多和他們說說自己...
發現自己家裡很窮是種怎樣體驗，突然發現自己家裡很窮是種怎樣體驗？
發現自己家裡很窮會讓人莫名其妙的陷入一種自卑的情緒中，而且對別人有的東西特別的羨慕，甚至會有仇富的心理。跟別人之間的這種貧富差距讓我長期沉浸於痛苦中。我是個俗人，我開始對比，患得患失，怨天尤人，覺得投胎失敗。直到近兩年，我自己也開始成家立業，才開始漸漸意識到，我這個貧窮的家，像是先天不足又後天缺乏鍛...
我突然發現一問題，我突然發現一問題
你的發現並不能形成規律，有害 與 爽 這兩者之間沒有因果關係。你之所以有那種感覺，是因為你只注意到了那幾個特例，而沒有注意到其它的例子。上面幾位已經舉了一些例子，不在贅述。對，其實有沒有害也不能一概而論，再有益的東西多了也同樣物極而返，抽菸 喝酒 吸毒 通宵麻將 打遊戲同樣也有很大的益處，但是害處同...
突然發現的事實，發現自己是最傻的人
你很愛他，可是他不愛你。你處處為他著想，可是你的他處處為別的女人想。你應該和他們說清楚事實的真相，就算對於有些事情沒用，還是要說清楚。傻女人，戀愛中的人本來就是傻乎乎的，清醒了，也面對現實吧 不管結果如何，這樣的人受不起你的愛。夢醒了，哭一場，流淚了，擦乾它，然後灑脫的放手。我總記得，男人不應該讓女...
30歲突然發現自己沒有朋友了，即將30歲我就沒有朋友
首先，要選興趣要相投的作為朋友。俗話說 物以類聚，人以群分。興趣相投自然就有共同話題，語言交流過程中又能夠折射出乙個人的氣質 素養，對彼此更深入的了解也可以由此。如果兩個人沒有共同語言，聚在一起就只有尷尬的沉默，這樣是不適合做朋友的。其次，要選性格要相近的。性格相近對彼此的認同感就強，對彼此行為的排...