1樓：打下大蝦的大俠
正確量血壓方法指測量正常右上臂血壓，測量之前需要避免影響血壓因素，比如情緒、運動等。首先休息5分鐘，而且避免喝咖啡、抽菸後，最好能排空膀胱，使身體處於非常放鬆的狀態。一般可以採取坐位、臥位和站立位三個姿勢來量血壓，但最好選擇坐位，而且要有背靠椅，患者背靠椅子裸露右前臂，不能隔著衣服。
選用標準水銀汞式血壓計、袖帶，比如很胖人手臂很粗大，需要選擇更長的袖帶，比較瘦小的人或者小孩需要小袖帶。袖帶中間有個氣囊，氣囊需要包裹整個上臂80%，才可以保證正常測量。測量時袖帶下沿要離肘窩大概2.
5cm，包裹後將聽診器放在肘窩肱動脈搏動處，開始測量。測量時先充壓，充壓時血壓計上血壓開始慢慢公升高，公升高到聽不到聲音時，還要繼續加壓。加壓大概30mmhg左右，開始慢慢回落，聽到的第乙個柯氏音就是收縮壓；繼續往下回落，當聽到聲音消失或者聲音變化時，就是第二個柯氏音，這時對應值就是舒張壓。
一般要間隔2分鐘後測量第二次，如果發現有5mmhg以上相差，需要測量3次，取2次或者3次的平均值，就是正常量血壓方法。
2樓：典朵邇
現在有種可以戴在胳膊上就可以測血壓血糖的儀器，操作很簡單。
3樓：華興道
你血壓不高就可以不學
如何正確測量血壓？
4樓：匿名使用者
患有高血壓的患者，可以每日測量血壓，及時了解自己的血壓狀況，方便調整藥物**。注意事項：在測量血壓時，一般測量右側上臂，因為右邊的血壓數值比較準確，測量時間在早晨未起床時測量最為準確，在測量血壓時，血壓器應和心臟在水平線，這樣測量結果更為準確。
如何正確的測量血壓？
5樓：思念浪漫的歌
一般來講，測量血壓有三種途徑，一種是在醫院由醫生測量，一種是在家自己測量，還有一種是24小時動態血壓監測。其中，24小時動態血壓監測（每過15-30分鐘就測量一次血壓，連續監測24小時）測量的結果最為準確，這是因為人的血壓在一天24小時內不是固定不變的，而是在一定的範圍上下波動，且受多種外部因素的影響。
而我們自己在家測量血壓的數值，其準確性是介於醫生測量和24小時動態血壓監測之間的。而且經過無數患者的經驗表明，我們自己在家裡測出來的血壓，和24小時動態血壓監測之間是沒有明顯差異的，只要你的測量方法沒問題、儀器沒有問題，那麼測量的結果就會更準確。
在家自己測量血壓，該如何正確測量血壓？
1、準備一台復合國標標準、精準度高、便利性強的電子血壓計；
2、讓家人用中空的橡皮袖套纏繞被測者的上臂。這種皮袖套的一端是用橡皮管與壓力計鏈結，另一端則連線橡皮氣囊；
3、家人通過反覆擠壓橡皮氣囊，把空氣打進橡皮袖套，使上臂的動脈壓扁，血液暫時中止流動，然後慢慢降壓；
4、在這個過程中，當血液開始流動發生聲音時記錄下來的壓力，就是收縮壓，也就是高壓；
5、然後繼續將袖套內的空氣放出，繼續聽血液流動的聲音，當聽不到聲音的時候記錄下來的壓力，是舒張壓，也就是說低壓。
高血壓的判斷標準：由於血壓存在波動，我國傳統判斷高血壓的方法是，連續測量三次、每次間隔乙個月。如果130mmhg≤收縮壓≤139mmhg，85mmhg≤舒張壓≤89mmhg，則為臨界高壓；如果收縮壓≥140mmhg，舒張壓≥90mmhg，則為高血壓。
測量血壓前應注意哪些事項？
1、測量時間
測量血壓的時間最好在早晨醒來以後、起床之前，或者是晚上睡覺之前。因為我們的血壓通常在睡前2個小時開始下降、起床後2個小時開始上公升，所以早晚測量的數值最具參考價值。
2、外部環境
測量血壓的環境應該安靜、溫度要適當，這是必要的環境要求，否則測量結果會不準備。
3、飲食禁忌
測量前至少要休息5分鐘，測量前半個小時不要吸菸、喝酒、濃茶和咖啡，也不要吃的太飽，且最好排空小便。
4、測量姿勢
測量的時候最好要坐著，全身肌肉注意要放鬆。最好測量右上臂，測量時注意要把袖子捋上去，不要讓袖子擠壓到測量用的袖帶，同時肘部和心臟最好保持在同一水平線上。
5、情緒控制
測量血壓要避免緊張、焦慮、激動等情緒，因為它們都可能會引起血壓數值的波動。
怎麼測量血壓？
6樓：初心不變直到老
測量高血壓一般可以通過血壓計來進行測量，也可以到醫院去或者是診所，社群都是可以進行測量的。但是在測量的時候最好在專業醫生的指導下進行，要進行非同日三次以上在靜息狀態下測量的結果為準。
意見建議：引起高血壓的原因比較多，有可能情緒波動比較大，血壓也會公升高。如果一旦確診，就必須在醫生的指導下長期有規律的服用藥物。
7樓：匿名使用者
「血液在血管內流動，對於血管壁的側壓力，稱為血壓。血壓通常指動脈血壓或體迴圈血壓是重要的生命體徵，血壓測量是評估血壓水平，診斷高血壓及觀察降壓療效的主要手段。準確的測量血壓是基層開展高血壓管理的基礎，不同血壓測量方法的有機結合，是提高高血壓診斷和管理效果的重要因素。
正確測量血壓的步驟，測量血壓的具體步驟
測量前一天別吃油膩的。測前別激烈運動。最好每次測同一隻手。如果自己在家測，建議還是用傳統的血壓計，比電子的準。乙個血壓計加乙個聽診器大概100元左右。操作 將袖帶綁在左或右上臂 左右臂血壓會有一些差別，始終在一側測量就可以 在肘部橫紋上1 2公分，鬆緊適度，開啟血壓計開關，調整好聽診器的耳塞，將聽診...
測量血壓的正確步驟是什麼，測量血壓的具體步驟
1 被測者在測壓前要盡量保持情緒穩定，測量時的室內溫度要適中，被測者的上臂要全部裸露，手掌向上平伸，上臂位置應和心臟位置在同一水平。2 把血壓計中的袖帶纏繞在上臂，袖帶的下緣正臂彎處至少2 2.5厘公尺，這時要把聽診器胸件聽筒放在袖帶下方肘窩處肱動脈上。3 要檢查一下打氣皮球的放氣旋鈕有沒有擰緊，然...
如何測量高血壓,高血壓的測量標準是什麼
只知道糖尿病，不知那個。如何正確的測量高血壓？安靜的準備。測量前，患者應安靜舒適地休息幾分鐘。脫掉緊袖衣服後，放鬆手臂肌肉，支撐前臂，使肘部處於心臟水平 第四肋間平 袖帶結合。選擇合適尺寸的袖帶，將平的袖帶系在裸露的上臂上。充氣壓力。袖帶迅速充氣，直到脈搏消失，血壓計讀數繼續上公升約四千帕 三十公釐...
如何準確測量血壓？是應該早上測量還是晚上測量？
測血壓的最佳時間是早上起亮友來早餐前測量血壓。一般是早上7點左右，如果要測量3次，以中午12點左右 晚上5 7點左右為好，最好是觀察1天血壓波動的峰值是否正常。建議在身體敬慎槐和心情處於穩定的狀態下進行測量，早上起床一小時以內或者晚上睡前進行測量最佳。注意早晨是在起床後一小時以內排尿後 早餐前，如孝...
老年人常見清晨低血壓,推薦血壓測量時間是？
乙個人的血壓在一天內並不是恆定不變的。一般來說，人的血壓白天高 夜間低 早晨高 晚上低，全天最高峰一般在上午7到10時，次高峰在下午3到7時，全天最低點在夜間凌晨1時左右。血壓的變化還與情緒變化和情緒激動時和劇烈運動後血壓也會公升高。最佳的測量血壓時間應該是清晨起床後，這時人處於一種靜息狀態下，比較...