長了肥胖紋怎麼辦著急啊求大師答下

1樓：匿名使用者

懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物。,.,

2樓：美姿秀祛紋

肥胖紋一般是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了**的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。或者是因為**過快，使高度擴張的**發生皺縮，形成的紋路。一般出現在肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位。

那該如何消除肥胖紋呢？

1、均衡飲食。應多吃些富含膠原蛋白和維生素的食物，這些食物能為受損的肌膚提供完善營養，從而改善**膚質，有利於淡化和修復肥胖紋。

2、適當運動。運動能改善肌膚狀態，應堅持適當運動，如慢跑、練習瑜伽等可以使區域性脂肪轉化為肌肉，幫助淡化和修復肥胖紋。

3、堅持按摩。堅持給肌膚進行區域性按摩，不僅能保持肌膚滋潤，還可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，有效改善肌膚的擴張能力。可以搭配祛紋產品（如：美姿秀）效果會更好

4、溫水沐浴。溫水沐浴能夠增加肌膚的彈性，在沐浴時集中注意力在肥胖紋嚴重的部位，而在沐浴之時，可以用熱水直接淋，然後一邊淋一邊按摩。

肥胖紋怎麼去除;著急啊求大師答下!

3樓：匿名使用者

出現條狀隨著時間推移則呈條狀萎縮。紋，多的成紅色,.,

著急啊，長了肥胖紋怎麼辦。誰有好方法教我一下,?

4樓：藤原悲扭

可能會慌，隆隆突出的腹部是無可避免的，**保持彈性，不易撕裂組織，並作適當按摩，促進新陳代謝。

5樓：片瀨土俗

不必自卑，要信任自己，相信自己一切總會好起來的在平常的日子裡那些油炸火灸之品肥甘厚膩之味；辛辣燥性之食，要統統禁戒哦。

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6樓：秋月委荷

明白了妊娠紋出現的道理，孕婦應知道最主要預防此紋的方法，就是控制自己的體重，因為身體過胖只會無可避免地拉斷**組織，產生妊娠紋。

7樓：匿名使用者

適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，最好可以搭配專門去除肥胖紋的產品一起使用。市售許多的除紋按摩的產品，都會新增精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度，其中有些成分還能達到活化區域性組織，讓膠原蛋白新生程度較佳，達到緊緻度提公升、表層肌膚較平滑等效果。

粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。多吃富含膠原蛋白的食物還能增加**的彈性。

注意不要選擇激烈的運動，會把你的脂肪全部轉化成肌肉，影響身材美觀。

氣血不足的人不要使用過量的西芹，西芹有清血排毒的作用。

8樓：匿名使用者

如避免孕期體重增長過快，造成**過度拉緊，而使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強鍛鍊，以增加**彈性。同時，孕期應多吃水果和蔬菜，以補充足量的維生素。

9樓：大姨媽滴姨媽

我暈，不同的id竟然問同樣的問題！！