兒童厭食該怎麼辦?老是不肯吃飯,該怎麼養成好的飲食習慣

時間 2022-01-29 18:33:53

1樓:匿名使用者

厭食五大原因:

1、胃腸道疾病;

2、全身性疾病;

3、神經性厭食;

4、藥物因素;

5、不良的飲食習慣。

厭食處理方法:

孩子厭食,首先應請醫生檢查,排除器質性病變,如果不是因疾病引起的厭食,可用下列方法糾正:

1、科學餵養:使孩子養成良好的飲食習慣。保證食物品種的多樣化,粗細搭配,葷素搭配,色、香、味、形俱全。

家長不要把所有的營養食品都往孩子肚子裡添,更不能孩子要吃什麼就給什麼,使飲食沒有節制。

2、讓孩子輕鬆愉快地進食:孩子有了缺點,不要在吃飯時管教,以免孩子情緒緊張,影響消化系統的功能。孩子進食時,應該有乙個愉快、安靜的環境。

3、孩子進食應該定時、定量,少吃甜食以及油膩、油煎食品。

4、不要過分遷就孩子,不要在孩子面前談論他的飯量,以及愛吃什麼、不愛吃什麼。該吃飯時,把飯菜端上桌,讓孩子吃。如果不吃,不要滿院子追著孩子餵飯,也不要打罵,應該把飯端走,下頓如還不吃,再照樣辦,使他餓上一兩頓。

因為適當的飢餓能改善孩子的食慾。

5、適當服用藥物,對於輕度厭食的孩子可吃些健胃消食的產品,像市場上的開味寶。較嚴重的患兒應到醫院請醫生檢查**,根苗育兒網祝您孩子健康成長。

厭食導致後果:

1、營養不良;

2、影響正常的生長發育,比如身體、大腦、精神等;

3、免疫力低下,常生病;

微薄之力希望對您有所幫助!

2樓:匿名使用者

厭食是指較長時期食慾減退或消失的症狀。多見於1~6 歲小兒。常見的**有不良飲食習慣,感染,胃腸道疾病,代謝及內分泌疾病,以及營養障礙,包括近年較為增多的維生素a、d 中毒等。

長期厭食可致營養不良,生長發育障礙和精神行為異常。

孩子厭食最常見的為一些心理因素:

1、兒童的中樞神經系統受到不良心理刺激如驚嚇、恐懼、緊張、悲哭等,均可能引起消化功能紊亂,食慾減退;

2、父母對孩子要求過高,限制孩子的活動,如禁止與其他兒童玩耍,在進餐前和餐桌上訓斥孩子,都會影響兒童情緒和食慾,導致孩子厭食;

3、當孩子食慾不振時,採用強制手段或威嚇辦法逼迫孩子進食,往往使孩子產生逆反心理而拒絕進食;

4、過分溺愛,無限制遷就孩子,使孩子養成任性,動不動就以不吃飯來威脅大人以達到目的的習慣;

5、生活無規律,孩子睡得過遲,以致睡眠不足,過度疲乏,引起厭食;

6、一次吃得太多,「吃傷了」,或進餐時缺乏同年齡的夥伴,或食物烹調不佳,或進餐環境混亂,均可使孩子食慾低下,導致厭食。

在清楚兒童厭食的原因後,做為家長的就應該高度重視了。在以後的生活中可以防患於未然!那麼,針對兒童厭食的情況應該怎麼處理呢?

作為乙個兒科醫生,我向你推薦obabyl-寶貝樂。我的很多小患者,都通過它調節腸胃,改善胃口的。喝過obabyl-寶貝樂的兒童,都說胃口好了。

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愛心小叮嚀:

1、如果寶貝總不愛吃飯,到醫院查一下肝功能。肝功能異常應盡早**,以免延誤病情。

2、鋅缺乏也會導致寶貝厭食,應去醫院測定一下血清鋅的含量,看看寶貝是否缺逛鋅。如果鋅缺乏應補充鋅劑,經常給寶貝吃一些含鋅豐富的食物,如大豆、花生、每天喝一點鮮豆漿,做菜時用一點花生油。榛子等堅果類食物含鋅量也很高,經常給寶貝吃一點。

3、糾正不良飲食習慣,做到「乳貴有時,食貴有節」。不偏食,不挑食,不強迫進食,飲食定時定量,葷素搭配,鼓勵多食蔬菜及粗糧,讓寶貝全面攝取營養。盡量少食漢堡包、巧克力以及一些油炸食品,少食肥甘厚味、生冷堅硬等不易消化的食物。

4、幫助寶貝養成每日定時排便的習慣。排便的習慣是要靠訓練形成的,最好訓練寶貝每天早晨起來就去排便,以促進消化功能。

3樓:

吃一些調節腸道的飲品,還有就是少吃零食!

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可通過新學習、積極進行心理**來矯正偏食行為。

方法一:補鋅。

一般的,造成孩子厭食偏食現象的多為缺鋅引起,故補鋅可起到很好的改善作用,可給孩子多吃含鋅豐富的食物,如:生蠔、牡蠣、魷魚乾、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等;如果補鋅不上,可適當服用鋅劑。

方法二:心理**。

說教法。父母或老師向兒童宣講偏食的危害性,告訴孩子各種食物中含有人體最需要的營養成分,如果缺少就會影響身體的正常發育和健康,容易患各種疾病。說教要實事求是,要科學性。

舉例要生動,這樣對學齡兒童或學齡前兒童才能取得較滿意的矯正效果。

獎勵法。凡對孩子不吃的食物,經過勸導能少量進食時,應予獎勵。這首先必須對孩子的需求心理要有充分了解,「最喜歡獲得什麼東西?

」以便採取有針對性的獎勵。然後進行勸說,指出他的缺點,並觀察他的行動是否改正。如果改正的就給獎勵。

如買漂亮玩具給他,或帶他到動物園去**珍奇動物等等。獎勵一定要兌現,不能失信。

懲罰法。父母要了解孩子的需求心理,對他不吃某種食物時,可以停止給他認為最有興趣的活動,例如看動畫片或逛動物園等,這樣可使孩子為一了不喪失自己最喜歡的活動,會勉強忍受不願吃的食物,時間一久,就能達到克服偏食的習慣。有時還可分別扭成慈母嚴父的角色,父親對孩子採取冷淡態度,或施加一定壓力;母親則從中勸說:

「快吃吧!不然爸爸生氣啦!」。

孩子為了討爸爸的喜歡,只好吃了。這種方法對一些幼兒往往能收到改正的效果。但懲罰切忌打罵,否則會給幼兒造成心理創傷。

脫敏法。即事前不讓小兒知道,在他最喜歡吃的食物中摻入不吃的食物成分,如不吃牛肉、羊肉、蝦公尺、姜、芹菜等,可切成碎本,拌在餃子餡中或其他萊里,開始少量,以後再逐漸增加,當蝦增加到一定程度後,就自然而然地養成習慣了。此法對較頑固的偏食孩子,常能收到良好的改正效果。

但施行時需要耐心,不可急躁,一旦獲得改正,尚需不斷強化鞏固效果,否則,如果放棄約束,其偏食行為往往容易反覆。

飢餓法:俗話說「飢不擇食」,飢餓能提高孩子對食物的需求。如果餐桌上沒有蝦,孩子不吃飯,那就隨他去吧。直到孩子喊肚子餓了,再將原飯菜端出來讓他吃。

陽性強化:3歲兒童就出現意志的最初表現,孩子為了近期目的而有意抑制或延緩自己的行為。不吃蔬菜的孩子如果開始吃一點,家長就應該表揚鼓勵。

獎勵的方法可靈活選擇,比如,每天都能吃一點蔬菜,週末,家長作為獎勵可帶孩子去公園,孩子為了去公園會強制自己吃蔬菜。

提高認知:兒童偏食是生活上的創造性表現,屬於認知偏差。學齡前兒童正處於形象思維到抽象思維的過度階段,開始有感性經驗向抽象理解方向發展。

家長可以向孩子講述偏食對生長發育的害處,人為什麼需要多種營養,描述偏食引起的後果,讓兒童認識到偏食的危害,從而改正不良習慣。

平時多補充兒童奇異果輔食營養補充品,針對兒童身體需要,含有多種營養成分,有助於減少偏食給孩子帶來的不良影響;幫助改善虛弱體質,增強抵抗力、士多啤梨口味深受孩子喜愛 。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

8樓:咩小胖育兒

孩子偏食挑食,家長如何引導。

9樓:匿名使用者

長期吃飯不好帶孩子去查下微量元素,補對孩子吃飯好的兒童鋅硒寶,欣易康達的有幫助

10樓:朝花夕拾風陵渡

你好!很高興為您解答,發現孩子飲食偏食,先給孩子嘗試吃一些蛋白鋅比如育辛特來改善下,如果孩子是因為缺鋅引起的呢,通過補充很快就會好起來的,也可以在給孩子吃點山楂,山藥,來調節下脾胃,平時做飯的時候要經常變化樣式,可以把不愛吃的蔬菜包成水餃或是熬成蔬菜粥,日常多吃些含鋅量較高的食物,含鋅較高的食物 有,蛋黃,牛奶,動物肝臟,花噶,魷魚,牡蠣,生蠔等這些都是含鋅量較多較豐富的。

孩子不好好吃飯怎麼辦?

11樓:achilles的小鋪

吃飯時人最基本的自下生存需要,也是孩子生長發育的基本需要,從孩子降生開始,家長就非常關心孩子的吃,為讓孩子吃飽吃好,保證孩子英語的需要,家長們可謂是絞盡腦汁:有說好話的、有序元的、有追著喂得、也有嚇唬的,什麼樣的都有,但孩子就是不領情,任憑家長怎麼規勸,就是不肯吃飯。

其實孩子不肯吃飯,一般來說是有原因的:

1、缺乏安全感。有的家長工作、學習很忙碌,沒有時間和孩子在一起。到了吃飯的時候,也是匆匆將孩子喂好後,把孩子交給老人或者保姆,馬上去幹自己的事,孩子缺乏安全感,只好用不肯吃飯來引起家長的關注。

2、油膩的東西吃得太多,來不及消化、確實不餓。有的家長認為雞鴨魚肉營養價值最高,使勁咬孩子多吃,結果引起了孩子消化不良,沒有食慾。

3、身體不佳、情緒不好。可能是喉嚨疼,吞嚥有困難……。身體的不是、情緒的波動都可能導致孩子食慾不佳。

4、行為習慣不好,純屬是湖南。從小養成了挑食、偏食、邊吃邊玩等不良習慣,或者是有意識的胡鬧,以引起家長的關注。

針對孩子不肯吃飯的現象,家長不要著急,也不要將「他怎麼不肯吃飯」掛在嘴邊,這樣反而會強化孩子不肯吃飯的行為。孩子餓了肯定會吃的,一切順其自然。家長可嘗試著採取下列辦法:

1、分析原因,尋求對策。家長要先了解清楚孩子不肯吃飯的原因,如果是缺乏安全感,借不吃飯來引起家長的關注,家長就應每天抽出一定的時間與孩子一起活動,讓孩子有安全感。如果是行為習慣不好,純粹是胡鬧,就不要勉強或勒令他吃飯,乾脆讓他離開餐桌,不過要記住,在下一餐之前,除了開水只玩,不要給孩子甜食、零食,而且下一餐,還是要求她按時就餐。

如果孩子真的餓了,一定會好好吃飯的,這種方法能夠把孩子的食慾調整過來,達到進食的目的。

2、以自己的情緒、行為感染孩子、影響孩子。家長進餐是不是家長有一些不良的習慣,如邊看報紙邊吃飯,邊聊天邊吃飯等不良習慣,應以良好的情緒,適當的速度吃飯,給孩子起乙個榜樣作用。

3、以退為進,少盛勤添。一次只盛

三、四湯匙的飯菜,吃完了就表揚他,結果孩子會越吃越起勁。

4、利用「外援」,邀請鄰居小朋友一起來吃飯,在競爭中也會及其孩子的好勝心,使他們食慾大增。

「不要到點了才叫醒孩子。提前十幾分鐘,讓孩子有乙個緩衝、放鬆的過程。」

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