為什麼人會夢遊，什麼情況下容易產生夢遊現象

1樓：

生活中有部分人出現了夢遊表現，夢遊也就是睡眠夢遊症，在睡覺的過程中可能會自行下床活動，然後又繼續回到床上睡覺，這種怪異的現象屬於睡眠障礙的一種，一般是半醒半睡的狀態下在居所裡面走動，還可能出現危險的舉動。有這種情況出現需要警惕，了解背後的原因，防止夢遊情況嚴重。那麼，夢遊和哪些因素作怪有關呢？

1、心理受到刺激

夢遊多出現在兒童身上，五到六歲為高峰期，和多種原因有關，例如心理受到刺激，這種情況可能會讓兒童夢遊。長時間壓力大，精神不佳，過度悲傷或者受到心理刺激，在影響下精神緊張，興奮，無法保持情緒的穩定，可能在神經受到刺激，精神因素的影響下而夢遊。

如果可以避免讓兒童經常受到刺激，遇到難題幫助兒童解決，保持情緒的穩定，不要大悲大喜，自然可以讓夢遊情況改善。

2、中樞神經系統發育異常

出現了夢遊症可能是中樞神經系統功能異常，人的身體活動以及睡眠質量是否正常和神經系統發育情況有密切聯絡，那些中樞神經系統發育不成熟的人，在影響下更容易出現夢遊表現。如果長時間夢遊沒有改善，需要及時檢查，判斷中樞神經系統健康情況，如果是該系統病變，可以針對性**，疾病才會改善。

3、家庭因素影響

有夢遊表現要了解是否為家庭因素引起，很多的兒童夜間夢遊和家庭沒有給予足夠的關心有關。如果家長經常苛責孩子，對孩子要求太過嚴格，讓孩子生活在沒有溫暖和關心的環境中，久而久之孩子更容易出現心理方面的健康問題。

而夢遊是潛意識壓抑的情緒在適當時機發作的表現，常常會因為患者某些痛苦的經歷而讓夢遊出現。要讓夢遊症緩解，家庭應該給予兒童關心和愛護，才能讓孩子健康成長。

孩子出現了夢遊症需要通過合理的方式來**，先消除引發夢遊症的因素，另外，在預防的過程中可以給予安定類的藥物，同時配合神經營養劑的使用讓神經功能保持穩定，都可以讓孩子的夢遊情況改善。

另外，需要給予孩子足夠的關心，如果孩子睡眠質量下降，還要採取合理的措施讓孩子安穩入眠，通過這些有效的手段都可以預防和改善夢遊症。

2樓：綜合養生季

為什麼會夢遊？哪些人更容易夢遊？醫學專家告訴你

3樓：千紙鸖

很多人之所以會夢遊一般是自己的精神壓力過大，或者長期處於壓抑之中，一般情況下，壓力比較大，或者比較勞累，很容易產生夢遊。

4樓：喵喵子

壓力過大啊，藥物等可能引發夢遊症。情緒緊張，心理負擔過重，飲酒造成酒精中毒，勞累，嚴重睡眠不足，有些藥物會誘發夢遊。

5樓：是是

引起夢遊的原因尚不明確，可能與遺傳、外界刺激、腦部發育等有關。壓力過大、飲酒、勞累、藥物等都可誘發夢遊症。