1樓：拉酷小貝
可以。但是要滿足幾個前提條件，一是你的關節疼痛在關節活動時沒有明顯疼痛，即關節狀態處於非發作期；二是水溫不可太低，對關節的過度刺激會引起**或病情加重。
只要到正規的游泳館裡，一般冬天水溫也是20度左右，當然建議還是不要蝶泳，蝶泳對於游泳經驗不夠豐富的人而言過於劇烈，會造成對關節的急性刺激。
總結一下，在你病情不重的情況下去游泳對身體有益無害，這一點你大可放心。
游泳不同於其它劇烈運動，具有高度的關節緩衝作用，是關節炎患者最為適宜的長時間運動，既可保證關節的充分活動，又可防止劇烈運動產生的關節損害。
另外，如果您處於急性****期，建議暫時不要參加任何運動，謹遵醫囑。
2樓：
可以游泳，游泳時人體浮在水裡面，對關節的負擔是最小的，使人體在鍛鍊身體的情況下不會增加對軟骨的損傷，並增強人的體質，維持關節的功能，促進身體健康，還可選擇騎自行車，當人們騎自行車的時候，自行車會承受身體的絕大部分重量，而對關節的負荷很小，騎自行車有助於人體肌肉的鍛鍊，增強體質，利於骨關節炎的恢復。
3樓：小李愛玩
不能，多休息，輕微運動
骨關節炎冬天能游泳嗎？
4樓：拉酷小貝
可以。但是要滿足幾個前提條件，一是你的關節疼痛在關節活動時沒有明顯疼痛，即關節狀態處於非發作期；二是水溫不可太低，對關節的過度刺激會引起**或病情加重。
只要到正規的游泳館裡，一般冬天水溫也是20度左右，當然建議還是不要蝶泳，蝶泳對於游泳經驗不夠豐富的人而言過於劇烈，會造成對關節的急性刺激。
總結一下，在你病情不重的情況下去游泳對身體有益無害，這一點你大可放心。
游泳不同於其它劇烈運動，具有高度的關節緩衝作用，是關節炎患者最為適宜的長時間運動，既可保證關節的充分活動，又可防止劇烈運動產生的關節損害。
另外，如果您處於急性****期，建議暫時不要參加任何運動，謹遵醫囑。
骨關節炎冬天能游泳嗎
5樓：拉酷小貝
可以。但是要滿足幾個前提條件，一是你的關節疼痛在關節活動時沒有明顯疼痛，即關節狀態處於非發作期；二是水溫不可太低，對關節的過度刺激會引起**或病情加重。
只要到正規的游泳館裡，一般冬天水溫也是20度左右，當然建議還是不要蝶泳，蝶泳對於游泳經驗不夠豐富的人而言過於劇烈，會造成對關節的急性刺激。
總結一下，在你病情不重的情況下去游泳對身體有益無害，這一點你大可放心。
游泳不同於其它劇烈運動，具有高度的關節緩衝作用，是關節炎患者最為適宜的長時間運動，既可保證關節的充分活動，又可防止劇烈運動產生的關節損害。
另外，如果您處於急性****期，建議暫時不要參加任何運動，謹遵醫囑。
6樓：
游泳可以，但要慎重。我們知道，游泳是一種全身性的運動，可以增強心血管系統的功能，又能在水的浮力作用下，減少四肢關節的壓力以及對關節的磨損。水的浮力能幫助人在減少重力的情況下活動關節，有助於關節和肌肉功能的改善。
如頸、胸、腰椎間盤突出的病人，在往前遊時的人體伸縮動作，猶如牽引和按摩，不僅起到放鬆肌肉、增強腰背肌力量的作用，且能使椎間隙拉開，促使突出的髓核回納或使受壓的神經根鬆解；同時，游泳時全身浸泡在水中，身體由浮力托起，人在水中可以採取近於俯臥或仰臥的姿勢，使人的整個脊柱及頸、胸、腰部負擔減輕。
7樓：匿名使用者
可以，如果不怕冬的話，不過容易感冒或發燒。
8樓：匿名使用者
平時要注意避免辛辣刺激性的食物，需要注意保暖，不要劇烈運動，平時輔以健力多氨糖軟骨素鈣片來增加骨質密度，多補一些高蛋白之類的
骨關節炎病人游泳好嗎？
9樓：
遊蛙泳可以**關節炎。但要注意保暖。游泳約10分鐘，上水一次，用厚毛巾包裹全身及膝關節，有條件的話，最好在關節位置放個小型暖水袋。
10分鐘後，再下水。游泳時，要像散步那樣，慢悠悠地游，蹬水時不能太用力。不要游到累了再上水，因為，膝關節勞累的話，會加重炎症。
蛙泳，不僅能**關節炎，還能**椎間盤突出症，肩周炎。但患了關節炎，冬天最好不要游泳。
10樓：匿名使用者
安徽讀者：周銀鳳
本期答疑專家：安徽省中醫院 王金山
根據您的病情，游泳可以，但要慎重。我們知道，游泳是一種全身性的運動，可以增強心血管系統的功能，又能在水的浮力作用下，減少四肢關節的壓力以及對關節的磨損。水的浮力能幫助人在減少重力的情況下活動關節，有助於關節和肌肉功能的改善。
如頸、胸、腰椎間盤突出的病人，在往前遊時的人體伸縮動作，猶如牽引和按摩，不僅起到放鬆肌肉、增強腰背肌力量的作用，且能使椎間隙拉開，促使突出的髓核回納或使受壓的神經根鬆解；同時，游泳時全身浸泡在水中，身體由浮力托起，人在水中可以採取近於俯臥或仰臥的姿勢，使人的整個脊柱及頸、胸、腰部負擔減輕。
那麼，您為什麼游泳要慎重呢？因為您的頸椎骨質增生（骨刺）十分明顯，上下椎體已經快融合，即骨橋基本形成。游泳，不管是俯遊還是仰遊，都會牽拉脊柱上的每個脊椎骨，使上下兩個脊椎骨的椎體之間一張一合，相互碰撞。
如果增生非常明顯，骨橋快融合或已經融合，如果游泳用力太大或太猛，有可能將骨刺碰斷，造成不良後果。即使是一般的頸椎小關節骨性關節炎，也不宜大幅度及強有力的游泳，以免相互碰撞刺激加重症狀。當然，輕柔的動作游泳還是可行的。
需要提醒的是，感冒發熱及女性在月經期以及**破損的人不宜游泳。風寒濕型或腎陽虛的病人最好在溫水池裡游泳。有較嚴重的心、肝、腎以及高血壓等病變的人游泳時則要慎重。
11樓：開元骨科王主任
可以的。在游泳池中鍛鍊，水中的阻力是空氣阻力的12倍，它可以有效在不損害關節的前提下加強肌肉力量。游泳也好，在水中步行走動也可以，要注意鍛鍊速度要緩慢和平穩。
12樓：匿名使用者
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
有關節炎的人能游泳嗎？
13樓：武陵紅苗
可以的。游泳對關節炎有好處，關節炎不適合負重鍛鍊。正好游泳是不用負重的鍛鍊，游泳對心肺功能有好處，促進血液迴圈對關節炎有好處。當然最好不要冬泳，水溫太低，不適合關節炎。
14樓：匿名使用者
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
15樓：微電熱護腰
盡量還是別在室外游泳，平時在家可以試試微電熱護膝，**有
16樓：世事誰懂
遊蛙泳可以**關節炎。但要注意保暖。游泳約10分鐘，上水一次，用厚毛巾包裹全身及膝關節，有條件的話，最好在關節位置放個小型暖水袋。
10分鐘後，再下水。游泳時，要像散步那樣，慢悠悠地游，蹬水時不能太用力。不要游到累了再上水，因為，膝關節勞累的話，會加重炎症。
蛙泳，不僅能**關節炎，還能**椎間盤突出症，肩周炎。但患了關節炎，冬天最好不要游泳。
17樓：橙汁
可以啊，游泳是有氧運動，對關節炎可以緩解
膝關節炎的患者游泳好嗎，有什麼注意的
18樓：一大朵小菌
遊蛙泳可以**關節炎。但要注意保暖。游泳約10分鐘，上水一次，用厚毛巾包裹全身及膝關節，有條件的話，最好在關節位置放個小型暖水袋。
10分鐘後，再下水。游泳時，要像散步那樣，慢悠悠地游，蹬水時不能太用力。不要游到累了再上水，因為，膝關節勞累的話，會加重炎症。
蛙泳，不僅能**關節炎，還能**椎間盤突出症，肩周炎。但患了關節炎，冬天最好不要游泳。
19樓：恭秀利
病情分析：您好，膝關節炎患者，運動要避免劇烈運動及膝關節屈伸幅度過大的運動。指導意見：
因此可以選擇太極拳、游泳、行走、跳繩等鍛鍊方式，這些運動對膝關節影響不明顯，可以堅持進行鍛鍊身體。
20樓：匿名使用者
可以食一些豆製品，肉類，蛋，海產品，蔬菜，水果都可以，不過要均衡營養，適當運動，多曬太陽，吃含維生素多的食物。也可以補充健力多氨糖軟骨素改善骨質情況。
21樓：威疇巧女
首先對於你的情況來看你要先吃些活血化瘀的藥！最好是中藥或是中西藥搭配，但是中西藥千萬別同時吃，至少要隔三個小時才可以！用熱水敷！
貼膏藥！然後運動可以游泳，採用自由式與蛙泳最佳！游泳對於膝關節不利者是最佳的運動！
而且還有利於恢復關節！其次騎自行車，注意座位不要太高或太低！祝你快速恢復健康，永遠無任何疾病困擾！
骨關節炎能治好嗎，骨關節炎冬天能游泳嗎？
今天的大多數醫生認為骨和關節的衰退是漸進的和不可 的。雖然一半的非甾體抗炎藥是用來 骨關節炎的，如布洛芬 青黴胺等，但這些藥物只能暫時減輕疼痛，不能改變病程。其他藥物，如激素和細胞毒性，有許多 建議平時服用一些健力多氨糖軟骨素鈣片，能夠有效的改善骨質疏鬆，大量產生和補充滑膜液，不斷潤滑關節軟骨表面，...
骨關節炎是需要，骨關節炎是需要 消炎 嗎？
骨關節炎本身就是傷害了我們的關節，骨關節炎之餘乙個很關鍵的步驟是 鍛鍊，一定要進行有效的 鍛鍊。那麼，骨關節炎要長期吃消炎藥嗎?非甾體類抗炎藥對於骨性關節炎患者中所出現的關節腫脹 疼痛，還有關節有積液及活動受限等症狀都有較好的 作用。不過它對軟骨基質的合成有抑制作用，長期用雖可讓關節疼痛改善，但骨關...
治療骨關節炎的常用藥得了骨關節炎吃什麼藥好
鹽酸氨基葡萄糖膠囊或硫酸氨基葡萄糖膠囊。骨關節炎吃什麼藥比較好 1 鍛鍊方法 在症狀較輕的時候採取這種保守的 還是比較有效的。例如游泳 慢走 瑜伽等較舒緩的運動，切忌不要做類似於爬山 爬樓梯 深蹲等增加膝關節負重的運動。2 藥物 目前關節炎患者通常使用的藥物主要是消炎止痛藥物，例如 居優堂傳世關節 ...
骨關節炎吃什麼藥？骨關節炎吃什麼藥比較好
骨關節炎是一種多發的骨關節疾病，好發於壓力大 活動較多的部位多表現為疼痛，晨僵和粘著感。骨關節炎吃什麼藥比較好 1 鍛鍊方法 在症狀較輕的時候採取這種保守的 還是比較有效的。例如游泳 慢走 瑜伽等較舒緩的運動，切忌不要做類似於爬山 爬樓梯 深蹲等增加膝關節負重的運動。2 藥物 目前關節炎患者通常使用...
骨關節炎是什麼原因引起的，骨關節炎一般是由於什麼原因引起的？
骨關節炎為一種退行性病變，是由於增齡 肥胖 勞損 創傷 關節先天性異常 關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷 關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節病。其主要表現為關節疼痛腫脹 活動受限。引起骨關節炎的原因包括 1 原發性骨關節炎 與個人體質因素有關，如肥胖 老齡 衰老 遺傳因素等 2 繼發性...