1樓：祭盼雁戢鳴
女的就沒太大希望了，男的還可以長，其實也沒有太好的長高方法，別聽廣告的，沒有太大用，多煅燒一下吧，對長高能有好處,還有營養要跟上
18歲以後還能再長高嗎？有什麼好的方法呢？
2樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
3樓：匿名使用者
當然可以，首先身高與遺傳有關，也就是看看我們的父母高不高啦，其次就是後天了，十八歲正是青年，長身體的好時候，不要挑食，什麼都吃一點，綠色食品和雞蛋最好，再次就是多運動，多鍛鍊，沒事的時候可以打打球什麼的！
4樓：浮生清茶
能長，男的能長到22歲，現在十八歲沒停呢，要多運動打籃球，多和牛奶，
就能長了
5樓：匿名使用者
還有兩年這時候吃的營養多運動就行的
6樓：
還有可能長，23還要躥一躥，祝您能夠成功！
7樓：1314伍貳零
嗨，不要太高了～～ 以後跟你女朋友親熱的時候你就知道了
呵呵～～
8樓：匿名使用者
我是這樣長高的，給大家分享下我的增高歷程！平時多做一些拉伸性運動，籃球、跳繩、摸高等，吃飯要好好吃，不要飽一頓飢一頓的，多吃魚肉、雞肉、牛肉等。睡眠的話，一定不能熬夜了！
晚上最晚十點之前睡覺。最晚不要超過10：30.
我是通過搜 「董~~以樂~~完美~蛻變」這個文章做的，大家不妨去試下
18歲了還能長高嗎
男長24，這事老俗話，確實是這麼回事，我大學同學23時長了2公分。你只要加強鍛鍊，5年內長個4，5公分我覺得不是很難的事。有可能看你身體體質了，我今年大一18歲，個子一直這樣，好多年沒長了，去東北上大學，想學學東北特有的運動專案 速滑。練了半個學期，等我再回天津時，我跟我發小一比，我發小原來跟我差不...
18歲了，還能再長高嗎，我已經18歲了，還能長高嗎？怎麼長高
這樣做，輕鬆長高3厘公尺 呃.你會長到理想身高的，現在生活好了，孩子們的營養好了，孩子一般都是比父母高的！你還是有機會長高的，最重要的就是自信，還有好的心情 教你乙個超好的長高方法 跳高！我家的結構比較特殊，有乙個像球框一樣的地方，我一直拿排球當籃球玩，乙個暑假蹦蹦跳跳，長了5cm！跳高就是往上跳 ...
我18歲了還能長高嗎，我已經18歲了，還能長高嗎？怎麼長高
能增高的食物 那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白公尺 糯公尺 甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為...
我18歲了，還能長高嗎
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
18歲了還能長高嗎，男生18歲後，真的還能長高
我覺得女生166很好了.除非你想當空姐或模特.我才158.高中以後就沒長了 但是想想以後都是要穿高跟鞋的,穿鞋了至少能有160了吧.覺得好像有了點安慰.高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上...