痛經怎麼辦，痛經怎麼辦

1樓：中醫魯健

女生經常痛經怎麼辦？寒濕的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。

2樓：小鐘養生

痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服

3樓：大蘿蔔葉子

可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下

4樓：南方健康

痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？

5樓：養生一點

今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況

6樓：紫晴聊養生

月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是乙個「頑疾」。

7樓：清風明月

痛得厲不厲害，如果輕微的吃點去痛片就可以了，如果痛得特別厲害還是去看一下醫生比較好

8樓：匿名使用者

現在用經shu寧治痛經是最合適的方法了

1、中藥的，對身體沒有傷害

2、用法簡單，貼在肚子上就可以了

3、攜帶方便，包包再小也可以隨時帶兩片，到哪都能用4、止痛快效果好，貼上後很快肚子就熱乎乎的，加上中藥對穴位的刺激可以**痛經！

9樓：匿名使用者

止痛藥最好少吃。找中醫好好調理下身體最重要。

肚子痛的時候用熱水袋捂一下，或者喝點熱水，會好一些。

如果是因為血塊沒出來才肚子痛的話，可以試一下這個，藥店買的山楂、水，煮到水有顏色就可以，加點紅糖攪拌，喝完上幾次廁所，血塊出來就會好很多。

這只是建議，不一定適合每個人，最好還是找中醫看看！

10樓：楊裕樹

您好：導致痛經的原因有很多：如1子宮頸管狹窄導致月經外流受阻引起的痛經；

2子宮發育不良;3**炎症感染引起：如子宮內膜異位症；子宮肌瘤、子宮肌腺症、卵巢腫瘤等;4子宮位置欠佳，過度的前傾前屈或過度的後傾後屈影響經血的排除，不通則痛;5遺傳因素;6內分泌因素等，建議您到正規的**醫院檢查b超、血尿常規等，明確**積極對症**，不要自己盲目用藥以免掩蓋病情耽誤**的最佳時機。祝您健康 r4

11樓：匿名使用者

可以吃些止痛藥。或者中成藥調理即可。

痛經怎麼辦？

12樓：紫汐汐

痛經如果沒去過醫院檢查，先去醫院看一下，排除一下硬體問題，如果不是硬體問題，大部分是由於前列腺素分泌多了，造成的。

布洛芬一類的止痛藥，都有緩解痛經症狀的效果。許多女孩子痛經都是由於前列腺素分泌多了，造成的。布洛芬一類的藥物就是通過抑制前列腺素的生成，達到緩解痛經的目的。

不會上癮，唯一的***是對腸胃有點影響，但一般健康的人是沒問題的，除非是本身腸胃不好的才不一定能吃。

13樓：南方健康

痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？

14樓：養生一點

15樓：紫晴聊養生

16樓：大蘿蔔葉子

可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下

17樓：中醫魯健

女生經常痛經怎麼辦？寒濕的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。

18樓：小鐘養生

痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服

痛經怎麼辦? 5

19樓：錯素琴伏胭

痛經不是每個婦女都發生，有的人自青春期頭一次來潮開始就痛經，以後每逢來月經都出現嚴重的痛經，這叫原發性痛經。其常見的原因是子宮過度向後彎曲（子宮后位）、子宮痙攣性收縮、子宮發育不良所引起的不協調收縮，以及營養不良、先天性體質衰弱、貧血等。有些婦女過去月經一直很正常，但偶然因經期受寒、做過度劇烈的運動或勞累，亦可引起痛經，這就叫繼發性痛經。

繼發性痛經還包括子宮內膜炎、盆腔炎、子宮瘤等引起的痛經。

找出原因後對症**。

1．注意並講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

2．消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。

3．平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，並要積極**慢性疾病。

4．疼痛發作時可對症處理，口服去痛片可緩解疼痛。另外，喝一些熱的紅糖薑水也會收到良好效果。

20樓：塗秀榮桓巳

您好！痛經的原因

月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。

腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。

原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。

繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行**。

痛經的飲食調養

婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為「痛經」，亦稱「行經腹痛」。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。

中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症。飲食**能起到較好的防治作用。

痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。

此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。

祝您健康！

21樓：麥樹枝馮庚

你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經困擾，而且其中超過50%和你一樣屬於找不出原因，也無法徹底**的原發性痛經。你更沒想到的是，原來你們完全不必那麼「痛」，可以動員全身解救「痛經」。

☆大腦：研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同，也就是說見到他人痛經可能導致你的痛經加重。

建議：避開那個正「痛」的人；

看一部爆笑喜劇放鬆大腦。

分析：當我們全神貫注於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛訊號，暫時止痛；

一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。

☆雌激素：處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。

建議：利用天然食物補充雌激素分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。

☆血管：疼痛導致交感神經緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液執行不暢又進而加重痛經，形成惡性迴圈。

建議：加熱身體

分析：通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。實驗證實加熱身體同時口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時口服止痛藥則能將藥物起效時間提前一半。

☆子宮：經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是瀦留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經期疼痛和腰背痠痛。

建議：保持頭低臀高姿勢

分析：痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適症狀。

☆大腸：便秘引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發短時的劇烈疼痛或加重痛經症狀。

建議：飲食清淡易消化

分析：攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛症狀

22樓：暨友安慈秋

給長期以來受著痛經困擾的女性介紹對付痛經的五個絕招：

1.處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。

建議：利用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。

2.研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同，也就是說見到他人痛經可能導致你的痛經加重。

建議：避開那個正「痛」的人；看一部爆笑喜劇放鬆大腦。當我們全神貫注於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛訊號，暫時止痛；

一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。

3.疼痛導致交感神經緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液執行不暢又進而加重痛經，形成惡性迴圈。

建議：加熱身體，用什麼泡腳能減緩痛經。這也是對付痛經的五個絕招之一，通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。

實驗證實加熱身體同時口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時口服止痛藥則能將藥物起效時間提前一半。

4.經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是瀦留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經期疼痛和腰背痠痛。

建議：保持頭低臀高姿勢。痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適症狀。

5.便秘引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發短時的劇烈疼痛或加重痛經症狀。

建議：飲食清淡易消化。攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛症狀。

痛經可以用中生活飲食調節配合中藥**就會好的，可以喝紅糖薑水，吃炒山楂可以緩解痛經，也可以喝葡萄酒緩解，還可以用熱敷小腹也可以緩解一些，生活注意要有規律性，中藥推介你一**痛經的良藥，是可以**痛經的，香芎舒婦貼，是我姐姐介紹我的，效果還不錯

用熱水袋熱敷，來前幾天多喝些生薑紅糖水，常些些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。還要注意來的前兩天和來的時候都不要沾涼水，還要吃生冷的食物！

還要疼於不疼的時候都用熱水袋敷，很好用！

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