1樓：匿名使用者
多吃鈣量高的食品，和高蛋白的食品
2樓：創傷骨科**榮
不小心骨折怎麼辦？這樣吃可幫助恢復！
骨折後喝骨頭湯，有利於骨頭生長嗎
3樓：龍源期刊網
流言：民間一直流傳著「吃什麼補什麼」的說法，不少人認為，骨折後多喝骨頭湯能補鈣，促進骨骼更快癒合。這是真的嗎？
真相：一般情況下，過多地吃某一種食物都不符合健康膳食的原則。骨頭雖然含大量的膠原蛋白和鈣磷等礦物質元素，但人體並不能直接吸收、利用這些營養成分。
即便熬煮成骨頭湯，礦物質元素的含量也微乎其微，相對人體每日的需求量而言，骨頭湯就是一種普通食物，沒有特別的食療作用。
一些醫學研究甚至證明，骨折病人多喝骨頭湯非但不能促進癒合，反而會使癒合時間推遲。究其原因，人體受損傷後骨頭的再生主要依靠骨膜、骨髓的作用，且骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下才能更好地發揮作用，而骨頭湯裡骨頭的成分主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，從而對骨折的早期癒合產生阻礙作用。
4樓：說情話
骨頭湯材料
剃了肉的豬大腿骨（棒子骨2根），姜20克，蒜10克，蔥2根，枸杞
做法一般買骨頭的地方，可以請店家幫你把骨頭鋸成節或者剁成節，這樣就不用在家弄得砰砰邦邦的了。
先要將豬骨過水一次：就是先燒一鍋開水，將骨頭放入煮10分鐘左右，（看到骨頭表明剩下的肉熟了，或是沒有血水了），撈出。用冷水沖洗掉骨頭表明的血末，但是注意不要把骨頭裡面的骨髓洗掉了。
重新燒一大鍋開水，水開以後，先放入拍碎的姜，蒜和蔥結，煮幾分鐘，然後將骨頭放入。
骨頭放入後，大火燒開，蓋上鍋蓋（可以留乙個小縫），然後換成中大火煮2-3個小時。
注意想燙熬白，既要就要保持鍋內高溫。避免老是去揭開鍋蓋看，讓熱氣散走。
不要擔心鍋內水燒乾而不停的加水，實在想加，另外燒開水加入，不要直接加冷水。如果覺得火太大，寧可改成中火，也避免不停加水。
熬湯時，千萬不要忘記而去做別的事情了。
熬湯是不要加鹽，鹽味這些等喝湯時再加。
我們熬湯一般中途不加水，熬完以後，原本一大鍋的水成為半鍋乳白色濃湯。這個時候關掉火，將湯麵的浮油先清理一下。
這個濃湯，可以直接食用，或者加入開水再煮10來分鐘稀釋一下食用（人多的時候最好後這樣），或者冷卻後冷凍起來回頭用。
**中的枸杞豬骨湯，就是用濃湯加入開水，枸杞，再一起煮開15分鐘而成的。如果你要加其它中藥材做滋補湯的話，根據藥材需要熬製的時間加入。
骨折後，吃什麼有助於骨頭生長
5樓：匿名使用者
指導意見：
您好，建議你多吃含鈣高的食物，加強營養，高蛋白高營養的飲食的，祝你健康！
骨折後，吃什麼東西最有營養，骨頭長的快？
6樓：稱雁桃媯納
當然是雞湯跟豬腳呀！我也受傷過，其休養期間注意適當多運動哦，祝你早日**，謝謝採納
7樓：鄢昂雄乙邵
你好，骨折的恢復是需要時間和過程的，不要過於著急了，飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。
藥物方面配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血
化瘀藥物八仙接骨寶**,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,30天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以**,以x光片為依據.
骨折後吃什麼有助於骨骼生長?
8樓：匿名使用者
一般認為骨折後，多吃肉骨頭湯，可使骨折早期癒合，其實不然，現代醫學證明，骨折病人多食肉骨頭湯，不但不能促進骨折早期癒合，反而會使癒合推遲，因為受傷後骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下才能更好地發揮作用，從肉骨頭的成分來看，其主要是磷和鈣，骨折後如果攝入大量的磷和鈣，就會使骨質內無機質成分增高，使骨質內有機質與無機質的比例失調，阻礙骨折的早期癒合。 應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如豆類製品、新鮮蔬菜和水果，瘦肉、蛋、魚等，同時，骨的主要成分除鈣質外，還有磷和鐵，多食含磷及鐵的食物如標準粉、小公尺以及動物肝臟、蛋黃，並**充分的維生素c、維生素d等，才有利於骨折的早期癒合。
9樓：
多喝骨頭湯 最關鍵還是多曬太陽 這樣補了也容易吸收 再就是含氨基酸的鈣 維生素c的 等這樣也是一些促進吸收的 還有就是盡量少活動 粉粹性的可能要得3個月
10樓：匿名使用者
黃瓜粉有助於骨骼生長。
骨折吃什麼食物讓快點骨頭癒合
11樓：鈔秀芳鄔妝
據說黑魚促進傷口癒合，你可以去吃水煮魚
12樓：柔曼華哀夏
骨傷早期、中期不能喝骨頭湯，不能吃牛肉，不能喝碳酸飲料.
可以吃補腎食物,因為腎藏精，精生髓，髓養骨。所以說，補肝腎，生氣血，長筋骨
。補腎的食品，核桃、板栗，桂圓、枸杞等.用**骨傷的接骨藥外敷內服好得快。
13樓：袁醫生課堂
骨折後，吃什麼能夠加快骨骼癒合，恢復功能？醫生給你列全，收藏
14樓：匿名使用者
骨折是一種常見的外科疾病。在各個年齡段都會發生，只是老年人更為常見。這是因為，在老年人的骨頭裡，膠原含量少，韌性差；鈣又缺乏，強度也低。
而青少年的骨頭裡，膠原和鈣質都豐富，所以韌性和強度都好，不易骨折。
骨折以後，人往往會消瘦下來。這是由創傷的應激反應所致。創傷後在短期內，體內的分解代謝明顯增強，熱能代謝水平明顯公升高。
加上創傷後的制動**，被迫活動減少，食慾下降。消耗增大，胃口變小，怎能不消瘦呢。所以骨折以後，要選用高能量、高蛋白膳食，盡可能多吃些成骨要素型食物，為膠原形成和鈣沉積提供原材料，以利於骨折的修復和傷口的癒合。
但要注意，制動期間不可攝入過高的鈣質，防止屬泌尿系統結石。苗布衣膏，可以縮短癒合時間，減輕痛苦！
骨折後吃什麼才能加快骨頭的生長？
15樓：隆印枝蘭凰
建議服用有激發骨細胞快速生長的專業接骨中藥《還原丹》,能促進體內氧化和還原作用，並維持結締組織正常功能，增大肌體纖維連線，促進傷口癒合，加快血液迴圈，加快骨痂快速形成。從骨內向外連線固定，使骨折處骨痂堅硬牢固。一粒能夠幫助快速激發骨細胞生長,使骨內的成骨細胞與軟骨細胞快速連線,快速修復破壞的地方,在3天可以止痛消腫後就可以輕微活動，使在最短的時間（20－40天）內**.
注意:不要吃生冷刺激的食物.茶葉豬肉骨頭是太寒的食物容易控制血液迴圈造成推遲癒合以免留下後遺症。
16樓：創傷骨科**榮
不小心骨折怎麼辦？這樣吃可幫助恢復！
骨折之後吃些什麼癒合的更快，骨折後恢復期間吃什麼恢復的更快？
骨折後的食物 為了促進骨折癒合，骨折病人的飲食可以根據骨折癒合的早 中 晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。早期 1 2周 受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期 以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，瘀不去則骨不能生 瘀去新骨生 可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。...
做完流產手術應該吃些什麼好呢，無痛人流後吃什麼補身體好
和正常生孩子一樣吧，要補補 樓上寫得非常詳細科學,後吃什麼補身體好 後抄可以長期吃紅襲棗 桂圓。後重補，多吃雞，魚少吃海鮮，象麻油雞 薑汁鯉魚等菜就很好，還有多吃些紅棗，當歸，枸杞，黑豆等補血補氣的東西。還應多吃些魚類 肉類 蛋類 豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的 後應臥...
若老人不可以吃甜的，應該吃些什么
只能盡量少吃，因為甜食不是人們必須的食品，少吃點，甚至不吃問題不大，其它的食物也需要控制量，盡可能少一點，很多食物都含糖份的。是糖尿病患者嗎！如果是糖尿病患者可以吃無糖的麥片。松子適合什麼人吃 老人可以吃松子嗎 而松子究竟什麼人不能吃呢？1.脾虛腹瀉和多痰的人最好與松子保持距離，由於松子所含的油脂較...
腫瘤化療後應該吃些什麼食物比較好
盡量吃一些幹的食物，並將其與湯和飲料分開。開始最好吃一點清淡流質飲食，如蘋果汁 橘子汁 茶水等，避免吃過甜 過油膩 辛辣 氣味難聞的食物。此外，食物不宜過熱 如果病人接受，可進冷食，以減輕氣味 如病人身體狀態允許，可在飯前 飯後適當散步。營養要充足 乳腺癌病人身體一般比較虛弱，化療期間要適當增加蛋白...
男人應該吃什么才能補精，應注意些什么
我覺得吃並不是關鍵之一，我覺得有三點，第一堅持鍛鍊，第二作息習慣一定要正常，第三適當的放鬆減輕心理壓力，另外適當的吃些枸杞，黑芝麻啊啥的。鍛鍊是必不可少的，老包培元法鍛鍊身體，你的身體肯定虛得很。必須得堅持，以下幾種食物補腎效果較好 1.枸杞子。性平,味甘,具有補腎養肝 益精明目 壯筋骨 除腰痛 久...