1樓：太原九州美容中心
患者需要正確的選擇適合自己的洗面奶，每種洗面奶適應不同的患者**。生活中，要合理膳食，合理睡眠。選擇化妝品同樣因人而異，患者要根據自己的**情況，選擇適合的化妝品。
2樓：太原九州中西醫結合**病醫院
痤瘡（青春痘）如何預防，切忌不要亂用祛痘產品，很多產品都含有激素，每個人的體質也不一樣，因人而異，在正規醫院規範**才能痊癒
3樓：匿名使用者
年輕 皮脂腺旺盛 雄性激素也對皮脂腺有刺激作用油性肌膚的痘痘是皮脂腺分泌油脂時產生的脫落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量減少 脫落物自然就少 也就不會堵塞了
控油要注重內調，
1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要規律
3，少上網 少打遊戲 （防輻射 也要防曬）**出油是因為它缺水，太乾了，**無法出水，所以只能分泌油脂來自我保護。所以，不推薦你用強力去油的產品，對**不好，而且，洗後臉乾，不一會兒更油。
要去油＋補水，洗後不緊繃，用補水的方式控油。
要是休息不好 就要作息規律 這個要靠你自己了壓力大麼 可以多運動 舒緩一下
祝你順利 回覆亮麗無敵的自我
4樓：匿名使用者
1.別浪費時間長篇大論的看，
2.如果很嚴重就用藥，別信其他的
不知道你的症狀，男女，生活飲食習慣。我就說我的經驗。
大量出油，**角化異常。
1.藥物：口服異維a酸膠丸，一天一粒；葡糖酸鋅，vb62.
清潔：我使用的是妮維雅和玉蘭油的控油系列，我也用薇姿的祛痘護理。經濟好的話可以碧歐泉，(百貨）中等就藥妝：
薇姿，理膚泉，(藥店)，大眾的就是我用的，（超市、屈臣氏）。隔幾天用一次磨砂，用不起果酸的含水楊酸也可。我說的是噴霧或水，在配乙隻霜或啫喱，根據**情況用。
一周用一次海藻**，其實就是四川冰粉，自己搜尋，化妝品基本都用妮維雅旗下品牌，上它中國**看。
3.飲食，香菜，辣椒，巧克力，地溝油條，少些，辣椒最好不碰，其他隨意，吃的雜點好。你可以弄點綠豆水，煮好綠豆扔了，當水喝。
我有個方子，蒲公英，紫花地丁，甘草，夏枯草，金銀花，當涼茶飲，就像喝王老吉一樣，濃度低些。
4.作息沒必要早睡早起給自己精神負擔，你爽就好，心情第一。但一定要睡足，如果你半夜1點睡就第二天9點起，自然醒最好。
5樓：
由於青年男女非常關心如何能護理好**及如何預防青春痘,其實很簡單,只要個人日常生活注意以下幾點,就是如何去青春痘也是很容易的.
要養成良好的生活習慣
(1)首先不要和長有青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺、油性**的人親密接觸(如:貼臉、共用毛巾),因為青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺是感染上蟎蟲引起的,蟎蟲又是通過接觸、交叉感染來的,防止蟎蟲的感染,就是防止青春痘、痤瘡、酒渣鼻的發生。
(2)注意個人清潔衛生,勤洗澡、勤換衣,保持面部和手部的乾淨,使面部皮脂正常排出。
(3)不要用手去擠、捏、掐痤瘡,其危害性:一是使炎症、細菌向深部發展;二是造成毀容性疤痕的惡果。
(4)發生痤瘡後應及早選擇有效的藥物進行用於。要遵循醫囑,認真服藥與擦藥,貴在堅持。
(5)有青春痘**病時最好不要用化妝品,因為化妝品中含有痤瘡源性物質,它們會使痤瘡加重,病程延長。青春痘病人更不能用油性大的化妝品,用些化妝品或凝膠劑等油性小的化妝品。還要澄清一點化妝品不能用於青春痘,也就是說化妝品不能治病。
(6)患了青春痘千萬不要到美容院去用於,因為美容院只能做**清潔、護理。美容院沒有醫生,只有美容師。有些**病不是美容的問題,而是需要**,如果處治不當會造成不良的後果。
(7)白領階層更應注意生活規律,要加強體格鍛鍊,要注意及時呼吸清新的空氣,不用手去撫摸面部。不要濃妝豔抹,淡妝自然更適宜。 注意飲食 總的來講飲食對青春痘影響不大,但也要適當注意:
(8)少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以減少油脂的攝入,以清淡的飲食為宜。
(9)少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。它們會使身體發熱,刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通,再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的飲食。
青春痘俗名粉刺、暗瘡,是青年人群中最常見的影響美容的**病,由於體內雄性激素增高,促使皮脂分泌旺盛,毛囊皮脂腺管閉塞,加上細菌侵襲,從而導致痤瘡的發生, 青春痘的發病與遺傳因素、激素分泌、胃腸障礙、使用外搽藥物、化妝品不當等有關。
青春痘最基本、最始發的皮疹是粉刺,粉刺有兩種,一種是沒有頭的閉鎖性粉刺即白頭粉刺,看上去是黃白色點或小疙瘩;另一種為開放性粉刺即黑頭粉刺,開口處有個黑點。 白頭粉刺是黑頭粉刺的前身,但不少白頭粉刺很「保守」,終生不「開放」。從粉刺出發,可形成或轉化為丘疹、膿瘡、結節、囊腫,並均伴皮脂溢位,上述皮疹有三類結果:
青春痘、無感染的丘疹、小結節和淺表小膿瘡,消失後可不留痕跡,或只有點狀色素沉著和暫時性小瘡痕;亂挑粉刺、亂擠膿瘡,原來較大膿瘡(含囊腫)消失後,多留下不消逝的針頭大小密集凹陷或與綠豆粒相當大小的硬瘡;囊腫,特別是破潰者遺留又大又深又不規則的條索狀瘢痕,質地很硬,嚴重者可毀容。
6樓：無心弄蝶
1．用大魚際輕輕的按揉前額部、面頰部。
2．用手掌面按順時針方向摩腹5分鐘，並點按梁門、中脘、天樞、氣海、梁丘穴各30秒，再沿足陽明胃經方向輕輕拍打一遍。
3.用拿法沿手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經操作5遍，然後抖抖雙臂結束**。
7樓：
保持好的作息時間習慣，不要太晚睡，不要通宵勞累。
可以的話，堅持運動，每日的個人衛生要認真及時完成糖油酒辣，能少就少。
如果**油脂分泌過多，嘗試使用a酸類抑制**過多油脂有藥物，一定要在**還沒有變得太壞之前就及時使用，並及時修正自己的不太好的生活習慣。
祝你**健康，天天有個好心情。
8樓：匿名使用者
1、平時臉部一定要清潔乾淨，不能隨便洗下就好，最好是能用洗面奶清潔，洗面奶清潔臉部比較徹底。我用的洗面奶是「迪豆去黑清透潔面乳」，建議你可以試試
2、平時多喝水，最好能一天八杯水。長痘大部分是因為膚質比較油膩，多喝水就能給**多補水，保持水油平衡。
3、盡量少玩電腦，因為電腦輻射強，容易導致油脂分泌過旺。如果一定要使用電腦，就多喝水，最好能使用隔離霜，防止電腦輻射損害**。
假如生了痘痘，我建議你用瑞士科婷的祛痘產品，效果蠻好的。還有就是天然。。
9樓：匿名使用者
青春痘及青春痘疤是**青春痘時需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘**方案必須是**內外科合併的完整醫療，包括在病症發作時及時找尋專業的**外科醫師，針對未來可能形成的痘疤作早期預防工作，對正在發作的青春痘給予有效**，並針對已經形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對**的傷害。
10樓：戚文文
我也一直有過青春痘的煩惱，曾經吃過中藥調理一段時間，效果還是比較好的。總體來說內調比較重要，首先注意自己的飲食，不要吃過於油膩的東西，作息時間正常，不熬夜，多喝水。其次臉部的清潔液很重要，一定要清洗乾淨，可以使用全套的控油系列護膚。
現在在使用相宜本草祛痘系列，效果不錯。痘印也慢慢消失。
11樓：匿名使用者
有規律有條理的生活習慣，不吃刺激性食物！
怎樣去除青春痘
12樓：去瞧瞧說阿
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
13樓：鳳梨罐頭
去除方法：
青春痘及青春痘疤是**青春痘時需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘**方案必須是**內外科合併的完整醫療，包括在病症發作時及時找尋專業的**外科醫師，針對未來可能形成的痘疤作早期預防工作。
對正在發作的青春痘給予有效**，並針對已經形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對**的傷害。青春痘疤的問題所涵蓋的問題包括了**的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織。
所產生的後果包括了**的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了**外觀的缺陷，更是影響了**的正常組織結構。要想改善痘印及痘疤的問題，就要由醫生針對不同型別的疤痕做診斷和評估，來確定**方案。
14樓：匿名使用者
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水，平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡；
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部；
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸；
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜；
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上公升造成荷爾蒙的失調；
6、平常盡量避免使用過多的護膚品。
15樓：祿國英貫辛
沒有什麼簡單的方法。。。
。。。要是能有簡單的大家都不會長豆了
早睡注意飲食
多喝水不要暴躁不要發脾氣
注意清潔
祛豆這事都是持之以恆的事
急不來前陣子留意過一則博『文叫
「卜喆珣告別痘臉不留印
」，不知你看過沒有，可以在電腦上找一找，她的成功精驗你可以吸取。*****==
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=雪梨銀耳羹
原料：雪梨2個、銀耳50克、冰糖100克。
製作：雪梨切片，銀耳泡軟時去掉硬根。鍋內加水，放人梨、銀耳、冰糖，煮半小時，即可食用。
功能：益氣、滋陰、止咳，預防秋季燥咳。陰血虛體質更宜。
16樓：深圳膚康**專科門診
痤瘡多由皮脂分泌旺盛，細菌感染所致,用手搔抓擠壓可破壞正常**組織留下痘痕。注意調節消化道功能，少吃動物性脂肪、甜食和刺激性食物，保持心情舒暢，注意**衛生要常用溫水清潔患處和複查即可。
17樓：雪的桃髒b眘
常用熱水及肥皂洗患部，使皮脂減少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。多吃蔬菜和水果。
內用藥：
一、維生素：維生素b2、維生素b6，復合維生素b製劑，維生素e有一定療效。
二、維甲酸類：維胺脂25mg,一日三次。
中醫治則:清肺熱,祛肺風主,如清肺枇杷飲。
秘訣一、正確的洗臉
許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持**的光滑潔淨。
我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關係。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水衝過讓**濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。
切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。
當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。
秘訣二、不要擠壓青春痘
把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同乙個地方冒出青春痘。其實只要等待
二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。
秘訣三、不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘訣四、適當的便用保養品及化妝品
通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，盡量保持乾爽。
平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。
秘訣五、不要曬太陽
青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬
，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。
秘訣六、睡眠要充足
睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。
秘訣七、心情要放鬆
緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。
秘訣八、飲食要均衡
既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要**光亮、潔淨、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。
秘訣九、便用藥物幫忙
因應病患需要，目前市面上可買到**青吞痘的外用藥很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要
二、三個月。有收外用藥品使用時，初期會變得更嚴重，甚至**會因為適應性的關係又紅又脫皮，如維他命a酸的外用藥膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用藥效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用藥，並拿著藥去請教醫師。
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