1樓：海風笑了
只有做手術,近視目前我想是沒有別的辦法
平時多調整眼睛的作息時間,盡量少給眼睛增加壓力,
2樓：匿名使用者
少用眼，不能讓眼勞累，注意調節用眼，慢慢會好點
3樓：
最快最直接的方法是手術，前提是年齡在25歲以內16歲以上，如果年齡太小，身體各個器官都處於發育未成熟期，不適合手術，而且對眼睛以後的成長及定形都有一定的影響，超過25歲身體各個器官基本上已經完善，眼睛又是比較特殊的器官，比如角膜，就是人身體上不可再生的組織，因此手術最佳時間是16~25歲之間；當然如果不想動刀子，對於近視也不是沒辦法，但一定要有恆心，堅持每天做眼保健操，注意用眼量，眼睛累的時候一定不能強迫其繼續工作，另外飲食上也盡量少吃辛辣的事物，尤其是空腹的時候，因為辛辣事物刺激性比較強，長期空腹的食用這些會影響到眼底視神經，影響並降低視力，另外給你乙個眼睛近視度數的參考：300°以內為輕度近視，完全可以通過平時的一些良好習慣降低視力甚至摘下眼鏡，300~600°為中度近視，這時候就不僅僅靠平時愛眼的好習慣了，可以通過食療的方法（比如多喝決明子沖泡的茶水），保證眼睛的度數不再提高，在這個基礎上利用現在醫學的手段降低度數，600~900°為高度近視，900°以上為重度近視，這時候就比較麻煩了，眼睛近視度數到了這個程度眼球已經變形了，正常人的眼球是球圓形的，雖然不是很標準的圓形，但也近似圓形，而這時候的眼球形狀由於高度近視會導致眼軸拉長以至眼睛的形狀由圓形變為橢圓形，而且會引起一系列的眼底疾病，比如玻璃體混濁，玻璃體液化等。你可以注意一下近視比較厲害的人，他們的眼球看起來都往外凸。
眼睛是心靈的視窗，其實只要平時規劃好自己的時間，按時休息，加上養成良好的飲食習慣，最重要的：不要讓眼睛過度疲勞，只要沒有視疲勞，相信摘掉眼鏡不是夢！
怎樣可以把近視眼(370)度，通過鍛鍊恢復正常視力。 20
4樓：無用人
恢復視力法（500度以下）
恢復視力的方法不需做手術艾琳薇兒
恢復視力的方法(飛行員都用） 為了你的眼睛請收藏吧
恢復視力的方法 為了你的眼睛請收藏吧
近視到底能不能**呢？不做雷射手術的話，我們能做些什麼嗎？
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操：
轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操：
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）
擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
保護視力的4種鍛鍊方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
以上是我**日誌中的，上述方法我沒試過，不知道有沒有效，但寧可信其有，不可信其無，按照上述方法執行也沒什麼壞處。
5樓：阜陽愛爾諮詢
一旦得了真性近視，視力得到恢復的可能性不大。目前所做的方法只是讓近視的發展程度減緩，或者終止其發展。比如200度的近視，能不能把200度去掉，可能性不大，只能讓200度的近視不要往深的發展，或者孩子經過多年的200度度數不要變化，不能再加深，只能起到這些作用。
目前有兩種方法可以採取，尤其是青少年：
1、減少近距離工作、近距離學習、看電子產品的時間；
2、一定要在戶外多參加運動，在大自然之中多鍛鍊身體；
3、可以嘗試讓孩子配戴角膜塑形鏡的方法減輕近視的進一步發展。
6樓：尼古拉斯孫大拿
除非用雷射打眼，鍛鍊是做不到的
7樓：我的英語時光
不能夠的，鍛鍊是做不到的
8樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
眼睛近視370度可以恢復嗎
9樓：ak_堛敄
先到眼科醫院徹查，是否屬於假性近視，如果是的話可以通過矯正和調理恢復。
滿意請採納
10樓：樹皮降臨
建議採取"中藥燻蒸+中醫點穴+中藥內服」等區域性和整體相結合的**方法，**慢性、疑難眼病，既可迅速提高視力又能維持較好的遠期療效，而且安全無***。 一、有關近視的形成有三大學說： 1、近業學說（中醫眼科學認為：
目得血而能視，但久視傷血）； 2、體質學說（中醫眼科學認為：五臟六腑之精氣皆上注於目）； 3、遺傳學說（中醫眼科學認為：先天稟賦不足，則目視不明）。
二、防止近眼、保護視力三大習慣： 1、良好的用眼習慣；（別讓眼睛過勞） 2、健康的生活習慣；（戶外運動、體育鍛煉和文娛活動） 3、合理的飲食習慣。(控制醣類食品，多吃新鮮蔬菜、魚蝦類及粗糧） 三、有關「近視眼鏡是戴好仍然不戴好」這個問題不能一概而論。
華蜀眼科的中醫眼科專家認為： 1、眼鏡實際上只是乙個工具而已，既然是工具就應該在需要的時候才戴。人的眼睛在18歲左右才基本停止發育，假如在發育期間無論看遠看近都一直戴上，那就無異於給眼睛塑型，我們觀察在三角形模型裡長大的西瓜就不難得出答案。
2、在18歲以後，眼睛基本停止發育是可以經常戴的； 3、在600度以上的高度近視則必須一直戴上度數合適的鏡片。 四、提議去正規的中醫眼科醫院採用中醫**。 中醫治近視有三方面的價值：
1、控制近視加重； 2、防止近視併發症； 3、改善視力。 成都華蜀眼科
我近視370度，請問有什麼恢復視力摘掉眼鏡的方法？可以分享一下嗎？ 200
11樓：
只能靠手術**（至少21歲以上）
12樓：六希恩
我在醫學報學的乙個方法，最近在試，就是每天15分鐘，左右眼分別順時針轉15圈，速度要慢，每次做完，眼睛都會先是模糊，後腦鏈結眼睛的神經區會脹，要的就是這個效果，因為這樣才能真正運動到眼睛神經，剛做完眼睛模糊閉眼，用手按住腦袋後下脹的地方，一分鐘，睜開眼睛，眼睛就會覺得無比明亮，如此堅持一年，視力可逐漸恢復，重點在於堅持。我傾囊回答，望採納答案
13樓：艾北宸
真性近視是無法恢復的，除非做雷射手術。但手術會有風險，到老了患青光眼的機率會增大。你現在370也不算太高，保護好不要再漲了。戴眼鏡也是一種裝飾不是麼。
14樓：
你已經379度了，絕對沒有可能恢復視力！！只能夠盡量控制度數加深！想恢復視力除非做手術，不過做手術的危險性較高！
15樓：啦啦個啦啦
你現在最需要的是好好保護眼睛，戴眼鏡其實沒什麼的，等到一定年齡度數就不會增加了。但是近視雷射手術一定不要去做，做完問題很多，很恐怖，記著，一定不能做，我就是受害者。
16樓：阿凱生活百事通
首先要糾正的是近視度數是375度而沒有370度，可以看出你平時對自己太不愛惜了！那麼近視375度要完全恢復正常出了手術以外是不現實的。但是恢復一部分還可能的。
首先你要了解什麼是「近視」，從字面理解就是近距離用眼產生的視力問題。要想讓視力恢復部分只有減少近距離的過度用眼，從現在做起改變不良的用眼習慣，注意生活細節。首先要做到盡量少的接觸電視，電腦，手機等電子類的產品，不要躺著趴著用眼，不要在強光或弱光下用眼，平時多運動，多看綠色。
寫作業的時候不要用日光，買個專用的護眼檯燈，光線可以調節，已眼睛的舒適度為主。
另外給你個近視偏方：龍眼肉，龍眼核，枸杞等量，每日煮水做茶飲，堅持3個月以上或更長時間。
純手工打造，希望我的建議對你能有幫助！
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