1樓：思念浪漫的歌
月經過多、過少、經色異常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾經患過月經失調。出現月經失調，多數人會到醫院就診，從盆腔炎、子宮肌瘤等方面去找原因。其實，很多月經失調並非由疾病引起，而是由不良生活習慣引起的。
長期心情不好、壓力大，乃至飲食過飽、過飢或偏食、挑食以及過熱過涼都可能是月經失調的誘因。
月經不調吃什麼好
1、紅棗
紅棗具有養血凝神的功效。對於月經失調的女性來說是一種很好的滋補食品。紅棗中含有豐富的蛋白質，維生素，脂肪等營養素，在月經期，適當的攝入紅棗可以補充這些營養素。
平時可以用紅棗熬粥或者用紅棗泡茶，還可以直接食用。
2、黑木耳
黑木耳具有很高的營養價值，其中富含豐富的蛋白質，鈣，鐵等元素，對於預防冠心病和缺鐵性貧血具有一定的作用。在月經不調時，可以適當的吃一些黑木耳，因為黑木耳具有調經活血的保健功效，可以補充在月經期流失的營養。對於女性來說平時多食用一些黑木耳也是對身體有好處的，可以補充女性的氣血，這樣在月經到來時，對於痛經或其他月經失調引起的症狀，也有一定的緩解作用。
3、豆腐
豆腐中含有很豐富的蛋白質，可以補充女性在月經失調時流失的蛋白質，且豆腐中還含有植物雌激素，是保護血管系統的有益成分。需要注意的是對於月經失調的女性來說，食用豆腐需要根據導致月經失調的原因來選擇是否能食用，如果是由於內在激素水平產生了變化，最好不要食用豆腐等其他豆製品，因為此時豆腐中的植物雌激素會影響女性體內的激素水平，加重月經不調的症狀。如果是由於平時不健康的生活習慣，或者食用了生冷食物而引起的月經失調是可以食用豆腐的。
4、橘子
橘子屬於溫性水果，其中富含豐富的維生素c，可以提高人體的免疫力。有些女性在來月經時由於月經不調會引起食慾不振的症狀，此時吃一些橘子，其中的檸檬酸可以適當的增進食慾，緩解月經不調引起的症狀。但是一定要注意，在月經不調時必須吃溫熱的橘子，不要吃冰鎮過的，否則會加重月經不調的症狀。
病變引起的月經不調不能光吃
月經不調，通常來說就是月經週期或出血量的異常，或是月經前、月經期的腹痛及全身症狀。引起月經不調的原因主要有器質性病變和功能性失調兩大類。功能性失調引起的月經不調多數通過日常飲食和生活方式調理就可以調理，但對於器質性病變引起的月經不調則應該立即就醫。
常見的可引起月經不調的疾病有血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等。因此，若不能確定月經失調的原因是功能性失調還是器質性病變，就應該及時就醫，查清楚**，再做對症**。
2樓：晉中五洲諮詢
月經不調要根據年齡、**、生育要求等進行檢查。首先，月經不調表現在月經推遲、月經稀發、經期延長，還需結合患者的年齡，如果是生育年齡，需通過檢查判斷月經不調的原因，通過做**的內分泌化驗、查甲狀腺功能、b超進行判斷，要除外多囊卵巢、子宮內膜息肉、卵巢早衰，是否為更年期。年齡不同階段，月經的表現也不同，只要月經週期在21-35天內，經期7天之內都屬於正常，如果超過這個範圍，需到醫院裡做進一步的檢查。
大夫要根據年齡，如果是生育期的，準備要生孩子，就會調整週期，進行促排卵盡快懷孕。如果快到更年期，一般都是子宮內膜增厚、子宮內膜增生這一類情況，或者b超發現有子宮內膜息肉，這些要做一些診斷性；刮宮、宮腔鏡檢查，通過手術把息肉、內膜增生處理後才能調整週期。主要是還需到醫院就診，根據情況來判斷不調是哪一方面，用藥物，還是用手術方法都需根據化驗結果決定。
如果有這種情況，還是盡量到醫院做一些詳細檢查，才能做一些相應的處理。
3樓：中醫**楠楠醫生
女人經量少，月經不調，這種時候該怎麼辦呢？
4樓：令磬
女性月經不調是指月經週期、經期、經量、月經顏色等發生異常改變，並出現伴隨月經週期的不適症狀。從中醫學角度來說，月經病主要發病機制是臟腑功能失常，氣血失調，導致沖任二脈損傷。**原則重在治本調經，主要以補腎、健脾、疏肝、調理氣血為**原則進行辯證論治。
建議去醫院做**彩超、卵巢功能測定、性激素六項以明確是子宮器質性病變或子宮功能性病變。
5樓：祝芙
安全起見，去醫院檢查。
6樓：昌珈藍禎
月經不調當然的調經了
女人月經不調應該怎麼辦啊？
7樓：貴陽仁愛諮詢服務
女性月經不調的原因有很多，內分泌失調、子宮腫瘤、子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等惡性腫瘤、宮內節育器刺激子宮內膜、甲狀腺疾病、精神壓力大、過度**、口服避孕藥、經期受涼等等，都是造成月經不調的重要原因。
8樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
9樓：北京五洲婦兒醫院問答
女人月經不調，首先要分析月經不調的原因，然後再針對不同的原因採用不同的**措施。引起女性月經不調的原因有很多，如內分泌因素、**炎症、器質性的病變、血液系統疾病、精神壓力過大、過度的節食**等。女性出現月經不調的症狀，應該及時去正規醫院的**做相關檢查，找出**，對症**，也可以進行中醫調理。
平時要注意保持精神愉快，營養均衡，多吃蔬菜水果、雞蛋、瘦肉等，避免過度的節食**。
10樓：鴨紝嫉譂
請遠離酸辣食物，選擇清淡類的。因為酸辣食物容易產生刺激，在排經血時這樣吃的話，容易刺激身體，導致經血過多的問題，以至於月經異常。請遠離生冷食物，選擇溫熱類的。
因為吃這種食物的時候，會直接將寒氣吃進肚子裡面，這些寒氣就會不斷在體內遊走，很容易就侵入到子宮裡面。當宮內的血液遇到寒氣之後就會凝滯，影響血液的流動迴圈。從而導致經血排出受阻，致使月經不調。
可以常喝金巢暖舒茶進行調理，每天2袋，沒有***的，主要是調節月經不調。
11樓：晉中五洲諮詢
病情分析：
根據你所描述的情況，你的情況應該做性激素分泌的檢查確定是否內分泌失調。
指導意見：
你好，建議你在來月經的1，，3天內查性激素分泌。然後得出結果再對症**，如果你激素分泌不正常會導致卵巢排卵不好的，影響以後生育問題。祝你幸福。
以上是對「月經不調怎麼辦」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
12樓：閻拾柒
月經不調的原因
一，最常見的就是著涼，女生愛美，在寒冷的冬天也穿很少的衣服二，患有**疾病，**疾病會造成月經不調
三，經常生氣，也會引起月經不調。
女人月經不調應該怎麼辦？？
13樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
14樓：匿名使用者
良好的生活習慣非常重要。要改變作息不規律、過度飲食等不良生活習慣。月經不調應飲食清淡：
飲食以清淡為宜，特別是在行經時食用清淡的飲食，有助於消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。另外每天2袋金巢暖舒茶來進行調理內分泌失調，使月經不再是困擾。
女性月經不調怎麼辦？
15樓：晉中五洲諮詢
月經不調往往表現為月經提前、推後、經期時間過短、過長、出血量過少、過多、不規則子宮出血等等。當女性出現月經不調的問題，首先需要檢查後找出原因，對症來處理。如果是內分泌失調造成的功能性子宮出血，可以在醫生的指導下適當補充雌激素，如果是營養不良、飲食不當、宮寒等原因造成的月經不調，就需要積極改善飲食結構，多吃溫補食物，多吃羊肉、紅棗、枸杞等、不吃生冷刺激性的食物，還要做好保暖尤其是腹部保暖的工作，宮寒體質的女性要注意經期多喝紅糖水；另外，一些宮頸器質性病變也會造成月經不調，如子宮肌瘤、子宮內膜息肉、宮頸息肉等，這就需要女性盡快到醫院完善檢查，積極**。
16樓：北京五洲婦兒醫院問答
月經不調是女性的常見的疾病，對女性的危害是很大的，會嚴重的影響女性的身心健康。月經不調對女性生育也會產生一定的影響。由**炎症引起的月經不調可能導致不孕不育的發生。
因此，月經不調應盡早去檢查**。 蔬菜中含有多種營養物質，在經期應適量多攝入一些富含礦物質、高纖維素的蔬菜，可以補充維生素及微量元素並促進胃腸蠕動。但要注意一點，要把菜做熟了吃，最好不要生吃。
17樓：catlovett榮
女性的月經不調分為很多情況，第一，表現為月經週期的縮短，正常月經在28天左右，如果月經週期短於20天就是月經週期縮短，還有就是月經週期的延長，如果月經週期大於35天，就是月經過長。
還有就是月經量的。有月經量的增多，月經量的減少，如果月經量的增多，大多是因為內分泌失調引起的，還有月經不調的情況就是月經之間的出血，常規也不正常的出血，出血有量多，也有少量，這種情況就要做相關的檢查，比如b超和血激素內分泌的檢查。
18樓：匿名使用者
宮寒患者注意飲食清淡，以易消化食品為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要冷飲，可以外用中藥《浦濟堂宮寒克星貼》達到**目的，《浦濟堂宮寒克星貼》繼承古代的醫學成就，根據全新中藥理論，充分發揚了「內症外治」的醫學精華！從傳統醫學角度來看，由於人體是乙個以五臟為中心，以經絡聯絡全身的有機整體。經絡是執行氣血的通路，具有執行氣血、抗禦外邪、保衛機體的作用，因此，可以通過體表施以膏貼而**內在的疾病，溫經散寒、暖宮散瘀、恢復女性的真元之氣及臟器功能，已經**了很多宮寒患者。
19樓：貴陽仁愛諮詢服務
想要調理月經不調首先要知道是什麼病造成的月經不調。然後才能根據**去**。平時生活中注意保暖，尤其是經期的時候要特別注意經期保暖，平時盡量少吃生冷刺激的食物。
女人月經不調怎麼辦？怎麼調理呢？
20樓：晉中五洲諮詢
月經不調往往表現為月經提前、推後、經期時間過短、過長、出血量過少、過多、不規則子宮出血等等。當女性出現月經不調的問題，首先需要檢查後找出原因，對症來處理。如果是內分泌失調造成的功能性子宮出血，可以在醫生的指導下適當補充雌激素，如果是營養不良、飲食不當、宮寒等原因造成的月經不調，就需要積極改善飲食結構，多吃溫補食物，多吃羊肉、紅棗、枸杞等、不吃生冷刺激性的食物，還要做好保暖尤其是腹部保暖的工作，宮寒體質的女性要注意經期多喝紅糖水；另外，一些宮頸器質性病變也會造成月經不調，如子宮肌瘤、子宮內膜息肉、宮頸息肉等，這就需要女性盡快到醫院完善檢查，積極**。
21樓：
月經不調多見於青春期的青年和圍絕經期婦女。卵巢功能失調、全身性疾病或其它內分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經失調。臨床上月經不調主要包括月經先期、後期、先後無定期以及月經過多或過少等。
可以服用金巢暖舒茶進行調理，每天2袋，沒有***的，主要是調節月經不調、內分泌失調等問題的，堅持服用還可滋養卵巢。
營養原則上：
1、飲食應以清淡且富有營養為主。
2、注意補鐵。
3、補充維生素c 。維生素c的重要作用是促進生血機能，用以輔助**缺鐵性貧血。
4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
5、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
6、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏公尺粥等。
7、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
女性月經不調怎麼辦，女性月經不調怎麼辦啊？
有月經不調，當然要調理月經了，如果是在哺乳期，月經更加容易紊亂了，可以哺乳期以後再繼續雌激素和孕激素來調理月經會好點。隨著社會壓力的增大，現在的女性大多數都會月經不調啊！可以喝中藥調理一下內分泌，或者去醫院檢查一下，排除其它的問題啊！月經不調的調理方法，需根據 視具體情況而定。若是器質性病變導致異常...
女性月經不調應該注意什麼，女性月經不調的平常注意事項？
你好，女性月經不調不能忽視，日久病變。所以月經不調的女性朋友們一定要注意平時的日常飲食，注意調理身體。一 改變飲食習慣 對於長期吃素的女性更易發生月經不調，這是因為食物中的纖維素含量高而降低雌性激素的含量所造成的。二 不宜吃生冷辛辣食物 對於月經不調的女性不要吃一些生冷或是辛辣的食物，應要多喝一些溫...
請問月經不調怎麼辦，女性月經不調怎麼辦啊？
針對月經不調的患者進行 首先要明確引起月經不調的原因，因為導致月經不調的原因非常多，比較常見的包括一些器質性的病變，像子宮肌瘤 子宮內膜息肉 子宮內膜增生過長 宮頸息肉，甚至宮頸癌 子宮內膜癌等問題，都可能會引起月經不調。除了這些問題以外，還有一些功能的異常，像甲狀腺功能異常 卵巢功能異常 垂體功能...
月經不調的飲食禁忌，女性月經不調的飲食禁忌有哪些
女性白癜風患者的飲食中要儘量減少維生素c的食物，比如鮮橘 柚子 鮮棗 山楂 櫻桃 獼猴桃 士多啤梨和楊梅等。另外辛辣 腥發及一些會導致 過敏的食物也要注意。另外，白癜風患者要經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液迴圈，提高自身的免疫能力。多食用富含酪氨酸及礦物質的食物 如肉 牛，兔，豬瘦...
月經不調的女性有哪些症狀，月經不調有什麼症狀出現
月經不調的注意事項 1 防止受寒 一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。2 多吃含有鐵和滋補性的食物 補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞 羊肉 魚子 青蝦 對蝦 豬羊腎臟 淡菜 黑豆 海參 胡桃仁等滋補性的食物。3 調整自己的心態 如果你的月經不調是由於受挫折 壓力大而造...