1樓：刺客說教育
對於老年人來說，擁有乙個強健的體魄應該是每個人都夢寐以求的，我個人建議老年人每年應該去醫院做一次全面的體檢，這樣才能夠隨時發現自己身體上的一些危險訊號。如果有些老年人不願意去戶外做運動，那麼也可以買乙個跑步機，自己在家平時把速度放慢一點，在跑步機上面運動也是一樣的，當然如果條件允許，那肯定是去戶外呼吸一下，新鮮空氣比較好了。
2樓：冷趣味
冷知識：每天走1萬步真的對身體有好處嗎？
3樓：職場小瓜瓜
有好處，但是要根據個人體質。如果平時身體比較瘦弱，不經常運動，最好循序漸進，一開始走一萬步超出身體負荷，反而有害。
4樓：愛美食的兔子君
肯定有好處的，俗話說生命在於運動，尤其是
五、六十歲的人，更要每天加強運動，堅持走路，能夠活絡血液，預防老年痴呆和機能老化。
5樓：
對身體有一定好處的，因為他鍛鍊了，然後體質也會增強，能看起來也比較有活力。
6樓：我是乙個小蘑菇
肯定對身體有好處，但是要量力而行，一萬多步60多歲的人來講可能有點吃力，所以可以減少運動的步數。
7樓：生活小江南
我認為是有好處的。年齡大了就要多鍛鍊，但是不要太勞累，這樣堅持走路運動是可以的。
8樓：30秒不
並不是特別好，老年人鍛鍊身體可以，但是一定要把握乙個度，活動量太大反而會損傷身體的。
9樓：做個愛吃的瘦子
對身體的確是有好處的，因為堅持運動，對於我們自身來說是一種非常好的習慣。
五十歲左右的人一天走多少步合適
10樓：匿名使用者
專家認為：每天走6000步≈3至4千公尺行走距離≈30分鐘中等強度運動。
中國營養學會推薦：《中國居民膳食指南》也建議成年人每天進行累計相當於6000步以上的身體活動。
因此成年人每天6000步，是走路最健康的步數！
運動最好的方法就是——走路
動汗為貴！主動流汗簡稱「動汗」，中醫理論對「動汗」評價很高，認為「動汗為貴」。汗的成分中，98%是水，2%中有尿素、尿酸、乳酸、鹽分等。
出汗不僅有給人體降溫的功能，更為重要的是，人體內的許多垃圾，甚至毒素，還有許多脂肪等都會通過汗腺排出。
人在排出「動汗」的時候，體溫一公升一降的過程，讓血管更有彈性。運動時間過短會沒有效果，時間過長、過度運動卻又會降低人體免疫力，使精神疲憊、體力恢復慢。每個人的體力不同，總體原則是運動後輕微出汗、自我感覺不過度疲勞。
11樓：半夏養生談
50歲老人走路鍛鍊，每天應走多少步，不要勉強這個範圍內就行
12樓：湖北江南消防車廠家
因人而異。一般人7000步左右，有腿疾的盡量避免下肢關節磨損！
13樓：
五十歲以上的人走多少步最合適
當保安明明又苦又累，賺的還不多，為什麼很多老年人還搶著幹？
14樓：酸辣粉的小酸豆
我們知道每個行業基本上需要保安的存在。比如說學校，銀行，公司，小區，可能我們每天見到的最多人就是保安了。每個大一點的公司都需要有保安這個職業來保護公司的。
那為什麼保安工資那麼低幹的時間又長又苦又累，老年人還是願意搶著幹嘛？主要原因有以下幾點？
一：工作時間長，但是可以包吃包住。一般願意做保安的老年人可能身體不太好，或者是沒有太多的技能，但是公司有提供包吃包住，他們就比較願意在這個地方呆下去，因為這樣，確實可以給他們省下得很多的錢。
三：可能是因為家人的原因，可以和家人走得更近。很多人的父母選擇在和自己子女比較近的地方工作。
比如說子女在學校工作，他就想找在這裡工作學校保安的工作。他覺得這樣可以和自己的子女走得很近，沒有太多的距離感，同時也可以給子女一些關照，有些時候可以幫助子女，同時再拿乙份工資，不會給子女造成太大的壓力，減輕子女的負擔。
15樓：冰谷飄香
老年人不好找工作。保安的工作有一定的需求，工作內容主要是站崗執勤登記，相比工地工人、清潔工等繁瑣或者繁重的體力勞動要輕鬆，相比很多會計、辦公、醫生等腦力老公需要的技術含量又少很多，所以很多老年人都會選擇做保安。長期做保安年輕人很多會覺得沒有前途，老年人要求比較低，有乙份工作就可以。
現在保安的需求量越來越大。由於城市化程序的加快，越來越多人口集中的地方出現，這就會出現很多安保方面的問題，保安的工作很有必要也很有意義。很多公共場合都會有保安。
像行政機關、企事業單位、生活小區、學校、公交車、地鐵、購物中心、超市、旅遊景點、遊樂場、醫院，只要是人口密集的地方都會有很多保安，所以有很多人都會去做保安工作。
比較多的男性會選擇當保安，女性會選擇其他像保潔、保姆、家政之類的工作，保姆工資比較高但是責任重大，男性非常少。
保安給人們的生活帶來了安全，勞動光榮。
16樓：好姑娘不善良
保安工作又苦又累，為什麼老年人還搶著幹呢？有這樣一些原因。首先就是觀念問題。
許多老年人能力是非常差的。想要為社會出乙份力，也只有保安這種工作可以讓這些老年人來做。他們不但能力差，也沒有什麼耐性，讓他們從事技術工作的話，不但他們無法勝任，而且連堅持做事的耐性都沒有，這樣看很多老年人只能從事保安的工作。
其次是保安工作很容易打發時間，雖然沒多少錢，但是站站崗，守著乙個椅子就可以了，許多保安工作，並沒有什麼事情，還能拿乙份養家餬口的工資，何樂而不為呢？而且很多老年人年輕的時候沒賺到什麼錢，乙份保安的工資對於這些老年人來說非常的重要，就是解決生計的救命錢。而且保安工作有沒有什麼勞動強度，也就難怪許多老年人搶著幹了。
再有就是人年紀大了，容易寂寞，做了保安，可以接觸南來北往的人，人生熱鬧了不少，有乙份工作，是乙個寄託。有時候還能賺幾包煙，對於這些老年人來說是很開心的。
老年人做保安也有許多好處，老年人經驗豐富，閱人無數對於許多小偷小犯是很大的威懾，其次，老年人有耐心，對於工作會很仔細的準備，能夠把保安的工作做到位。雖然老年人體力差，但是對於大多數保安崗位來說，沒有什麼危險，對於老年人來說非常合適。
17樓：張長國侃旅遊
1，保安工作屬於就業安全度很高，很穩定的職業。老年人本來年紀大，一般的單位不會要，只有保安公司和物業公司才會要。就業安全度高的意思就是失業的可能性很小，只要在單位不犯什麼大錯，一般就可以乾到退休了，甚至還有很多人退休了也來幹。
2，雖然保安行業賺錢不多，可能只夠吃飯，抽菸，購買零食，給孩子一些零花錢，給自己存點養老金。但是別小看每月固定的工資，假如簡省節約，每個月還是可以給家庭帶來生活富足的。再加上年終獎，過節費，長期幹下去，還是可以儲存一些現金的。
3，老人幹保安，是因為現在創業很困難。年紀大了去創業，需要很多身體和精神方面的支援。再說創業專案難找，重複的專案很多，到底創業做啥，讓人眼花繚亂，不好決策。
4，目前中國的老年人，最少也有幾千萬人。他們幾乎都是以前從事過各種崗位的建設者，是國家的建設者。他們那個年代，修鐵路，挖隧道，看法木柴，挖礦石，身體已經非常疲憊了，勞累了一輩子，也該歇歇了。
如果再去折騰，沒有這個必要。
5，為了子女、子孫。隨著我國城鎮建設步伐的加快，很多農民失去了土地，很多人來到了城市謀生。大城市的就業資訊很多，機遇很多。
為了孩子們、子孫們的前途，老人們只有在城市裡幫助孩子帶孫子，沒事閒著也是閒著，就找乙份保安的工作，即可以幫助家庭，同時自己也不至於無聊，待在家裡沒人說話閒得慌。
所以，你看到的老人們搶著做保安，是乙個普通現象，其實背後確是乙個重要的社會現象，值得**和研究。
18樓：企比谷咲幡
保安，這是個生活在最底層的職業，為什麼這麼說呢，因為工資太低，待遇也不好，加之社會對保安的一些偏見，所以從事保安的都是一些上了歲數的中年人，甚至還有退休了的。
因為工資待遇低，所以年輕人都不願從事這項工作，讓人看不起，覺得年輕人幹保安要不就是不想吃苦，要不就是沒有一技之長，要不就是腦袋不好使，所以保安隊伍年齡日益老齡化。這是個普遍現象，有些單位比如**部門，大型企業也試圖調整待遇，工資提高到3000元左右，每月還有輪休，也招了一些年輕人，但還是來來去去頻繁換人。這裡又涉及到乙個問題，保安技術含量低，只有報名經過簡單培訓就可上崗，所以即便有年輕人加入保安隊伍，也學不到什麼東西。
我曾經在乙個全國50強房產物業接觸過乙個保安，大概24歲左右，工資也有3200元，據他說每天單調枯燥乏味，輪流站崗一人一小時，來往車輛還得用交警手勢指揮，有客人進出還要打招呼。碰到領導要敬禮。雖然這樣，但這個小伙一邊當保安一邊在考物業證，保安只是歷練，拿到物業證，就可從事管理工作了。
實際上保安也有初級保安員，高階保安師等職務，而且要經過全國統一考試，由國家人力資源和社會保障部發證認可。有的地方公安系統還成了了內保機構，專門負責當地安保工作，把保安性質的安保工作納入了公安維穩系統中。
隨著社會的發展，保安隊伍將越來越龐大，工資待遇的提高，也將有大批年輕人加入這一行列。無能在保安素質，安防，技防，都會有很大提高，而不是簡單看看門那麼簡單。
19樓：錢言萬語
無奈，現在的社會生產力
非常提高了
有許多活都被機器搶著幹了
人口處於過剩的階段
而又有很多大量的需要人力的工作
無電子廠生產線什麼的
有不適合老年人，年老體邁首份攪拌汁幹的
所以說比較適合的老年人的工作，本來就少，其中保安就是其中一人這也是無奈之舉，保安雖然掙得很少
但畢竟是每月都有現成的收入
老年人為了養家餬口，不得已而為之
誰都不想掙大錢？但是得根據本身的條件
你競爭不過現在的年輕人了
知識文化趙現在的年輕人差了很多
各種社會的適應社會的環境也比年輕人要差了很多所能只能掙一些呢，工資低，時間長
這不算太累的工作了
這也就是雖然保安工作崗位不算最多
但卻有些老年人搶著幹，沒人知
美女就是老年人，現在漸漸的多了
中國現在漸漸已處於老齡化的社會
救人塗炭核心又沒有辦法的事
誰有麼解決這些老年人工作呢？
退休他們還沒有到最初
工作又幹不動，太累的活
我哪個工廠什麼東西都不用他們？
只能說成塗炭，奈何呀苦哇
20樓：ccc菜辣椒
我們總能看到乙個現象，在小區裡面的保安，大多數都是退休的叔叔，為什麼保安工資那麼低，這些退休的叔叔還搶著幹呢？
1、補貼家用
退休的老人雖然每個月有工資發放，但金額實在是太低，甚至乙個月才1000塊錢而已，實在不夠現如今消費標準的，因此就會選擇外出工作，就算掙得不多也覺得可以補貼一下。退休待遇地區差異很大，有的地方有的行業有的企業，退休人員能拿到一萬多的養老金。有的地方的退休金只有一兩千元，尤其是下崗老企業的工人，原來工資低、繳社保少，最低見過不到一千元的退休金。
2、消磨時間
一些退休的老人在那個時代是艱難的時期，其中大多數是1950年代和1960年代出生的。 每天都是要工作，埋頭苦幹，**有多餘的時間可以培養愛好？那些老人還特別節儉，即使你有錢，也必須存錢，根本沒有多餘的錢可以幹別的事情。
而在小區當保安這個工作還是比較清閒的，也不用花費什麼體力。我們家那邊的保安也幾乎是那些退休的人在做，幾乎沒有年輕人。可以看出保安在年輕人裡並不受歡迎。
3、招聘公司
許多公司招募保安人員更傾向於選擇那些退休的工人，因為老年人有很強的能力接受這份工作，而有些年輕人則認為做保安很丟人，退休的工人不必繳納社會保險，一年下來可以節省很多錢。
你見過六十歲還能跑步的人嗎，六十幾歲的人適合跑步嗎
現在60歲之後依然鍛鍊身體，人還是非常的多的正是這樣的，堅持不斷的努力使得老年人身體更加健康。60歲以上還能跑步的人我見過很多，現在平均壽命有所延長，只要沒有原發疾病，都是可以跑步的。但是要注意強度不宜過大，時間也不宜過長。當然了，你要想等到六十歲以後還可以跑步就要從現在開始鍛鍊，不要做低頭族，不要...
人在六十歲以後，有哪些最親近的人
人在60歲以後，最親近的人莫過於自己的孩子們，因為只有他們才會在自己需要幫助的時候，陪伴在自己身邊。人在60歲以後，與自己最親近的人，當然是自己的老伴兒和自己的孩子。與自己的另一半度過了很長一段時間，漸漸地都會離不開對方，自己的孩子與自己血濃於水，當然也是最親近的人。老伴兒 兒子 孫子。因為人到了六...
古代稱呼六十歲左右為什麼，古代六十歲被稱為什麼？
花甲 二十弱冠 三十而立 四十為惑。五十而知天命，六十花甲，七十古來稀,八十耄耋 當而立感嘆弱冠,當不惑感嘆而立.人初生叫嬰兒，不滿周歲稱襁褓。2至3歲稱孩提。女孩7歲稱髫年。男孩7歲稱韶年。10歲以下稱黃口。13歲至15歲稱舞勺之年。15歲至20歲稱舞象之年。女孩12歲稱金釵之年。女孩13歲稱豆蔻...
60歲人心率多少正常，六十歲的人正常心跳是多少
以往曾一度錯誤地認為隨著年齡的增長，血壓特別是收縮壓隨之增高是人體老化的一種良性表現，因而致使許多老年人患了高血壓病也不接受 或者即使服降壓藥也未能將血壓有效地控制到理想水平。尤其是那些波動性血壓增高者和單純收縮期高血壓患者，很少引起人們甚至醫生的重視。那麼老年人血壓是否可以高一些？老年人患了輕度高...
六十歲生日用不用過，給老人過六十歲生日有講究嗎？
要過。這是古 傳下來的一種稱法。過去由於生活水年和醫療條件的差距，有 人活70古來稀 的說法，人能活到60歲也就很是慶幸，所以便在六十歲生日時開始慶賀，下輩晚輩和親戚也來表示祝壽。這便是稱呼六十大壽的意義和 六十年風風雨雨挺過來不容易，過一過壽，把兒女們召集在一起，一家人和和美美吃一頓，說說家常話。...