1樓：匿名使用者
大部分的心臟供血不足是三高引起的
就是高膽固醇、高血脂或是高血壓患者容易有供血不足的疑慮另一部分是老年人身體虛弱，熱量動力不足，供血減少引起三高的患者應該在飲食和運動上下功夫
葷素搭配，七分蔬菜三分肉
鹽分和調味品減少攝入量
這餐肉類多吃了，下餐就多吃蔬菜
每次八分飽，每天可以吃5-6餐，多喝溫開水很重要一定要每天去公園快步走路半小時以上，微微出汗最好或是在家做體操和原地踏步半小時以上，讓身體出點汗促進血液迴圈，活絡筋骨，消耗多餘脂肪膽固醇不適合要作激烈運動
晚上泡腳，加強睡眠，才能產生新鮮血液。
不必對肉類忌口，但是吃瘦肉，也多吃蔬果，多喝溫開水稀釋血液，每天約8杯2000cc，增強血液流動性（腎臟不好就少喝一些）加上運動才是心臟供血不足患者的最佳調理方案
2樓：
血管病人心臟供血不足宜多吃含纖維素、維生素的食品。宜多吃水果、蔬菜，如蘋果、西紅柿含有大量維生素及礦物質，具有降血壓和降血脂的作用。 水溶性纖維素還參與人體脂質代謝，促進低密度脂蛋白的清除，有效地防止動脈硬化的形成。
大麥、燕麥、大豆等都富含水溶性纖維素。
3樓：匿名使用者
您好，生活要有規律，勞逸適度，有較好的睡眠與休息。定期進行身體檢查，檢查血壓、血糖、血脂等是否正常。如有條件可做血液粘度查。
如果不是很嚴重，能不服藥暫且以飲食調理為主，如果還是有發展趨勢，及時就醫。飲食要平衡、多樣化，除公尺麵雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類、瘦肉、雞蛋、豆製品、牛奶、蒜、洋蔥、醋、水果等，少吃動物油及糖、奶油、不狂飲暴食，勿飲烈酒、咖啡和濃茶
4樓：匿名使用者
平時吃一些紅色的食品。
每天中午11:00--13:00之間熬一碗紅豆湯喝。
我做過支架，曾經嘗試過效果還可以。
5樓：吳金玉
沒有什麼食物可以調理的 要說有 也只能是吃清淡點 降血脂 喝點綠茶，軟化血管
吃什麼食物對心臟供血不足有一定的作用
6樓：段幹桂枝商冬
您好，心肌缺血的患者除了積極藥物**外，在飲食上掌握幾點原則，注意低鹽低脂清淡飲食，多吃換紫色蔬菜，紅薯，西紅柿，胡蘿蔔等，這些都是能提高患者身體抵抗能力的食物。喝些綠茶，茶葉中含有少量的茶鹼，有一定的利尿作用，對患者的心肌缺血**有一定的幫助，茶葉中還有維生素c，能起到乙個很好的防治動脈硬化的作用。每天堅持吃些黑木耳，能有助於降低學粘度，改善心肌缺血，病情變化了及時就診**。
希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
心臟供血不足怎麼調理 多吃十種補血食物
7樓：廈門沃鴻資訊科技****
一、堅果類
杏仁、花生等堅果都是對心臟極有好處的，他們含有氨基酸和不飽和脂肪酸，可以有效地降低患有心臟病的風險。
二、薏苡仁
屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。
三、黑芝麻
黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。
四、黃豆
黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
五、玉公尺
玉公尺油也是含有不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是膽固醇吸收劑，而玉公尺在中醫方面也是一味藥材，有著利尿的而作用，並且能夠幫助穩定血壓的功效。
六、馬鈴薯
該食品含有較多的維生素c和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
七、菠菜
本品豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用。
八、芹菜
芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素c比莖高，且富含植物性營養素、營養價值高。
芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。
九、木耳
木耳可以刺激腸胃的蠕動，加快體內膽固醇的排除，除此之外，黑木耳也含有抗血小板凝結物質，就動脈硬化、冠心病及阻塞性中風而言，也是有著極為重要的保健功能。
十、海帶
海帶屬於可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。
心臟供血不足，在飲食方面該如何調理呢？
8樓：秋陽時尚走廊
什麼是心臟供血不足，舉個簡單的例子，當貧血的時候，是不是容易頭暈啥症狀的，這就屬於供血不足，長期這麼下去就會導致心臟供血不足。那首先先把血補上去再說，那心臟供血不足吃啥好呢？首先控制脂肪，多吃點含纖維素、維生素的食品。
很多人到平常常常會感覺心臟疼痛，情緒激動後出現呼吸不暢，心臟的顫動頻率太快，對於這種問題，全是因為心臟血供不夠導致的，因此在平常要留意調整，挑選適合的方法**，心臟血供不夠的病人，大部分全是要留意調節血壓，確保新鮮的食材攝取，多吃一些海鮮產品，不僅對減輕心臟病症有協助，還能加速心力流動性。
食材挑選關鍵點
1．控制正餐及人體脂肪攝取量，關鍵點同高血壓病。
2．確保新鮮水果、新鮮水果提供，以出示維他命c、b族維生素和適當膳食纖維素。
3．應多採用豆類食品及豆類食品，那樣既可確保蛋白質食物提供，又能出示必須脂肪酸，防止畜類食品飽和脂肪和膽固醇的過多攝取，並且大豆等還含大豆卵磷脂及碳酸鹽，對預防冠心病有益。
4．適度提公升海鮮產品，如海帶絲、海菜、海蜇皮等，便於為機體出示豐富多彩的碘。
5．可以多採用水產品淡水魚，因其蛋白優質，易消化，且對血糖有緩衝作用，與畜肉類食品食品對比更合適老人特性，對預防冠心病有益。
飲食要少量多餐，避免過飽，控制食鹽的攝入，吃熱量低的食物，不吃有肥肉的食物。這樣有利於使血脂降低，可防止和減輕動脈粥樣硬化的形成，血脂的降低，血液的粘滯性也會降低，有利於血液迴圈，從而減少了心腦血管意外的發生率。
9樓：科普先聲
心臟每天的工作量有多大我們的心臟位於胸腔中部偏左下方，體積約相當於乙個拳頭大小，重量約250克。心臟每分鐘跳動60-100次，每年心跳次數3600萬次。心臟有節律性的跳動，靠的是心臟外周肌肉收縮而發生的，這塊心臟外周肌肉就是通常所說的心肌，心肌顧名思義就是心臟上的肌肉，心肌每分鐘要進行60-100次的收縮運動，心肌在收縮運動過程中也需要血液的**，心肌裡面布滿了動脈靜脈血管，這些動脈血管負責給心肌本身供血。
如果心率以75次/分鐘計算，則心排出量在男性為5～6l女性略低些。以每分鐘5.5l大約5.
5公斤計算，一天24小時，心臟排出的血液量大約是7920公斤接近8噸重。由此看來，心臟的工作量非常大，心臟的健康狀態和功能的好壞，對人體健康至關重要。心臟供血不足是冠心病的典型症狀，要解決心臟供血不足我們了解什麼是冠心病。
首先我們對心臟的工作方式做乙個簡單的介紹，心臟每分鐘跳動60-100次，這種跳動就是心臟有節律的收縮，心臟通過收縮將血液輸送到動脈血管中，然後通過大小動脈血管，供給全身每乙個部位，滿足生理的需求。
對心肌上的動脈血管進行解剖，這些動脈血管的形狀像乙個倒置的帽子，帽子又被稱作為冠，因此，醫學界為心肌中的這些血管取名為冠狀動脈。冠心病在《病理學》教科書中的描述是，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。當冠狀動脈發生粥樣硬化，冠狀動脈的管腔就會狹窄，給心肌供血的量就會減少，這時就會出現冠心病的症狀，就是心肌供血不足，冠狀動脈狹窄到堵塞的地步就是心梗。
受損部位發生在冠狀動脈血管內壁上，這個受損部位就會有各種血液垃圾在此沉積，如果是大面積的情形就是粥樣硬化
10樓：鄧哥談養生
最常見的是心臟的冠狀動脈硬化，導致管腔狹窄導致心臟供血不足。生活飲食調理，對冠狀動脈粥樣硬化的**能產生一定的輔助**作用。但是，心臟供血不足單靠飲食調理是不夠的，別外還得在情緒方面得到控制，運動上要有規律適量的運動。
心臟供血不足
即心臟得不到足夠的供血，導致胸悶、氣短、心絞痛等心肌缺血缺氧症狀。當人們活動時，心跳加快，耗氧量增加，因此疲勞是心肌缺血的最大原因。因此，對於心臟供血不足的人來說，生活中最重要的是不要讓自己的心臟過於勞累、疲憊。
在飲食方面的調理
1、少吃多餐
飲食充足會增加心臟負擔，所以每頓飯可以吃飽七八分鐘，早晚可以加零食、堅果、水果等零食。
2、纖維素非常重要
心臟缺血患者應多吃含纖維素的食物，纖維素能吸收腸內膽固醇，有助於降低血脂。還能促進腸道蠕動，預防便秘。
纖維素含量較高的食物：大麥、燕麥、大公尺、高粱、玉公尺等無殼全穀物纖維素含量較高。在白菜、胡蘿蔔、西紅柿、南瓜、芹菜、豆類、黃瓜、木耳、蘑菇等蔬菜中，以及蘋果、葡萄、橙子、梨等水果中，含量也較高。
建議每天吃蔬菜水果，共1斤左右。注意避免食用紅薯、乾豆等易產生氣體的食物，以免引起腹脹。
3、蛋白質的選擇
動物性蛋白質，避免豬、牛、羊等牲畜的「紅肉」，可以吃雞、鴨等禽魚的「白肉」，低脂牛奶也可以喝，雞蛋每天不超過1個；植物性蛋白質主要在各種豆製品中含量高。以50%的動物蛋白和50%的植物蛋白最為適宜。
4、鹽和脂肪要適量
高血壓患者要限制鹽和脂肪，但不能絕對限制不吃鹽，否則容易患低鈉血症。脂肪也要適當攝取，否則會造成脂溶性維生素的缺乏。食鹽日攝入量3～6g，脂肪日攝入量25g左右，建議用植物油代替動物油。
5. 多喝水
人體細胞的生長代謝以及廢物的排洩，都離不開水環境。只要沒有心衰、腎衰等需要限制飲水的疾病，建議每天飲用不少於2公升水。喝幾次，小口啜飲。
不要等到口渴了再說。促進新陳代謝，稀釋血液，降低血液粘度。
及時求醫
飲食調理只能作為心臟供血不足的輔助**。對於冠狀動脈嚴重狹窄的患者，更需要醫生的幫助進行**。大多數人需要終生服用血管擴張劑才能有效緩解症狀。
健康的生活方式需要長期堅持才能見效，特別是對於預防和**心肌缺血。我們一定要在醫生的指導下，以明確診斷為前提，堅持以規範**為基礎，輔以健康的生活方式，才能事半功倍。
11樓：靈靈狗狗
心臟供血不足，也有叫心肌缺氧。心臟對人體就像一部汽車的發動機，最最重要的。要是弄不好中途熄火那就麻煩了，所以預防非常重要，具體做法，我的實踐經驗有這個幾個方向：
1.適當的戶外運動鍛鍊，游泳，登山， 漫步，快步都可以這樣增加心臟的功能。
2.保持心情舒暢和良好的生活起居習慣。
3.補充一些活血化瘀的食物，包括三七，深海鮭魚油，橄欖油也是不錯的。
4.補充些營養素，比如小麥胚芽油能夠降低心臟細胞的需氧量，鈣和鎂一些礦物質，對心臟細胞的正常節率有幫助，輔酶q10對心肌細胞的能量有幫助。
5.飲食習慣要保持低脂，低糖，低鹽，低油，高蛋白，高纖維素。
6.有三高和心腦血管方面的病友，有要注意控制血糖，血脂，血壓和尿酸。這些方面我在前面的頭條有專門的話題。
7.有胸悶氣短，心臟不適等感覺，要到醫院及時去就醫。突發性心梗要盡快就醫。
首先讓我們要了解一下，心臟供血不足，屬於冠心病的一種型別，多發於中老年人，主要是由於冠狀動脈硬化引起的。
在這裡需要注意的，對於合併的高血壓，糖尿病等，需要積極**，嗯，如果發現有高血脂，也要同時**。
多吃菠菜，它所含有的葉黃素、葉酸、鉀和纖維能夠幫助幫助心臟保持健康的狀態，另外那經過研究發現，多吃蔬菜的人群患心臟病的風險是很低的，同時呢注意低鹽低脂清淡飲食，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿蔔等蔬菜，還有綠茶，這些都是能提高患者身體抵抗能力，降低心肌供血不足。
所以調養心臟缺血的方法就是：戒菸，低鹽低糖低脂飲食，控制三高，堅持鍛鍊，保持好心情。
當然如果是明確的心臟缺血，比如大於70%的冠脈狹窄，還必須在心內科醫生指導下按時規律的服用包括阿司匹林加他汀在內的藥物，甚至一部分人需要血運重建**。
只有做到了這麼多，我們才能有效的調養心臟供血不足。
心臟供血不足可不是小事情啊，嚴重的會心肌梗死，會有生命危險的。
戒菸，低鹽低糖低脂飲食，控制三高，堅持鍛鍊，保持好心情，就是調養心臟供血最好的方法。
部分嚴重者需要藥物或其他**。
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