1樓：
1、雞蛋中含有的膽固醇是人體製造雌激素的原料，女性最好每天吃乙個。雞蛋自身的營養也非常豐富，被稱為「完全營養食品」。
2、豆腐、豆漿等大豆食品富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似。大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素b6，建議女性每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃乙份含豆腐的菜。
3、眼下正是捲心菜上市季節，其含有能促進雌激素分泌的礦物質——硼，而且捲心菜還富含食物纖維，能潤腸通便，促進排毒，有益**健康。
4、堅果富含歐公尺伽3脂肪酸，能改善焦慮症狀，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對於壓力狀態很敏感，因而適量吃些堅果也有助於雌激素分泌平衡。
5、在其中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。而且鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒***、效果持久的特點。
化妝品裡新增激素，主要有兩個目的。一是針對**健康的普通人，在使用了含有激素的化妝品後，會在短期內感覺**更有活力，變得更白，產生「**瞬間變好」的錯覺。
另一種是針對問題性**，用含有激素的化妝品能控制炎症，因此不少長痘痘的人或**愛過敏的人在使用後就感覺效果很好。
辨別化妝品裡是否有激素：
一般情況下，可以採用暫停觀察法，即如果在停用化妝品後數天(通常為3~15天)**出現紅斑、丘疹、發癢、滲出、毛細血管擴張及色素沉著等現象，就是激素依賴性皮炎的臨床表現。
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雌激素低的危害：
1、**變差
體內雌性激素過低會導致**出現很嚴重的健康問題。激素對於**來說是一種很好的美容劑，如果身體裡面雌性激素過低會導致**出現暗黃和毛孔粗大的情況，**的彈性也會隨著雌性激素的流失而變得越來越差。
2、鈣質大量流失
身體雌性激素過低會導致大量的鈣質流失引發骨質疏鬆的出現，還會加快衰老的速度，使身體各種激素都出現紊亂的情況。
3、月經失調
女性如果體內分泌的雌性激素過低也會導致月經紊亂、月經出血量過少或者過多以及月經不准時的症狀，如果出現此類情況應該及時到醫院進行針對性的調理。
2樓：匿名使用者
1、根據現代藥理研究，雌激素類含量較高的中藥有： 葛根、當歸、女貞子、杜仲、銀杏、銀杏葉、 虎杖、蛇麻花、卷柏、松針、石膽草、貫眾、 黃芪、黃芩、三
七、柴胡、麥冬、仙鶴草、蘆薈、 羅布麻、金錢草、魚腥草、陳皮、桑白皮、甘草、 滿山紅、紫花杜鵑、槐花、紫菀、補骨脂、木賊、益母草…… 雖然這些藥草中所含雌激素類物質是不容忽視的，但其中藥性含量各有特性，如果個體確實需要補充雌激素，應在中醫師診治下，因病而異，組合方劑，才能有效安全。 2、若需要補充體內雌激素的不足，通過選用五穀雜糧和水果更好。含有雌激素物質的食物有：
大豆、豆腐等、扁豆、豌豆、 穀類、黑公尺、小麥、紅薯、 松仁、葵花子、葵花籽油、 黑葉蔬菜、洋蔥、茴香、 蜂王漿……
哪些食品是有激素的
3樓：汪菊香
1)黃豆和豆製品
豆製品裡含的植物性雌激素比較多.
(2)避孕藥
避孕藥中含有雌激素、孕激素.
(3)還有用來催熟的藥物中很多都含有雌激素,但孩子服後早熟（4）蜂王漿
（5）牛奶
（6）魚
（7）雞肉,黃蟮
（8）咖啡和酒會刺激類乳素的增多,
（9）含有激素的保健品
富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效
含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等
含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等
激素高的食物有哪些
4樓：直到遇見你天蠍
雌激素是一種女性激素,主要由卵巢分泌產生.什麼食物的雌激素多? 1.
黃豆和豆製品中所含大量植物雌激素,在**和預防乳癌方面扮演重要角色,關鍵所在是,黃豆會改變體內激素的分泌.臨床醫學有研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太低時,黃豆或豆製品會使它增加,但當雌激素太高時,黃豆或豆製品也會使它減少.這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌症的主要原因.
研究認為,黃豆和豆製品中還含有異黃素,它具有平衡雌激素的作用.黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用,在食物中很難找得第二種. 2.
牛奶和魚等.女人,如果每天食用1杯牛奶和500克魚,長期堅持,能起到調理雌激素平衡的作用. 3.
富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效.硒能防止致癌物質與正常細胞脫氧核糖核酸結合,從而起到抑制癌細胞發生的作用,含硒蔬菜有薺菜,大蒜,香菇,番茄,南瓜等；含鋅食物有牡蠣,青花魚,鰻魚,海帶,豆類,芝麻,胡桃等,其中牡蠣的含鋅量尤為可觀. 4.
牛奶,紅肉,乳酪含有大量的飽和脂肪,專家認為,攝取過多這樣的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌,脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素. 5.堅果,種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效.
6.海帶,紫菜等海藻類食物同樣不可忽視7.食物纖維已經被列為人體必須營養素,每天攝取40克以上的食物纖維,並減少20%脂肪攝入,可以保持激素水平平衡.
食物纖維在植物類食物,如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高,所以改變一下你的菜
5樓：晨雨梧桐
激素含量高的食物主要有動物的內臟，目前很多禽類是採用含有激素的飼料進行餵養，如果未能等到激素降解後進行宰殺，那麼肉內會含有大量的激素。對於一些反季節的水果蔬菜，是採用催熟劑進行提高生長速度，這也會造成激素的殘留。另外還有一些偽劣不合格的保健食品，內部也可能新增激素。
激素攝入過多對人體有***，尤其是對於兒童，會造成兒童性早熟。
激素高的食物有很多種，食物中常見激素高的食物有豆製品，豆漿，豆腐，豆皮，腐竹等。肉類中含有激素高的食物有雞肉，鴨肉，雞肝、鴨肝等動物內臟。穀類堅果食品中也含有豐富的激素，如黑公尺，小麥，松子，葵花子，葵花子油，扁豆，豌豆，黑豆。
激素是人內的一種必要的不可或缺物質，激素的存在可以促進身體生長發育，人體內的激素不足可以從食物中獲取。
6樓：太陽島之月亮灣
含有雌激素的食物主要是豆製品，肥雞鴨（皮、脖、內臟盡、魚（甲魚，黃鱔、鯽魚、鋰魚、鯰魚）、豬肉、牛肉、牛奶、雪蛤、羊胎盤、人參、西洋參、蜂王漿、避孕藥物、美容品、木瓜、芒果、當歸等。肉的話盡量吃瘦肉，且少量，吃深海魚可以（小黃魚、鯧扁魚、帶魚、鮁魚、墨魚均可）、笨雞蛋等可以。
7樓：光古龍蘭
飲食上激素含量高的食物有很多，例如催熟的水果和蔬菜，用含有激素的飼料餵養的豬肉、雞肉、鴨肉，以及動物的內臟。有些保健品為了突出作用，也可能加入一些激素。人體經常的攝入激素，對身體有一定的***，尤其是對於未成年人群。
常食用激素多的食物，會影響未成年人正常的生長發育。能夠引起患者出現骨質疏鬆，身體發胖，抵抗力下降，血糖公升高等症狀。
哪些食物裡含有雌性激素，哪些食品裡含有大量的雌性激素
核桃和松仁都是亞麻酸的上好 有刺激雌性激素合成的功能。炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，當雌性激素不足時 可起到類雌激素效果，而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。紅薯含有類似雌性激素的物質,女性食用後能使 白嫩細膩。富含植...
含有致癌物質的食品有那些，哪些食品中含有致癌物質
所謂食品中的致癌物是指某些食品自然存在的，並非人工新增的或是由於人們在生產過程中使食品汙染的物質。通常黴菌素也放在自然致癌物中介紹，但黴菌毒素並非食品中的自然成份，它是由自然條件造成食品上黴菌生長而產生的有致癌性的代謝產物。下面分別加以介紹 1 黴菌毒素 世界上的真菌約有10萬種，大都對人有益，如食...
有哪些食物含有較多的植物雌激素，哪些食物裡含植物雌激素？
常見的為大豆 黃豆 1 葵花籽油 葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的新增一些葵花籽油，可有效補充雌激素。2 豆漿 豆漿是一種常見的豆製品，含有大豆異黃酮，這種物質也被稱為植物雌激素，經常喝豆漿可...
油炸食品有哪些致癌的物質，油炸食品中含有哪些致癌物質
油炸食品中含有大量的丙烯醯胺，是2a級致癌物，對人體存在諸多危害，這都是毫無疑問的科學結論，由世界衛生組織及多國衛生部門的報告證實。食物經過油炸後，改進了其色 香 味，引人食慾。春捲 油條 油饊子 炸魚 炸蝦等，都是飯店 餐廳 食堂甚至家庭餐桌上的常備菜。大排檔 夜市上更少不了支上油鍋，魚 肉 豆腐...
什麼是含激素的護膚品，哪些護膚品含有激素
含激素的護膚品指具有抗炎 抗過敏 免疫抑制 抗生等作用的護膚品。護膚品中新增的激素主要是糖皮質激素一大類。該類藥物外用可降低毛細血管的通透性 減少滲出和細胞浸潤。具有抗炎 抗過敏 免疫抑制 抗 生等作用，臨床上以糖皮質激素製成的外用軟膏 霜劑在 科廣泛應用。糖皮質激素應用於臨床已有幾十年時間，是強大...