1樓：_x_d晚晴
男人傷精的行為，排第一的應該就是喝酒太多了吧。
2樓：
經常喝酒抽菸，或是長時間久站久坐，都是傷精的行為。
3樓：匿名使用者
男人久坐。愛喝酒，穿太緊的褲子。壓制自己的慾望都是傷精的行為。
4樓：珍簡單
比如喝酒喝太多吧，這是其中的乙個行為。
5樓：你總是不懂我的
抽菸喝酒，作息時間不規律，熬夜這些都是特別傷精的。
6樓：欣欣向榮
一定要有規律的休息，還有就是不要吸菸，不要喝酒。
7樓：匿名使用者
應該就是熬夜吧，還有就是喝碳酸飲料。
希望沒有你，男人傷精的習慣有哪些，很多男人經常做？
8樓：小蔡蔡小小的
我覺的男人傷筋的習慣就是經常喝酒，還有喝可樂，很多人都說嘛，年少不知精子貴，然後就喝很多可樂
9樓：江江學姐
熬夜，暴飲暴食，不注意生活習慣和個人衛生，濫吃藥物都有可能導致傷精。
10樓：邶a邶
抽菸，喝酒喝可樂，這些都是非常傷精的一些習慣。基本上這些傷精的習慣每天都會做。
11樓：花枝隱逸者
長期抽菸會降低精子質量
長期暴飲暴食得糖尿病也會影響精子質量
12樓：無名小
晚上經常熬夜，可能會導致精子活躍度不夠高，也就是死精。還有經常酗酒抽菸都容易傷身體。
13樓：厭離
經常熬夜暴飲暴食，或者是抽菸喝酒都有可能傷精，所以平時男生一定要注意這些方面。
14樓：宿碧玉凱瑞
熬夜喝酒抽菸，還有就是經常吃生冷辛辣的東西，經常喝碳酸飲料
15樓：趙阿晴
長期吸菸、晚上喝酒，還有很多天天熬夜，很晚才睡覺。
16樓：黎諾學姐
我覺得抽菸喝酒就會對身體有很大的影響，會直接影響身體健康。所以為了自己的健康還是戒菸戒酒吧。
男人傷精的哪幾個惡習，你可能經常做，有就及時改正？
17樓：足球**專家
一、忙於工作不注意休息，導致睡眠不足：
現在的社會男性的壓力確實非常的大，他們需要賺錢養家，因此往往就忽略了自己的身體健康。我們知道工作再忙碌也需要充分的休息時間，不然將會對身體產生巨大的傷害。睡眠不足會導致新陳代謝的**不足，導致血液迴圈減慢。
如果長期睡眠不足的話，那麼男性的身體就會遭到巨大的破壞，甚至會影響到生育功能。這對於男性來說是非常重要的一件事情，所以男性必須要及時的改正。
二、不注意身體鍛鍊，保持身體的免疫力下降。
乙個人的身體健康需要綜合性的保養，對於乙個男人來說，堅持鍛鍊是乙個最好的保養方式。現在很多的男性一回到家裡就一動不動，要麼是躺著看電視，要麼是在床上或者沙發上玩遊戲，久而久之就會導致自己的身體免疫能力下降。慢慢的就會影響到自己的生育功能，所以作為男性來說，每天應該堅持鍛鍊，推薦大家游泳為好。
三、抽菸、喝酒對身體的傷害非常大。
很多的男性都會有一些應酬，這些應酬難免會抽菸喝酒。建議男性朋友應該降低自己的抽菸跟喝酒頻率。因為抽菸跟喝酒會嚴重的影響身體，如果全部過量的話，就會導致身體的一些功能下降，甚至影響到生育功能。
18樓：匿名使用者
男人愛吸菸喝酒，愛久坐不愛運動，愛憋尿都會傷精。
19樓：匿名使用者
非常的不注意鍛鍊，很少運動，就很有可能會傷精。
20樓：不上班行不行阿
經常熬夜，飲食作息不規律，還有就是經常喝碳酸飲料。
21樓：多肉
最主要的還是喝可樂以及啤酒吧，還有就是熬夜。
22樓：匿名使用者
經常坐著，喜歡抽菸，喝酒，晚上經常熬夜了。
23樓：qiao趙
保持好心情，加強體育鍛煉讓身體多運動。
24樓：欣欣向榮
不要經常坐著，不要做劇烈的運動，這些不良的習慣一定要改正。
25樓：
經常坐著，其實就特別的傷精。所以一定要改變。
很多人天天做，是時候開始控制了，男人傷腎傷精的習慣有哪些？
26樓：逐光詞
我覺的男人傷腎傷筋的習慣就是是憋尿，還有手淫的情況，而且不能抽菸喝酒，喝可樂也很殺精
27樓：江江學姐
熬夜喝酒吸菸，只要不注意自己的生活習慣都會影響到腎功能的。特別是熬夜。
28樓：厭離
熬夜呀暴飲暴食，都可能導致男人傷腎傷精，對平時男生一定要注意這些方面。
29樓：無名小
傷腎傷精的行為主要是熬夜引起的，還有平時不規律的生活飲食習慣也會導致腎臟出現問題。
30樓：貴貴呀妹妹
我覺的男人傷腎傷精的習慣就是經常喝可樂，抽菸，還有一些憋尿的情況，很有可能會對身體不好
31樓：趙阿晴
經常和飲料，尤其是可樂就很傷腎，加上抽菸喝酒、熬夜更傷腎。
32樓：小啊奔兒
天天的抽菸喝酒，而且不是喝酒，不是小酌是大醉，抽菸的危害也全部都知道。但也一直在做這些事情，非常的傷腎臟，而且殺精子。
33樓：黎諾學姐
我覺得對腎功能傷害比較嚴重的應該就是抽菸喝酒了，而且大部分男生都喜歡喝一些碳酸飲料，也是對身體很不好的。
34樓：花枝隱逸者
最普遍的就是喝酒抽菸 覺得只有這樣才爺們導致傷腎傷精
35樓：宿碧玉凱瑞
抽菸，喝酒，經常暴飲暴食，熬夜，吃一些垃圾食品，喝碳酸飲料等等
男人最傷精的哪些壞習慣，想要健康一條都不能沾？
36樓：樂觀的鳳鳳
有很多男人喜歡在褲子口袋裡揣著手機，因為這樣用起來比較方便。但是，他們還不知道這樣的嚴重性，會影響男性精子數量和質量的下降。因為作為電子產品，它們中的大多數都有輻射效應，它們的輻射都是非常大的。
因此，建議我們把電子產品放在夾克衫的口袋裡。
生活中也有許多男人對自己生活上的一些細節不太注重，也不太重視個人衛生。男人生殖系統的健康和他自身的衛生習慣是有很大的關係的。如果男性朋友通常不注意換衣服，特別是貼身穿的一些衣服之類的，細菌和病毒很容易在內衣中長時間繁殖。
如果是這樣狀況的話，對男人的精子的數量還有質量都會產生特別大的影響。
現在的香菸包裝盒上都會出現吸菸有害健康的標誌，這也是包括兒童在內的所有人都知道的事實。然而，在日常生活中，許多男性朋友並沒有嚴肅對待這一點，仍然吸菸並傳播二手菸。香菸裡面含有非常多的有害物質，這是我們都知道的。
長期以來，香菸會導致這些有害物質就會進入到我們的血液中去，這會很大程度上影響男性精子的健康，而且也會減少精子。
許多男性朋友總是長時間不上廁所，憋尿，但他們不知道長時間憋尿會讓膀胱壓力反射出尿路反流，這樣時間長了會導致前列腺疾病的發生而且對精子也會有不好的影響。許多男性朋友平時或多或少會喜歡喝點酒，但是如果他們平時喝酒比較多，沒有節制的話。它會非常影響身體的健康的，特別對生殖系統傷害最大，而且更多的會產生遺精和少精等症狀。
37樓：冷言旁**社會
做電焊工作的，其實是最傷的，因為溫度太高了。
38樓：快樂情感答疑解惑
緊身的褲子，這個是比較傷精的，還有不良習慣。
39樓：多肉
一定要少喝可樂，據說可樂當中有殺精的物質。
40樓：夢想
長期酗酒和吸菸對身體特別不好，再就是長期坐著不動。
41樓：匿名使用者
男人經常酗酒和熬夜，飲食不規則，這些壞習慣容易殺精。
42樓：你總是不懂我的
不要穿緊身的褲子，然後也不要抽菸喝酒，保持充足的睡眠。
43樓：欣欣向榮
不要經常喝酒，不要穿太緊的褲子。
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