1樓：二十二立
夏天到了，有的人解渴愛喝冰飲料。其實，冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態，分子團大，不容易滲入細胞，而熱飲料單分子多，能迅速滲入細胞，糾正細胞缺水的狀態。因此，冰水或冰飲料的解渴效果反而不如熱茶。
而且，冰飲料雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用會導致汗毛孔宣洩不暢，機體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。
冰飲料、冰水、冷飲等的溫度一般要比胃內溫度低20℃至30℃，大量冷飲進入體內，很容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
對於老人，尤其是有心血管疾病的老人來說，喝冰水、冰飲料除了會導致胃部不適，還可能引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等，因此，老人一定不能喝冰水。此外，夏天運動的人也不宜喝冰飲料，因為鍛鍊時體內血液大多集中在體表，消化系統暫時處於貧血狀態，冰凍飲料喝下後將對貧血的胃腸產生強烈刺激，使血管收縮而加重貧血。
夏天喝冷飲注意7點
可是對於很多人來說，夏天不吃冷飲實在做不到。夏天如何喝冷飲不傷身？健康喝冷飲最好注意以下幾點：
1、食用冷飲時間有講究
2、每次吃冷飲要掌握量
3、喝冷慢速度要「慢」
4、冷飲不宜太冰
5、出汗後不要立馬喝冷飲
6、忌吃不衛生的冷飲
7、忌吃不新鮮的冷飲
為了身體健康，夏天大家喝冷飲還是要多注意上述事項哦！
2樓：蓮塘賈斯汀
夏天雖然很熱，但是也不能長期吃冷飲常吃冷飲容易造成唾液腺及舌部味覺神經、牙周神經迅速降溫，有時甚至出現麻痺狀態，會刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反應，同時還會刺激脾胃，影響胃液分泌而使食慾減退，造成消化不良、厭食、腹部脹痛、腹瀉等胃腸道疾病，容易經常肚子痛。
3樓：孟子我的湯呢
吃冷飲過多是對身體有害的。即所謂的「美味不可多用」。實際任何食品吃起來都要有度和量，過度過量對身體都是無益的。
1，冷飲是甜品，過量會引起血糖過高對心腦血管的健康不利，特別是對糖尿病患者，尤其有害。2，冷飲過涼，人的內臟過熱，食用過多冷熱相激，容易引起腸胃痙攣。腹瀉，腹脹，腹痛，特別是幼嬰兒，老弱病者。
所以，健康人食冷飲也應該把握住度和量。
4樓：東籬微風吹
對於女生來說，喝冷飲是一件很過分的事情。特別是在月經期間，如果喝太多的冷飲，一定會在大姨媽來的時候對你進行報復。我有一次就是因為冷飲喝多了來了大姨媽之後，整個人痛的沒有辦法下床。
冷飲偶爾吃一點還是可以的，但千萬不要過量了，一但過量了身體就會用疼痛來懲罰你。
5樓：努力的
造成胃腸功能的紊亂，在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由於大量液體成分入胃，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎症。大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使區域性抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎症。
6樓：9張發財
每年夏季都是急性胃腸炎的高發期,有一些患者就是在大量食用冷飲之後發病的夏季過度吃冷飲會給身體帶來很多危害,比如容易引起咽喉部損傷。大量吃冷飲,使咽部血管收縮,血流減少,使區域性抵抗力降低,上呼吸道的病菌會大量繁殖,引起咽喉部炎症。尤其是兒童及有呼吸道慢性疾病者,可引起急性咽喉炎、急性扁桃體炎、急性氣管炎甚至誘發哮喘,嚴重時還可以導致喉頭水腫。
7樓：hellobaby蔚藍
冷飲喝多了會導致肥胖。人體的腸胃是喜溫的，冰冷的食物會影響到器官的運作，容易造成虛胖，再說冷飲一般都含有大量的糖分來增加口感，稱為誘發肥胖的主因。飲用大量的冷飲會加重體內的濕氣和寒氣，這對脾胃來說是很不利的，經常食用冷飲會讓你的血管頻繁收縮，最終會引起胃粘膜變薄，引發炎症，進而引發其他胃部問題。
所以冷飲不能多吃，太涼的東西對胃並不好。
8樓：蠟筆小新快樂
冷飲雖說能夠在炎炎夏日為我們解渴，但是切忌不要多吃，如果過量的吃冷飲，會降低胃腸道的溫度，影響胃腸對營養物的消化吸收，長期下去，就會出現消化不良，甚至得腸胃病，其次兒童經常食用的話會導致孩子缺鈣的現象因為冷飲中含有較高的磷元素，孩子經常食用會引起體內的鈣、磷代謝失常，出現缺鈣的現象。另外，孩子長期吃冷飲還會影響智力，因為長期吃冷飲腦子對各種資訊反應能力降低，表現反應較遲鈍，所以家長們也要注意哦
9樓：可愛的我
冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作為主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。
不宜在飯前或飯後吃冷飲。 飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。
10樓：波妞小哈尼
夏天可以適當的吃冷飲，但是不能經常吃，經常吃的話，會對身體有危害，如果過量會降低消化道和胃部溫度，影響胃酸分泌和消化酶作用，如果想喝冷飲最好是在兩餐之間喝。如果不想放棄冷飲，也可以嘗試改吃無乳糖的冰凍飲品，例如用豆類、公尺粉煮成的公尺糊，放涼之後吃。不能吃冰的食物。
夏天長期喝冷飲有什麼危害
11樓：鬼鬼歪歪
夏天到了，太熱就會吃雪糕喝冷飲，對身體好不好
12樓：七情保溫杯
冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態，分子團大，不容易滲入細胞，而熱飲料單分子多，能迅速滲入細胞，糾正細胞缺水的狀態。因此，冰水或冰飲料的解渴效果反而不如熱茶。
而且，冰飲料雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用會導致汗毛孔宣洩不暢，機體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。
冰飲料、冰水、冷飲等的溫度一般要比胃內溫度低20℃至30℃，大量冷飲進入體內，很容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
對於老人，尤其是有心血管疾病的老人來說，喝冰水、冰飲料除了會導致胃部不適，還可能引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等，因此，老人一定不能喝冰水。
此外，夏天運動的人也不宜喝冰飲料，因為鍛鍊時體內血液大多集中在體表，消化系統暫時處於貧血狀態，冰凍飲料喝下後將對貧血的胃腸產生強烈刺激，使血管收縮而加重貧血。
擴充套件資料：
夏天喝冷飲注意7點
1、食用冷飲時間有講究
夏季吃冷飲不是想吃就可以吃，像飯前空腹、剛吃完飯後是不適宜喝冷飲的，否則很容易傷胃。一般可選在飯後30分鐘或午睡後喝為宜，帶冰塊冷飲宜下午3點左右喝為好，此時人體陽氣最旺，不易傷害人體。
2、每次吃冷飲要掌握量
中醫認為，脾胃是「後天之本」，夏季又是養脾胃的最佳時機。而恰恰冷飲屬於寒涼之物，如果為了貪圖一時的涼爽，毫無節制的吃冷飲，反而更傷脾胃。
外面驕陽似火，吃根雪糕可以瞬間清爽起來，但是一次最好不要超過2根；喝冷飲每次要控制在150毫公升左右為宜，瓶裝飲料1次不要超過半瓶。
3、喝冷慢速度要「慢」
出門一身汗，此時喝口冰鎮飲料是多麼的爽品。但要注意，冷飲對胃腸的刺激是很大的，為了避免傷身，喝冷飲時最好細細品味，慢慢飲下，這樣對胃腸刺激較小。吃固態冰塊，入口後可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下，這樣才不會過猛刺激大腦血管、咽喉、呼吸道。
4、冷飲不宜太冰
正常人喝的飲料溫度以8℃至14℃為宜。在炎炎夏日裡，可以把白開水或飲料放到冰箱裡稍加冷藏，但時間最好不要超過半小時，取出後感覺不冰手時再飲用。
5、出汗後不要立馬喝冷飲
夏天氣溫高，走路都會出大量的汗，尤其是在活動之後汗液只多不少。此時不要立刻喝冷飲，否則很容易「汗閉」，導致汗毛孔宣洩不暢，機體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。
6、忌吃不衛生的冷飲
由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發更為嚴重的疾病。
特別是體質虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。
7、忌吃不新鮮的冷飲
吃冷飲以「色清、味美、品鮮」的為佳，要認真檢視冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。
鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生鏽、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。
13樓：匿名使用者
人體是個恆溫的高階動物與儀度，需要保持住身體內部36.5℃左右的溫度，才能使其正常運作。如果大量反覆喝進胃中後，冰凍飲品的溫度大都在零度以下，而人體內溫度36.
5℃左右，當進人到胃中大量的零度以下的飲品之後，直接受害的就是胃，胃受到寒冷刺激之後，胃壁會因寒冷而收縮，就像是我們冬天在溫暖的室內，走到冰天雪地室外一樣，人體會因寒冷而不由自主地收縮。
14樓：匿名使用者
冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作為主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。
正常消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。如一旦消化液減少，食物的消化吸收就會受到影響，並易造成腸道感染，出現食慾下降，腹痛腹瀉及發熱等症狀。
適時 不宜在飯前或飯後吃冷飲。
飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。
適量 大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降和影響人體對食物的消化。冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜。
速度 夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。
宜忌 不同的人群，對於冷飲有不同的要求，特別是那些有疾病的人，應該少吃，甚至忌冷飲。嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲；年老體弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷飲。
慎吃路邊小攤上的冷飲。在選購時認真檢視生產日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產品。
碳酸飲料口味豐富
15樓：
首先是對身體健康不好,刺激腸胃,其次是對你錢包不好,快客很貴的.
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