1樓：楠的**
造成脫髮的原因很多，遺傳因素、免疫因素、精神壓力過大、熬夜、藥物(如化療脫髮)等都會引起脫髮。而對於男性來說，超過 90%的脫髮都是雄激素性脫髮(簡稱雄脫)。
雄性脫髮是一種發生於青春期和青春期後的毛髮進行性減少性疾病，在男性主要表現為前額髮際線後移和(或)頭頂部毛髮進行性減少和變細，少部分表現為瀰漫性頭髮變稀。
這種脫髮的發病時間通常在患者第二性徵形成時期(一般18歲左右)，這個時期，患者的睪酮會大量分泌，睪酮會與一種5a還原酶生成雙氫睪酮dht，而dht就是導致脫髮的乙個根源性因素，它會使得患者頭頂、額頭等處比較敏感的毛囊萎縮、變細，直至閉合，毛囊閉合後頭髮就沒啦。?
而程式設計師等長時間高強度腦力勞動者，在加班、熬夜的過程中需要更多的雄激素維持大腦清醒的意識，這會導致他們頭部的 dht 濃度變高，而且腦力活動過程中，血液輸氧會優先滿足大腦，毛囊細胞的輸氧需求就會受到一定的影響，如果毛囊血運長期不穩定，那麼毛囊細胞的生長週期也會發生改變，造成脫髮提前。?
要對付雄脫，其實挺麻煩的。目前全世界認可的**藥物只有口服的「非那雄胺」和外用的「公尺諾地爾」兩種。由於「非那雄胺」具有一定的***，主要是因為調節男性體內激素有可能導致性功能障礙，因此目前國內的三甲醫院醫生主要會為患者開具「公尺諾地爾」這款藥物，因為是外用噴劑，所以***較小，最大的***可能是有些脫髮的人頭皮比較敏感，會出現頭皮瘙癢的情況。?
公尺諾地爾是通過塗抹在頭皮上後，促進頭皮血管擴張來促進頭髮生長的，相對友好，它是非處方藥，可以在天貓、京東上搜尋查詢。公尺諾地爾1986年上市，目前已經在全球**、使用超過30年，國內目前也有幾家不錯的公尺諾地爾品牌，像專注於提公升男士健康與形象的heybro，價效比和售後服務就很不錯。總體而言，公尺諾地爾易於購買、醫師推薦率高、風險低，對於脫髮的程式設計師群體是一種比較好的**選擇。?
2樓：撒青易
程式設計師為什麼脫髮的比例那麼高？那他們就是長時期的工作嗯，比較緊張。有點兒忙所以心情沒事吧
程式設計師掉頭髮怎麼辦
3樓：醬紫
建議你少熬夜盡量保持充足的睡眠，多注意頭皮的清潔衛生，多注意飲食，多注意休息，多運動。
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2~5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液迴圈，但不要用力叩擊頭部。洗髮液過量或沖洗不夠對頭皮不利。
使用護髮用品要適當，堅持使用，效果因人而異。注意改善營養狀態。有利於頭髮生長的食品蛋白質:
牛奶 肉類 魚類維生素ad:菜花 菠菜 胡蘿蔔，海白菜海帶。
4樓：
你是脫髮多長時間了，有幾級脫髮了呢？我是2017年時開始的脫髮，我屢次和家裡人說本人頭髮掉的有點兇猛，可是並沒有被家裡人留意到，她們總是覺得我還是乙個小孩怎樣會脫髮，所以通知我是秋天到了，換季招致的，就像樹葉一樣秋天落下春天就會長出新的，所以剛剛開始我也沒想過太多，就不斷單純的覺得春天到了就不會掉了。沒有想到的是，脫髮不斷沒有好轉，到2018年底的時分，頭頂有些禿了，我才開端注重，本人就四處探聽方法，終於從一位朋友那裡探聽到了[黃梭/茂發錄]一文，跟著裡面說的來做後，如今頭髮恢復了，整個人心態都好了！
其實生活中有很多要注意的：
（1） 心情！很重要，每天開心；
（2）注意飲食，營養均衡有利於頭髮健康，現代社會生活節奏快，一日三餐不注意，導致頭髮不能得到足夠的營養而容易導致白髮長出來。
（3）多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。
5樓：雨懷玉
你好程式設計師主要是精神性脫髮 精神性脫髮是因精神壓力過度導致的脫髮。在精神壓力的作用下，頭皮組織肌肉層收縮引起充血,血流量不暢,並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成區域性血液迴圈障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良。降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。
精神性脫髮是暫時性脫髮，經過改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自癒。長期處在精神緊張、抑鬱、焦慮狀態.會導致機體的防禦系統失調，及大腦皮層的植物神經功能紊亂，從而影響到體內各種酶、性腺激素、免疫等代謝的過程，再加—亡遺傳與自我素質的影響，使頭髮加速脫落或誘發脫髮。
建議平時不要熬夜 不要一直處於精神緊張的 要放鬆心情 另外可以使用生薑片塗抹脫髮位置 也可以按摩頭皮促進血液迴圈
6樓：新生植髮趙醫生
程式設計師是由於精神壓力過大導致的脫髮，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激,會影響到頭髮營養的**和生長。人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。同時一定要還切記保持良好的睡眠。
7樓：
程式設計師預防脫髮主要是三個方面。
一、排解壓力，都知道程式設計師工作壓力大，操心多，這很容易引起脫髮。那就要平時多放鬆放鬆，簡單的運動是很好的放鬆方式，還能健身。
二、保持良好作息，熬夜容易引起脫髮，作息不規律容易導致內分泌失調也容易引起脫髮，所以盡量每天11點左右睡覺。
三、保持良好飲食習慣，只要保證正常飲食就好，蔬菜、肉類、五穀雜糧均衡。只是盡量避免吃辛辣、刺激性、油膩的食物，不要太鹹、太甜的食物。
8樓：塘沽破樁頭保潔
建議你擁boq護理下。你這是熬夜所致的頭髮毛鱗片損傷
9樓：匿名使用者
脫髮就是頭髮脫落，分為 病理性脫髮和 生理性脫髮。（生理性脫髮）每個人都會有的，每天平均會有50-100根數量不定的脫髮，這種是頭髮新陳代謝中正常的反應。（病理性脫髮）是指頭髮異常或者過度的脫落，可能因為遺傳、生活環境的影響、生活規律、和精神壓力所致。
看下那個《董玔俊.日記》講也不錯，看到他的故事，我選擇相信，學著做，頭髮也多起來。
注重頭部衛生，勤洗頭和頭皮按摩，隔2-5天洗一次頭，切記不能天天洗，會適得其反，這樣可以有效防止脂溢性脫髮；
10樓：凱恩特五金
蛋白質缺乏或腎虛的表現
11樓：凱迪
程式設計師都是每天熬夜，而且經常掉頭髮嗎？
12樓：匿名使用者
1、避免過多的燙染
現在是追求時尚的社會，頭髮的造型也成了很多人關注的物件了，捲髮、直髮、染髮都成了一種潮流的趨勢。追求潮流本身沒錯，但是過多的燙染頭髮就會造成脫髮，頭髮發質變差，所以我們要注意一年燙染的次數不超過2-3次。
2、洗頭時間適當
這裡說的洗頭時間要適當是指不要過於勤快的洗頭，也不能過隔的時間太長了才洗一次。洗頭的時間過於勤快會造成頭皮的抵抗力變差，因此會造成脫髮;而長時間才洗一次頭就會造成頭皮毛囊的堵塞，也會造成脫髮，2天洗一次是最合適的。
3、補充頭髮營養
我們發現掉頭髮最重要的是因為營養缺乏導致。頭髮生長需要40多種營養物質。缺少營養就會導致掉發，因此補充營養很重要，建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。
4、作息時間規律
規律的作息時間才能保證擁有乙個好的睡眠，乙個好的睡眠對於預防脫髮能夠起到十分重大的作用。經常失眠、熬夜的人群經常會出現脫髮、**發黃、口臭、頸椎病、熊貓眼等，因此可見規律的作息時間不經能夠提高健康指數，還可以預防脫髮。
13樓：悠然大健康
儘量減少燙髮、染髮；
保持輕鬆心態，避免長時間精神緊張及焦慮；
選擇舒適的髮夾，勿將頭髮箍得太緊；
選擇正確的梳頭方式，勿過於用力梳頭；
選擇適合自己髮質的洗髮水、護髮素；
攝入充足的蛋白質等營養，保證頭髮生長的基本營養；
每日攝入新鮮水果、蔬菜等，保證身體基本維生素需求。
14樓：困濃薰漠偉蝕聘
同事年紀輕輕的頭上頭髮就快光了，但是頭上有一塊塊的不毛之地，每當我看到他就想笑，整得他現在很是自卑，而且心情也不好，因為太難看了，在不久前看到過《重現|青絲》一文就說給他聽了，還別說文中講到的知識蠻有用處的，他看了後照著做，差不多兩個月的時間，頭上開始漸漸長出新發，現在都要長滿了，現在把這些拿出來跟大家說下，不能對頭髮染、燙、卷，這樣會損害頭髮。
洗頭髮的時分，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。少脂，少熱，少刺激。多吃蔬菜和水果。注意飲食營養，少吃垃圾食品，蔬菜和穀類、黑芝麻核桃等養髮的食物可以多吃。
15樓：不任性的時間主人
程式設計師容易脫髮掉頭髮是因為工作時間不規律：大家都知道程式設計師的工作強度一般比較大，而且很多小的公司因為程式設計師的工資太高而一般會選擇壓榨現有程式設計師的勞動力和工作時間。所以導致專案一上線，很多程式設計師就不得不24小時待命。
而人體的新陳代謝時間是晚上11點到凌晨2點，這個點也恰恰是頭髮的生長時間點，不注意休息經常熬夜肯定也會導致頭髮生長不完全。要控制掉頭髮要避免熬夜，放鬆精神，合理飲食，正常休息。
掉頭髮是什麼原因引起的？為什麼程式設計師更容易掉頭髮？
16樓：柚子茶
掉頭髮可以說是比較常見的，每天我們都會有少量的頭髮掉落都是正常的，但是，掉頭髮嚴重的話，可能是因為疾病或者其他的原因引起的，也要引起重視。
掉頭髮是什麼原因引起的？
一、掉頭髮的原因有很多，如果是因為內分泌失調的話，也是引起掉頭髮的乙個原因，因為內分泌失調會導致體內的雄性激素增高，從而引起脫髮。
二、精神壓力大也是導致脫髮的一大原因，經常受到工作生活等各方面的壓力影響，導致體內的功能受到紊亂，長期受得不到改善就會引起脫髮。
三、睡眠不足，現在皓影的人群越來越多，長期熬夜導致睡眠不足，從而導致體內內分泌紊亂，久而久之就引起掉發。另外，過度勞累營養不良等因素的是會引起掉發的。
為什麼程式設計師更容易掉發？
程式設計師是乙個很搶手的行業，程式設計師長期的面對電腦，而且工作時間長，每天長時間的坐在電腦旁，受到輻射的影響就容易導致程式設計師出現嚴重脫髮的現象。
程式設計師在工作時都要保持高度的集中，高度的集中會死的大腦在不斷的運作，長時間得不到休息腦部供血不足就會容易出現缺氧，大部分的城市人都會出現用腦過度從而引起脫髮。
程式設計師經常熬夜加班，熬夜會導致體內內分泌紊亂，作息不規律會導致人體無法通過睡眠來進行自我修復，不利於頭髮生長，從而引起脫髮。
程式設計師也不一定都是禿頂的，如果程式設計師能夠重視自己的身體，做好養髮護髮的工作，也能避免掉發的發生。程式設計師要多吃些黑色素的食物，多補充黑色素食物，有利於頭髮生長。
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計算機程式設計師主要是做什麼工作的，程式設計師一般的工作都是幹什麼？
程式設計師是從事程式開發 維護的專業人員。一般將程式設計師分為程式設計人員和程式編碼人員，但兩者的界限並不非常清楚，特別是在中國軟體從業人員分為初級程式設計師 高階程式設計師 系統分析員 系統架構師 測試工程師五大類。軟考程式設計師考試屬於計算機軟體水平考試中的乙個初級計算機職稱考試，對於軟考程式設...
為什麼中國的程式設計師總被稱為碼農
首先這是乙個非官方的稱呼，用於非正式場合。這是程式設計師們自嘲自己的工作枯燥乏味，簡單重複，可理解為程式設計師們的一種對壓力山大的稍帶不滿的幽默。可以理解為表達程式設計師們在向對程式設計師們充滿崇拜的粉絲們介紹自己職業時一種謙卑的自稱 從程式設計師們的工作特徵來說，程式是由不同的模組組合在一起，每個...