1樓：告別舊時光
上火是民間俗語又稱熱氣，中醫認為，人體陰陽失衡，內火旺盛，也就是上火。因此所謂的火是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症候。
具體的症狀，如眼睛紅腫，口角糜爛，尿黃，牙疼，咽喉疼等。上火在乾燥的氣候及連綿濕熱的天氣時更易發生，一般認為火可以分為實火和虛火兩大類，感受外邪或人體機能活動亢進就會出現陽盛陰衰的熱症症候群。
一般認為實火都是由於火熱之邪，內氣或者是食辛辣所導致的，而精神過度刺激，臟腑功能活動失調，也可以引起實火內盛。虛火都是因為內傷勞損所導致的，如久病，精氣耗損，勞傷過度可以導致臟腑失調，因血虛損而生內熱，內熱進而化虛火。
上火的**，可以概括為五個方面：
①外感火熱之邪；②寒邪入裡化熱；③七情過激，鬱而化熱；④飲食不節，積久化熱；⑤房室勞傷，劫奪陰津。
2樓：朱潔褒黛
是津液不足的表象，可以每天煮粥喝，如蓮子、枸杞、百合都可以和公尺一起煮粥。粥具有益氣生津的作用，連續喝幾天就好了。還有就是用玉公尺麵或者是小公尺煮稀粥，要稀一點當水喝。很快就會好的。
3樓：漆雕運旺多午
那是你喝水少，吃了太多熱氣重的食物引起的，吃點蘋果或梨子可防上火
經常上火是怎麼回事呢
4樓：匿名使用者
你好，經常上火的原因多是風、寒、暑、溼、燥邪，侵入機體生熱化火的結果。此外，臟腑機能失調、精神過度刺激、生活喪失規律，也能引起上火。主要表現是面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。
日常生活要注重保健，多喝水多吃蔬菜水果，避免進食辛辣油膩食物，避免熬夜久坐，遠離上火的誘因，經常參加鍛鍊，保持良好的心態。
5樓：廖小平女的
和自己的飲食生活習慣有很大關係，盡量避免辛辣，熬夜。飲食注意清淡飲食，多補充維生素，主要**於水果和蔬菜。
上火分為四種：胃火 ，典型症狀：痘痘長、牙齦腫、口角爛 建議：多吃粗糧多喝水 食方： 百合綠豆粥、荸薺藕汁湯
肝火：頭痛頭暈、睡眠不穩、愛發脾氣， 降火食方：豬肝炒木耳、枸杞菊花茶 心火：口腔潰瘍、咽痛咽幹、失眠。冰糖蓮子湯、苦瓜炒白果
肺火：：咽喉幹疼、口乾而渴。銀耳雪梨湯
6樓：迷茫的人
缺少維生素，我也是，經常口腔潰瘍上火，多吃素菜和水果，會有明顯好轉
7樓：中醫魯健
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 ，吃豬腰去腎火 ，禁吃熱性食物。
8樓：千振華希綾
上火是因內火旺引起的。若想清除內火，首先從飲食上來調理，您可以少吃辛辣油膩油炸等易上火的東西，多吃蔬菜水果等清淡點東西，如果您的情況還是不能緩解，建議去醫院做檢查。
上火是因為什麼原因？ 5
9樓：吃布丁嗎
一般認為實火實熱多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致，而精神過度的刺激、臟腑功能活動失調亦可引起實火內盛。虛火多因內傷勞損所致，多因久病精傷、勞傷過度，可導致臟腑失調、陰血虛損而生內熱，內熱進而化為虛火。
上火的熱證臨床表現有輕有重，常見的重症如中暑，多數因為在高溫之下或者缺水、悶熱的環境之中長時間導致的，可出現發熱，甚至昏迷，是一種典型的外感火熱之症。
而通常所說的上火一般是比較輕的，多屬於中醫的熱證輕症，多不伴有全身熱性症狀，如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉疼痛等。這種情況下內生的火熱比外感火熱要更容易治。調節上可以注意緩解工作壓力、不要經常熬夜、少吃辛辣刺激食物。
10樓：在廣利橋讀西遊記的喜鵲
生活中經常聽到人說最近上火了，有的人表現口腔潰瘍，有的人表現口乾舌燥，有的表現長痘出油，有的表現手腳發熱，有的表現臉紅耳赤等。上火到底是怎麼回事呢？為什麼身體會有這些表現呢？
科學研究發現生物進化是從熱量消耗低的物種向熱量消耗高的物種進化的，如魚→兩棲類冷血動物→爬行性變溫動物→鳥類→哺乳類恆溫動物。從冷血動物到恆溫動物，是從低等到高等，物種進化得越高階，身體溫度也就越高。人的體溫高，因此容易上火。
「火」可以分為 虛火 與實火。虛火多是陰虛導致，實火多是濕熱形成。陰虛 濕熱又是什麼呢？是如果形成呢 ？
陰--簡單理解就是體內所有的液體總稱。陰虛也可以理解是體內液體缺失(水)不能平衡體內陽（火），可也直觀理解是水火不能平衡，體內這樣就上火了。為什麼會出現陰虛呢？
人以食為天，首先要從飲食上去找答案。麻辣小龍蝦.火鍋.
麻辣燙.宮保雞丁.毛血旺.
牛肉.羊肉等這些都非常好吃的，也很開胃，享受美食的同時身體也正在發生變化。這些辛辣.
刺激.油膩的食物就如果給體內加了一把火,把體內的水蒸發，這樣時間長了就會出現陰虛火旺。西方人飲食多用牛羊肉等高蛋白，他們一般也習慣飲用冰水或者涼水，這是同飲食習慣有關係的。
長期食用肉類這樣體內內火旺，所以他們需要用冰水來降溫。其次 是熬夜，日出而作，日落而息。」這是長期以來人類適應環境的結果。
晚上睡覺是人體內陰陽平衡的乙個重要修護期，晚上屬陰，熬夜打破了平衡，這樣就易出現陰虛。陰虛建議平時可以多吃梨，山藥，黃瓜，銀耳，豆腐，黑木耳，黑芝麻等食物，不吃辛辣油膩的食物，盡量不要熬夜，規律作息，適當鍛鍊。平時也可以喝 滋陰降火的 玉竹葛根飲，玉竹具有養陰潤燥，生津止渴之功效。
常用於肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽乾口渴，內熱消渴。葛根常用於表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴。
濕熱可以簡單理解是濕氣化熱表現，體內水淤積後形成濕氣，濕氣淤積後形成濕熱。在農村鋤過草的朋友知道，鋤過的草堆積一起過1-2天後手伸進草堆會明顯感覺其中溫度很高燙傷，濕熱形成同這個是一樣道理淤積生熱。濕熱質的成因；和先天遺傳、長期居住在比較潮濕的地方、平時喜歡吃油膩甜食，或者長年喝酒導致濕熱蘊藏在體內等有關。
生活壓力增加，學生、商人、商業服務行業人員多見濕熱體質。濕熱形成同平時飲食習慣 及居住環境等有很大關係。南方潮濕高溫易形成濕熱，北方飲食習慣 易導致濕熱。
11樓：匿名使用者
中醫專家談上火
上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便幹等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。
人體裡本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的範圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。
從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的範圍內是必須的，超過正常範圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。
12樓：卿澄辭泠凌書箋
中醫的火分為實火和虛火，實火在不同的臟器、不同的發病環境和時間、不同病人，發病原因也是不一樣的，比如心火、肝火可以由性情急躁、情緒不暢、鬱積所造成的，也可以是由外邪入裡化熱所造成。肝屬木，心屬火，根據五行生剋關係，木生火，肝火可以導致心火，夏天天氣炎熱，在五行中夏天屬火，容易引起心火，心與小腸相表裡，心火又可以下移小腸。虛火一般是由於陰虛，陽氣相對亢盛所導致，心陰虛所導致的心虛火出現心悸、失眠、口舌生瘡。
腎陰虛導致的虛火出現五心煩熱、盜汗、遺精、面頰紅赤、耳鳴。
13樓：夏天**
上火從中醫理論看，是人體陰陽失衡出現的內熱症候
跟天氣氣候有關係
14樓：沐霖情感理療閣
上火的原因有很多，有可能是因為你吃了熱氣較重的東西，導致體內的火氣比較大，所以會造成上火，像這種情況下，最好喝些涼茶就可以降火了。
15樓：常談社會
「上火」從中醫理論看，認為是人體陰陽平衡失調的結果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰衰的熱證證候。一般認為實火（實熱）多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調亦可引起實火內盛。
16樓：sugar侃生活
上火有可能是因為最近吃了上火的食物太多。也有可能是天氣乾燥導致的上火。還有可能就是因為最近的脾氣比較大。
17樓：匿名使用者
人體陰陽失調後出現的內熱之症狀，乾燥氣候連續濕熱天氣容易上火
18樓：古上心月
上火的產生和多種因素有關。一季節因素。二情緒因素肝火旺肝氣鬱結容易導致上火。三飲食因素。
19樓：彭仕娟
有很多的，作息和飲食都會導致上火的
20樓：沫沫談養生
精神壓力大，想的事情多，還可能是身體內發生情況導致的比如胃火，心火
21樓：
像我的原因就是缺少維生素，最好就到月藥店那裡買一點維生素硒，或者逼著維生素吃一下就好了。
22樓：匿名使用者
上火有很多原因，有可能是飲食不當引起，比如常吃辛辣、油膩食物。也可能是某些疾病造成的，比如感冒、發燒。如果有任何不適的症狀，建議到正規醫院就診。
23樓：匿名使用者
我的話主要是因為吃的上火東西太多，嗯，多喝點涼茶，下下火
24樓：
上火原因有很多，生氣容易上火，吃那東西容易上火。
25樓：尜韓
熬夜或者是壓力大睡眠不足心火大等等好多原因造成的，具體看你表現什麼樣在用藥
26樓：意如風
引起經常上火的原因有環境乾燥、進食過多辛辣刺激、油膩的食物、長期熬夜以及精神緊張、壓力過大等。建議你注意日常飲食的清淡，養成良好的生活習慣，避免熬夜，同時還要多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜。
27樓：
上火是你的情緒所帶來的，嗯，因為家裡的一些事情啊，或是你的感情啊，有很多很多種這個藥，你也要看你自己本身的體質，還有你的肝火這些。
28樓：劉楊瑞
我的原因很多，比如遇到困難了，很難解決的時候就容易上火，也有可能是最近在飲食上蔬菜水果吃的少，肉類吃的比較多，油炸類食物吃的比較多，也容易上火
經常上火是怎麼回事？
29樓：中醫魯健
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 ，吃豬腰去腎火 ，禁吃熱性食物。
30樓：雨成望
回答「上火」從中醫理論看，認為是人體陰陽平衡失調的結果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰衰的熱證證候。一般認為實火（實熱）多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調亦可引起實火內盛。
虛火（虛熱）多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、陰血虛損而生內熱，內熱進而化虛火。「上火」（熱證）的**可以概括為五個方面：
1.外感火熱之邪；
2.寒邪入裡化熱；
3.七情過激，鬱而化熱；
4.飲食不節，積久化熱；
5.房室勞傷，劫奪陰津。
和您平常喝水少，事物多有關係。
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經常上火是怎麼回事，經常上火是怎麼回事？是不是缺什麼維生素啊，很嚴重
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