1樓：獵奇局長
今天局局來告訴大家如何解決水腫臉
2樓：匿名使用者
那可能是你昨天晚上喝了很多水，所以會腫，沒有什麼大事，以後要注意不要在晚上喝太多水
3樓：匿名使用者
你是不是睡覺前喝了很多水呢，睡前1小時內喝水的話眼睛就會腫而且會提前出現眼袋哦！
4樓：匿名使用者
那是內熱引起的，喝點板藍根或梨湯（把梨切成塊跟冰糖一塊煲湯）
5樓：賞棠求初之
只是面部腫的話，可能和睡姿及枕頭的過低有關，迴圈不太好。身體其它部位有腫脹的話，建議去醫院做檢查。
為什麼我早上起來臉會浮腫？要怎麼辦
6樓：獵奇局長
今天局局來告訴大家如何解決水腫臉
7樓：
這種症狀稱為特發性浮腫，或稱為血液迴圈不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上，影響所致便是血液迴圈系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到**中，便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。
**方法:
1保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛鍊，如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等，以增強體質，提高適應能力。
2．選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3保證良好的睡眠，起居有規律。
其他原因：腎臟疾病、藥物過敏、
8樓：不吃魚的小虎貓
注意觀察有沒有少尿等症狀，檢查腎功能，了解有沒有腎功能不全等情況。還可以搭配由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，益腎養腎，不增加腎臟負擔，對浮腫有明顯的效果，並且還可以長期服用。平時注意養成良好的生活習慣，飲食要清淡。
9樓：末世super終結
一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的浮腫,但起床活動後浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失.如果在清醒後,頭面部仍有明顯浮腫,特別是眼瞼浮腫,提示患者有腎病或心臟病,有此症狀者應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況.有時候是昨晚睡前喝水喝多了.
如果經常腫的話就要看醫生了!一般在睡前2小時內都不要喝水,也不要吃水份含量很高的水果如:西瓜等.
晚上洗臉時要用手向內打圈按摩臉夾可以消腫
用冷水→溫水→冷水（每次潑臉30下）交錯洗臉,5分鐘即可增加**彈性,緊實有光澤
為什麼早上起床臉會變大會腫？？？？
10樓：高中孫老師
1、飲食
晚餐過於豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。
2、熬夜
過度疲勞勞累，熬夜沒***充足的休息時間，不合理的作息是健康的大忌，任何保養品都不如健康的作息來的有效。
3、喝水
喝水能夠為**補水，臨睡前兩小時內突然靈光一現想要給自己補水，導致飲水過多，水分囤積在體內，第二天就出現浮腫的現象。
11樓：go好好學習吧
可能是你頭天晚上臨睡前飲水過量所致，引起早上起來臉部浮腫，不過不用擔心，只要不是病變狀態的浮腫，過幾個小時就可以自然消退，如果需要快速消除，有以下步驟：
1、按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。
鬆弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次。
2、活絡眼部迴圈：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次、
3、方法：
case1 茶包配合按摩
將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。
然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
還有一種方法：
面部系最容易有水腫情況出現
12樓：懶洋洋
因為你的臉本來就很大
13樓：匿名使用者
晚上**處在放鬆狀態，早上起床**一下繃緊就會變腫！！！！
14樓：匿名使用者
血液迴圈不好吧 睡前不喝水試試
15樓：匿名使用者
可能前一天晚上和水太多，水迴圈不好，可以早起喝一大杯黑咖啡，利於排水噢
早晨起床臉部浮腫
16樓：鍋鍋小棉襖
一招教你祛除臉部水腫！
17樓：花兒的殘香
早上起床臉腫的原因很多，但大部分是因為錯誤的生活習慣，正常的血液迴圈和新陳代謝受阻。
1、晚上睡覺前不要喝太多水，不要吃太多零食，特別是帶鹹味的食品。
2、晚上不要睡眠太晚，睡前用熱水洗臉，保持面部清潔。
3、要糾正生活習慣=身體腫是因為體內積累不必要的水分。男性體內適當水分應佔體重的60%，女性應佔50%。正常情況是體內水分的三分之二儲存在細胞內。
如果水分洩露到細胞外，在細胞之間積累，身體就會浮腫。如果要消腫，首先要避免吃辣、鹹、刺激性的食物。抱川中醫大學盆唐家庭醫學系教授朴基憲說：
「如果吃的鹹，就會喝很多水。這樣不僅是臉，而且在體內也會積累很多水分。而且睡覺前最好不要喝水，也不要超過必要量（每天平均1.
5公升）。」
4、如果把臉埋在枕頭裡睡覺或枕頭太高，臉也會腫起來。如果因為壓力和失眠症睡眠不足，也會使身體腫起來。特別是，精神壓力大就會分泌出抗利尿荷爾蒙，導致小便不暢，身體出現浮腫。
5、在用絕食和飲食**法**後，只要暴飲暴食，身體就會浮腫。因為，突然暴食會使水分吸收的速度比以前加快。
6、如果保證充足的睡眠，就能促進小便暢通，就可以預防浮腫。如果穿有彈性的襪子和長筒襪，就會壓迫身體，有助於體液通過靜脈排出。
7、利用休息時間進行簡單的體操、伸展運動、走路等運動，就能促進血液迴圈，可以預防浮腫。
緩解辦法：
1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。
2、清晨起床後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。
3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液迴圈，緩解眼部肌肉疲勞。
4、挑選適合自己的眼霜質地很重要。一般，膏狀的眼霜營養豐厚，眼部啫哩則側重於補水。在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。
眼部消腫按摩法1：
1、玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護理，用棉棒蘸取稀釋後的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。
眼部消腫按摩法2：
10：00 a.m.：工作的間隙，做一些簡單的眼部運動，舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。簡單的幾個動作，就可以讓你僵了的雙眸煥然一新，隨時以靚麗的姿態接受鏡頭的考驗。
1、頭部保持不動，只移動雙眼，盡量向上望，5秒後轉向下再望5秒。
2、眼睛向左望，5秒後再轉向右望。
3、從左至右慢慢轉動眼球，重複5次。
4、從右至左慢慢轉動眼球，重複5次。
2：00 p.m.：吃過午飯，略做休息後，做個簡單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地迴圈。
1、用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。
2、由鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。
3、從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。
「飢不擇食」，是說人餓的時候，食慾強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。
18樓：甜甜的
早上起來用冷水洗臉，時間長一點，堅持鍛鍊
19樓：時尚小小咖
早晨起床臉部浮腫怎麼辦，學會敷薄荷繃帶**，消腫效果明顯
20樓：一路迷失迷茫
睡前喝太多水會導致臉部浮腫。。。。。。。
21樓：匿名使用者
你的伙食條件怎麼樣?
是不是喜歡吃醬油的?
為什麼早上起來臉很浮腫？
22樓：獵奇局長
今天局局來告訴大家如何解決水腫臉
23樓：匿名使用者
縮臉功3：穴點按摩
急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。
原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血執行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
縮臉功5：喝濃茶
急救方法：吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鐘後，即可看見消腫效果。
原理：濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效，它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果
特別推薦：消除眼周浮腫的方法
用指腹從嘴角開始往斜上方一直按壓到顴骨為止。再手握拳頭，利用指關節沿著顴骨往耳旁按壓，反覆3次，可快速消除眼部浮腫。
24樓：匿名使用者
臉浮腫一般是內臟的問題。找老中醫把脈就知道了。
25樓：匿名使用者
樓主是不是前天晚上喝水喝多了，就會容易起來浮腫，你可以減少水量試試
早上睡醒面部浮腫怎麼回事
26樓：獵奇局長
今天局局來告訴大家如何解決水腫臉
27樓：來自大龍山仙姿玉色的藏狼
其實相當一部分晨起之後眼腫或臉腫，不一定是腎臟疾病，首先不用過於擔心，應該根據具體情況來分析。臉腫可能是晚上睡的太晚、熬夜或者晚上睡覺之前喝的水太多，吃太多鹹的東西，還有部分女性患者只有眼腫、臉腫，不伴有其它症狀如下肢水腫，可能跟她的週期有關係，比如有些患者在月經週期會出現臉腫、眼腫。當然這種情況持續的時間一般不會太長，或者3-5天自動會消失也不會反覆出現。
如果臉腫、眼腫反覆出現或者持續時間較長，要注意些一病理情況，如腎臟疾病，即腎炎、腎小球疾病；內分泌疾病，比如甲狀腺功能減退、甲亢患者；部分患者也可能因為心功能不好，即心功能不全的早期表現。所以如果臉腫、眼腫，持續時間過久或者反覆出現，最好去醫院進行系統檢查，排除病理的情況
28樓：師杉卑嫻淑
晨起面部浮腫，首先考慮是腎臟疾病所致，另外注意排除心臟、肝臟等疾病所致建議化驗尿常規、腎功能、肝功能、心電圖等檢查看看，確診後再**，平時注意睡前不要喝水，低鹽低脂飲食，勞逸結合
29樓：
這種情況可能是有以下幾種原因：一是休息不夠,白天過於勞累,夜間睡眠不好;二是因為營養不良性浮腫,一般為蛋白質攝入不夠引起;三是因為腎功能異常;四是過敏性浮腫.排除過於勞累引起,建議上醫院就診.
查明具體原因對症**。
30樓：韓潤敏
如果有臉部浮腫，一定要行尿常規、肝腎功能、甲狀腺功能等檢查。如果未見明顯異常，需要排除區域性原因引起的水腫。另外，有些女性喜歡應用化妝品，如果臉部水腫，而且有瘙癢的感覺，要排除區域性過敏的可能性。
31樓：小
如果每天都是這樣，應該去醫院看一看，體內是不是有什麼毒素，你雖然不熬夜，但是不排除這種現象和你的生活習慣有關，有病就要治早點去醫院吧
32樓：小樓一夜春雨
很正常的，很多人都這樣
33樓：何宇達
去醫院做檢查，不可大意！
每天早上起來臉浮腫，怎麼回事？
34樓：獵奇局長
今天局局來告訴大家如何解決水腫臉
為什麼我早晨起來時喉嚨總是很幹，為什麼每天早上起來時嗓子乾澀
1 與氣候有關，天氣乾燥可能會導致早晨起來時喉嚨乾，可以使用加濕器並多喝水。2 可能有慢性咽炎。建議飲食要清淡，避免辛辣刺激食物，避免受涼，可以用點胖大海泡水喝，可以吃點慢嚥舒寧也可以採取超聲霧化吸入 3 氣血虛 氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，血液迴圈不暢，可...
不知道為什麼我眼睛每天起來起來都是腫的
可能因為你睡覺前喝水了吧 用毛巾包著煮好去殼的雞蛋敷一會。為什麼每天早上起來眼睛都是腫的 眼睛腫是很常見的事,只要平時多加注意就好了,見意你時常用潔膚水洗眼皮,太陽穴及前額.最好滴養目眼藥水,如果就是從事打字,速記,閱讀或其它類似工作的女性,可以養成下面4種簡單的運動習慣 眨一眨眼睛,然後注視著遠處...
為什麼我的眼睛早上起來會很腫
你跟我一樣，我也是經常這樣。我查了一下，是因為 經過一夜睡眠，人體的組織間液會沉澱到疏鬆的組織間隙，眼皮 眼瞼 是人體最疏鬆的間隙之一，所以容易腫。如果你的眼睛很大，那就更容易腫。其實睡久了眼睛也容易腫，還有脾胃虛的人也容易引起浮腫。我自己的土方法就是晚上10點左右睡，早上5點左右起來眼睛就不會那麼...
早上醒來臉發腫怎麼回事，為什麼我早上起來臉會浮腫？要怎麼辦
早上醒來臉發腫的話，應該是你昨天晚上沒睡好，或者睡覺之前喝了太多水。早上醒來巴中怎麼回事，應該到醫院好好檢查檢查，甚至甚至。醒來發現臉腫，怎麼回事？應該是嗯，用了過敏的化妝品，再乙個就是牙痛，也可以引起臉腫，沒事不要大驚小怪，建議還是到醫院去檢查一下比較好 想一下前天晚上睡覺之前有沒有喝很多水，如果...
為什麼我體重不重 但臉看起來總是腫腫的
是不是吃的東西偏鹹，那樣比較容易水腫。我早上起床的時候臉也會腫腫的 不對你說的木瓜是 的。不起作用。嬰兒肥，很正常的，到了20歲左右就會消。嬰兒肥有道理，我17歲前看起來像肥胖症，但體重還沒100,現在看起來瘦了很多但體重增加了30 臉型問題，或者去查查腎臟功能，而且睡前不要大量飲水，要是嬰兒肥的話...