1樓：suzy鬱
挑選到新鮮的檸檬這也是非常重要的一步，新鮮檸檬香味撲鼻，而置放久了的檸檬香氣的成分和維生素c都會有所減少。泡茶喝的時候要把新鮮檸檬帶皮切成薄片。檸檬皮是含有很多營養的，它們都是有益健康的成分，所以要和果肉一起泡水。
把檸檬皮和果肉切成薄片來泡茶它們的營養成分更容易泡出來。檸檬皮有淡淡的苦味，和檸檬本身的酸味相結合，非常的解渴。
選擇合適溫度的水也是特別重要旅行，泡檸檬的水不能太涼，涼水是泡不出檸檬的香味的。如果直接用開水浸泡，檸檬皮裡的苦味物質就會全部溶出來，這樣的茶就會太苦，而且開水的溫度太高，會破壞檸檬裡面的維生素c，所以，我們泡檸檬的水的溫度不宜太高，也不能太低，一般40度左右就會剛剛好。如果想要達到潤腸的效果，我們可以在檸檬水泡好後，等溫度降下來後在放入蜂蜜，這樣喝的效果才是最好的。
需要注意的是，如果是胃酸很多的人要把檸檬水盡量泡淡一點喝。如果是消化不良的人可以在淡檸檬水中加一點點薑片一起飲用。
檸檬還可以和各種花茶搭配在一起泡水喝，不僅有檸檬的功效還有各種花茶的功效，對人體的健康是加倍的汽車保養。泡的時候泡法也要注意，花瓣與檸檬都不宜太多，太多的話就會影響口感。
檸檬中含有的香氣，能夠消除腥氣，還能使肉質變得更加細嫩，檸檬還能增加腸胃的蠕動，有助於消化。檸檬也可用來榨汁，檸檬汁可以製作冷盤冷盤及醃製食品，也可以用做烹飪的調料哦。用檸檬汁製作出來的食物非常的好吃、開胃哦。
新鮮檸檬怎麼泡茶？？
2樓：沐穆芯芯大小姐
1.選取新鮮檸檬乙個，洗淨外皮
2. 把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時候裡面的vc跟其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。
3. 切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜，然後用保鮮膜包上，儲存在冰箱裡，一般可以儲存兩三天。
4. 泡的時候還可以加少量蜂蜜，或者是鹽，若是用涼水泡還可以加一些冰塊提公升口感，具體視個人口味而定。
5. 要想達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要裡面vc，那就用40度左右的溫水來泡就好了。
如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之後放入蜂蜜再喝。如果想要達到改變酸性體質的目的，想要讓檸檬的酸性更好的發揮，那就要用熱水來泡。一片檸檬一般可以泡上3、4杯。
檸檬不能用太燙的水來沖泡，不然維c都被破壞了。
宜食：檸檬適宜暑熱口乾煩渴、消化不良、胃呆呃逆者食用；適宜維生素c缺乏者食用；適宜孕婦胎動不安時食用；適宜腎結石者食用；適宜高血壓、心肌梗死患者食用，可起到保護血管、改善血液迴圈的效果。
忌食：檸檬味極酸，易傷筋損齒，不宜食過多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者忌用。
3樓：匿名使用者
新鮮的檸檬中富含維生素c和檸檬酸等,可以美容 去火 還能降壓,助消化.另外泡檸檬最好是溫水,因為高溫會破壞檸檬裡的有效成分.可以直接把洗淨切好的檸檬片泡在溫水中,加點蜂蜜會更好喝.
記住,水的溫度不要太高.檸檬水雖好,但也不要過貪,每天大量喝檸檬水容易傷胃,導致胃酸過多,特別是空腹的時候不要喝太多,另外胃潰瘍的人不宜喝
4樓：匿名使用者
最快的**：第一種：喝白開水！
早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！
第二種：喝稀飯！白公尺稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！
一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！第三種：
吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！
只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就ok啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
5樓：匿名使用者
可以加蜂蜜泡茶喝啊 夏天最好在晚上喝 檸檬感光 太陽曬久了會長斑
新鮮檸檬可以直接泡水喝嗎
6樓：小想的小世界
可以直接泡水喝,不過會特別酸。
可以美白 、疏通清理腸道。有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了，檸檬具有生津、止洩、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果，還可以預防心血管病。
大家首先應該做到就是清洗檸檬，挑選乙個表面色澤鮮亮的新鮮檸檬，把表皮清洗乾淨，因為大家要帶皮喝，所以最好仔細洗一下。
接著把洗淨的檸檬放進冰箱裡凍兩個小時，這麼做的話，不僅檸檬切片時好切，泡起來口感也更清爽。
把凍好的檸檬切成片狀，不要切的太厚即可。取其中的一到兩片，其它的可以再放進冰箱以後再用。
要達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要裡面vc，那就用40度左右的溫水來泡就好了。一般都是把水燒開，之後在把水放置常溫再泡檸檬。
最後大家如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之後放入蜂蜜再喝。
7樓：匿名使用者
科學研究證明，檸檬汁含有大量的果膠纖維，有助於消除體內飢餓感，減少食物的攝入，從而達到**的目的。
定期喝一大杯檸檬片泡水，它會降低你身體內的酸性物質，很多身上有炎症的病人在遵醫囑喝檸檬汁後，炎症很快就消退了。一杯溫和的檸檬片泡水可以加固人體免疫系統，增強對病毒的抵抗力。
牙痛時來一杯檸檬片泡水不但有助於減輕牙痛和牙齦，還可以使口氣更加清新，賽過口香糖的作用，但是一杯檸檬汁的**要比口香糖低得多。要注意，檸檬裡含有的檸檬酸能腐蝕牙齒琺琅質，喝過檸檬片泡水後要及時刷牙，防止蛀牙。
一杯檸檬片泡水完全可以滿足一位成年男性身體一整天對維生素c的需求。當感到精神壓力很大或者全身很難受的時候，體內的維生素c含量急速下降，這也是為什麼很多醫生或者老中醫建議你平時多多補充維生素c。
飯後來一杯檸檬汁不但可以解油膩，而且可以幫助消化道排出身體毒素，中醫認為檸檬汁有助於緩解消化不良症狀如胃灼熱、打嗝、腹脹等。
檸檬汁富含的抗氧化劑在防止皺紋產生上有一定的功效，臨床檸檬片也被應用於消除淺顯的疤痕和減少臉部色斑。特別推薦整天面對電腦的白領來一杯檸檬片泡水，可以吸收電腦輻射，保持嬌嫩肌膚。
8樓：鐮小刀
新鮮檸檬是可以泡水喝的，並且正確的方法是不去皮，切片泡水喝。
新鮮檸檬泡水喝有很多好處：
1、美白：由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用;
2、防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死;
3、防治腎結石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石；
4、提高免疫力；檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提公升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效；
5、祛痰：更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。
感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
新鮮檸檬泡水的做法：
1、選擇乙個新鮮檸檬；
2、把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時候裡面的vc跟其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了；
3、切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜，然後用保鮮膜包上，儲存在冰箱裡，一般可以儲存兩三天；
4、一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了。
9樓：吳桐的小花花
新鮮檸檬是可以切成片泡水喝的，可以補充維生素，並且含有抗氧化成分，對人體的益處很大。
拓展：飲用新鮮檸檬水的注意事項：
在生吃檸檬之前，不能抽菸，香菸當中的有害物質會把檸檬所含有的維c破壞，並且改造變成對身體造成傷害的物質。
檸檬會產生檸檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸過多，造成脾胃受損。
空腹的時候，不能喝，酸性，容易對胃臟造成傷害。
檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導致脾胃受傷，營養不能消化就會長痘。腸胃不好的人，如果經常空腹喝檸檬水，如果過酸，容易出現反胃惡性的現象，容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
10樓：老魏帶你吃美食
檸檬可不要直接泡水喝，水果店大姐教我一招，這樣泡水營養又衛生
11樓：裔曲
新鮮檸檬當然可以直接泡水喝了。溫水泡就是補充維c。開水泡就是鹼性水。
12樓：蒲公英花開丶
1選取新鮮檸檬乙個，洗淨外皮。
2把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時候裡面的vc跟其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。
3切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜，然後用保鮮膜包上，儲存在冰箱裡，一般可以儲存兩三天。
4一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了。
13樓：落跑公主的家
可以。拓展資料:
現代營養學認為，檸檬具有很高的藥用價值。對愛美的女性來說，它首先是一種非常有效的**食物。餐後喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。
但是，胃酸過多的人不宜飲用，其次，檸檬具有預防和減少糖尿病併發症的作用，這主要是因為其中含有一種特殊成分聖草枸櫞苷。
實驗證明，它可以大大減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量。檸檬還是預防心血管病的食物，高血壓、心肌梗死患者常喝點檸檬飲料，對改善症狀有很大益處。
14樓：林允孝
可以的，新鮮的含有維c含量也是很高的，也可以起到美白的作用，謝謝
檸檬是怎麼泡茶喝
15樓：匿名使用者
選取新鮮檸檬乙個，洗淨外皮
把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時候裡面的vc跟其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。
切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜，然後用保鮮膜包上，儲存在冰箱裡，一般可以儲存兩三天
一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了
要達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要裡面vc，那就用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之後放入蜂蜜再喝。
如果想要達到改變酸性體質的目的，想要讓檸檬的酸性更好的發揮，那就要用熱水來泡。一片檸檬一般可以泡上3，4杯哦~
注意事項
檸檬不能用太燙的水來沖泡哦，不然維c都被破壞了。
16樓：匿名使用者
喝檸檬泡茶有一定的美白**的作用，但是這種作用太微弱了，就算是輕微的胖一點，只要平時身體健康，沒有什麼問題，也不需要**更不能為了追求美觀，過度節食**否則會導致嚴重的營養不良。生活當中多吃新鮮的蔬菜水果，並且還要循序漸進的運動鍛鍊一下身體。
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新鮮檸檬應該配怎麼泡，新鮮檸檬應該配怎麼泡
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