1樓：唯念一萌
煙的好處提神，酒如果適量，可加速血液迴圈，延長宿命
2樓：手機使用者
喝酒的益處： 如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。
新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而鹹魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。
從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的乙個竅門，市場上**的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽鹼成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆製品中，含大量蛋氨酸和膽鹼。因此，吃這些食品等於服了保肝藥。
鹼性食物，如醋拌的冷盤、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
酒後易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒後的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由於酒本身的利尿作用，加之菜餚中的鹽分增加了血液濃度，所以酒後易產生渴感。
這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。 在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生。
飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌冷盤以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素c、維生素e和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。
3樓：公主郎紋
吸菸身體好，喝酒不膽小…
抽菸跟喝酒的最大的好處是啥？拜託各位了 3q
4樓：奪魄勾魂月
吸菸是百害而無一利，沒有一點好處，但是少量的喝酒會增加血液迴圈對人體有益的，但是酒大還是傷身的
5樓：血盟孑孑
喝酒的益處： 如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。
新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 吸菸的好處: 1、有利於思考 2、可以解悶 3、可取暖 另外,酒(酒精)和煙(尼古丁)有興奮物質在裡面,會迷上它,而不可自拔.
一醉解千愁等古時形容酒的佳句也給人們帶來了獵奇心理,裝酷,學人家,蕭灑一回,應酬也基本是一些不喝酒的人喝酒的原因.
喝酒對身體一點好處都沒有嗎？
6樓：小妙招不斷
喝酒真的對身體不好？每天適量喝一點白酒，對身體到底有沒有好處？
7樓：陽光夏天的向日葵
喝酒對身體有好處，具體如下：
1、降低膽固醇
適當的喝紅葡萄酒，能夠減少有害膽固醇對身體所帶來的傷害，防止出現血栓降低了患上冠心病和中風的風險，只要每天保證250毫公升的紅葡萄酒即可。
2、預防糖尿病
酒精能刺激身體產生大量的胰島素，防止因為血糖突然公升高而引起的糖尿病，但是一定要控制量，每天保證200毫公升左右即可，千萬不能大量的喝，不然會對身體帶來反效果。
3、激發大腦的智慧型
適當的喝葡萄酒，能夠加快全身的血液迴圈，讓大腦得到充足血液的**。適當的喝酒能夠擴張大腦的血管，從而提高了血液流量，減少了身體中的有毒蛋白質。另外適當的喝酒也能夠減輕大腦細胞的一些壓力，從而減少了患上老年痴呆症的風險。
4、預防膽結石
當身體中的膽固醇過多時，就會增加患上膽結石的風險。在葡萄酒裡面含有豐富的抗氧化物，能夠延緩身體的衰老，減少了患上膽結石的風險。
5、控制體重
每天堅持喝兩小杯的酒，能夠把酒精代謝，而且不會引起體重的增加。每星期喝5到7杯的酒，就能夠減少對宵夜以及零食的攝入，防止出現暴飲暴食，另外也可以讓腸胃有一定的飽腹感，控制了其食慾。
6、預防腫瘤
在紅葡萄酒裡面含有豐富的白藜蘆醇，對人體有一定的保健功效，能夠防止脂肪在身體中的累積，降低了胰島素分泌，從而預防糖尿病，經過研究發現白藜蘆醇能夠抑制腫瘤的生長，具有抗癌及防癌的功效。
7、強化骨骼
在啤酒裡面含有豐富的矽元素，如果和牛奶一起服用的話，能夠強化骨質的密度，防止出現骨質疏鬆，每天只要保證有250毫公升的啤酒量即可。
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喝酒的禁忌：
1、不要在胃裡沒有食物的情況下喝酒，如果腸胃中沒有食物就喝酒的話，酒精便會直接刺激、侵蝕胃黏膜與肌層，還會破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，長時間有這種情況的話就可引起胃潰瘍。同時，空腹飲酒還會使酒精吸收更快，更容易使人體導致酒醉。
2、不要在吃藥的時候喝酒，酒精會使藥物代謝增快，從而導致藥物在體內存留時間過短，最終導致藥效降低。沒有辦法發揮藥物所有的藥效，還會因此影響到疾病的痊癒，所以在吃藥的時候就一定不要喝酒了。
3、不要將各種酒類在一起混飲，比如說很多人可能會嘗試將白酒和啤酒混在一起喝，這樣其實會促進人體對酒精的吸收，而且混合飲酒極易產生混合酒精性性脂肪肝。
4、不要喝得太快，這樣非常容易導致醉酒。
5、喝完酒以後不能馬上睡覺，要給身體乙個消化酒精的時間，酒精的消化需要一段時間，飲酒後若立即睡覺，新陳代謝減慢，極易得脂肪肝。
8樓：噴氣橡皮機關槍
不是的，適當的喝酒對人體還是有很多的好處，比如說可以降低身體內的有害類膽固醇物質，可以預防糖尿病，能夠激發大腦的智慧型，預防膽結石，預防腫瘤等。
一、根據科學調查研究，適當的喝酒對身體是有好處的，可以幫助人體保持健康，因為喝酒會使血液迴圈加快，適當的酒精對人體能夠產生興奮的作用，使人感覺非常的愉悅和輕快，而且酒精能夠從口腔到腸胃這個通道中進行徹底消毒，酒除了酒精之外，另一種成分就是水，能夠解決幹喝，延緩身體衰老。
二、酒類飲品尤其是葡萄酒，可以有效的殺害人體內的有害膽固醇，幫助血管降低血栓的形成，能夠有效降低人類患冠心病的機率，如果每天適當喝一點紅葡萄酒，就可以達到修身養性的作用。在科學研究中發現，女人喝酒可以加快人體產生胰島素的速度，可以預防糖尿病，但是不能大量的飲酒，一定要適量。在葡萄酒中含有大量的抗氧化物質，可以提高人體內膽固醇的生長，有效預防膽結石。
喝酒還有止痛的作用，有一些人患有風濕等問題，按照中醫的說法，喝一些弱酒可以有效的舒筋活血。
三、在啤酒中含有大量的維生素，這些維生素都對人體非常的有用，尤其是維生素b2，對視力能夠起到有效的保護，同時還可以預防貧血。適當的喝酒，還可以降低人在生活中的壓力，成年人每天都會面對各種壓力，如果這種壓力得不到釋放的話，長期的話，會對人體產生嚴重的影響，如果適當飲酒的話，可以幫助人有效的解壓，讓人能夠活躍自己的心情，保持心情舒暢，才能面對更大的壓力。
9樓：匿名使用者
擴張血管，改善血液迴圈，適量的飲酒實際上對健康有益.
在十七世紀時，嚴重酗酒被認為是糖尿病原因之一，一九三○年後，酒精被發現能造成正常人和糖尿病病人低血糖。酒精與糖尿病之間的確有某種特殊關係存在，而糖尿病病人喝酒到底有什麼壞處？是否應該滴酒不沾？
以下我們將一起討論。
過度飲酒的壞處
酒能亂性，酒後肇事更是層出不窮，除此之外其對身體的影響更是不勝列舉，諸如：
1.抑制糖質新生作用，造成低血糖。
2.產生酮體，酮酸中毒，糖尿病人甚至可造成酮酸昏迷。
3.增加三酸甘油酯血中濃度，增加胰臟炎的發生率，死亡率頗高。
4.與乳癌發生率有關。
5.加重胃炎、肝病。
6.成癮，精神異常等。
過度飲酒在有任何疾病存在時都是不被允許的。
適度飲酒的好處
適量飲酒一般並無明確的定義，且因人、種族、心情?等而有所不同，但一般認為一天適合飲用酒量隨種類不同而有不同，約略如下，可視為適量飲酒。
大曲、高梁酒、竹葉青、雙鹿五加皮：三十至六十cc。
威士忌、白蘭地、參茸酒：四十至八十cc。
公尺酒：三十五至七十cc。
黃酒、花雕、紅露、紹興：一○○至二○○cc。
葡萄酒：一二○至二四○cc。
台灣啤酒：二五○至五○○cc。
許多研究均指出，適量的酒精對於心血管疾病有著一定的好處，它可藉著下列作用來減少心血管阻塞(即心肌缺氧、心肌梗塞)的發生。
1.增加高密度膽固醇的濃度。
2.增加血栓溶解的能力。
3.減少血小板的聚集。
糖尿病與適量飲酒
糖尿病的慢性併發症除了小血管病變(如神經病變、腎臟病變、眼底病變)外，大血管病變更是不容忽視，心肌缺氧、心肌梗塞更是其主要死亡原因之一，於是控制血糖、血壓成了最最重要的事。而飲酒呢？糖尿病病人飲用有何壞處或好處呢？
在空腹的時候酒精會造成低血糖，其經由抑制糖質新生作用、抑制肝醣分解、減低胰島素抗性等機轉，這些作用在小量飲酒時即可能發生，特別在已服用降血糖藥物時，更容易發生，故糖尿病病人飲酒的前提是『絕對不可空腹』，一般建議適當的時機為晚餐後小酌。
而飯後酒精的作用與空腹時有所不同，它反而會增加周邊胰島素的抗性、刺激肝醣分解而造成飯後血糖偏高，在血糖控制不良的病人，特別是有高血糖急症之高危險群者，更易造成糖尿病酸血症之可能，故血糖控制不良的糖尿病病人，不論飯前或飯後都不建議飲酒。
除此之外，有一些人本來即不適合飲酒，絕不可冒然嘗試，如懷孕、合併慢性肝病患者、胰臟炎或胃炎病史者或高三酸甘油酯血症之病人，而長期服用藥物之其他慢性病患亦須在醫師之照會監督下才可適量飲酒。
結論 沒有特殊禁忌的糖尿病病人，在血糖控制良好(如糖化血色素在百分之七以下者)，不空腹飲酒的兩前提之下，適量飲酒的確可以減少並預防心血管疾病之發生，但請務必在醫師的協助及指示之下適時適量小酌，以免發生危險。
10樓：夢枕殘月
世界權威醫學期刊已證實：喝酒對健康沒有任何好處！
最近，在世界著名醫學雜誌《柳葉刀》上，全球疾病負擔研究組研究發現：喝酒不能帶來任何健康收益，適量飲酒有益的說法，根本就不存在！而且，飲酒是全世界範圍內導致中青年男性（15-49歲）死亡的頭號**！
本次的研究就調取了2016版gbd研究中2800萬人的資料，樣本量是目前為止關於飲酒的研究中最大的。研究團隊對飲酒者的性別、年齡、飲酒量、飲酒頻率等各種因素進行了詳細分析，從而徹底明確酒精對健康的危害。
那麼這危害有多大呢？資料分析顯示，在全球每年因各種原因死去的3200多萬人中，喝酒直接導致了280萬人的死亡，是第七大致死和致殘因素！由於人口眾多，中國是全球飲酒致死最多的國家，每年有70萬國人把命喝沒了（65萬是男性）！
①不是說「少量飲酒有益」嗎？
這項研究顯示喝酒沒有一點益處，那以前說「少量喝酒有益」是怎麼回事？那喝酒到底對人有沒有好處呢？
就在兩個月前，美國國立衛生研究院（nih）緊急叫停了一項證明每天少量飲酒有益健康的臨床試驗，因為試驗所需的1億美元經費，竟然有2/3是各大酒廠提供的……吃人嘴軟，拿人手短，這麼做出來的試驗能有多少說服力？
因此，沒事喝點酒有益健康的鬼話，千萬別再信了！
如果想活得長活得好，就別喝酒！
用資料計算，喝多少酒對健康的威脅最低時，結果也是：0！不喝酒，才對健康最好！
研究團隊在**中表示：「喝酒對健康有益，這個多年來被深信的觀點，是時候被改寫了。本次研究的結果證明，沒有所謂的適量飲酒有益健康一說，而這一結論，幾乎和目前所有的健康指南都大相徑庭。」
當然，喝酒對健康的危害有多大，還要看喝了多少酒。如果每天的純酒精攝入量在10克以下（一罐/瓶啤酒或者一小杯紅酒），那麼風險與不喝酒相比只會增加0.5%，但目前所謂的適量飲酒（20克），就會讓死亡風險上公升7%，再多喝風險就更是直線上公升了。
②再說了，酒這玩意，一旦喝開了，有幾個人真的能做到「適量飲酒」不傷身呢？所以有專家明確表示：「結論已經非常清晰了，喝酒是世界性的巨大健康問題。如果想活得長活得好，就別喝酒！」
吸菸真的一點好處都沒有嗎，吸菸真的沒有好處嗎
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手上的月牙多一點好呢？還是少一點好
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