咖啡喝多了對人身體有什麼壞處,咖啡喝多了有什麼好壞處

時間 2022-01-10 17:47:09

1樓:阿韶

咖啡由於含有咖啡因,對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用,並能促進血液迴圈,擴張血管,促進腦中的血液流通。因此,適量飲用咖啡,無疑對提高腦力和體力有一定作用,如每天早上喝一杯咖啡,會覺得精神煥發,精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性,如過量攝入,又會給人體的生理功能如神經活動、血液迴圈、消化系統等造成障礙。

一次若連續喝咖啡三杯以上,會出現情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現象。如飲用十杯以上,則會引起中毒,出現頭暈、耳鳴、血壓上公升、視物模糊、快速心率失常,嚴重者還會導致神經錯亂、肌震顫等。咖啡因中毒的劑量一般為0.

5~1克。 咖啡還會影響人的心率、脈搏和血壓,起著一種興奮劑作用,使喝咖啡的人心臟病患者發生心肌梗塞的機會增大,咖啡還能刺激胃粘膜和胃壁,導致胃潰瘍病人胃穿孔。因此,患有心臟病、高血壓、胃潰瘍病者,一般不宜飲用咖啡。

現在曉得了吧?! 要注意哦,工作重要,身體固然更重要的。希望會好好照顧自己。

2樓:手機使用者

咖啡裡面有大量的咖啡因,喝多了會對其有依賴感

3樓:小鬼

喝多了對人身體不好``盡量少喝` 你可以喝點奶茶

咖啡喝多了有什麼好壞處

4樓:雷鳴般窘斜

1、腸胃疾病

咖啡裡面的一些成分會使我們胃裡的胃酸分泌變多,而且還會刺激到胃黏膜,喝的過多的話還可能導致胃潰瘍,尤其是在空腹喝咖啡的時候,對胃的損傷最大。如果你本身就有常年的胃病,或者說你的腸胃比較敏感的話,再喝了咖啡之後,對胃的影響會更大,還會加重本身的病情。

2、致癌

咖啡的致癌等級為2b,這種情況多發生於咖啡豆不新鮮,或者是咖啡豆發霉而做出來的咖啡,這樣的咖啡會有致癌的風險,同時咖啡中還含有一些化學成分,長期喝咖啡的話,對身體的各項機能都是有損害的。

3、神經過敏

適量的喝咖啡,對我們的大腦是有好處的,但是如果過量的話,則會產生興奮劑,對我們的神經是有損害的,可能會使人變得焦慮。在這種情況之下,人們容易變得緊張和冒汗,並且喝咖啡喝得越多情緒就更容易變得激動。

4、傷害心臟

咖啡中的咖啡因會作用於心臟,除了能夠有效調節心血管系統的大腦中樞,還會直接的對心臟產生一定的影響。同時,咖啡的濃度越高越會加重心跳的速度,會在短時間裡讓人出現心律不齊的情況。長期的喝咖啡還會大大的提高患上心臟病的風險,超過一定的劑量還會增加心肌梗死。

5樓:傲世小女友

好處:1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**,有**的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。

4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。

5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低於40%。

6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論,並表示可以應用到人類。

7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。

8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,對乙個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

壞處:1.緊張時添亂

咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡,就會產生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

2.加劇高血壓

咖啡因因為本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成複方,但是,長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升,若再加上情緒緊張,就會產生危險性的相乘效果,因此,高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人,以為他們對咖啡因的效果已經免疫,然而事實並非如此,一項研究顯示,喝一杯咖啡後,血壓公升高的時間可長達12小時。

3.誘發骨質疏鬆

咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質流失,對骨量的儲存會有不利的影響,對於婦女來說,可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是,平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣,或是不經常動的人,加上更年期後的女性,因缺少雌激素造成的鈣質流失,以上這些情況再加上大量的咖啡因,才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受,你還是可以做到不因噎廢食的。

另外,以下六種人不宜喝咖啡:

患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。

老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後,每天需要加十倍的鈣量。

胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。

孕婦——飲過量咖啡,可導致胎兒畸形或流產。

維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定,而咖啡對其有破壞作用。

癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。

6樓:匿名使用者

1.緊張時添亂

咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡,就會產生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

2.加劇高血壓

咖啡因因為本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成複方,但是,長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升,若再加上情緒緊張,就會產生危險性的相乘效果,因此,高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人,以為他們對咖啡因的效果已經免疫,然而事實並非如此,一項研究顯示,喝一杯咖啡後,血壓公升高的時間可長達12小時。

7樓:

病情分析:從描述的情況來看,每天都喝很濃的咖啡,這樣對身子確實是有影響的,所以一定要改變不良的飲食和作息習慣,盡量保證充足睡眠,這樣才是有利於健康的做法。如果是心血管疾病的人,喝咖啡後會導致血管進一步損傷;而如果空腹喝咖啡,會導致器官受損,也會損傷胃腸道黏膜,所以日常要注意下為好。

8樓:匿名使用者

喝咖啡有可能會引起患者的焦慮、易怒、情緒不穩,本身患者在月經期間情緒就不穩定,喝咖啡會加重患者情緒的變化,所以月經期間不建議喝咖啡。

9樓:泰衣

咖啡喝多了,可以刺激口腔黏膜和胃黏膜。引起病變。產生不適。有時還可以加重某些疾病,比如**科的疾病,心腦血管疾病等。它可以引起中樞興奮,導致失眠。等等。

10樓:後越

對腸胃和神經有一定的影響。一定要適度

11樓:

經常喝很濃的咖啡,還會產生依賴性,刺激大腦神經,對健康是不利的。所以要適當的喝咖啡,而且避免喝濃的。在喝咖啡的時候還要注意不能空腹,空腹喝咖啡首先會損傷胃腸,然後影響肝臟代謝和心血管,更嚴重可能會引發膽囊吸肉和結石等。

12樓:陳翔

了在一起的。伴侶可以使咖啡變得細滑香濃,但很少人去**伴侶到底使什麼? 事實上伴侶是油,去看那些小得不能再小的標籤吧,成分那一欄寫著「氫化植物油" .

伴侶的生產過程就是把氫化植物油噴霧,小液滴在空氣中被裹上一層膜,然後乾燥。

13樓:

咖啡喝多了至少有兩個壞處:一會導致骨質疏鬆,二刺激大腦興奮,叫人徹底難眠,引起心血管疾病等。咖啡喝多了至少有兩個壞處:

一會導致骨質疏鬆,二刺激大腦興奮,叫人徹底難眠,引起心血管疾病等。

14樓:匿名使用者

咖啡的致癌等級為2b,這種情況多發生於咖啡豆不新鮮,或者是咖啡豆發霉而做出來的咖啡,這樣的咖啡會有致癌的風險,同時咖啡中還含有一些化學成分,長期喝咖啡的話,對身體的各項機能都是有損害的。

15樓:柳小明兒啊

咖啡,這樣對身子確實是有影響的,所以一定要改變不良的飲食和作息習慣,盡量保證充足睡眠,這樣才是有利於健康的做法。如果是心血管疾病的人,喝咖啡後會導致血管進一步損傷;而如果空腹喝咖啡,會導致器官受損,也會損傷胃腸道黏膜,所以日常要注意下為好。

16樓:

喝咖啡的利處:

1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等

2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**,有**的作用。飯後喝一杯咖啡還有助於消化。

壞處:1.長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。

2.老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後,每天需要加十倍的鈣量。

3.喝咖啡過量可引起胃病惡化。

17樓:匿名使用者

3/4 分步閱讀

突然飲用咖啡會導致人體出現失眠的現象,尤其是在下午的時候喝,晚上睡眠質量就會大大降低,神經過度興奮。

2/4過度喝咖啡會影響心臟的健康,而且特別容易出現心肌梗塞的症狀。

3/4咖啡喝的越多,心肌梗塞的發病率越高。中年女性經常喝咖啡容易導致骨質疏鬆。

4/4咖啡因與人體的代謝相結合,會導致人體鈣元素缺乏,有可能會出現骨質疏鬆的症狀。

咖啡喝多了對身體有什麼壞處

18樓:北極雪

喝咖啡的利與弊 咖啡所含的主要興奮物質是咖啡因。此外,還含有脂肪和鎂、鉀、銅等礦物質以及維生素b、芳香物和毒素等。這就是說,咖啡沒有任何營養價值,但由於咖啡因的作用,咖啡對身體有許多利與弊影響。

1.喝咖啡對身體有利的影響: 對神經系統:

咖啡因有興奮大腦的作用,可以消除懶惰的感覺,使人感到輕鬆愉快,能讓人精力集中、思維敏捷和喚起記憶。經研究證明,咖啡因可使人加快計算速度和打電腦的速度,可使汽車司機行動敏捷。但沒有科學依據能夠證明咖啡因對提高工作質量有影響。

對心血管:喝咖啡可使心跳加快、血壓公升高,促進血液迴圈,增強心肌收縮。 對泌尿系統:

咖啡因可使腎血管擴張,增加腎小球的血流量,因而會增加腎的水滲透和排毒功能,可以說咖啡有利尿的作用。 對呼吸系統:咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆,因而使氣管擴張,增加呼吸量。

但咖啡因不可作為藥物用於臨床**哮喘。 2.喝咖啡對身體弊端的影響:

大量喝咖啡影響食慾,可能會引起嘔吐和痙攣,也可能出現胃炎和舌苔厚膩,因而會使身體感到疲乏無力。 大量喝咖啡使尿量增加,危害膀胱,可能會引起尿道感染。 體內咖啡因過多對神經系統有消極影響,會使人失眠、手發抖和講話含混不清。

最新研究表明,哺乳婦女喝咖啡,咖啡因會隨乳汁進入孩子體內,使孩子煩躁不安、不能入睡。 咖啡是那些心臟病和高血壓患者的危害因素。美國所做的研究表明,喝咖啡會加重心臟病和高血壓。

每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內,即每天喝咖啡不超過3杯。絕對不要給兒童喝咖啡,奉勸您不要讓15歲以下的青少年喝咖啡。40歲以後盡量不喝或少喝咖啡。

最新動物實驗表明,咖啡因也許是致癌因素。哺乳婦女不要喝咖啡

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