1樓：利曉藍
不可以吃：含糖飲料。
盡量少吃：海鮮和啤酒。
限制吃：豬牛羊紅肉。
少吃蘋果、無花果、橙子、荔枝、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等果糖含量較高的水果。
適當多吃：低脂牛奶、蔬菜
2樓：允贍卞舉
1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹調方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應盡量易消化。
3.多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物：公尺、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用動物內臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。
6.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
7.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的公尺飯、麵食等。
8.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高血脂症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。
10.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
3樓：匿名使用者
尿酸高什麼東西不能吃? ①尿酸高不能食用有嘌呤高的食物肉類的有豬肉、鵝、牛肉、鴿子、兔子、鴨子、鵪鶉、蝦，魚(特別是魚卵)。蔬菜類的有豆芽、蘆筍淡菜等這類。
要低攝入高脂肪，尿酸的排出就是因為脂肪攝入過高，導致尿酸排不出去。 ②少食用蛋白質，海鮮、豆類是導致尿酸高的原因。 ③多喝白開水，每天的尿液量要保持在2000ml相對來說比較穩定，少喝碳酸飲料，咖啡等甜飲。
多吃水果，水果是碳水化合物容易讓身體抗衡酸性物質和解酸性物質。多吃素菜但不包括所以的素菜像青菜少吃。 ④尿酸高的患者決不可飲酒，酒精會讓乳酸堆積，對尿酸的排出有抵抗性，從而誘發痛風。
成都腎康腎病醫學研究院專家指出。建議控制好飲食和生活規律的平衡，決不可喝酒吃海鮮，如不嚴格控制將會導致痛風等嚴重併發症。
4樓：大蘿蔔葉子
可以用乾茯苓赤小豆玉公尺鬚煮茶喝。可以有效的降尿酸
5樓：內分泌科史雙偉
尿酸高不能吃酸奶、醋等酸性食物。
尿酸高具體不能吃什麼食物
6樓：八月歲月靜好
1、豬牛羊紅肉，肉類中的紅肉和白肉對痛風的影響不同。紅肉指豬肉、牛肉、羊肉等哺乳動物的肉，白肉是魚和家禽類肉。紅肉不僅富含嘌呤，還有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇，增加了痛風的風險，因此不能的攝入。
2、海鮮嘌呤含量高，可導致血尿酸水平公升高及遠期發展為痛風的風險增加，像海鮮濃湯、魷魚、墨魚等都應盡量少吃。
3、少吃蘋果、無花果、橙子、荔枝、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等果糖含量較高的水果。
4、蔬菜：菠菜、小蘿蔔等。因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。
擴充套件資料：
日常注意事項：
1、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的公尺飯、饅頭、麵食等。
3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
4、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
5、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
6、少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
人民網-尿酸高不能吃什麼？日常保健做好十件事
7樓：內分泌科史雙偉
尿酸高不能吃酸奶、醋等酸性食物。
8樓：低調的鋼琴
尿酸過高，是現代人一種
常見病，尿酸高如果不及時調理的話，是很容易引起
一些其它的併發症的，尿酸高在飲食上由為注意一些細節才能起到乙個更好的飲食保健作用，例如常見和尿酸過高的的飲食要以低熱量為主，低脂肪為主，要多補充水份，尿酸高在飲食上也有很多講究的。
病情分析：
食療的原則是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白質,多水分.避免超重和肥胖.合理地選擇脂肪,蛋白質,碳水化合物食品,嚴格進行適宜的膳食搭配.每日攝入一定量的各種微量元素,纖維素及維生素
豆類的嘌呤都很高,如果實在是很像吃豆製品可以選用精製的豆製品,這樣豆類中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丟棄.
不要喝醋,相反可以多喝些蘇打水一類的鹼性水.加速尿酸的排洩.
平時還是要注意多加強鍛鍊,改掉不良的生活習慣(比如熬夜和過度操勞等),均衡合理的飲食,勞逸結合.另外真有問題還是應該去醫院看醫生.
指導意見：
一,多吃鹼性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,蕃茄,包心菜,蘿蔔,胡蘿蔔,等蔬果.尿酸在鹼性的環境裡溶解度較大,較不容易沉澱,也較容易排出體外.
二,節制高嘌呤食物：各種動物內臟,魚子,蟹黃,貝類,沙丁魚,比目魚,鮪魚,鮑魚,肉類,蝦子,豌豆,黃豆類,扁豆及其他豆類,香菇,洋菇,啤酒和發酵食品,菠菜,蘆筍等.
9樓：巨樹花池嫻
對於尿酸高不能吃什麼，患者應注意以下幾點：
1、尿酸高不能吃什麼?尿酸高的話，一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如說豆製品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃動物肝臟，豆類，海
鮮，不能喝肉湯，但可吃瘦肉，魚子，蟹黃，豬腰，豬蹄。多吃蔬菜水果，可飲用牛奶，不宜飲酒(特別是啤酒)，飲食要清淡，多喝水，利於尿酸的排洩，另外土
豆為含鹼性物質，宜多吃。
2、尿酸是嘌呤的產生，尿酸高患者一定要限制嘌呤高的食物。根據嘌呤含量，將食物分為低嘌呤食物(每100g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌
呤食物(每100g食物含嘌呤25～150mg)和高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150～1000mg)三類。但這只是個原則估計，按實際情況作必要
的調整。
3、尿酸高不能吃什麼?不能吃的肉類：肝(豬肝、牛肝、雞肝、鴨肝、鵝肝)、腸(豬腸、牛腸、雞腸、鴨腸、鵝腸)、心(豬心、牛心、雞心、鴨心、鵝心)、肚與胃(豬肝、牛肝、雞胃、鴨胃、鵝胃)、腎(豬腎、牛腎)、肺、腦、胰、肉脯、濃肉汁、肉餡等。
4、不能吃水產類：魚類(魚皮、魚卵、魚乾、沙丁魚、風尾魚、鯖魚、鰱魚、烏魚、鯊魚、帶魚、吻仔魚、海鰻、扁魚幹、鯧魚)、貝殼類(蛤蜊、牡蠣、蛤子、蠔、淡菜、干貝)、蝦類(草蝦、金勾蝦、小蝦、蝦公尺)、海參。
5、對於尿酸高不能吃什麼，其它方面不可以食用的，如：酵母粉、各種酒類(尤其是啤酒)
10樓：匿名使用者
隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人患上了高尿酸這一疾病。建議用兹風吵茶降低尿酸。人體內一旦尿酸過高，不僅會導致高尿酸血症的出現，多餘的尿酸還會堆積在人體的關節處，使得患者有痛風等疾病出現而高血酸給身體帶來的危害，可不僅如此。
很多人也都在找尋能夠穩定降尿酸的方法，但卻很難有效，讓患者疼痛難忍，苦不堪言。
降尿酸的4個方法
1、忌口
對於高嘌呤的食物一定要果斷拒絕，以及火鍋，啤酒，海鮮等等都需要減少食用。
高尿酸及痛風人群應當選用低嘌呤食物飲食，吸取的嘌呤應在150毫克日之內，不能食用含嘌呤高食物。
雖然外源性嘌呤不是造成痛風發病的主要原因，但是吃一頓富含嘌呤的飲食，就相當於在自己的血液中注入了一劑尿酸，這樣會導致血尿酸濃度的加高，就會比較容易誘發痛風的發作。
2、每天八杯水
正常人需要每天喝八杯水，痛風患者需要喝更多的水，才能幫助身體代謝。大概每天喝2000ml的水。
3、多吃高鉀質食物
如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
4、運動
運動可是可一項幫助人們降尿酸的好技能。人體進行運動時，體內血液流動會加快，使得身體的體溫公升高，汗毛孔擴張，汗液大量排出，體內的尿酸也會連同代謝廢物隨著排出的汗液而排出體外。
另外還應養成常體檢的習慣，最好每隔半年查一次尿酸，掌握病情。
11樓：病態懟獸
動物內臟：如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小蘿蔔等。
特別註解：因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。
海鮮、貝殼類水產等：
特別註解：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多醣，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。
但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸**，如何「去其糟粕，取其精華」?最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用「拼死吃河豚」進食以上食物的辦法補充蝦青素了。
12樓：鬱放昂雙文
1.多喝水，每日保持1500～3000毫公升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2.禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風；嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排洩受到影響；而且酒精氧化過程中，會產生一些物質，使尿酸增高。
海鮮含嘌呤和蛋白質，大量攝入蛋白質會使我們人體處於一種微酸的環境，這樣會促進尿酸結晶的形成；另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會使尿酸急劇公升高。雖然我們飲食因素只佔尿酸的10％～20％，但是短時間內大量吃海鮮導致尿酸急劇公升高，再喝酒影響排洩。
3.避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或滷肉。
4.每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右，動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。蛋白質以牛奶、雞蛋為主。
5.飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
6.每日的飲食結構中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選用精白公尺、富強粉、玉公尺、饅頭、麵條等。
7.避免過度勞累、緊張、受寒、關節損傷等誘發因素；
8.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
尿酸高有什麼東西是不能吃的嗎，尿酸高不能吃什麼食物一覽表？
尿酸高不能吃酸奶 醋等酸性食物。尿酸高了容易得痛風，而痛風現在普遍發生在中青年男性身上，因為這個人群責任大，應酬多，經常要出入各種各樣的社交場所，面對各種各樣的酒席。尿酸高，主要就是因為飲食上的不注意。尿酸高不能吃的東西有 海鮮。海鮮嘌呤含量高，可導致血尿酸水平公升高及遠期發展為痛風的風險增加，像海...
尿酸偏高哪些東西不能吃，尿酸高具體不能吃什麼食物
尿酸高不能食用有 嘌呤高的食物 肉類的有豬肉 鵝 牛肉 鴿子 兔子 鴨子 鵪鶉 蝦，魚 特別是魚卵 蔬菜類的有豆芽 蘆筍淡菜等這類。要低攝入高脂肪，尿酸的排出就是因為脂肪攝入 過高，導致尿酸排不出去。少食用蛋白質，海鮮 豆類是導致尿酸高的原因。少喝碳酸飲料，咖啡等甜飲。多吃水果，水果是碳水化合物容易...
尿酸高不能吃什麼食物，尿酸高具體不能吃什麼食物
尿酸由人體的肝臟 骨髓 肌肉等生成，在未經分解的情況下由腎臟 消化器官排出體外。成年男性體內的尿酸總量為7毫摩左右，其中將近一半每天交替排出體外。如果生成量增加，排洩量減少，尿酸在血液中的濃度就會增高 正常人的尿酸在血液中應該低於200ml dl 出現高尿酸血症。如果不及時加以控制，便會發展為痛風。...
尿酸高不能吃什麼食物，尿酸高具體不能吃什麼食物
高尿酸時候的飲食應該是採用低熱能的膳食，保持理想體重，避免高嘌呤食物，含嘌呤較多的食物包括動物內臟 沙丁魚 蛤 蠔等海產品及濃肉湯，高尿酸患者不能吃。而且對於動物性食物，像牛 羊 豬肉，含果糖和蔗糖的食品，如汽水 果汁 各種酒精飲料，尤其是啤酒和蒸餾酒，還有含果糖高的水果，如蘋果 梨 荔枝 桂圓等。...
尿酸高容易腎衰竭，尿酸高的人不能吃哪些東西
二 高尿酸現象近年來越來越普遍，與我們日常生活中不科學的飲食有很大關係。一旦食物選擇不當，很容易導致體內尿酸水平過高。想要更好的 或者預防這種現象，我們一定要少吃動物的內臟，還有就是菠菜小蘿蔔這些，因為這些菜的草含酸也是非常高的，它會導致高潮尿酸的增長，加重腎臟的負擔。三 海鮮以及貝殼類水產也是不能...