1樓：阿七讀世界
從身體的排便、身體表現、飲食狀況，都可以觀察到身體內的濕氣程度。夏天到來，人體內特別容易濕氣重，因為夏季雨天多，再加上溫度高，水汽就很容易蒸發，各種氣體混合在一起，就會形成濕氣。而夏天也是乙個出汗的季節，但是隨著科技的發展，空調風扇這些幫助消暑的器具出現，再加上身體原因，體內的濕氣排不出去，也就會讓人感到不舒服。
外部表現因素。身體內濕氣重很容易被觀察到，首先就是可以把我們的舌頭伸出來，如果是正常的身體狀況，那麼舌頭就會是粉色，或者淡紅色。如果體內濕氣重，舌頭兩邊就會有牙齒壓過的痕跡，也就是齒痕。
而且這時候的舌苔會發白或者發黃，較厚的一層，也就是極為不健康的表現了。其次，排便能夠反映我們身體的很多情況，如果濕氣重，大便溏稀，最簡單的表現，就是廁所內壁很難靠水沖乾淨，黏在馬桶上。
從內部來觀察身體情況。一日之計在於晨，早晨起床的人應該感覺活力滿滿，精神健康。而濕氣重的人就可能會感覺身體沉重，手腳冰冷，整天渾渾噩噩，不想動彈。
濕氣重，體內水分多，那麼人就會消化不良，無法消化就會影響人的食慾，胃口不好，不想吃飯，肚子不舒服都可能是身體濕氣重的原因。
及時關注健康問題，及時調整。在日常生活中，我們也可以吃一些輔食幫助身體排除濕氣，比如紅豆薏公尺粥做一餐，是很好的祛溼餐。當然，也可以用赤小豆，薏公尺等其他材料配合泡茶也有一定的效果。
在身體感覺很不舒適的時候，還是盡快就醫，弄清楚身體的問題，一定不要耽擱病情。
2樓：體育怪獸
如果舌苔比較黃、厚，就說明身體的濕氣比較重，還有早上起床時是否感到困乏、無力等，刷牙時是否會有乾嘔，而且濕氣重的人**容易出小疹子。
3樓：要做人上人
精神不振，身體疲勞痠痛，小肚子大，腸胃不好易拉肚，大便粘稠、粘連馬桶，**暗沉、發黃、起痘痘，頭髮出油，舌苔厚重發黃。
4樓：匿名使用者
1.食慾差。感覺不到飢餓感，伴隨噁心感，脾胃功能低。
2.舌苔厚膩。舌苔大就要注意脾虛，應及時調理身體。
3.精神狀態差。沒有精神，總想睡覺。
4.小腿腫脹。小腿表現出腫脹，痠痛，也是濕氣重的表現。
5.大便形狀不正常，不易被沖走，說明濕氣重，消化功能異常。
5樓：橄欖樹健康科普
早上起床時覺得困倦，四肢沉重，手腳冰涼，人也懶得動，說明體內濕氣重。大便經常沾在馬桶上，而且總有排不淨的感覺，說明體內有濕氣。舌苔厚膩，說明體內有濕熱。
沒有原因的，胃口不佳容易拉肚子，以上這些都是濕氣比較重的表現，當身體發出這些訊號時，就要注重排除體內濕氣了。
6樓：暴怒的虎式
1、排便的過程中，大便不成形。2、經常沒有原因的出現腹瀉的狀況。3、出汗的量非常大，往往出門沒有3分鐘，已經渾身濕透了。
7樓：如夢亦杏
1臉部出油嚴重，還有粉刺、痘痘。油性**的人比較苦惱，只要幾個小時不洗臉或者不補妝，臉上就會油光滿面的，有些人的臉上甚至還出現粉刺、痘痘，其實這也是濕氣重的表現。
2因為濕氣重，身體能量代謝就會受到阻礙，體內毒素就無法及時地排出體外。
3濕氣重的人嘴唇就會發黑，這是因為濕氣重導致脾腎比較虛，從而造成了發黑的情況，因此祛濕的同時還要調理好脾和腎。
濕氣重的人，身體會有3種現象，中醫推薦：哪些方法將濕毒排出體內？
8樓：她的小梨渦
在中醫看來，濕氣也就是濕毒，如果身體有這三個訊號，也許就是因為濕氣太重了，需要進行適當的身體調理。而且醫治濕氣最佳的季節，就是炎炎烈日的三伏天。
第乙個訊號是精神狀態，如果出現四肢乏力，每天都提不起精神，感覺很想睡覺，經常犯睏，那麼就很可能就是體內的濕氣太重了。人的精神狀態就是我們的一種生活態度，精神不振也會完成消極的態度，進而影響正常生活。
第二個訊號是關節疼痛，濕氣可以分為外濕和內溼，內濕則表現為濕氣入骨，造成關節性疼痛，特別是到陰雨天這種空氣濕度比較大的時候，身體關節會格外的疼痛，也就是我們俗稱的風濕關節炎。
第三個訊號是大便形態，大便不成形，拉出來是稀稀的，或者是會粘在馬桶上，很難衝下去，即便是衝下去也會在馬桶上留下來汙漬，衝不乾淨。出現這種現象，就是因為體內濕氣太重了。
將濕毒排出體內最好的辦法就是泡腳和汗蒸，效果最顯著的季節是夏天。很多人在夏天覺得太熱，不願意泡腳和進行汗蒸，反而長時間呆在空調房裡面，吃一些冷飲，實際上會加重體內的濕氣。排汗的過程也是除濕氣的過程，泡腳的時候可以在水裡面加入一些中草藥，比如艾葉等，效果會更佳。
濕毒並不是什麼大病，但是不注意的話還是會影響我們的生活質量，所以一旦體內有濕氣，要盡早進行調理，避免居住在潮濕環境。
9樓：女未啦啦啦
濕氣重的人容易發生腰腿疼痛尤其是陰雨天氣。
10樓：清春不打烊
在飲食上慢慢調養，可以喝薏公尺紅豆湯，冬瓜也不錯。
11樓：時光匆匆
濕氣重的人，一般比較容易出汗，體質也較弱。
12樓：碩陽人福
一般來說要多一點鍛鍊身體，多吃一點這個生薑，我覺得才好。
13樓：念思久久你
濕氣重的人身體會經常感到很疲勞，乏力，而且腰腿會疼痛。可以去拔罐或者艾灸都能去除濕氣。
14樓：君子十二
精神狀態不好，關節疼痛，拉稀。建議泡腳和汗蒸。
15樓：假蘇更生
濕氣重的人很容易流汗，而且睡覺經常感覺胸悶。可以多吃薏公尺。
16樓：小丫娃娃的海角
喝紅豆薏仁粥就是一種很好的方法了。
17樓：詩筱沫
濕氣重的話容易出汗，而且會比較沒精神。
得癌症前，身體會出現哪些訊號？
18樓：上海中大腫瘤醫院
癌症多是受到環境、生活習慣、遺傳等因素影響引發的異常反應。一般會出現區域性腫塊、異常出血 、疼痛等身體訊號。建議：檢查出癌症後要盡早入院進行**，以免病情惡化危及生命。
19樓：廣州復大諮詢
由於晚期的癌症，常發抄生轉移和擴散非常bai難**，所以du大多數的癌症，都提倡早zhi發現早**。癌
dao症的前期患者一般會出現不規律的出血，那麼身體出現不規律的出血，很有可能是**常見癌症，子宮內膜癌的一大徵兆。其次就是體重莫名的降低，如果患者沒有刻意的節食，或者是**等情況，身體的體重莫名的下降，有可能是肺癌，胃癌的症狀。還有就是疲勞，主要指的是無論怎麼休息都會覺得很疲勞，很有可能是白血病、腸癌，胃癌的前期症狀。
20樓：濟南復大腫瘤
(1)可觸及的copy
硬結或硬變，如乳腺、皮bai膚及舌部發現的硬結。du(2)疣(贅瘤zhi)或黑痣發生明顯的變化，比dao如突然增大，表皮的破潰，久治不癒。
(3)持續性消化不正常。
(4)持續性嘶啞、乾咳、吞嚥困難。
(5)月經不正常的大出血，經期以外的出血。
(6)鼻、耳、膀胱或腸道不明原因的出血。
(7)經久不癒的傷口，不消的腫脹。
(8)原因不明的體重下降。
肝不好時，身體會出現哪些訊號，肝不好身體會出現哪些訊號？平時需要注意什麼？
面頸部 胸前部 肩部和上肢手背等上腔靜脈所流經的 區域表面出現的暗紅色血管痣，因形狀很像蜘蛛，稱為 蜘蛛痣 54 左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現蜘蛛痣。眼球發黃 臉色發黃。眼睛發黃多見於肝病，由於肝臟疾病造成肝臟對膽紅素加工能力下降，致使血中膽紅素含量增高，出現眼睛發黃 發黃 尿液發黃等症狀，稱為...
身體缺水會出現哪些症狀，得了疝氣身體會出現哪些症狀表現
1 口渴。這是缺水提示給人們最顯著的訊號，尤其在夏季，人們出汗多，代謝的快，因此，很容易缺水，所以，夏季一定要及時的補充水分，不要等到口渴了再喝水。2 尿液深黃色。當人缺水的時候，排尿會減少，而且，尿液的顏色會比較深，正常的尿液的顏色很淡，但是如果出現缺水的現象，尿液就會呈現深黃色。所以，平時多觀察...
人體膽固醇過高身體會出現哪些症狀
1 頭暈 胸悶 人體內膽固醇過高，會給血液迴圈造成阻礙，特別是腦部血管明顯受到影響，大腦缺血會引起頭暈 胸悶的症狀。因此，如果不知道為什麼會莫名其妙出現頭暈 胸悶的情況，可以到醫院進行檢查，看膽固醇值是否公升高了。2 表面出現膽固醇腫塊 膽固醇過高，表面會出現膽固醇小腫塊，多分布於眼瞼 胳膊肘 大腿...
突然戒菸的話，身體會出現什麼不適反應
突然戒菸的話會出現煩躁不安 頭昏頭痛 失眠憂慮 咳嗽多汗 心率下降 食慾或體重增加 口渴 睡眠中斷 嗜睡 難以入睡 咳嗽 便秘 頭痛 飢餓感 盜汗 震顫 口瘡 注意力不集中 手足癢 頭皮痠痛等反應。擴充套件資料 常吸菸的人突然戒菸出現的身體不適，醫學上稱尼古丁戒斷症候群，俗稱戒菸症候群，戒菸症候群的...
男性長期喝酒，身體會出現哪些變化呢
其實不用多說什麼，大家對於喝酒的危害已經是非常了解了，一旦醉酒不僅是身體會有出現嘔吐 頭痛等難受的表現，同時對肝臟 腎臟的傷害也是非常大的。如果身體長時間被酒精所毒害的話，就會慢慢垮掉從而出現很多不好的表現，知恩提醒大家如果在醉酒之後身體出現下面這四種表現，那麼就要做好戒酒工作。嚴重的頭暈頭痛現象 ...