1樓：匿名使用者
用檸檬泡茶，生檸檬會比幹檸檬的營養更豐富，因為幹檸檬在曬乾的過程中，會造成部分營養流失。但是幹檸檬比生檸檬食用方便很多，生檸檬如果一次用不完只能在冰箱儲存，容易造成腐敗。而幹檸檬只要在食用的使用取出就可以。
檸檬泡茶的好處：
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了醣類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和菸酸等。
鮮檸檬泡茶喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提公升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升。
此外，由於檸檬ph值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
2樓：匿名使用者
把檸檬切片放一點冰糖泡水喝，每天3～5片，用開水泡，喝完再添水，到沒有味後方可仍掉。堅持一段時間後就能看到效果。既美白又去斑。
檸檬含豐富的維生素c，具有潤膚美白效果，適合中性乾性肌膚，但因其呈酸性，所以檸檬汁切不可直接擠來塗臉上，必須稀釋5-7次才能用。
可以用10ml檸檬汁、甘油、純水倒入撐拌杯中，攪拌勻後將**紙浸透即可敷在臉上；
另可將檸檬汁、加蜂蜜、純水，攪拌均勻後飲用，對**有不錯的效果。
蜂蜜檸檬**
作用：可消除因陽光紫外線照射引起黑色素沉澱而產生的斑點，且有美白作用。
材料：生蛋白（乙個），蜂蜜（一小匙），檸檬（半個），麵粉（適量），攪拌器具（湯匙、碗）。
做法：把所有的材料混合攪拌成膏狀塗於臉上，敷完後再睡覺效果更好。
注意：切記將敷在臉上的**清洗乾淨，因為檸檬中含有感光素，否則感光素殘留在臉上照到太陽，會產生光敏感，變成黑斑美人。
為了美白肌膚，敷檸檬片或喝純檸檬汁是非常危險的。因為檸檬的酸度是非常大的，而酸具有腐蝕性。檸檬中的酸如果沒有經過稀釋直接用在**上，有可能對肌膚造成很大的刺激。
同樣，純檸檬汁也對胃不好。所以，不管是內服還是外用，檸檬中的酸陸成分都必須經過稀釋。
另外，檸檬不能在白天使用，因為檸檬具有光敏感性，如果白天用了可能會被曬得更黑哦！
常常覺得開了乙個檸檬，如果不一次用完它就有點可惜，下面教你一種一次用完整個檸檬的美容程式，但也不能連續使用，每週一次就很足夠了。下次再看到超市裡有4個一組包裝的檸檬還是不要買吧，因為每次買乙個就夠了，常買常新鮮嘛。還有，記著下午下班後才能進行這個美容程式。
先將檸檬洗淨，整個去皮（包括內層的白皮），然後切下一半，用手擠出純果肉原汁，其餘切成檸檬片。果肉原汁、檸檬片、檸檬皮都留著備用。
檸檬洗臉
回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。
檸檬控油美白**
再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成**，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。
檸檬去死皮
再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時間維持約10至15分鐘，然後用溫水洗淨。
檸檬茶將剩餘的半個去皮檸檬切成片，依個人口味新增冰糖，泡水飲用。檸檬裡含豐富的維生素c，此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等，會讓肌膚回覆光澤與彈性。但飲用後一定要馬上刷牙。
檸檬浴取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭髮，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態，利於排汗，對粉刺患者有很好的**效果。
檸檬香薰
3樓：妙招之幫
泡水用新鮮檸檬片還是幹檸檬片？原來以前泡錯了，快告訴家人
4樓：松振宇
鮮檸檬比較好，裡面含vc比較多，可以美白。幹檸檬的營養成分大部分已經流失了。鮮的檸檬也比較好儲存，比一般的水果都儲存的要久。
同樣是檸檬，但幹檸檬的營養效果大大折扣，遠遠不如鮮檸檬。鮮檸檬也比較容易出味。
5樓：匿名使用者
生檸檬好，幹檸檬在製作的過程中，它的vc含量會大量流失，留下來的只有一些纖維素，起不到補充vc調理身體的作用，鮮檸檬的話泡茶就不存在這情況，但是先檸檬容易變質，所以你泡過的每天都要換，建議切開的檸檬用保鮮膜放冰箱冷藏，喝的時候就切一片，這樣的話既不會浪費又可以天天喝新鮮的檸檬水了，喜歡的話就把分給我把，謝謝
6樓：火紅花火
泡茶可以用幹的，喝檸檬水還是新鮮的好，可以美白。
7樓：匿名使用者
我試過，生檸檬很酸。可能喝著沒有幹的好
8樓：設計師
泡茶來說幹檸檬就可以了，因為容易儲存。。
9樓：依海韻
溼檸檬的口感會更清爽點，有種檸檬的清香，很新鮮的感覺，但是效果一般，幹檸檬的口感遠不如溼檸檬，幹檸檬不但酸、澀、還伴有苦味，但是效果很好，對調節**的酸鹼度，腸道便秘等等都有較好的輔助調節作用。
也就是說，乙個口感好效果不明顯，乙個口感不好但效果很好，挑你自己喜歡的方式就好了......我喜歡幹檸檬，雖然味道不怎麼好，但喝了之後感覺胃裡和腸道裡很清爽。
10樓：匿名使用者
還是新鮮的好，檸檬中含有豐富的水溶性維生素，例如維生素c等，曬乾後會將其破壞，營養會打折。
個人認為檸檬所特含的精油香味在曬乾後味道也有了變化，幹的檸檬片泡的茶口感不好，還是新鮮的比較清香。
ps：吃燒烤時淋上檸檬汁增加口感，還可以抑制致癌物質。
沖水喝用幹的檸檬片還是新鮮的檸檬好?
11樓：勝寒dragon的知識小鋪
幹檸檬的營養價值不如鮮檸檬的高。幹的檸檬片和新鮮的主要區別就是所含微量元素的多少的問題 。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。
水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大，用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。
除了抗菌及提公升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。
感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
幹檸檬泡水喝的壞處：製作不衛生，製作過程中可能會新增化學物質，檸檬皮不容易去。
12樓：匿名使用者
新鮮的自然要好些。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極容易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。泡出水的口味也有區別，新鮮的芳香四溢，幹的口感稍差些。
13樓：
如果你用來美容的話，要用新鮮的檸檬泡水喝，因為此時最主要的是利用檸檬裡面的vc，幹檸檬泡水，主要是改善腸道功能，對慢性病有一定的輔助**作用！
14樓：相見恨晚了了
都可以，如果你的檸檬是幹的，可以泡開水喝！但新鮮的檸檬不可以泡開水，會把vc給破壞了！
新鮮的檸檬用溫水（不燙口的）或冷開水！關鍵是看你用什麼水泡了，再決定用什麼樣的檸檬，本人建議新鮮的檸檬比較好，vc的含量是最高的！
15樓：
新鮮的要更好，因為維生素接觸空氣易被氧化。當它製成干片的時候，有些營養素一併流失了，儲存下來的只是一小部分。
16樓：匿名使用者
各有各的優點，但是泡水最好還是幹的，泡出來的水性溫，鮮的不如直接吃掉。
喝檸檬水是鮮的檸檬片好還是幹的檸檬片好．
17樓：匿名使用者
喝檸檬水是鮮的檸檬片好 幹的檸檬片和新鮮的主要區別就是所含微量元素的多少的問題 泡檸檬片最好用溫水，因為維生素c在高溫下容易壞死，而且不能用保溫杯來泡，持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化。幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些，水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
18樓：暨夢容示旋
鮮的最好吧，維c有抗氧化作用，更豐富，更好吸收吧！
19樓：邛英彥焉周
檸檬片有曬乾的，還有一些是自己買新鮮的。不過幹的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題
。泡檸檬最好用溫水
因為維生素c在高溫下容易壞死
而且不能用保溫杯來泡
持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。
泡水的話，功效區別不大
用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎？？不過，幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
泡水是用幹檸檬還是新鮮檸檬好？維生素含量是不是差不多
病情分析 新鮮的和幹的沒有本質上的差別，富含維生素c有一定的美白功效。指導意見 建議加點蜂蜜效果更好，如果想美白，外出時也要做好防曬措施哦 泡檸檬水喝，是用鮮檸檬片泡好。比干檸檬有效成分多.檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微...
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