1樓：匿名使用者
維生素e用來淡斑有一定的效果，需要根據斑的實際情況來定具體的使用時長。但是總的來說，維生素e淡斑是乙個長期堅持才看得到效果的方法。
1、把維生素e膠囊用針戳破
2、取其內的液體塗抹在斑上
3、輕輕揉按5-10分鐘
4、每天兩次，一般4-6週就會有比較好的效果。
注意事項
毒***
1、維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險。
2、攝入低劑量維生素e具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素e反而成了促氧化劑。
3、攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
2樓：
有效果。每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。外用也同樣有效。
維生素e外用方法：
1、秋冬保濕。
天然維生素e +乳液，原液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其塗於需要保養的部位;在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素e混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮;長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。
2、用維生素e和珍珠粉調和，當眼霜擦。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重複三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。
3、天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素e調成糊狀，敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
4、美髮護髮，天然維生素e + 洗髮水+護髮素，洗髮時，將一粒天然維生素e油滴在洗髮水中混合使用;使用護髮素的時候，也將天然維生素e混合在一起輕輕按摩，三分鐘後沖洗乾淨，此法能令頭髮滋潤、順滑，立時見效。
3樓：開心快樂
祛斑食療
一、紅綠豆百合湯
這個做法很簡單，把500克的綠豆、紅豆、和百合放在鍋內煮成湯後就可以食用了。這個祛斑食譜中的百合對於清心安神、潤膚養顏有很大的幫助，紅豆又可以清熱祛斑，消腫解毒，而綠豆則可以很好的解毒清熱，而且還能祛除臉上的暗斑。這樣一來，就能很好的美白祛斑。
二、雞+紅棗+枸杞
材料：雞乙隻，紅棗適量，枸杞適量。
制法：1、最好從市場上買活雞，先把雞處理乾淨，然後切塊。
2、架鍋**，熱後加油，將雞塊翻炒至泛黃。
3、加水用中火熬煮。
4、煮開後加紅棗和枸杞，改用小火燉熬。
5、至少用小火燉三個時辰以上，燉的越久越好。
6、最後放鹽等調味料。
功效：紅棗有補血益氣的作用，再加上枸杞的美白作用，而且雞湯的滋補功效一向甚好，尤其是對女性朋友，還可促進內分泌，調節月經不調等，能有效滋養美白肌膚。
4樓：匿名使用者
有效果的，一般要4-6周。具體做法如下：
1、把維生素e膠囊用針戳破
2、取其內的液體塗抹在斑上
3、輕輕揉按5-10分鐘
4、每天兩次，一般4-6週就會有比較好的效果。
5樓：匿名使用者
我試過,..沒什麼用...
6樓：匿名使用者
只能淡斑…… 而且 你要長抹
7樓：匿名使用者
聽別人說有效果
我也剛用
還不知道呢
維生素e擦在臉上可以去斑嗎？
8樓：
維生素e是常見的抗氧化劑之一，口服維生素e具有延緩衰老的作用，可以減少皺紋的產生，保持青春容貌。維生素e進入**細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和汙染物的侵害，幫助其保持彈性，防止老化，因此，除了口服，維生素e是可以直接塗在臉上的。
外用維生素e均能夠減弱**的光老化，降低**腫瘤的發生風險，減少由於紫外線輻射導致的免疫抑制反應，同時減少與曬傷相關的紅斑、水腫、皺紋的產生。
9樓：匿名使用者
可以直接塗抹在臉上，淡斑。
1、維生素e是一種抗氧化劑，對於改善**色素沉著、減少皺紋、增加**彈性等方面都有一定功效。
2、維生素e是脂溶性的維生素，在脂肪及乙醇等有機溶液裡能夠溶解，因此外用直接塗抹在臉上也可以有部分滲入到真皮層，從而起到一定的美容功效。
3、市面上的防曬霜一般都含有維生素e，而在陽光照射時直接塗抹維生素e則可阻止紫外線對**的破壞，減少日光照射引起的衰老，這時候能起到不錯的效果。
如何科學攝入維生素e
1、可以通過動物肝臟和植物油等食物進行補充。
2、如果覺得膳食無法保證基本攝入，也可以去藥店購買基礎的維生素e片劑進行補充。
但補充維生素e需要控制分量，如果長期服用過量維生素e，不僅起不到應有的保健美容功效，還可能帶來一系列的***
10樓：小草
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的乙個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
11樓：祛斑護膚小能手
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
12樓：
無論是明星們還是普通的女性都希望自己的美麗是無與倫比的，可是臉上要是有色斑的話應該怎麼祛除呢?最有效的 祛斑 方法是哪種?明星們也是普通人,別看這些明星在舞台上耀眼十足，其實不化妝的她們，臉上也是有很多色斑的，很多女明星每次跟粉絲們見面的時候都是濃妝豔抹，但也絲毫遮擋不住臉上的斑點，明星們為了能夠將 臉上色斑 清除乾淨，也是使勁了渾身解數。
小編今天就給各位美眉介紹下最有效的祛斑方法!
蛋醋溶液美白祛斑
最有效的祛斑方法，蛋醋溶液的製作方法是：將新鮮的雞蛋洗乾淨，然後放在一斤的優質公尺醋裡，大概等乙個月左右，蛋殼融化掉之後就可以使用了。食用的方法：
取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋裡，等蛋殼軟化之後，取出其中的蛋清，塗抹在斑點處，過15分鐘洗掉，每天堅持面部色斑會消除。
祛斑方法二：蜂蜜檸檬**
最有效的祛斑方法，製作方法：將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
揭秘最有效的祛斑方法
祛斑方法三：胡蘿蔔汁
最有效的祛斑方法，把鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫公升～30毫公升，每天早晚清潔臉後，用胡蘿蔔汁拍臉，待乾後再用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，在體內，胡蘿蔔素可轉化為維生素a。
維生素a能起到滑潤、強健**的作用，還可以改善**粗糙及雀斑。
維生素e抹臉有什麼好處，臉上塗抹維生素e有什麼作用
畢竟是藥，建議不要抹。臉上塗抹維生素e有什麼作用 臉上塗抹維生素e可以防止皺紋出現。外用維生素e敷臉，可以加快 新陳代謝，促進血液迴圈，加速細胞修復和再生，同時還能產生抗自由基成分，增進 的彈性。不管是眼外角出現的魚尾紋，口周圍出現的環口紋，鼻唇溝出現的表情線，還是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外塗維...
維生素e可以直接塗抹臉祛斑
正確祛斑，我們可以這麼做 1 要堅持每天喝水，補充臉部 的水份，喝水也是排出身體毒素的最佳的方法 2 用洗面奶清潔面部，洗面奶的主要功能是清潔，能清除 深層的汙 3 可以使用去角質膏，深層清潔 去除老化角質層。老化的角質層會阻礙 吸收營養。但不能每天用，建議每週用二次 4 在日常生活中每天要保持良好...
服維生素e有去斑作用嗎
可以啊1 做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。2 不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回...
怎樣使用維生素E，維生素E外用祛斑該怎麼用
首先你要講明白你為什麼要用維e？是作為營養補充，還是想起到某種醫療效果啊？維e是人體細胞必須的一種維生素，具有維持雌性激素分泌，抗氧化延緩衰老的作用。但是維e是脂溶性維生素，宜少量多次，不宜一次大量服用，以免造成在體內累積中毒。人體內維持充足的維e對保持健康是有很大好處的。由於飲食不合適，造成營養不...
維生素E有什麼作用，維生素E有什麼用？
維生素e妙用多，很多人都不知道。維生素e有什麼用？維生素e妙用多，很多人都不知道。維生素e有什麼功效?維生素e 生育酚 也是脂溶性維生素，維生素e為淡黃色油狀液，在麥芽 棉籽油 大豆油及青綠飼料中含量較多，本身很容易氧化，但是與其他易被氧化物質如維生素a 不飽和脂脂酸等，在一起共存時，有保護其不被氧...