1樓：聽風之小豬
1、飲食改變
校園裡的飲食相對比較規律、健康。進入工作後，很多人沒有時間自己做飯，都選擇在外面吃快餐，加上工作上應酬之類，飲食習慣發生了很大的改變，很容易發胖。
2、久坐
久坐是每個辦公族普遍現象。除了吃飯時間，其餘就是坐在電腦前或辦公桌前工作整天，這樣一吃完飯就坐在椅子上工作，肚子、大腿、手臂等處就很容易堆積脂肪。
對於辦公族來說，久坐電腦前易引發很多健康問題 >> 久坐電腦前易得的病
3、工作壓力
當工作壓力大的時候，喜歡吃零食來發洩。一些人忙於工作沒空吃飯，隨便以泡麵、麵包等零食來代替，甚至成了習慣，這些零食卻是肥胖的頭號殺手。
4、缺乏運動
工作後很多人都不在運動，據調查有73%的工作場所，沒有附設健身設施。加上依賴qq、e-mail等網路聊天和同事溝通，連走到同事辦公桌都懶了，這樣缺少運動，身體過多的脂肪沒處消耗，就不斷堆積致使肥胖加速。
2樓：最後天使毀滅
季節因素
對於那些很注重維持體重的人而言、秋冬季節可真是嚴厲的考驗天氣冷，肚子經常覺得十分空虛，動不動就有飢餓感，吃夜宵、吃火鍋都是盡興快意的美事，長久下來，肥肉就不知不覺長在身上了。加上，冬衣較為厚重、贅肉藏在裡面看不出，很有可能乙個冬季過去，體重也就迅速上公升了。
家族遺傳因素
我們可能有機會見到這種情形：一家子都是胖子。是說，肥胖是會遺傳的。
研究發現，父母親如果都是體重超重的胖子，其子女肥胖的機率高達20％。即使父母的體型適宜，其子女仍有可能因為後天的營養過剩、好吃少動而成為胖子。
成長過程中飲食不當因素
現代父母擔憂的事情越來越多了，不只是孩子的學業和才藝，孩子的體重也成了關注的重點，因為一不留意，孩子就成了體重超重的小胖子了。現代飲食中有許多是高熱量的垃圾食品，如可樂、炸雞、漢堡等。這些又偏偏是兒童、青少年最愛的飲食、加上事業繁忙而較少運動，自然就無法保持標準的體重了。
3樓：仙尕軒
因素有很多的一些疾病 藥物會導致發胖的 個人體質 不良作息和食物 還有中年發福等等
最常見的還是進食高熱量的食物之後又不運動去消耗導致熱量過多積攢到人體內形成脂肪加重了體重
導致人發胖的原因主要是什麼
4樓：匿名使用者
肥胖一般分為兩大類，一類是因病而引起的肥胖，它是因為疾病（腦炎、腦瘤、關節炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起內分泌紊亂造成的肥胖，這種肥胖稱為症狀性肥胖。這類肥胖病人佔整個肥胖人數的5％左右。
另一類肥胖則是由於在飲食過程中所攝入的熱量，大大超過其本身所消耗的熱量，而使多餘的脂肪及其他養料在體內積蓄起來形成脂肪細胞，而導致肥胖，屬這類肥胖的人稱單純性肥胖，這類肥胖人數佔肥胖人總數的 90％以上。
總的說來產生肥胖的原因有以下幾點：
①遺傳因素造成的肥胖。
一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。這類肥胖人，很難採取其他人為措施如運動、節食等方法消除肥胖，只能在**後與自己**前相 比，相對來說體重輕一些。
②飲食結構不合理造成的肥胖。
偏食或飲食結構中所安排的脂肪、穀類及其他碳水化合物含量過大，引起熱量入超，導致人體內脂肪沉澱、脂肪細胞增多引起肥胖。人們所需熱量的多少依性別、年齡、體型、工作型別、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。
一般說來在年齡相同的前提下，男人較女人所需熱量多；青年人較老年人所需熱量多；體力勞動者較腦力勞動者所需熱量多；活動量大的人較活動量少的人所需熱量多；所以我們在安排生活時不能單從自己的飲食愛好出發攝食，特別在人民生活水平日益提高、食品的**越來越豐富的今天更應注意這個問題。
③運動過少也是導致肥胖的原因之一。
現代城市人習慣優裕舒適的生活環境，缺乏運動、鍛鍊的意識和行為。特別要指出的是很多人晚飯後，長時間地坐在電視機前看電視，一坐就是幾個小時，很少走動，長此下去，不胖才怪哩！
④七情內傷也是肥胖的重要原因。
七情內傷使人體中肝、脾、腎、股等功能失調，不能把多餘的脂肪轉化為熱量排洩，而沉積於體內造成肥胖。
⑤精神因素，也是肥胖的乙個原因。
5樓：喜歡你的倔強瞞
肥胖有多種原因，如下：
1、體質性肥胖
原因： 先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。
現象： 脂肪細胞大而多，遍布全身。
2、獲得性肥胖
原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多。脂肪多分布於軀幹。
現象： 脂肪細胞大，但數量不增多。
3、柯興綜合症
原因： 腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多現象： 臉，脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。
4、胰源性
原因： 胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加現象： 全身肥胖
5、垂體性
原因： 腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長激素現象： 全身骨頭，軟組織，內臟組織增生和肥大。
6、甲狀腺功能減退
原因： 甲狀腺功能減退
現象： 肥胖和粘液型水腫
7、藥源性
原因： 藥物的***引起，如由腎上腺皮質激素類藥物。
現象：在服藥一段時間後出現的肥胖，比如有些患有過敏性疾病，類風溼病，哮喘病的病人。
6樓：匿名使用者
遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率，當然家裡的飲食習慣也佔很大影響力。
吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質、低纖維也是發胖主要原因。
運動不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運動不足，等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之後就愈來愈胖。
想要解決肥胖問題還是要去運動和節食，目前來說跑步搭配大名鼎鼎的雷3是最有效的方式，想要**的可以試試喲
7樓：阿亮體重管理
1吃太快，等你覺得吃飽的時候，已經吃下很多食物，妥妥的吃多了，2不吃早飯，這個習慣非常不好
8樓：行者八寶
到致人發胖的原因有很多，其中一條是吃的太多，消耗的能量比儲存的能量少，就容易導致發胖
9樓：匿名使用者
造成肥胖的原因可能是由於吃了太多東西，不運動造成的，吃太多垃圾食品，長期不做運動，肥胖是可以通過**調節好的，**是需要做的乙個大的專案，如果吃過多的油膩食物，就很容易造成肥胖，肥胖不可怕，但是肥胖會帶來很多疾病，需要重視，要堅持每天進行運動。
10樓：znf朱雀
胖的源頭是一種叫fto的基因，這種fto基因作怪所使人肥胖，在目前科學家已經摸清楚，但是尚未發明出有效的藥物仰止其發展。
好遺憾你中了fto魔咒
11樓：檸檬愛美
您好，人類肥胖的話有一部分是因為基因遺傳，還有神經精神因素、高胰島素血症、褐色脂肪組織異常和其他不好的飲食習慣等造成緣故。首先，吃食物時咀嚼時間要稍微長一些，不要經常吃零食，早餐是一定要吃的，還需要吃的好一點，主要是有營養。中餐不要吃的過飽，晚餐要適當，還有不要吃高鹽高糖的，不能偏食導致營養攝入不均衡，做好這些肥胖就會漸漸離你遠去了。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
人發胖的主要原因
12樓：喜歡你的倔強瞞
肥胖有多種原因，如下：
1、體質性肥胖
原因： 先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。
現象： 脂肪細胞大而多，遍布全身。
2、獲得性肥胖
原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多。脂肪多分布於軀幹。
現象： 脂肪細胞大，但數量不增多。
3、柯興綜合症
原因： 腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多現象： 臉，脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。
4、胰源性
原因： 胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加現象： 全身肥胖
5、垂體性
原因： 腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長激素現象： 全身骨頭，軟組織，內臟組織增生和肥大。
6、甲狀腺功能減退
原因： 甲狀腺功能減退
現象： 肥胖和粘液型水腫
7、藥源性
原因： 藥物的***引起，如由腎上腺皮質激素類藥物。
現象：在服藥一段時間後出現的肥胖，比如有些患有過敏性疾病，類風溼病，哮喘病的病人。
13樓：匿名使用者
大多數人都認為只要參加體育運動，就能消耗體內多餘的脂肪，達到**的目的。因而，為**而參加體育運動的人越來越多，各種**訓練班更是如雨後春筍般遍地開花。但卻常聽見有人抱怨：
「為什麼我們一起參加體育運動，她能**，而我卻越減越肥呢？」李女士就遇到了這樣的情況。
一年前，42歲的李女士因體重日增．於是痛下決心參加了**健美訓練班。咬著牙堅持了大半年的訓練，可體重秤上的指數非但沒有下降，反而有所攀公升。想著半年來揮汗如雨的大強度訓練，李女士十分沮喪，她搞不明白：
為什麼同樣的訓練，同來的汪女士已日漸苗條，而自己卻依舊臃腫不堪？難道運動**對我沒有效果？
其實，李女士之所以出現這樣的情況，是因為她運動的強度太大了，而並非運動**對她沒有效果。可以肯定地說，運動**對任何人都有效，關鍵是運動的方式、方法要正確，因為運動**具有「個性」。
大家知道，在導致肥胖的原因中，遺傳是一種常見因素，其中，肌纖維型別的遺傳又與**的效果密切相關。從生理學角度來說，人體內肌纖維型別分為ⅰ型和ⅱ型兩類，而ⅱ型肌纖維又可分為ⅱa、ⅱb、ⅱc三種型別。不同的人，體內ⅰ型肌纖維和ⅱ型肌纖維的含量也不相同。
ⅰ型肌纖維是典型的慢紅肌，善於以有氧氧化供能。從事耐力性運動的人，如優秀的馬拉松運動員，其體內慢肌纖維比例較高。慢肌纖維比例高的人在運動時，肌肉能量**的方式是有氧氧化，而有氧氧化需要的能量主要由葡萄糖和脂肪兩種提供．因此，慢肌纖維比例高的人，運動**的效果相對較好。
但需要注意的是，在有氧運動中，由於醣類的動用速率明顯高於脂肪，而只有在超過一小時的有氧運動過程中，脂肪的供能比率才可能達到較高的程度。因此，慢肌纖維比例高的人，無論採用哪種運動專案，**運動持續的時間都必須大於一小時才可能取得較好的**效果。
ⅱb型肌纖維是典型的快白肌，善於以無氧供能系統供能。從事速度性運動的人如優秀的舉重運動員，其體內的快肌纖維比例占多數。快肌纖維比例高的人，隨著運動強度的增加，無氧酵解供能的比例也會增加，而無氧酵解供能的原料只能是醣類而不是脂肪，所以，快肌纖維比例高的人如採用大強度運動，不僅不消耗脂肪，反而可以使肌糖原的無氧酵解產物乳酸在體內明顯公升高。
乳酸產生後可以在肝臟氧化分解，同時也可以在肝臟內又重新作為原料合成脂肪酸，造成體內脂肪的堆積。這就是為什麼李女士運動**卻越減越肥的道理。
當然，並不是說快肌纖維比例高的人**一定不會成功，而慢肌纖維比例高的人就一減就瘦。因為快肌纖維比例高的人體內也有少量慢肌纖維，只要好好利用進行低強度長時間的運動，如慢跑、長時間的游泳、交際舞、扭秧歌等，**照樣可以成功。再說，快肌纖維比例高的人在運動量很小、心率100—120次/分鐘時，快肌纖維也有少量的有氧氧化，只是需要持續一定的時間。
而慢肌纖維比例高的人，如運動強度超過一定程度 (心率大於150次/分鐘以上時)後，無氧酵解供能的比例也會增加，使體內乳酸明顯公升高，同樣可能出現脂肪的堆積。
那麼，如何了解自己體內肌纖維的含量呢？一般地說，能夠進行快速運動，如打網球，但持續時間不長，只能維持個幾分鐘，甚至幾分鐘就感到疲勞，或經過一段時間運動後，小腿容易變粗壯者，提示體內快肌纖維比例含量較高。相反，能持續長時間運動，且運動後小腿不容易變粗者，提示體內慢肌纖維比例含量較高。
總之，運動**具有「個性」作用，不同的人有著不同的方式、方法，所以，在運動**前，最好能自我評定肌纖維型別，也可以去專業機構，如體育學院運動生理系進行一次功能評定，然後再決定應該採用的運動強度、時間、頻率和專案。
人經常頭痛是什麼原因啊，什麼原因導致人經常頭痛
頭疼的原因十分複雜，輕重程度相差很大。一般的感冒會引起頭疼，腦炎 腦膜炎 腦瘤也會引起頭疼。頭痛往往是許多疾病的乙個危險訊號，若不及時 甚至可能危及生命。因此，應學會初步判斷頭痛的輕重緩急，區別是功能性頭痛還是器質性頭疼，有以下幾種型別的頭疼應及早就醫，免得延誤病情。1 慢性進行性頭疼，伴低熱 嘔吐...
人容易長胖的最大原因是什麼，導致人發胖的原因主要是什麼
能量過剩 一般而言，人體脂肪生成的機制決定了，在攝取能量大於消耗能量的情況下，我們會慢慢會變胖。從進化的角度講，人體能夠在身體裡儲存更多的能量對自身有利，這會使人體對外界環境的變化做出更有效的防禦。飲食結構 脂肪 醣類食品攝入過多，可導致人體內脂肪沉澱 脂肪細胞增多引起肥胖。飲食中應量出為入，按照消...
斜頸是什麼原因造成的，斜頸是什麼原因導致的？
斜頸絕大多數都是小兒患的疾病，一般是分娩時出現頸部的肌肉損傷，引起胸鎖乳突肌拉傷，形成血腫，導致攣縮 粘連，胸鎖乳突肌出現一邊短一邊正常，所以造成斜頸，出現轉頭障礙 脖子歪到一邊，大多數是由於這些原因造成的。秦某，男，52歲，青島人。3年前出現痙攣性斜頸，頸部向右傾斜，不能扶正，曾在青島 北京等地檢...
禿頭是什麼原因造成的，禿頭是什麼原因導致的？
禿頭有可能是因為生理現象導致的，還有可能是因為毛囊受損引起的。出現禿頭情況的時候，可以通過做 植髮手術的方式改善，將後腦勺部位健康的毛囊通過提取過濾移植到脫髮區域。禿頭的原因具體如下 1 雄激素性脫髮 大多有遺傳因素，在青春期之後，中年開始出現頭頂部和前額髮際後移，這是常見脫髮型別。時間久了毛囊纖維...
手胖是什麼原因啊，手指發胖什麼原因造成的
手胖的原因一般就是天生的吧 我也希望手指變得修長 不過也別擔心 每天給收不簡單運動配合漢阿 娜 不管是哪種方法都是要堅持 手指發胖什麼原因造成的 你好。如果是全身胖,手掌也發胖那是正常的 如果只是手掌胖,那就是脾胃虛造成的,健脾就可以了 家族的基因或者後天吃的食物也有可能造成 有的是遺傳的吧 多吃蔬...