1樓：寶潔護舒寶
親親表著急哦，miss護來啦。大姨媽容易受到多種因素的影響，如環境、飲食、天氣以及異常情緒等等，月經量少的原因也不是唯一的，過度**節食、精神壓力過大、作息不規律導致內分泌失調、經期受寒受涼都有可能導致出現月經量少噠。要是情況比較嚴重的話，那親親最好去醫院諮詢一下醫生比較好喲。
miss護下面就給親親一些小建議，希望能夠幫助到親親哦。
1. 多吃含鐵比較豐富和滋補性的食物，例如牛奶、雞蛋、菠菜、豆漿等等，記得要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。
2. 在生理期到來前三天，可以根據自己的情況來適當運動一下，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主。生理期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。
3. 規律作息也是很重要的哦，盡量不要熬夜。並且注意保暖，尤其避免小腹受寒。
4. 不要過度勞累，以免增加身體器官的負荷，影響身體器官正常的功能和運轉以及正常的新陳代謝，尤其在生理期的時候咱們妹紙的身體會較為虛弱容易疲憊噠。
5. 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，這樣姨媽君也會容易乖一些了。
希望miss護的答案對親親有幫助呢，若是滿意miss護的答案那就賞賜個採納吧～
2樓：李曉
經期總提前，量少，記住3穴，清除腎經燥熱，滋陰養血，例假聽話
月經提前量少的原因,怎麼樣調理呢?
3樓：僪綠旋
月經量少可能是氣血虧或者雌激素分泌不足導致的，經期也提前可以說是月經不調的。如果很規律的話，也不必擔心的。如果還不規律的變動，就得注意了。
平時要注意營養哦，多吃補氣血食物。月經量少是月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨;或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為「月經過少」。屬月經病。
月經過少常與月經後期並見，常伴體重增加。
月經量少的女性可通過以下幾中食物**來進行調理：
1、三稜30克、獲術15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用於血瘀者。
2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用於精血不足挾瘀者。
3、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用於精血虧虛者。
4樓：川妹子日記
月經量少是什麼原因，該怎麼調理，經期推遲絕經等，80後女性必知。因為它會影響卵巢早衰，也就會提前衰老。
5樓：匿名使用者
最好找個中醫看看，號號脈
我老婆以前是痛經在海淀區未然中醫看的，吃中藥調的還行吧
月經提前一星期而且量少是什麼原因
6樓：寶潔護舒寶
可愛又暖心的miss護閃亮登場～想必親親也知道，大姨媽容易受到多種因素的影響，如個人情緒、飲食、天氣以及環境有關，出現提前或推遲現象的話，一般在7天以內為正常範圍。例假提前的原因，可能是妹紙們的血熱或者氣虛引起的。當女生的身體裡陽氣較盛，或者食用過量辛辣食物或補品以後，會很容易導致血熱。
而血熱會使人體血液迴圈加速，也就影響例假提前到來。但其實大姨媽來訪，與妹紙的狀態、心情等也有一定的關係，如果親親在某段時間過於勞累、壓力過大等，都會導致月經不夠準時。要是情況比較嚴重的話，那親親最好去醫院諮詢一下醫生比較好喲。
miss護有些養姨媽的小建議，希望可以幫助到親親哈。
1. 飲食上還是要以清淡為主，可以多吃蔬菜水果，多吃公尺飯，少吃麵食，少吃油膩高脂肪和高熱量的食品。
2. 例假來訪時，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和飲用開水保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。
3. 規律作息也是很重要的哦，盡量不要熬夜，平時適度運動一下增強體質，保持愉快的心情大姨媽也會乖一些了。
願親親的姨媽君每個月準時報到，乖乖不搗蛋，如果能獲得親親手中的可愛採納就更加美美噠～
7樓：v幸
月經提前在7天內都是正常現象，如果超過7天以上，才是不正常現象哦，量少原因很多，在中醫中女性最怕失血，典型的就是月經，月經的別稱很多，見紅，葵水，月經，姨媽，都充分說明它是育齡女性健康的標準，
正常的月經，無論週期，量，顏色，無任何不適無任何異味才是正常的，量少皆以腎虛血虛血瘀痰溼這些原因為多見，久病陰血不足、房勞過度 產後術後等，血海空虛或沖任受阻，通俗些就是勞累過度休息不夠，生活中可能經常沒有好好吃飯、節食**等引起。
不過女性月經問題大多數都因勞累而起，所以平時多休息少熬夜加強營養，量少建議用中藥，祝您身體健康，生活愉快哦。
8樓：匿名使用者
月經提前可能是月經不調 量少可能是身體出現了什麼問題
月經總是提前，而且量很少，這種情況該怎麼辦？
9樓：
「大姨媽」這個難伺候的「親戚」，真的是受夠「她」了，每月總是不按時來，但又不能生氣，還得恭恭敬敬的「迎接她」畢竟你越生氣 她也越「調皮」。
女性月經週期在28到30天左右，推遲或延後七天左右屬正常範圍，月經持續時間一般3--7天，一次月經出血量約為30--80毫公升。
月經規律並不是說要定時的每個月幾號來，而是要自己算一下週期，按照週期來推算每次月經來的時間。如月經週期是28天，上次是7月5號來的，則下個月就應該是8月2號左右，並非我們想的每個月5號來。
月經來的時間並不是十分準確的，有時早一點或者遲一點來，也是正常的，只要在前後七天之內即可，也就是說月經提前或延後7天以內均屬正常。
有人說，姨媽提前報到好過推遲甚至不來，但實際上，兩者誰也不比誰好，不管是提前還是推遲，都可能是身體出現了某種病症，影響健康。下面我們就從造成這兩種情況的原因著手，來分別看看其嚴重程度。
月經提前的原因有？
很多女性可能都遇到過經期提前的狀況，那麼經期提前是什麼原因導致的呢？一般來說，月經提前的原因主要有以下5方面：
1、情緒發生波動
大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經提前。
2、生活環境發生變化
搬家、工作調動等外界環境的變化，會使有些女性月經週期發生紊亂。
3、身體器質性變化
**炎症、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性月經週期，引起月經提前現象。
如果沒有有效的卵泡發育，內分泌整個紊亂，雌孕激素的也是紊亂的，也會影響月經週期。
如果偶然月經提前一周，下次月經就恢復正常，可先予觀察，不做特殊處理。
如果是頻繁有月經提前，就需要做到醫院就診做相關檢查，查明原因，對症**。
10樓：dj林林
你在這種情況下，很有可能是自己的代謝紊亂，內分泌失調或者是壓力過大形成的一種月經不調的表現，應該引起注意，這種情況下就應該吃中藥來進行調理，心情一定要開朗。
11樓：笛聲蕭蕭風瑟瑟
這種情況應該要找中醫去調理身體，月經對女人來說是非常重要的量少說明身體氣血不足身陳代謝有問題。
12樓：
這是月經不調的表現，建議到醫院**就診看看，查詢原因，明確**後積極**，平時注意生活要有規律，清淡飲食，注意補充飲食上的營養，均衡膳食，忌辛辣刺激性食物，避免過於勞累。
月經提前而且量很少，怎麼回事
13樓：v幸
如果提前和推遲在7天內都是正常現象，
量少推遲皆以腎虛血虛血瘀痰溼這些原因為多見，久病陰血不足、房勞過度 產後術後等，血海空虛或沖任受阻，通俗些就是勞累過度休息不夠，生活中可能經常沒有好好吃飯、節食**等器質性病變，**問題等也會引起量少，建議中藥調理平時多休息，少勞累，祝您健康，
14樓：匿名使用者
月經提前而且量很少，這個是屬於月經不調的情況的。
指導意見：
口服金巢安，每天兩包，並配合日常少吃生冷刺激性食物，養成良好的作息習慣，堅持服用一段時間，月經不調的情況會逐漸的改善。
15樓：小士多啤梨副僮
月經不調與很多的因素都是有關係的,比如說精神,情緒,外界的環境,天氣的變化,一些冷熱的刺激,飲食的不當等都會造成月經的不規律。
所以在生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食,戒菸限酒。多食用瘦肉,穀類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.
保持心情舒暢.加強鍛鍊,提高身體素質。
調理月經不調，建議平常喝稀健巴馬淑經茶，主要是調節內分泌，月經等問題的。
16樓：匿名使用者
問題分析："您好，月經不調患者一定要調整好生活習慣：1.
防止受寒:一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。2.
多吃含有鐵和滋補性的食物:補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。3:
調整自己的心態.如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整自己的心態。4.
盡量使你的生活有規律:熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。 "
意見建議：建議必要時一定要去看醫生:如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
例假幾天算正常？有多少的量才算正常
例假5 7天都算正常。你這是月經不調了，去醫院看一下 吧，每次兩天太少了 一般是三到六天，是正常，乙個月剛好是二十八天是正常的。你這個好像算比較少哦，要好好調理調理的。月經一般來幾天算是正常？正常月經帶的時間是3 7天，量大約在用10個衛生巾。如果你 後除了月經期短了外還有月經量減少就應該到醫院去檢...
來例假的時候量很多,是病嗎 該怎麼調養
月經過多 月經過多指月經量較以往明顯增多，而週期基本正常者。本病的發生主要是氣虛統攝無權，或血熱流行散溢，使沖任不固，血隨經洩所致。此外，尚有瘀血內阻，以致經量過多者。方一 韭菜100克，羊肝120克。將韭菜去雜質洗淨切斷，羊肝切片，用鐵鍋明火炒熟後吃。本方適用於氣虛月經過多。方二 羊肉500克，當...
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月經提前了一周，月經量多的，前兩天還痛經，這是怎麼了？？跟季節替換，還有平時飲食的情況有沒有關係
正常女性的月經週期為28天左右，如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為 月經先期 亦稱 經期提前 或 經早 如僅超前3 5天，且無其他明顯症狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。月經提前的原因 一 氣虛 飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣。月經提前的原因 二 血熱 ...