1樓：匿名使用者
缺鐵性貧血的危害是根據缺鐵性貧血的嚴重程度來判斷的，輕微的缺鐵性貧血一般只會導致體力缺乏、容易氣喘、失眠多夢、臉色蒼白等，如果是比較嚴重一點的，會發生精神行為異常，如煩躁、易怒、注意力不集中、異食癖;體力、耐力下降;易感染;兒童生長發育遲緩、智力低下;口腔炎、舌炎、舌乳頭萎縮、口角皸裂、吞嚥困難;毛髮乾枯;**乾燥等。
建議出現缺鐵性貧血的人一定要及時補鐵補血，多吃一些含鐵的食物，如菠菜、豬肝、牛肉、蘿蔔乾、葡萄，配合口服鐵之緣片，補鐵效果更好。
鐵是造血必備元素，缺鐵也是貧血的最大元凶，注意補鐵，方能遠離貧血。
2樓：匿名使用者
缺鐵性貧血是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。本病發病率甚高，幾乎遍及全球。
平時應多吃富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
上述食物在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化.
另外告訴乙個簡單直接緩解貧血的方式是每天沖泡2杯 九味雪盈茶 進行調養，雙重補鐵補血，對於面色萎黃或蒼白、頭暈乏力等貧血症狀有較好的改善作用
3樓：海的女兒女兒
好多女生或孕婦易得毛病
好好吃飯，不挑食
豬肝，紅棗，黑芝麻經常吃
如果嚴重呢，醫生會開補充鐵的藥，很便宜
長期缺鐵性貧血的危害會有哪些呢
4樓：健十**官方客服
最明顯的就是頭暈，然後心慌、氣短、呼吸急促，注意力不集中，易於疲勞、耳鳴、頭重感等症狀也會經常出現。
長期下去容易造成心臟的負擔，產生心臟疾病等等。
缺鐵性貧血並不難治，補充鐵劑就可以治好，服用一段時間就可以補上去，見效很快。
預防缺鐵性貧血平時可多吃：
1､平時注意合理膳食，多食用含鐵量豐富的食物如動物肝臟，動物血等，2､多吃針葉櫻桃富含豐富的維生素c：食物中鐵存在的離子形式包括 fe2+ 和 fe3+2 種， 人體能夠吸收的只有 fe2+。 維生素 c具有較強的還原性，可將食物中的 fe3+還原成 fe2+， 促進食物鐵在腸道內的吸收， 有利於預防和**缺鐵性貧血。
5樓：富克納斯包裝製品廠
1、貧血一般會出現頭暈耳鳴、失眠多夢、記憶減退、注意力不集中等現象。比如蹲一下再起來就會感覺到頭暈眼花，這也是缺鐵性貧血的明顯症狀。
2、缺鐵性貧血的人通常面色十分憔悴、蒼白，暗黃、沒有什麼精神，身體疲勞乏力之外，還可表現毛髮乾枯脫落，指（趾）甲缺乏光澤、變薄、脆而易折，甚至凹下呈勺狀。
3、缺鐵性貧血會令食管黏膜細胞減少，導致食管萎縮，從而讓吞嚥固體食物變得困難，偶見異食癖症，有嗜食泥土、煤球、石灰、生公尺等怪癖。兒童長期貧血還會對智力和體格的發育造成影響。
4、女性缺鐵會嚴重影響到懷孕前的卵巢功能，甚至可能導致不孕。對於孕婦缺鐵性貧血，會導致胎兒缺氧發育不良，寶寶出生後智力低下，甚至出現早產等。
5、缺鐵性貧血雖然是常見病，但需要及時的補鐵改善。在日常生活中，應多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、血、紅肉、黑木耳、菠菜類食物等。對於血紅蛋白偏低的貧血者還需要加以補充鐵劑，可服用乙個月的鐵之,緣片，一般貧血會得到較快好轉。
此外，糾正偏食或素食，規律飲食和作息。
6、缺鐵性貧血者不宜飲用咖啡、濃茶等，此類飲食會抑制鐵的吸收加重貧血。補充鐵劑時，不能喝牛奶一起送服用，否則會影響鐵的吸收效果。
6樓：重慶中科堂中醫**
長期缺鐵性貧血的危害有： 一，引發免疫功能下降，免疫機能的下降，尤其反應在細胞免疫和白細胞吞噬力減退方面。 二，體力勞動能力消弱，缺鐵使骨骼肌力的呼吸酶、線粒體、氧化酶和肌紅蛋白濃度都下降，造成肌肉供氧不足，有氧代謝能力下降，血內乳酸堆積。
三，對身體各大系統的影響，如心血管系統，較重的缺鐵性貧血，當血色素低於七克每公升時，會有心率增快、心臟擴大，甚至可聽到收縮期雜音；消化系統常出現舌頭萎縮、厭食、胃腸功能弱、胃酸減少、消化吸收差；免疫系統，缺鐵性貧血可導致免疫低下，這種小兒常患有各種感染且難以**，如有任何疑問，可來中科堂就診，位址沙坪壩大學城思賢路路口。
7樓：
你好，長期缺鐵性貧血是一種常見的症狀，雖然說是常見疾病但是對人體的損害極大，所以患者一定要多加留意。長期缺鐵性貧血的危害有以下幾點：
一，引發免疫功能下降。免疫機能的下降，尤其反應在細胞免疫和白細胞吞噬力減退方面。
二，體力勞動能力消弱。缺鐵使骨骼肌力的呼吸酶、線粒體、氧化酶和肌紅蛋白濃度都下降，造成肌肉供氧不足，有氧代謝能力下降，血內乳酸堆積。
三，對身體各大系統的影響，心血管系統，較重的缺鐵性貧血，當血色素低於七克每公升時，會有心率增快、心臟擴大，甚至可聽到收縮期雜音。消化系統常出現舌頭萎縮、厭食、胃腸功能弱、胃酸減少、消化吸收差。免疫系統，缺鐵性貧血可導致免疫低下，這種小兒常患有各種感染且難以**。
8樓：新興微豐
長期缺鐵性貧血，會使人的免疫機能下降，出現肌肉爆發力、等張肌力等明顯減低，以及還會出現乳頭萎縮、厭食、胃腸功能弱、消化吸收差等情況。
此外，長時間貧血會導致大腦功能會退化，表現為頭痛，頭暈，疲勞乏力，畏寒怕冷，面色萎黃，嚴重的還會使心臟長期乏氧，出現貧血性心臟病。
缺鐵性貧血建議多吃些含鐵豐富的食物，比如紫公尺、瘦肉等。
女性缺鐵性貧血的危害
9樓：富克納斯包裝製品廠
1、貧血一般會出現頭暈耳鳴、失眠多夢、記憶減退、注意力不集中等現象。比如蹲一下再起來就會感覺到頭暈眼花，這也是缺鐵性貧血的明顯症狀。
2、缺鐵性貧血的人通常面色十分憔悴、蒼白，暗黃、沒有什麼精神，身體疲勞乏力之外，還可表現毛髮乾枯脫落，指（趾）甲缺乏光澤、變薄、脆而易折，甚至凹下呈勺狀。
3、缺鐵性貧血會令食管黏膜細胞減少，導致食管萎縮，從而讓吞嚥固體食物變得困難，偶見異食癖症，有嗜食泥土、煤球、石灰、生公尺等怪癖。兒童長期貧血還會對智力和體格的發育造成影響。
4、女性缺鐵會嚴重影響到懷孕前的卵巢功能，甚至可能導致不孕。對於孕婦缺鐵性貧血，會導致胎兒缺氧發育不良，寶寶出生後智力低下，甚至出現早產等。
5、缺鐵性貧血雖然是常見病，但需要及時的補鐵改善。在日常生活中，應多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、血、紅肉、黑木耳、菠菜類食物等。對於血紅蛋白偏低的貧血者還需要加以補充鐵劑，可服用乙個月的鐵之,緣片，一般貧血會得到較快好轉。
此外，糾正偏食或素食，規律飲食和作息。
6、缺鐵性貧血者不宜飲用咖啡、濃茶等，此類飲食會抑制鐵的吸收加重貧血。補充鐵劑時，不能喝牛奶一起送服用，否則會影響鐵的吸收效果。
10樓：匿名使用者
貧血的主要原因有那些
失血過多,突然失血,意外事故,手術,血管破裂,慢性失血,鼻出血,痔瘡（內痔和或是外痔）,胃或者是十二指腸潰瘍或炎症,消化道腫瘤和或者是息肉,腎臟或者是膀胱的腫瘤,月經過多,食管胃底靜脈曲張等,紅細胞生成減少,鐵缺乏,維生素b12和/或葉酸缺乏,維生素c缺乏,再生障礙性貧血,慢性病貧血,骨髓增生異常,多發性骨髓瘤,白血病（包括各種急性或者是慢性白血病）,骨髓纖維化,淋巴瘤,骨髓轉移癌等,紅細胞破壞過多,地中海貧血,脾臟腫大,溫抗體型自身免疫性溶血性貧血,紅細胞機械性破壞（如冠心病患者心臟瓣膜置換術後）,
常飲 雪炎搽 具有補中益氣，生津補血的作用，對貧血很有效！
11樓：洛克
如面試蒼白，心慌，頭暈乏力，倦怠，容易失眠，抵抗力下降，消化不良等，對女性的影響更多如月經稀少，不孕等。**貧血，常見的是缺鐵性貧血，建議多醣鐵複合物紅源達，1天2次，1次1-2粒。安全吸收好，***小。
平時適當吃新鮮蔬菜瓜果促進鐵吸收，瘦肉，豬血鴨血，豬肝等都不錯。多吃多運動才能更好的消化吸收。
缺鐵性貧血的危害
12樓：匿名使用者
病情分析：缺鐵性貧血的危害很多，外在表現有臉色蒼白、頭暈木耳、四肢乏力、注意力不集中、心悸等，長期的缺鐵性貧血**會危害到智力，認知能力下降，身體免疫力也會下降等。指導意見：
缺鐵性貧血需要攝入鐵質、蛋白質等造血原料，可多進食豬肝、雞鴨血、瘦肉、菠菜、紅棗、黑木耳等含鐵豐富的食物，以及含蛋白質高的魚、蛋、奶、豆等，補充維生素c的蔬菜和水果可以促進鐵的吸收。更好的全面改善缺鐵性貧血建議服用常用的鐵劑-鐵之緣片，安全無***，補鐵生血增加蛋白質營養，能達到不錯的補血效果，建議服用一到兩個月來補充滿足人體所需的鐵需求，在結合食補就可以改善糾正貧血了。
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缺鐵性貧血的危害
13樓：清天外
當機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡（id），繼之紅細胞內鐵缺乏（ide），最終引起缺鐵性貧血（ida）。ida是鐵缺乏症（包括id，ide和ida）的最終階段，表現為缺鐵引起的小細胞低色素性貧血及其他異常。ida是最常見的貧血。
其發病率在發展中國家、經濟不發達地區及嬰幼兒、育齡婦女明顯增高。上海地區人群調查顯示：鐵缺乏症的年發病率在6個月～2歲嬰幼兒75.
0%～82.5%、妊娠3個月以上婦女66.7%、育齡婦女43.
3%、10歲～17歲青少年13.2%；以上人群ida患病率分別為33.8%～45.
7%、19.3%、11.4%、9.
8%。患鐵缺乏症主要和下列因素相關：嬰幼兒輔食新增不足、青少年偏食、婦女月經量過多/多次妊娠/哺乳及某些病理因素（如胃大部切除、慢性失血、慢性腹瀉、萎縮性胃炎和鉤蟲感染等）等。
14樓：
缺鐵性貧血是臨床上最常見的貧血型別，尤其常見於育齡期女性和生長發育期的青少年兒童。缺鐵性貧血的症狀危害有乏力、易倦、頭昏、頭疼、耳鳴、心悸、氣促、納差、蒼白、心率加快。往往還伴有精神行為的異常，如煩躁、易怒、注意力不集中、異食癖、體力耐力下降、易感染、兒童生長發育遲緩、智力低下、口腔炎、舌炎、舌乳頭萎縮、口角炎、缺鐵性的吞嚥困難，毛髮乾枯、脫落，**乾燥、皺縮。
指甲缺乏光澤、脆薄易裂，重症者指甲扁平，甚至向下凹陷，呈現匙狀，叫做匙狀甲。
15樓：掐死時間紅
缺鐵性貧血的人會面色、口唇蒼白，頭暈乏力、疲勞、心悸，嚴重的情況會影響到正常生活，尤其是孕婦缺鐵性貧血，會危害到胎兒，胎兒生長緩慢、胎兒缺氧等。所以說為了預防缺鐵性貧血，要從飲食入手，吃些含鐵量高的食物，比如豬肝、豬血、羊肉等；如果是已經出現缺鐵性貧血，建議吃鐵劑，比如鐵之緣片，我就是吃這個恢復的
缺鐵性貧血的危害有哪些，長期缺鐵性貧血的危害會有哪些呢
缺鐵性貧血是營養性貧血的一種，由於體內鐵攝入不足或丟失，導致血紅蛋白下降，引起人體各組織系統的出現各種症狀。缺鐵性貧血的危害影響大，當身體出現各種貧血症狀時應及時補充鐵質，做好預防和改善工作。缺鐵性貧血的危害有哪些？1從臨床表現上來看，貧血一般會出現頭暈耳鳴 失眠多夢 記憶減退 注意力不集中等現象。...
如何預防缺鐵性貧血，如何有效預防缺鐵性貧血
怎麼預防缺鐵性貧血？缺鐵性貧血是由於各種不同原因引起體內儲存鐵缺乏，影響細胞的血紅素合成而發生的貧血。此種貧血在生育期婦女和嬰幼兒中發生率最高。鐵是人體生理過程中需要的微量元素，存在於所有生存的細胞內，除參與血紅蛋白的合成外，還參與體內一些其他生化過程，如細胞線粒體的電子傳遞 兒茶酚胺代謝及合成。體...
缺鐵性貧血吃什麼，缺鐵性貧血吃什麼食物補
缺鐵性貧血的原則是 盡可能除去引起缺鐵和貧血的原因 補充足夠量的鐵以供機體合成血紅蛋白，補充體內鐵的貯存量 至正常水平。一 對糾正貧血的效果，速度及防止其 均有重要意義。二 鐵劑 一 口服鐵劑 最常用的製劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵 富血酸 服藥時忌茶，以免鐵被鞣酸沉澱而不能被吸收。二 注射鐵劑 一般盡量...
缺鐵性貧血的人能服用肉蓯蓉嗎，缺鐵性貧血的人能服用肉蓯蓉嗎
肉蓯蓉 中醫用於主治陽痿不孕，腰膝冷痛，筋骨無力，腸燥便秘。缺鐵性貧血要及時補充鐵元素。植物性食品所含的鐵不易被人體吸收 但其所含的維生素c可以促進鐵的吸收。動物性食品富含人體易於吸收的鐵元素。特別是紅肉類的豬 牛 羊肉含鐵量比較高。豬 牛 羊的瘦肉分別含鐵 毫克 每 100g可食部計，下同 3.0...
女性缺鐵性貧血吃什麼好，缺鐵性貧血吃什麼食物補
貧血有先天性貧血.卻鐵性貧血，有因為胃功能差 肝功能差 腎功能差 心臟功能差所引起的貧血。因此要治好貧血最根本的問題是先解決胃的吸收問題，再解決好五臟六腑功能的修復問題。先解決好胃的問題 所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你乙個方法非常管用 差點做胃切除手術的患者就用以下方...