1樓：宜之槐慎卿
夜間盜汗、被熱醒，是陰虛內熱的表現。冬天人體毛孔因冷空氣的刺激而閉合，內熱便會憋在體內無法宣洩，所以您才會比夏天要嚴重。這種情況需滋陰降熱即可解決問題。
在飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。特別是下午多食加熱後的西瓜，可起到滋陰降熱清火的功效，對陰虛內熱之人極為有益，並且去火效果極佳。
在起居上要早睡早起，不要熬夜，可養肝腎，令內火不易生。
每日頻飲生地決明水（生地黃15克、決明子15克泡水），可起到滋陰降熱涼血的作用，堅持飲用即可解決陰虛內熱的問題。
您若是平時沒有什麼其它不適之感，說明陰虛內熱並不算嚴重，所以按以上所說去做即可解決您陰虛內熱的問題，您便不會夜間盜汗、被熱醒了。
若是您陰虛內熱比較嚴重，可服用滋陰清火的知柏地黃丸。堅持服用即可解決您的問題。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
2樓：中醫魯健
睡覺身體盜汗怎麼回事？輕度盜汗入睡已深，清晨五點，中度盜汗，發生在睡後不久，重度盜汗入睡到入睡不久。
3樓：秋香話中醫
夜間盜汗，一味中藥泡水喝，改善夜間盜汗
夜間經常盜汗是怎麼回事
4樓：ta嚇
盜汗中醫認為是由於陰陽失調，腠理不固，而致汗液外洩失常的病症。本病不受外界環境變化或體力活動及情緒的影響，即超乎尋常的汗出，也稱為汗出異常。
中醫多認為夜間盜汗是腎虛的表現，而且「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極**。
盜汗用食療來的效果好(但也有認為服藥效果更付佳)，因為盜汗多屬於陰虛內熱，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益氣補腎的食物，如山藥（它本身就是中藥）、腰果、動物的腎臟等，多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿飲酒。
1、盜汗用食療來的效果好，更要注意加強鍛鍊，但是要多注意休息，防止過度疲勞。
2、良好的睡眠習慣可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。睡覺前用熱水燙腳，盡量時間長一點，喝杯熱牛奶，聽一曲輕**，這也很有幫助的，因為足底的幾個穴位對腎虛證有很好的療效。
3、適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
4、被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對**的刺激。
5、國人多半保持傳統的前後夜並重、中午小憩的睡眠，只要形成適合自己的規律就可以，不必勉強改變。但睡眠的基本需要、基本生理規律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠週期沒有不同。
還有，如果你哪個晚上睡不好，千萬不要在第二天刻意補充睡眠，以免造成惡性迴圈。
6、安撫煩亂心理：心理干擾是大多數人失眠的原因。保持平和的心態、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的。
5樓：放大招的王昭君
我同事之前就是晚上總盜汗，而且多夢，心煩，後來去查是因為氣虛、陰虛引起的。更嚴重還有可能是更年期伴隨的症狀，建議你先查個激素六項，看下身體激素平衡，然後就知道原因出在**了。上述症狀都需要你注意調理自己的，平時不要吃寒涼生冷辛辣等刺激性食物，規律作息，適當鍛鍊，多洗洗熱水澡，提高血液迴圈，平時補充點維生素，吃點諾雅美，吃點堅果，吃點新鮮的蔬菜水果，有時間的話出去散散心，旅旅遊，放鬆心情，降低壓力情緒，對改善都有很大幫助的。
近期注意休息。還可以補充點鈣，保證營養均衡。你還要關心自己，注意觀察有無腹瀉，腸胃不和，失眠多夢等症狀產生，注意合理保養氣血。
希望我的回答可以真正幫助到你。
6樓：令工
晚上出虛汗，這種情況多數是盜汗，盜汗，一般是由於陰虛內熱引起的症狀，陰虛生內熱，熱排津液外洩，可以引起盜汗，有時候肺結核或者是甲狀腺疾病也可以引起盜汗的情況，可以到醫院去檢查一下，如果檢查結果正常，可以找當地中醫，通過辨證，用中藥進行**，中藥有清熱滋陰，斂汗的作用，平時飲食應該注意，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食。可以多吃蔬菜水果，有利於盜汗恢復。
7樓：crazy綿
中醫認為盜汗多為腎陰虛所致，陰虛內熱、虛陽上亢、津液不固。更年期婦女常常就會產生盜汗的症狀。如果你40歲以上，女性，平時除了盜汗還有潮熱、心神不寧、情緒不穩這種症狀就要考慮是不是卵巢功能衰退了，迎來了更年期。
中醫在這方面主張滋陰清熱、安神除煩，比如和顏坤泰膠囊這種。當然並不只是卵巢功能衰退才會引起盜汗，像甲亢、糖尿病、高血壓甚至是精神心理狀態都可能引起交感神經異常興奮，導致盜汗。
8樓：
中醫認為是由於陰陽失調，腠理不固，而致汗液外洩失常的病症
夜間盜汗怎麼回事？
9樓：匿名使用者
寐中汗出，醒來自止者稱為盜汗，亦稱寢汗。
盜汗是臨床雜病中較為常見的乙個病證，中醫對其有比較系統、完整的認識，《金匱要略•水氣病脈證並治》首先記載了盜汗的名稱，並認為由虛勞所致者較多。《景岳全書，汗證》對汗證作了系統的整理，認為一般情況下自汗屬陽虛，盜汗屬陰虛。《三因極一病證方論•自汗論治》對自汗、盜汗作了鑑別：
「無論昏醒，浸浸自出者，名曰自汗；或睡著汗出，即名盜汗，或雲寢汗。若其飲食勞役，負重涉遠，登頓疾走，因動汗出，非自汗也。」盜汗作為症狀，既可單獨出現，也常伴見於其他疾病過程中。
10樓：龍雨逢抱抱
，很多情況下是在夜間發生的，所以很多患者都會發現夜間的情況下容易出現盜汗。盜汗包括很多的證型，如腎陰虛證、邪熱內鬱證、氣血兩虛證、脾虛溼阻證，對於小孩夜間的盜汗，是由於白天活動過度，體內出現鬱熱，另外一種情況，是跟缺鈣有關係。
11樓：匿名使用者
身體正常排汗是一種排毒的作用，也是對我們身體的保護。而如果男人夜間睡覺有出現盜汗的現象，就要引起重視了。盜汗產生的原因有很多，比如像睡眠的空間環境、空氣是否流通、房間家具是否透氣等等都有關聯。
甚至像一些疾病也會導致出現盜汗的現象。從中醫的角度來判斷，男人盜汗很大的可能性是虛弱導致，可以通過飲食來調理這種現象
12樓：g文文宇
勞心勞心勞神太久了，有點腎虛還有點心氣不足還有點無氣力，趕緊改掉不好得習慣吧，不然再久了 找醫生看都不行，祝你好運
13樓：愛我中華
腎虛吧！！！！！！！！！！！！！
14樓：漫忻公西靈卉
你好,最好是積極的檢查一下血微量元素含量或者是激素六項看看的
15樓：合慕池欣彩
首先要及時查明原因，並給予適當的處理。對於生理性盜汗一般不主張藥物**，而是調整生活規律，消除生活中得致熱誘因，對病理性盜汗的小兒，應針對**，進行**。如缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素d等。
16樓：舜昶顧思溪
盜汗：是入睡之後汗出，腥後則汗止。
多伴有無心煩熱、鶴紅、口咽乾燥等症，多見於陰虛內熱怔、或氣陰兩虛。
17樓：秋香話中醫
夜間盜汗，一味中藥泡水喝，改善夜間盜汗
18樓：中醫魯健
睡覺身體盜汗怎麼回事？輕度盜汗入睡已深，清晨五點，中度盜汗，發生在睡後不久，重度盜汗入睡到入睡不久。
夜間盜汗是怎麼回事
19樓：生清涵
最近比較疲憊，陰虛。 推薦獨家秘方，桑葉用水熬之，後慮渣，用桑葉水熬粥，喝三天，既不盜
20樓：令工
晚上出虛汗，這種情況多數是盜汗，盜汗，一般是由於陰虛內熱引起的症狀，陰虛生內熱，熱排津液外洩，可以引起盜汗，有時候肺結核或者是甲狀腺疾病也可以引起盜汗的情況，可以到醫院去檢查一下，如果檢查結果正常，可以找當地中醫，通過辨證，用中藥進行**，中藥有清熱滋陰，斂汗的作用，平時飲食應該注意，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食。可以多吃蔬菜水果，有利於盜汗恢復。
21樓：中醫魯健
睡覺身體盜汗怎麼回事？輕度盜汗入睡已深，清晨五點，中度盜汗，發生在睡後不久，重度盜汗入睡到入睡不久。
22樓：秋香話中醫
夜間盜汗，一味中藥泡水喝，改善夜間盜汗
夜裡盜汗是怎麼回事？
23樓：老雲中馬
盜汗往往是因為陰虛內熱的緣故，主要還在缺乏腎水，腎水不足，就如同空氣乾燥一樣，很容易**，相對來講，就造成陽盛陰虛的不平衡狀態。
中醫裡說的盜汗，指的是晚上睡覺後出汗，意為「盜」，就是不為人知的狀態下出汗，根據中醫的理論，白天屬陽氣集中的時，晚上屬陰，當陰氣不足時，體內就如同是在蒸桑那，因此內熱將體液逼出，形成汗，也附帶了人體內的大量營養元素，導致身體越來越虛弱。
24樓：一夜暴富
以中醫觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾湯加減方來**;如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱症，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善， 又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫師鑑別診斷後，再服藥改善。
25樓：隋龍嶽尋桃
其實你這沒有什麼，不用太擔心，因為你拉過肚子耗損了體液，冬季又乾燥，盜汗是陰虛表現，喉嚨癢是虛火內擾。吃點補水補液的東西，不吃太過辛辣的會耗傷陰液!這是冬天不要吃冷的東西。
26樓：姚振梅冠黛
盜汗病是以形取證的,當入睡後汗偷偷的冒出來,汗出後即醒;如同盜賊出入;故稱盜汗;由思慮勞神;心腎不交,陰虛火旺而起;
27樓：巨集義蘇月
你好，在中醫來看，你出的是虛汗，原因有很多，主要是因為個人身體虛弱，缺鈣，腎臟不好，所引至的
28樓：申珈藍譽來
盜汗是以入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。從中醫的角度來區分的話，上半夜為陰中之陰，下半夜為陰中之陽，這個時候陽氣開始進入體內，開始進行轉換，因為到白天患者是乙個陽氣的表達，那如果他在下半夜出汗的話，那就說明他陰陽的乙個失調，造成乙個異常的汗出。
29樓：蒙闌老富
女性出現夜間盜汗的現象，考慮可能是可能是腎陰虛導致的症狀。主要是和身體虛弱以及營養不良等等身體症狀有關。一般是建議及時補充營養，可以多補充蛋白質和各種維生素。
30樓：中醫魯健
睡覺身體盜汗怎麼回事？輕度盜汗入睡已深，清晨五點，中度盜汗，發生在睡後不久，重度盜汗入睡到入睡不久。
31樓：crazy綿
中醫認為盜汗多為腎陰虛所致，陰虛內熱、虛陽上亢、津液不固。更年期婦女常常就會產生盜汗的症狀。如果你40歲以上，女性，平時除了盜汗還有潮熱、心神不寧、情緒不穩這種症狀就要考慮是不是卵巢功能衰退了，迎來了更年期。
中醫在這方面主張滋陰清熱、安神除煩，比如和顏坤泰膠囊這種。當然並不只是卵巢功能衰退才會引起盜汗，像甲亢、糖尿病、高血壓甚至是精神心理狀態都可能引起交感神經異常興奮，導致盜汗。
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盜汗是怎麼回事，夜裡盜汗是怎麼回事？
夜間盜汗，一味中藥泡水喝，改善夜間盜汗 睡覺身體盜汗怎麼回事？輕度盜汗入睡已深，清晨五點，中度盜汗，發生在睡後不久，重度盜汗入睡到入睡不久。夜裡盜汗是怎麼回事？盜汗往往是因為陰虛內熱的緣故，主要還在缺乏腎水，腎水不足，就如同空氣乾燥一樣，很容易 相對來講，就造成陽盛陰虛的不平衡狀態。中醫裡說的盜汗，...
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