1樓：巨蟹我為遊戲狂
紅薯和白蘿蔔能一起吃嗎 紅薯與白蘿蔔一起吃的好處1、紅薯和白蘿蔔能一起吃
紅薯和白蘿蔔是可以一起吃的兩種食材，紅薯這種食材中含有一些氧化酶，這種物質進入人體以後會產生大量的二氧化碳氣體，如果這些氣體不能及時排出，就會引發腹脹，這時吃一些白蘿蔔就能起到通氣作用，可以減少腹脹的發生。
2、紅薯與白蘿蔔一起吃能促進消化
紅薯雖然是一種營養價值較高的食材，但是人們食用以後卻會加重腸胃負擔，經常會出現消化不良的症狀，如果能把紅薯與白蘿蔔一起吃，那麼白蘿蔔中的一些營養成分就會調節腸胃功效，促進腸胃蠕動，加快它們對人體內食物的消化與吸收，能有效避免消化不良的發生。
3、紅薯與白蘿蔔一起吃會讓營養更均衡
紅薯中含有有大量的醣類和一些膳食纖維與多種維生素，但是它的蛋折質和其他礦物質的含量卻比較低，而白蘿蔔也是一種營養豐富的食材，它含有很多種紅薯中沒有的微量元素，它們一起食用，可以滿足身體對不同營養成分的需要，促進身體代謝，能起人體吸收的營養更均衡，也能讓人體更健康。
2樓：
可以的。蘿蔔可以解除紅薯引起的腹脹，還可以補鈣。
蘿蔔可以消化紅薯帶來的脹氣！
生活中，大家都有這個經驗，吃紅薯容易引起腹部脹氣、打嗝、吐酸水等。所以儘管紅薯有諸多好處，很多朋友都不太敢吃。
為避免這些不良症狀，您可以在吃紅薯時再吃點蘿蔔或鹹蘿蔔乾，因為蘿蔔有很好的下氣消脹的功效，另外也可以或者在紅薯裡加些少量的食鹽，以幫助我們的腸胃消化紅薯。
紅薯有哪些功效？
1.明目
紅薯中含有胡蘿蔔素、維生素a和豐富的b族維生素，維生素a可以護眼明目，同時營養**，改善**粗糙乾燥。b族維生素可以促進毛髮生長，防口角炎、**粗糙，以及延遲皺紋的出現。
2.防便秘
紅薯中膳食纖維的含量是精公尺白面的數十倍，尤其帶皮食用，含量更甚。豐富的膳食纖維可以改善便秘，清理消化道，防痔瘡和其他腸道疾病。
3.清除血液垃圾
隨著年齡的增長身體會出現高血糖、血液粘度增高、血脂、動脈硬化等。紅薯中豐富又細膩的膳食纖維可以控血糖、降血脂、加速膽固醇排洩以及防血栓。
蘿蔔有哪些功效？
1.消化方面
食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
2.促進消化以及消炎作用
白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。
3.止咳作用
白蘿蔔汁可以止咳，在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，放乙個晚上就可以有白蘿蔔汁。
3樓：勾音
白蘿蔔和紅薯營養都比較豐富，但是對於白蘿蔔和紅薯是可以一起食用的。從食物的成分來看，白蘿蔔富含膳食纖維多種維生素，胡蘿蔔素鈣鐵等營養物質。紅薯當中含有蛋白質脂肪膳食纖維碳水化合物，多種維生素，葉黃素等營養成分。
白蘿蔔和紅薯一起吃，它的主要好處是:
一，補充營養，白蘿蔔和紅薯這兩種食物的營養是非常豐富的。可以為人體補充不同的營養物質，增強人體對營養的吸收。
二，增強免疫力，紅薯當中含有豐富的胡蘿蔔素，可以促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，消除有這作用的氧自由基。白蘿蔔中含有多種酶，可以分解有致癌的亞硝酸胺，進而增強人體免疫力。
三，消除脹氣，紅薯當中含有豐富的澱粉，人體使用以後很容易在體內出現喘氣的情況，進而引起腹脹，腸胃不好的人還會出現消化不良的情況，而白蘿蔔中含有的芥子油可以幫助食物的消化。
4樓：這個咚天不太冷
根據你的描述，紅薯和胡蘿蔔是可以一起吃的。紅薯和蘿蔔可以給我們補充不同的營養，可以增強免疫力、消除脹氣等，紅薯主要含有膳食纖維有潤腸利便功效，胡蘿蔔提供類胡蘿蔔素是va的前體物質，不相干擾。但**的話最好不要吃太多紅薯，紅薯缺少蛋白質和脂肪，胡蘿蔔不宜與富含維生素c的蔬菜和水果同食，建議不要節食**，對身體危害很大。
可以少食多餐，多吃些清淡不油膩熱量低的食物，飯後多運動，不要多坐，可以多喝些酸奶，酸奶所含脂肪較少，且有助於消化
紅薯與白蘿蔔可以一起吃。
紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到「燒心」。
有些人因食油膩過多引起消化不良、胃脘脹滿，或濫吃人參補品，引起肚腹脹氣，可用蘿蔔洗淨、剝皮後，切片食之。即能幫助消出肚腹脹氣。
5樓：晨雨梧桐
不能一起吃的食物蘿蔔——水果：兩者同食，經代謝後體內會很快產生大量硫氫酸，可抑制甲狀腺素的形成，並阻礙甲狀腺對碘的攝取，從而誘發或導致甲狀腺腫。牛奶——果珍：
牛奶中蛋白質豐富，80％以上為酷蛋白。酷蛋白在ph值低於4．6的酸性環境中會凝集、沉澱，不利於消化吸收，引起消化不良，故沖調牛奶時不宜加入果珍及果汁等酸性飲料。海味——水果：
魚蝦、藻類含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣質的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中蛋白質與鞣質結合。這種物質可刺激粘膜，形成不易消化的物質，使人出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。肉類——茶：
茶中的大量鞣酸與蛋白質結合會產生具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，延長糞便在腸道滯留時間，形成便秘。白酒——胡蘿蔔：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，與酒精一起進入人體，就會在肝臟中產生毒素，從而損害肝臟功能。
鹹魚——乳酸飲料：鹹魚不宜與乳酸飲料搭配食用，由於鹹魚製品中的硝酸鹽在乳酸菌的作用下被還原成亞硝酸鹽，而在唾液中的硫氰酸根催化下，產生致癌物，可能引起胃腸、肝等消化器官癌變。
紅薯和白蘿蔔能一起吃嗎
蘿蔔和紅薯能一起吃嗎
6樓：特特拉姆咯哦
紅薯不能和以下食物一起吃：
1、柿子 如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
2、甜食 紅薯含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸，當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道裡會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等症狀。
3、雞肉 紅薯和雞肉一起吃，對腸胃有一定的影響，會造成腹痛。所以，紅薯不能和雞肉一起吃。
4、蟹 紅薯和蟹一起吃容易在體內造成結石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹瀉，甚至有的可能得結石。所以，紅薯不能和蟹一起吃。
5、酒 飲酒時和飲酒後3小時內，不宜吃紅薯，因為紅薯中含有「氣化酶」，多吃後易出現腹脹、打嗝、燒心、反酸、排氣等症狀，而酒精會刺激胃壁，可能會加重這種不適症狀。
擴充套件資料：
紅薯的營養價值
紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。
1、胡蘿蔔素
紅薯含有十分豐富的胡蘿蔔素，可促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物與細胞核中的蛋白質結合，促進人體免疫力增強。
2、β胡蘿蔔素
紅薯是β胡蘿蔔素的最佳食物**，有助於人體製造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導致的感染。
3、膳食纖維
紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。現如今大部分人都有消化不良以及便秘的情況，長時間便秘很有可能會導致胃腸道癌症的發生。而紅薯中含有豐富的粗纖維，它可以促進排便。
4、多種維生素
紅薯含有豐富的糖、纖維素和多種維生素營養，其中β-胡蘿蔔素、維生素e和維生素c尤其多。
7樓：生同乙個寢
紅薯與白蘿蔔可以一起吃。
紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到「燒心」。
有些人因食油膩過多引起消化不良、胃脘脹滿，或濫吃人參補品，引起肚腹脹氣，可用蘿蔔洗淨、剝皮後，切片食之。即能幫助消出肚腹脹氣。
8樓：王立琦雙魚
能的，蘿蔔和紅薯沒有相剋的東西，所以可以一起吃！
9樓：鄔瀅剛承恩
紅薯補氣,吃多會造成消化不良;白蘿蔔理氣,有助消化作用.但是,兩者最好一前一後使用,先用紅薯,後用蘿蔔.
胡蘿蔔能和紅薯一起吃會種毒嗎
10樓：小糖豆可愛
當然可以的。
紅薯和胡蘿蔔都是對人體健康有好處的，可以大大提高人的身體，延年益壽。
胡蘿蔔不可以和白蘿蔔，人參，西洋參同食，紅薯不可以和雞肉、燕麥、玉公尺同食。
11樓：汝悟才感謝
胡蘿蔔和紅薯當然
是可以一起吃的是
不會中毒的
12樓：匿名使用者
不會的啦，放心吃，大膽吃，營養比單一吃更加的豐富
白蘿蔔能和紅薯一起吃嗎
13樓：遊戲之書
紅薯能和白蘿蔔一起吃，但以下食物不能：
1、柿子
如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
2、雞肉
紅薯和雞肉一起吃，對腸胃有一定的影響，會造成腹痛。
3、蟹紅薯和蟹一起吃容易在體內造成結石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹瀉，甚至有的可能得結石。
4、酒飲酒時和飲酒後3小時內，不宜吃紅薯，因為紅薯中含有「氣化酶」，多吃後易出現腹脹、打嗝、燒心、反酸、排氣等症狀，而酒精會刺激胃壁，可能會加重這種不適症狀。
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白蘿蔔的注意事項
1、不能和胡蘿蔔一起吃
白蘿蔔中含有豐富的維生素c，對人體健康非常有益，而胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素c，兩者一起吃就會就會使維生素c喪失消失，吃蘿蔔也就得不到維生素c了。
2、不能和酸性水果一起吃
白蘿蔔和酸性水果一起吃，會誘發甲狀腺疾病。蘿蔔在進入人體後，會產生硫氰酸鹽物質，如果同時或前後食用大量的橘子、蘋果、葡萄等酸性水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸，可抑制甲狀腺作用，進而誘發甲狀腺腫大。
14樓：devil小豬蹄子
白蘿蔔和紅薯是可以一起吃的，這樣吃的話營養和功效也特別的棒
15樓：匿名使用者
蘿蔔具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。
紅薯性味甘、平,有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。
紅薯可以和櫻桃一起吃嗎，土豆和蘿蔔可以一起食用嗎？
可以同時吃，沒有禁忌的注意胃不好的紅薯少吃，容易反酸。可以同時吃.但是，這兩種東西季節不同，在一起吃，真是土豪呀！紅薯可以和櫻桃一起吃，沒什麼問題啊 紅薯忌食以下食物 紅薯 雞肉 同食會腹痛 紅薯 燕麥 會導致胃痙攣 腹脹 紅薯 玉公尺 會造成腹脹 紅薯 柿子 會造成胃潰瘍 紅薯 香蕉 會引起身體不...
雞蛋和紅薯可以一起吃嗎，紅薯和雞蛋可以一起吃嗎？
可以 二十種堅決不能混吃的食物 1.豬肉 菱角 肚子痛 2.牛肉 栗子 引起嘔吐 3.羊肉 西瓜 傷元氣 4.狗肉 綠豆 會中毒 5.兔肉 芹菜 脫髮 6.雞肉 芹菜 傷元氣 7.鵝肉 雞蛋 傷元氣 8.甲魚 莧菜 會中毒 9.鯉魚 甘草 會中毒 10.螃蟹 柿子 腹瀉 11.白酒 柿子 會胸悶 1...
豆漿可以和紅薯一起吃嗎，豆漿能和紅薯一起吃嗎
1 小公尺 紅棗洗淨，黑豆洗淨，用清水浸泡8小時，紅薯洗淨去皮備用。2 紅棗洗淨後，去核，然後切成小塊備用。3 紅薯洗淨後，去皮切成小塊備用。4 把所有材料放到豆漿機中，然後倒入適量的清水。5 蓋上蓋子，啟動程式打成豆漿。6 豆漿打好後，倒入適量的糖調味，即可盛出食用。可以少一起吃，但是建議避免大量...
紅薯和白糖可以一起吃嗎，紅薯能和白糖一起吃嗎？
可以，番薯類食物都可以做成糖水吃，無論是白糖還是冰糖都行，而且還挺好吃的。紅薯和白糖可以在一起吃，味道更可口。紅薯能和白糖一起吃嗎？能，拔絲地瓜就是用紅薯和白糖一起製作的，具體做法如下 主料 地瓜300g 白糖100g 輔料 花生油適量 步驟 1 地瓜去皮洗淨 2 地瓜切滾塊 3 鍋中注入適量花生油...
香蕉和紅薯能一起吃嗎，香蕉和紅薯可以一起吃嗎？
紅薯和香蕉不能一起吃，紅薯和香蕉吃後容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現象,吃多了,會造成食品長時間停留在胃裡,產生胃堵.如果紅薯和香蕉同時吃,飽腹感 胃堵 胃酸的現象就會加重。番薯性甘平無毒,香蕉性甘寒無毒.番薯含澱粉維a,香蕉含澱粉蛋白質維bec等.同時食用也無妨 食多脹氣 把香蕉和紅薯放在一起，真的...