1樓:lisuna李蘇娜
可以。苦瓜氣味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經具有清暑解渴、降血壓、血脂
主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。另外,苦瓜的維生素c含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用苦瓜裡面含有一種成分,可以有效抑制正常一包的癌變和促進特變細胞的復原,具有一定的抗癌作用,而且還具備有降血脂和血壓的特點。不僅如此,苦瓜還有預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化等作用,同時進一步提高人體抵抗力,提高身體裡面的反應機制。
2樓:匿名使用者
上火是中醫的理論,西醫則認為這種說法太籠統。
上火有著更深層次的意思,也就是上火的一些廣義的症狀,比如胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀,肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛,心火就會心悸失眠、心煩。
人體裡本身是有火的,如果沒有火那麼生命也就停止了,也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的範圍內,比如體溫應該在37度左右,如果火過亢人就會不舒服,會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。
從某種意義上說有火則生、無火則死,正常意義上說來火在一定的範圍內是必須的,超過正常範圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火,正常人體陰陽是平衡的,對於實火來說陰是正常的但是陽過亢,這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少,顯得陽過亢,這樣就顯示為虛火。
按中醫理論,五臟六腑皆有陰陽之氣,陰陽失衡的話就會有所謂的陽火或虛火上公升的表現了,具體還要根據個人情況來定。
上火的其它含義
上火中的「上」從某種意義上說就是表現的部位,再就是表示的乙個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多,實際上中醫認為人體是聯絡的,身體各個部位都應該有不同程度的表現。
那麼人體的邪火到底是從**來的?是自身引發的還是外界因素導致的?
中醫認為邪火大部分還是由內而生的,外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調引起的。
敗火 中醫指瀉火、清熱。
身邊的「敗火」食物 :
夏天,是乙個常常讓人們"上火"的季節。
口苦、口幹、大便乾燥、脾氣急躁、舌苔厚黃是常見的"上火"表現。其實,**"上火"的食物,就在我們身邊。
苦味菜:夏季,人們往往感到身體不適,中醫認為,這主要是由於氣溫高、濕度大,傷腎困脾,而苦味食物可以通過補氣固腎,健脾燥濕的作用,達到平衡機體功能的目的。敗火的最好食品就是苦味食品,除了苦瓜,其他的苦味食品也有很不錯的效果,比如萵筍、蓋菜等。
西瓜:中醫認為,"白虎湯"是最好的清熱方劑。西瓜被認為是天然的"白虎湯"。 西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩目渴,有利尿功效,是夏季消暑的好食品。
西紅柿、玫瑰花:西紅柿性微寒,味甘、酸;入脾、胃、肝經,可養陰生津、健脾養胃、平肝清熱、健胃消食以及**食慾不振。同時,西紅柿還含有豐富的維生素c,具有美容的功效。
玫瑰花當茶飲也有清熱、美容養顏的功效。(山東省醫學科學院藥物研究所供稿)
其它方法
夏天是吃水果的好季節。但有些水果吃了容易上火。比如榴蓮,榴蓮雖然好吃,當然也有不愛吃的,吃多樂會很容易上火。
但是吃了榴蓮之後,可以吃一些山竹來敗敗火。除此之外,吃完榴蓮之後,把榴蓮殼用水煎一煎,再把水喝下去,也可以敗火。
荔枝,俗話說乙個荔枝三把火。吃荔枝可以先準備一碗鹽水,吃之前喝小半碗,吃之後再喝小半碗,也可以邊吃邊把荔枝沾沾鹽水。
3樓:匿名使用者
大多數菜蔬水果、海帶、豆類、乳製品等含鈣(ca)、鉀(k)、鈉(na)、鎂(mg)元素較多,在體內代謝後可變成鹼性物質。 常見的鹼性食品有柑橘、蘋果、海帶、以及新鮮蔬菜海帶、菠菜、西瓜、蘿蔔茶葉、香蕉、草毒、南瓜、四季豆、黃瓜、藕等
疲勞是由於人體內環境偏酸而引起的,多食鹼性食品能中和酸性環境,使人消除疲勞。
「下火」食物**點
柚子、梨性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。
鮮蓮子生吃可以去心火,清熱除煩、養心安神。
荸薺其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等孩子非常適宜食用。
楊桃性寒,味酸甜,清熱生津,內火熾盛、口腔潰瘍破爛的孩子最適宜。
白菜性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。
芹菜性寒涼,能去肝火解肺胃鬱熱,容易「上火」的孩子常食有益。
萵筍性微寒,質地脆嫩,水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰,適合肺胃有熱的孩子食用。
蓮藕性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁攪和同服其效更佳。
茄子性寒涼,可以清熱解毒,給易「上火」的孩子食用時不要用油燒的方法烹飪,可以採用蒸茄子的方法。
百合性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病後餘熱未清、咽喉腫痛、心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。
常用滅火中藥
妙靈丹特別適用於風寒感冒,又素有肺胃內熱的咳嗽痰多、口渴便秘、煩躁易哭,睡眠不安的小兒。
導赤丹適用於小兒火重內熱大引起的口腔、舌頭出現潰瘍,嗓子腫痛、眼睛紅赤、眼垢多,口中有異味,大便乾結,小便黃少等症狀。
小兒化食丸適用於平日食慾好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒,夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便乾結、小便黃少有效
西瓜、梨 甘寒,能清熱降火,潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和,清熱利咽,解毒。
楊桃 能生津止喝,祛風熱,利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱,利尿。
菠蘿 能清暑熱,利尿。
柿子 能清熱生津,潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火,利尿生
西瓜,果中之王
以下是送給你的,可以引起上火的水果
榴蓮 特性:榴蓮是水果之王, 具有多種維生素,營養相當豐富。它像很多熱帶佳果一樣,自身也具有對立的功效,果肉內含火氣,稍吃過量就會流鼻血。
最佳吃法:
1.避免吃榴蓮上火的辦法是搭配吃山竹。山竹素有「水果王后」之稱,特點是清熱去火,泰國人在吃榴蓮後常有吃些山竹的習慣。
2.將榴蓮殼煎淡鹽水服用,可降火解滯。
菠蘿 特性:菠蘿含有甙類、菠蘿蛋白酶和5-羥色胺三種有害物質。甙類對人的**、口腔黏膜有一定的刺激性,吃了未經處理的生菠蘿後,口腔會覺得發癢。
有的人對菠蘿蛋白酶有過敏反應,吃後15分鐘到1小時發病,會出現陣發絞痛、噁心、嘔吐、**潮紅發癢、蕁麻疹、頭痛等症狀,嚴重的還會發生呼吸困難及休克。
最佳吃法:
把菠蘿切成片或塊放在鹽水中浸泡30分鐘,然後再用涼開水浸洗去鹹味,或者放在開水裡煮一下再吃。
荔枝 特性:荔枝為溫熱屬性的水果,而且荔枝的熱量及甜度較高,吃多了會發熱和上火。因此,身體為過熱體質的人和兒童不能吃太多,睡眠質量差的人晚上亦要少吃。
最佳吃法:
1.吃荔枝時,先喝小半碗淡鹽水,剩下的留在吃完荔枝後喝,或把脫了殼的荔枝肉沾浸淡鹽水吃。
2.吃完荔枝後,把荔枝殼收集起來煎水喝,能起到降火的功效
4樓:匿名使用者
榴蓮吃多了上火是因為身體積蓄了太多熱氣散不了,需要去火氣,嗓子疼,不知道有沒有痰,如果用膳食解決的話,建議多吃梨,還有就是苦瓜,如果有中藥店的話,買一點三葉青吃吃,補身體還去火。西藥的話,就用竹葉青
5樓:匿名使用者
親,吃完水果等半小時後再吃其他
6樓:匿名使用者
這個搭配好像不太好。你可以吃完榴蓮,再去吃苦瓜!
7樓:匿名使用者
親,真的要這樣吃嗎?吃苦瓜可以美容養顏,祛火養氣。
吃完榴蓮可以吃苦瓜嗎
8樓:廈門沃鴻資訊科技****
榴蓮性味:辛、甘,熱。
苦瓜性味:苦,寒。
一起吃會互補,應該是沒有問題的。
9樓:李恆藝
榴蓮是水果之王,營養相當豐富,但其性熱、含糖量高,稍吃過量會流鼻血。所以,為了中和其熱性,吃榴蓮時可搭配苦瓜等寒性食材一起吃。另外,體質熱的人和感冒、發燒、咽喉痛的人,以及糖尿病人最好不要吃。
因其含鉀高,腎功能不全、心臟不好、便秘的人要少吃,特別是孕婦。
10樓:5號風球
可以。榴蓮性味:辛、甘,熱。吃多了有可能上火。
而苦瓜性味:苦,寒。可以清熱降火。
所以吃完榴蓮後再吃苦瓜是沒問題的。
11樓:匿名使用者
可以的。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促使體溫上公升,是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體。
苦瓜果味甘苦,成熟果肉和假種皮主要作蔬菜食用;苦瓜在夏季上市時將其加工成保健飲料,可供全年飲用。有苦瓜蜜汁飲料、消暑飲料、速溶保健飲料、苦瓜與南瓜或大蒜、金桔等復合而成的保健飲料、苦瓜茶、苦瓜奶等。只要消除苦味,將會有更多人習慣飲用。
苦瓜泡菜一種用低濃度鹽與新鮮苦瓜醃製而成的醃製品。苦瓜蜜餞、苦瓜果脯糖漬、糖煮而成。
12樓:匿名使用者
未知的東西混合在一起食用,
伴隨的風險和開車玩手機一樣。
13樓:匿名使用者
你如果不怕苦可以嘗試下味道
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