1樓：me丶尛帥
根據你的情況來看
絕對可以長高的 poppin 這個影響不了多少沒事 你也可以打打籃球 和 跑步
運動是長高的最佳方法
長高是求不得快的
誰可能一夜長個幾厘公尺
跟本不可能的 所以 樓主不要擔心了
希望對你有幫助 .........
2樓：蒙特內哥羅土豬
肯定會長個，才15歲，男的23還鑽一鑽呢（我那都那麼說）。
有時間打打籃球，打籃球長個子。打球一般比不打球高4--10cm。
3樓：凌虐愛妖
以後還能長。 身高也是遺傳 看看你父母或者近親都多高。 男孩子都長的晚。 這個年齡正是長個子的時候 多喝牛奶 。多吃維生素d。
4樓：匿名使用者
如果你真的是15歲的話那絕對可以 可能是營養不夠全面 多做運動
5樓：手機使用者
多運動，營養搭配好，多吃些補鈣的食物。你會長高的！
6樓：味香居飯店
還可以長的，，男人長到26歲就不會再長高了。。多運動，，愛好體育運動。有好處，，補鈣，等
7樓：匿名使用者
可能會把，也有可能是你先長，以後就不長了。你爸爸的上一輩們高不？
8樓：來自五腦山秀色可餐的座頭鯨
15歲168跟我弟弟差不多的，當然能長！
我男生，15歲，，身高168，變聲了，我還能長高嗎？
9樓：匿名使用者
你還小呢，肯定會漲呢，因為人長高在青春期有2個階段，你應該在兩個階段之間，放心吧，保持好的生活習慣，好的心態，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！不行就做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
至於吃藥，做手術，生長激素什麼的，如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了，據我所知國家不讓做這種手術什麼的，呵呵，對吧，身高主要是先天的基因和後天的生活環境，先天的我們改變不了，只能改變後天的。
我現在23，一公尺90~去年長了 3cm~~
人一般發育到到24歲左右， 如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，這比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~遊游泳~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~ 還有助於睡眠。
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~ 想吃24以後在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
以下是我從網上找的，謝謝網友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~ 上文提了，最好是酸奶。好吸收，有助於睡眠，
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多曬太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ （還有就是為什麼日本南韓的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧
10樓：丶偽娘
可以的。長不長的高還要看先天因素，怎麼說呢。我鄰居不打羽毛球不打籃球天天看書照樣183，我同學天天打籃球的也不過166.
多鍛鍊鍛鍊不管長不長的高對身體都是有好處的！記住要適當鍛鍊哦。熬夜要記住多補充水分。
11樓：の曉悠
當然可以，應該會慢下來了吧，每個人也不一樣的，青春期結束以後就不怎麼長了，現在正是長的時候啊，生活注意點
12樓：蝳璦
當然了，男生長到22歲。我想你會長175以上。
13樓：小抽襪
不是變聲就長不高了，朋友你理解錯了*_*總之多運動有好處
14樓：匿名使用者
170-174都有可能
15樓：手機使用者
當然能長啊，多運動肯定地！
16樓：匿名使用者
可以的，現在還是發育階段啊！
男生，身高176cm，15歲，爸爸180cm，媽媽168cm,我可以長到190cm嗎？我還沒長腋毛 10
17樓：葉海王明
一般能長到
copy18歲左右，但直到23歲，每年bai
都有大概1cm的生長du潛力；
只是要長高的話，必須zhi要有充足的營養，充分的鍛dao煉，還有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不動哦？
多吃，多睡，多運動。
多吃，不是叫你隨意亂吃，營養均衡全面攝取，另外m記k氏這些玩意少吃點呢
多睡，不是要你睡懶覺，成天躺床上，而是晚上早點睡，早上整點起，中午睡午覺哦
多運動，不是叫你去跑步，舉重，而是打籃球、引體向上、跳繩、游泳，要有針對性才可以喲
另外肌肉不要太緊繃，拉伸腰骨。。。簡單來說就是類似瑜伽的運動那是極好的
一般能超過爸爸、媽媽的身高，男孩子的話
不過最好去醫院查乙個骨骺線，如果癒合了的話那是真的沒辦法了呢
聽聞有 斷骨增高術 ？不過據說***多效果也不在麼好，不是萬不得已不要去做哦？
18樓：菊花雞派派
那你還沒怎麼發育呢，努力努力，應該可以！
19樓：萌萌噠冰糖柚子
估計不行 畢竟麻麻是168
當然 奇蹟會發生
20樓：ll開心就好
著急什麼？高點不是好嗎？有些人只能羨慕呢。
男生15歲身高165cm 還能長到多高
21樓：匿名使用者
不算矮的，但是我說現在的男孩兒個字發育都太好了~你還是要加油啊~！你說的舞我不知道是什麼，但是跳舞當然不會影響長高了，什麼舞都不會影響吧……相反還會促進你骨骼發育呢，你現在已經超過你父母了，每天堅持喝牛奶吧，那個最有效了，不喜歡也要堅持哦~堅持正常的飲食和睡眠，我相信你會在20歲成為高個子帥哥的，找個北方的高個女孩兒也沒問題了~呵呵，好好學舞蹈吧，會跳舞的男生最帥！多了一技之長在以後會終生受益的~相信我沒錯兒~~ 對了，將來要是按正常來說，我覺得你可能長到175左右，但是運動加上飲食習慣，說不定會更高哦~加油吧~！
22樓：阿狼**
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，你現在年紀還小，個子也不算矮，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3~5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素d，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條，就一定能長高，身高要順其自然，不要過分強求，更加不要胡亂服用市面上的藥物！如果這世界上真有一吃能長高的藥，怎麼會還有矮個子？
顯而易見的道理。
營養：a.均衡飲食不偏食，以優質高蛋白（魚，禽，蛋，奶，乳，豆類），高熱、高維生素（綠葉菜類、水果類），微量元素鈣（牛奶、海帶、蝦皮、豆製品，）鐵（動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜），鋅（海鮮肝臟、肉類）等易消化食物為主。
b.增高食物：豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——含豐富的賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進垂體分泌生長激素的作用。
c.少食的食物：甜食、油炸食品
運動：b.有助於長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動
特別助於長高的運動：跳繩、踢毽。
睡眠：人長高全在夜間10點以後，這主要是人在入睡後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長發育過程中極為重要。
相信自己，堅持以上說的三點，你一定能更高
23樓：時尚圈老闆娘
應該沒有問題··後天因素是很主要的··
經常運動··
你用該會超過170···
畢竟你年齡這麼小··
我今年19歲，身高168cm體重70kg。我有點矮，我還想長
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...
大腿45cm小腿30cm身高168cm這樣的身材胖嗎
有點抽象。如果發張 一看就明了了。但是一般來說，這個沒有特定標準，見仁見智。建議你，不要太過於在意別人的說法或看法。活出自我，身體健康最重要。天那 如果是從小腿最粗點和大腿最粗點量出得知的數值的話 我想說你的大腿真的太細了 不算了，因個人審美觀而異。你自己覺得粗的話可以找些瘦腿的方法 身高1.62體...
23歲了，才168CM，請問怎麼長胖？長高？男生
你好樓主 長胖？我也想胖 我現在20歲，體重才47公斤 但是一直找不出好方法 但是長高的話，我倒有想法 這是我之前和別人說過的建議，現在我把之前的建議引用給你參考 記得以前看過一本書，書上說，一方面，14到18是長高的 時期。是屬於後天發育，18到24是衰落時期 也就是長高比較慢的時期 24歲以後骨...
我今年14歲，身高才168cm，不知道以後能不能長到175c
gsguangguang 助理 二級 你的回答真有趣，人家是男的啊 怎麼做空姐？首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠。在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。沒事就打打籃球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過 文靜的孩子就跳跳繩 扒把單槓 長個 效果也不錯的 還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的...
身高168cm體重134斤骨頭架還大所以看起來蠻
飯後站立半個小時。本來女人腰部發胖的最大原因是忽略，因為作業學習忙，底子沒有時刻來合理分配日子，組織自個的飲食起居。飯後起碼站立半小 想 瘦 的話 5 2 3 0 8 9 9 9 0 復 制 找 不 到，手 打 數 字 時，能夠免除脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去往後補償。睡前5小時禁食。的一大忌即...