1樓：匿名使用者
杯酒小酌可以適當舒緩心情，對睡眠有一定的幫助，也不至於損傷身體。但是不要貪杯，喝多了肯定是傷身體的
2樓：匿名使用者
少量喝酒有利於全身血液迴圈 但是 酒都是通過肝臟來分解的 不管多喝少喝對於肝臟都是有損傷的 少量喝酒是控制在肝臟能分解範圍之內 其中 飲酒以葡萄酒為最好
3樓：
酒精有興奮大腦神經元的作用，可干擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，導致易醒。大量飲酒則有麻痺神經元的作用，但是對身體損害較大。
所以不建議以飲酒的方式促進睡眠。
日常生活中做以下調理：養成規律的飲食習慣和作息時間，多參加戶外活動，睡前不要做劇烈運動，不要食用過於油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。
若失眠較為嚴重，影響工作或學習，及時到正規專業的醫院明確診斷，在醫生的指導下採用合適的**。
4樓：
喝酒會影響睡眠質量，建議喝牛奶
5樓：夭夭兒er吖
有的但是不能過量
紅酒每天適當飲用還可以美容養顏哦
重要的是量的把握
6樓：匿名使用者
喝紅酒對睡眠有幫助的，對身體沒有壞處
7樓：匿名使用者
少喝有益 多喝傷身
8樓：匿名使用者
有，但多喝肯定影響健康
喝酒對身體有害嗎求大神幫助，喝酒對身體有什麼危害？求大神幫助
少量的酒對身體無害，而且還可以提神，並且有許多營養 但過量飲酒，則會傷身體內臟。少喝點有益 多了就有害了 喝酒對身體有什麼危害？求大神幫助 喝酒對身體有哪些危害?求大神幫助 酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。1 血液中的乙醇濃度達到0.05 時，酒精的作用開始顯...
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喝酒對身體有哪些危害求大神幫助，喝酒對人的危害有哪些
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吃什麼食物對睡眠不好的人有幫助，睡眠不好吃什麼食物？
酸棗仁 柏子仁 遠志 合歡皮 夜交藤 茯神 秫公尺，可以泡點水喝，這些都是些安神的中藥，一般推薦酸棗仁，下面是些食物 你也可以試試 杏為果類，性味酸溫，食之有補心氣作用。古人用治心悸，也可能取其酸斂心氣作用。薤白 味甘辛，性溫。食 藥均宜，有理氣通陽寬胸作用，為常用治冠心病藥物。傳統上用治心律失常 ...
喝酒對人有好處嗎？喝酒對身體有好處嗎
少量的飲酒對身體健康是有好處，可以起到益氣，溫陽補腎，通經活絡的功效。但是過量飲酒會造成身體動脈硬化加重，引起新浪血管急性發病，你發急性心肌梗死急性腦梗死甚至你發急性心肌梗死，急性腦梗死甚至腦出血。長期飲酒會引起酒精周圍神經病變，比如震顫的症狀或者老功能損害，比如痴呆和認知功能下降，這些都是長期飲酒...