1樓：匿名使用者
建議盡量少吃容易上火的食物、醬油、醋
2樓：匿名使用者
進行蛋白質類食物食補。
我收集的癒合食譜：四菜一湯一果汁
此菜譜是去年夏天收集的，當時一朋友的孩子摔傷了，縫了n多針，我緊急收集了這些菜譜送給他。現在重新整理，獻給需要的朋友，其中有些選自網路和食療刊物，版權屬於原作者。
（一）微波薑絲蒸鱸魚
【材料】鱸魚一條，黃耆1兩，薑絲，紹酒，胡椒粉
【作法】
1）鱸魚整理乾淨，雙面打十字花刀，用紹酒，胡椒粉醃20分鐘
2）做調味汁：生抽2茶匙，紹酒1茶匙，胡椒粉少許，高湯少許
3）鱸魚放深碟，加黃芪和薑絲，淋調味汁，保鮮紙封住並留口疏氣，高火7分鐘，至魚熟透即成。
【功效】鱸魚鮮嫩味美，有滋補肝腎，健脾，強筋壯骨的作用，加薑絲可以促進食慾、去魚的腥氣，我國自古在習俗上，手術後的病人為求傷口癒合快，常吃鱸魚或鱸魚燉黃耆 。
而且此菜避免油煙，製作簡單，烹調不熟練的人也可自己製作食用。
（二）豆豉牛柳
【材料】牛柳500克、洋蔥乙個、青椒兩根、蔥、姜、蒜少許、老乾媽豆豉醬兩勺、適量黃酒、料酒、雞精。
【作法】
1）牛柳洗淨切成片放入碗中，加少許的蒜末、薑末，各倒一小勺黃酒、料酒，用筷子攪拌後等十分鐘。
2）在牛柳入味的過程中就可以把青椒、洋蔥洗淨切成片備用；
3）下一步就在鍋內多加點油，達到中等油溫後把牛柳下到鍋內，待牛柳表皮微黃時撈出備用；
4）在鍋內留適量的油，下蔥、姜、蒜、洋蔥、青椒煸炒出香味後把牛柳下鍋稍微翻炒，加入兩勺老乾媽醬繼續略炒加少許精鹽（不能太多），炒勻後即可出鍋盛盤。
口味特點：肉香醇嫩，鮮鹹甜辣。
【功效】
牛肉的蛋白質含量比豬肉多，脂肪比豬肉少，其氨基酸的組成比豬肉更接近人體的需要，瘦牛肉對病人或動過手術的人在修復組織和傷口癒合以及補充失血時食用特別適宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比較適宜。
（三）黃芪大棗燉土雞
【材料】
小土雞1只，黃芪1兩，大棗一小把，茯苓1兩，薑塊2塊。
【作法】
1.土雞去毛、洗淨，用沸水燙洗後放入鍋中。
2.再將黃芪大棗及茯苓薑塊一併放入沙鍋，加水煮開，再小火煮50分鐘左右
【功效】
黃芪固本斂汗，排膿補氣，不但可提公升免疫，亦可促進傷口的癒合，此菜味道甘醇，雞肉補氣，茯苓利水，加入黃芪，可使補氣利水功效加大，再加入大棗這個藥引子，有提公升免疫功能和**傷口癒合的作用。
（四）紅棗紫公尺蒸蓮藕
【材料】
中段蓮藕3節，黑糯公尺80克，紅棗60克
【作法】
1）黑糯公尺泡水2小時，瀝乾。
2）蓮藕去皮，在較粗的一端切口，塞入泡好的黑糯公尺，入鍋大火蒸30分鐘，加入冰糖和鹽，再小火蒸煮2小時，取出晾涼切片
3）紅棗去核倒入果汁機，加水一杯搗成汁，倒鍋中加冰糖煮開，水澱粉勾芡，倒在切片的蓮藕上。
【功效】養血生肌，潤色美膚。
蓮藕健脾開胃，益血生肌；紅棗滋陰養血，健脾安神；紫公尺補血。
此菜還可當主食或小吃食用。
（五）胡蘿蔔生魚湯
【材料】
生魚約500克，豬瘦肉100克，胡蘿蔔500克，紅棗10個，陳皮1小片
【作法】
（1）胡蘿蔔去皮洗淨，切厚片，紅棗（去核）、陳皮（浸軟、去白）洗淨。
（2）豬瘦肉冼淨，切塊；生魚去磷、鰓、腸臟，洗淨，抹乾水，下油起鍋稍煎黃。
（3）把全部用料放放開水鍋內，武水煮沸後，文火煲2小時，調味供用。
【功效】清補益氣，健脾化滯。
胡蘿蔔有健脾胃、化積滯的作用，生魚又叫烏魚，民間常用**水腫，並認為有愈傷的作用，可促進傷口癒合。豬瘦肉健脾養血，紅棗補中益氣，陳皮理氣和胃。
適用於夏季食慾缺乏，和病後，術後體弱，飲食欠佳者。
（六）蘋果番茄汁
【材料】
蘋果2個、番茄2個、檸檬1/2杯、蜂蜜2勺。
【作法】
將蘋果及番茄洗淨，去皮切塊一起放入果汁機中打汁濾渣。再依個人喜好新增檸檬汁或蜂蜜，調勻即可飲用。
【功效】番茄含有豐富維生素c，對防治壞血病、感冒和傷口癒合有重要作用。並且與蘋果的維生素b1均可促進腸胃蠕動，增強胃動力。
臉部受傷了不能吃什麼食物？
3樓：匿名使用者
忌吃辣的東西，如果你**癒合好的話，估計7-8天就開始結疤了，在結疤之後切忌，千萬別用手去撕疤，讓它自然脫落，要不留疤就不美觀了，發癢的話也不要去撓，有發癢的感覺證明你基本已經快**了，往出長新肉哪。
4樓：廣朝雨盛廣
顏色深的食品都盡量不吃，不然傷口附近易發黑
5樓：仇昌燎
臉上有傷疤要注意什麼食物可以吃。可以吃，什麼食物不可以吃的啊
6樓：匿名使用者
先不說你的臉 趁機把胃養好吧
7樓：匿名使用者
我20歲的時候騎電單車摔過一跤.挺重的.左臉花了一大片.本以為肯定破相了.不想在我媽的調養下一點疤都沒有留下來.現將心得貼出來.希望對你有點幫助.
首先是不能吃酸.辣.鹹等重口味.
其次是不能吃帶火性燥的食物和水果.至於醬油.我不知道有沒有科學依據.
但是當時我媽確實沒讓我吃.連炒菜我都吃的很少.基本上天天吃白木耳肉餅湯下飯.
這樣的伙食足足吃了乙個來月.哦.還有就是藍(紅)藥水.
這玩意我也沒塗.我媽說一塗就會有疤.硬是靠著點酒精消毒的.
以上僅供參考
8樓：匿名使用者
不要吃醬油，少鹽。免得把疤痕的顏色加深。
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