1樓：詩允love詩傑
現如今利用酵素養生保健的人越來越多，許多喝茶的人也想服用酵素來保健身體，茶裡面含有的茶多酚會影響酵素分解吸收效果。
喝酵素一般是建議早、晚空腹喝，不過因為每個人的體質和具體情況有差別，不同的人喝酵素的最佳時間有細微差異：
1、胃不好、便秘、容易消化不良脹氣的人，晚上吃飯應該6成飽，選擇晚飯後30—40分鐘後喝杯酵素，幫助消化。另外，最好搓熱手掌，並以肚臍為中心順時針方向按揉，以促進腸胃蠕動。
2、如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素，讓酵素直接作用於胃部效果好一些。只是，要注意的是，最開始還是採取飯後飲用一段時間，先讓胃部適應酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受不了刺激。
3、老年人應該選擇飯後半小時至1小時飲用，勿睡前飲用酵素，否則容易導致夜尿。
4、神經緊張、容易失眠、工作壓力大的人，最好選擇睡前2小時喝酵素，以達到最好的促進睡眠，改善血液迴圈的作用。
5、要**的人群建議空腹服用。最好早上空腹喝酵素，可以排掉昨天殘留的廢料，清理體內環境，調節免疫能力。晚上睡前半小時（大概晚飯後3到4小時）服用酵素，可以代謝當天的食物，吸收有效營養。
還可以餐前30分前空腹服用。增肥就飯後再喝。
酵素的重要性：
生物體由細胞構成，每個細胞由於酵素的存在才表現出種種生命活動，體內的新陳代謝才能進行。酵素是人體內新陳代謝的催化劑，只有酵素存在，人體內才能進行各項生化反應。人體內酵素越多，越完整，其生命就越健康。
當人體內沒有了活性酵素，生命也就結束。人類的疾病，大多數均與酵素缺乏或合成障礙有關。
2樓：墨汁諾
可以，沒影響。
營養成分
茶葉中所含的成份很多，將近500種。
主要有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、膽鹼、黃嘌呤、黃酮類及甙類化合物、茶鞣質、兒茶素、萜烯類、酚類、醇類、醛類、酸類、酯類、芳香油化合物、碳水化合物、多種維生素、蛋白質和氨基酸。
氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等。茶中還含有鈣、磷、鐵、氟、碘、錳 、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等多種礦物質。
食療價值
治腳氣茶葉裡含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恆，短時間內不會有顯著的效果。
消除口臭茶有強烈的收斂作用，時常將茶葉含在嘴裡，便可消除口臭。常用濃茶漱口，也有同樣功效。如果不擅飲茶，可將茶葉泡過之後，再含在嘴裡，可減少苦澀的滋味，也有一定的效果。
緩解感冒症狀
3樓：我是開發區確山
酵素是純天然的營養元素，是我們每天都應該攝取的營養素，酵素對身體沒有任何的傷害，所以我們每天都可以喝一定量的酵素，而且喝酵素對喝茶也是沒有任何影響的，可以安心的服用。
拓展資料：
中國歷史上有很長的飲茶紀錄，已經無法確切地查明到底是在什麼年代了，但是大致的時代是有說法的。並且也可以找到證據顯示，確實在世界上的很多地方飲茶的習慣是從中國傳過去的。所以，很多人認為飲茶就是中國人首創的，世界上其他地方的飲茶習慣、種植茶葉的習慣都是直接或間接地從中國傳過去的。
「自製酵素」類產品是糖和水果進行發酵之後的產物，也就是「水果泡菜」加上「低度甜味水果酒」的混合物。其中有糖分、多種有機酸、酒精等成分，也有少量維生素。而市場上的酵素產品有些是粉末狀、片劑、有些是酵素原液，它們和「酶」是兩個概念。
市面中售賣和所謂的「酵素」並不是酶，「酵素「原是enzyme一詞的翻譯，本意是具有生化活性的蛋白質生物大分子。但是市面上「酵素」錯誤使用了這個詞，其主要成分主要是一些代謝產物，是瓜果殘骸經過微生物自身的酶發酵而來的小分子混合物，成分不是不清楚，只是不可控，不乏有醇類、寡糖、脂肪酸等一般人身體並不缺乏的東西 。
4樓：名醫**網
酵素對人體有好處嗎？安全嗎？
5樓：我聶曉倩
喝完酵素半小時後再喝茶，飲品和水一般半小時可以消化，過早的喝茶會影響酵素營養的吸收。
喝酵素可以喝茶嗎
6樓：墨汁諾
可以，沒影響。
營養成分
茶葉中所含的成份很多，將近500種。
主要有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、膽鹼、黃嘌呤、黃酮類及甙類化合物、茶鞣質、兒茶素、萜烯類、酚類、醇類、醛類、酸類、酯類、芳香油化合物、碳水化合物、多種維生素、蛋白質和氨基酸。
氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等。茶中還含有鈣、磷、鐵、氟、碘、錳 、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等多種礦物質。
食療價值
治腳氣茶葉裡含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恆，短時間內不會有顯著的效果。
消除口臭茶有強烈的收斂作用，時常將茶葉含在嘴裡，便可消除口臭。常用濃茶漱口，也有同樣功效。如果不擅飲茶，可將茶葉泡過之後，再含在嘴裡，可減少苦澀的滋味，也有一定的效果。
緩解感冒症狀
7樓：匿名使用者
孝（酵）素液是由多種純天然植物發酵而成，凡是亞健康人群都可以服用，一般人和亞健康的人空腹吃，有利於改善體質，可以幫助我們改善酸性體質、調理我們腸胃的消化吸收不好的情況、排除體內、血液中的毒素、提高人體的免疫力，安全沒有***。
喝酵素的五大禁忌？喝酵素有什麼反應
8樓：釋懷的人
喝酵素的五大禁忌：
1.稀釋的水溫切忌過高
正確做法：溫水沖泡稀釋酵素粉或酵素原液，稀釋的水溫不要過高，因為酵素活性在18℃—25℃之間最為活躍，因此飲用時最好在這個溫度內飲用，一旦水溫超過45°c，酵素活性就會急劇下降，所以沖泡酵素40°c以下為宜。
2.酵素最好避光儲存
酵素除了高溫會散失活性，在光亮處亦是如此。因此，喝酵素時為了防止酵素變質和失去活性，應該把酵素放在避光處儲存，尤其是酵素原液，若是在炎熱夏天，最好能放在冰箱保鮮層儲存著。
3.喝法因人而異事半功倍
酵素的吃法也是依據自身症狀而定的，因此在補充酵素之前，首先應該了解酵素的吃法，這樣才能補的健康又高效。
4.不同情況，喝酵素時間不同
酵素的吃法也是依據自身症狀而定的，因此在補充酵素之前，首先應該了解酵素的吃法，這樣才能補的健康又高效。
5.會辨別好的酵素產品
現在市場上酵素產品越來越多，質量也是層次不齊，**更是天差地別。那麼怎麼選擇才健康***，應該甄別純天然、品牌知名度高、原料產地不受汙染的酵素產品，而不是鬍子眉毛一把抓。
喝酵素的反應：
1.身體略感痠痛
身體往健康的方向運作時，身體較脆弱部位就會有反應，尿酸過高或痛風患者較有痠痛現象的產生。
2.胃有些許的刺痛
此現象為酵素對潰瘍的部分產生分解潰瘍細胞的刺激反應。
3.夜晚精神好，不想睡
此現象的發生是酵素分解消耗體內多餘的脂肪，產生了大量熱能，使得體溫公升高，神經興奮所致。
4.**發癢或出診
排毒現象，通常發生於肝臟不好或**容易過敏的人。
5.舌尖帶麻，喉嚨發癢
因為液狀酵素為高活性，所以舌尖會感到刺麻；喉嚨若有輕度的發炎，即會有發癢刺激的感覺。
6.月經期間排血量增加
因為酵素對血液迴圈有促進作用，它會把經血清理得更清爽，同時又強化了子宮的韌性和收縮性，因此，月經的排血量會增加，只要堅持服用一段時間後此現象即會消失。
擴充套件資料：
喝酵素的好處
1.消炎抗菌
通過酵素就能製造大量的新鮮白血球，消滅有害菌，給予細胞**傷口的力量，從而起到消炎抗菌的作用。
2.啟用細胞
促進細胞新陳代謝，提高加速細胞新生的功能，保持旺盛的體力。
3.血液淨化
分解、代謝血液中的廢物和一些炎症所產生的病毒，使血液保持健康的狀態，促進全身血液迴圈。
4.加速分解
催化、分解食物，幫助促進食物的消化，加速各類營養素的吸收，來保持旺盛的生命體徵。
5.自體修復
促進體內有益菌的優化生長，從而抑制有害菌，增強自體的免疫和修復功能，使各類消化系統疾病能夠提前**。
6.改善體質
酵素能釋放大量的負離子，促進人體酸性體質轉為弱鹼性的健康體質，保持腸內細菌均衡、啟用細胞、促進消化、加強對有害菌的抵抗力，保健強身，預防疾病。
9樓：信得過糠頌
喝酵素一般是建議早、晚空腹喝，不過因為每個人的體質和具體情況有差別，不同的人喝酵素的最佳時間有細微差異：
1、胃不好、便秘、容易消化不良脹氣的人，晚上吃飯應該6成飽，選擇晚飯後15—30分鐘後喝杯酵素，幫助消化。另外，最好搓熱手掌，並以肚臍為中心順時針方向按揉，以促進腸胃蠕動。
2、如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素，讓酵素直接作用於胃部效果好一些。只是，要注意的是，最開始還是採取飯後飲用一段時間，先讓胃部適應酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受不了刺激。
3、老年人應該選擇飯後半小時飲用，切勿睡前飲用酵素，否則容易導致夜尿。
4、神經緊張、容易失眠、工作壓力大的認，最好選擇睡前2小時喝酵素，以達到最好的促進睡眠，改善血液迴圈的作用。
10樓：隋坤
每個人體質不一樣反應不一樣，喝酵素胃難受，就是因為本身腸胃也不好，真正好的酵素它不但不會傷害腸胃，而且還會對腸胃起到乙個修復的作用。因為很多的胃病都是由胃酸的不正常分泌造成的，酵素能調節內分泌系統，所以它能夠調節胃酸的正常分泌，而且酵素本身也具有殺菌消炎的效果。這對有胃病的人來說補充一些酵素更有必要，當然這並不是說酵素能治病，而是有些體質差的人群，她本身體內酵素的丟失是很嚴重，補充酵素就是補充能量，酵素又不是藥
酵素是一面放大鏡，仔細的排查身體各個部位的健康狀態，一旦發現潛在病源，就會發出「不適警報」，這個「警報」就是「酵素好轉反應」。舉例說，食用了酵素，可能會出現腸胃刺痛、打嗝、肚子咕嚕咕嚕叫甚至是放屁的現象…遇到這樣的情況請不要急著停用，補充酵素是乙個持續不斷的過程，隨著新陳代謝的調整和體質的增強，好轉反應會慢慢消失，之後您便可明顯感覺到精神面貌大不一樣。
11樓：匿名使用者
喝完酵素會有好轉反應，反應較小的，比如短期的口幹、反胃、晚間精力旺盛等；反應較大的，可能有伴隨著的長痘、腹痛、眩暈等，不過不用擔心，都是正常的，但是喝的話要喝酶多，複合型的，❤，沐瀾秋，就可以了，掏寶有的。
禁忌之一：稀釋的水溫切忌過高，溫度不要超過45攝氏度。
禁忌之二：酵素最好避光儲存，酵素除了高溫會散失活性，在光亮處亦是如此。因此，喝酵素時為了防止酵素變質和失去活性，應該把酵素放在避光處儲存，尤其是酵素原液，若是在炎熱夏天，最好能放在冰箱保鮮層儲存。
禁忌之三：喝法要因人而異，酵素的喝法也是依據自身狀況而定，因此在補充酵素之前，首先要了解酵素的喝法，這樣才能補得健康又高效。
禁忌之四：不同情況，喝酵素時間不同，喝酵素一般建議是早、晚空腹喝，不過因為每個人的體質和具體情況有差別，不同的人喝酵素的最佳時間有細微差異。
a.胃不好、便秘、容易消化不良脹氣的人，晚上吃飯要吃六成飽，選擇晚飯後15-30分鐘後喝杯酵素，幫助消化。另外，最好搓熱手掌，並以肚臍為中心順時針方向按揉，以促進腸胃蠕動。
b.如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素，讓酵素直接作用於胃部效果好一些。要注意的是，最開始還是先採取飯後飲用一段時間，先讓腸胃適應酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受不了刺激。
c.老年人應該選擇飯後半小時飲用，切勿睡前飲用酵素，否則容易導致夜尿。d.
神經緊張、容易失眠、工作壓力大的人最好選擇睡前2小時喝酵素，以達到最好的促進睡眠，改善血液迴圈的作用。
禁忌之五：學會辨別好的酵素產品。
喝完酵素後多長時間能通便，喝酵素期間可以喝其他的通便的茶嗎
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