1樓：秋刀魚嘚味道
回想下你們是怎麼走到一起的，不就是因為愛嗎？好好的一段愛情嗎，落得如此下場是誰的錯？其實，感情不分對錯，每一對夫妻都一樣，結婚時間久了， 感情自然會從激情變為平淡，久而久之，矛盾一旦處理不好，帶來的往往是爭吵和冷戰，變心背叛，尋找激情！
假如你置之不理，最終絕大可能真的造成分開的結局。他（她）是怎麼想的，為何如此狠心？分開對於雙方都是痛苦的， 絕對沒人想走這一步。
你有沒想過，他（她）之所以選擇離開， 是因為你用了錯誤的挽回行為給了對方很大壓力， 對方不僅看不到你的改變，還承受了很大壓力， 自然也就會導致他（她）無動於衷甚至越來越糟。 所以，用一種對方能接受的方式去讓對方感受到你的改變是挽回的關鍵。
2樓：
三十六計的最後一計 走為上策 愛情裡也是一樣 有一種愛叫手放開 是你的就是你的 不是勉強也沒有用
3樓：
我覺得挽回中最重要的點不止乙個哦，非要說最重要的點的話，心態最重要，但是只有這個還不夠，挽回可不是有好的心態就能搞定的。綜合來講的話，挽回中重要的點有2點。
就是剛才講到的心態擺正，在挽回的過程當中，理性且端正的心態有利於你在挽回的過程中保持冷靜不會心態失衡。
顛覆之前女生所對你產生的固定標籤，使對方能夠感受到你較之前的形象有較大的改變。
挽回中最重要的一點
4樓：
挽回的終極目標不是在挽回她，而是挽回你自己，改變從自己的世界開始，當你的世界發生改變，那麼世界對你的改變也會發生改變，對方對你的感官也會發生改變。
改變自己，改變自己的喜怒無常，改變自己的狂妄自大，改變自己的頹廢無賴，改變自己的自艾自憐。
嘗試著去做乙個新的自己。
不要糾結自己應該做什麼，而是去考慮自己能做什麼，只要是想得到的都可以去做。
5樓：
真心讓對方感受到你是需要她的。
6樓：鵲橋情感網導師
你確定你改變了嗎
乙個人在遭遇分手時，為了挽回都會立刻做出改變性行為，但是並沒有什麼用，這種行為不過類似於，中餐我忍忍不吃，過後晚餐變本加利的補回來罷了。所以，你如果真的確定你想要改變，比如說你做起了**健身，那你能不能練出八塊腹肌再找她談復合的事情呢？
乙個人因為情緒而產生的改變大多都是暫時性的，目的達到基本就立刻鬆懈了，所以你此刻改變的目的並不是你發現自己很弱所以想要變的優秀，而是因為失去了感情所以想要她回來，這個目的一旦達成，你會立刻放棄自己的堅持，所以，你歸根結底並未改變，你只是浪費了彼此的感情和時間。
7樓：
我只想永遠地離開，不再回來。
挽回一段感情的難點是什麼？
8樓：虛擬rd**
難點就是重新獲得對方的吸引力
9樓：不巧燕
我覺得一段感情往往由有雙方的興趣開始，也就是我們所說的好感，一見鐘情是由外貌引發的興趣，日久生情則是有內涵引發的興趣。或許當初對方是因為被你善良的心靈感動，越發深入之後，調皮的多巴胺刺激著我們的大腦，愉悅讓我們失去了判斷能力，彷彿對方整個人就是完美的結合體，雙方的興趣達到了峰值。
第一，失去興趣。你們在交往中，你們經過時間的磨合，他對你已經熟知了，當他覺得你不再有神秘感，也就失去了對你的興趣，從而沒有了探索欲，對方會認為跟你在一起太平淡了，同時還要忍受你的壞脾氣，所以導致對方根本不想和你復合。
第二，近因效應。你們在一起的時候有許多美好回憶，但你們分手的時候卻撕破臉皮弄得兩敗俱傷，這些不快樂的回憶充斥在你們的腦海中，這些就是對方對你印象變差的原因，如果你們分手之後，你還在反覆的糾纏，只會給對方造成更差的印象，甚至會對你產生抗拒的情緒。
第三，負面預判。在你們每一次聯絡以及你的每一次挽回中，你都是在胡攪蠻纏，哪怕當時你給對方保證了下次再也不會犯，可你們和好後你的保證並沒有兌現，對方會覺得跟你復合後會陷入新一輪的折磨，這就是對方對你的惡性條件反射，換言之就是對方已經怕了你。
第四，抗拒心理。你們在這段舊戀情中包含了太多糾葛，讓人無法忘懷，但是分手的時候許多人會產生爭吵，並且因為情緒波動放下狠話，針鋒相對甚至說老死不相往來，好馬不吃回頭草，為了面子他也能不回頭。
所以在你們的復合約會中，你不要去提起那些不愉快的往事，營造乙個輕鬆愉快的環境，讓雙方的感情自然公升溫。以上僅是個人觀點。
10樓：wego情感諮詢
雖然自己也在做情感諮詢服務方面的工作，但不得不說，挽回真是很難的一件事，因為這個過程中要改變的，是人心。
而挽回者在決定其身份的一刻起，在心理上就處於劣勢地位。此時就注定了，你的所思所想都圍繞著那個ta去變化，而ta則是自由的，放眼更多的選擇，比追求更可悲的是，你甚至沒進入他的眼界範圍內。
所以有的人認為可以通過感動，或者是苦苦哀求去挽留對方，事實上這樣不僅沒有用，只會讓對方更厭惡你，更加相信自己決定的正確性而已。因為在他眼中，你就是毫無價值的弱者，遇到好點的會施捨點憐憫，糾纏多了，只會增加對你的鄙視。這些感情，無論哪種都不能稱之為愛。
這樣的挽回從開始就注定了只是自我感動，他們考慮的只是「我很痛苦」「我希望你回來」，希望對方滿足自己的渴求，從來沒考慮過自己可以為對方提供什麼，也沒發現自己根本沒進入過ta眼中，拼命出演一幕幕感人至深的戲碼，唯一的觀眾根本沒來現場。
有的人可能會對此表示反駁，我願意為ta改變，只要ta想要的我都盡力滿足，我會去改變，去學習。
如果你也有同樣的想法，那麼就算是邁出了挽回的第一步了。但是接下來怎麼做？關鍵不是你怎麼去改，正如剛才所說，對方沒到現場，不管你演技再好，服裝舞台燈光再完美，ta都看不到，不會有任何感受。
所以，先讓ta看到你，這點是最重要的。
有人說愛情是要講求緣分的，這點沒錯，機遇和運氣很重要。但如果你已經遇到了那麼個人，並且只認定ta，那麼你可能還需要點技巧。慶幸的是，這是可以通過學習去改變的。
你要學習的東西，叫人性。熟悉人性，通過心理學的技巧和引導，才能真正讓ta注意到你，才有後面的提公升和吸引。
當你把對方的吸引力重新試圖轉移到你身上時（甚至只是停留一小會也可以），你就要展示出你改變的部分了。在這之前你要先做好準備，調整所有地方去迎合對方。
需要注意的是，這裡所說的迎合，並不是讓你處處去討好對方，或者是改變得不像自己了，你仍然要有自己的原則，保持自我在戀愛上的框架。
如何給對方想要的東西很重要，但偶爾你要學著去拒絕，在框架中給對方「下套」，哪些事是可以答應的，哪些是拒絕更有利於接下來你們關係公升溫的，要分清楚。如果你實在不確定的話，拒絕比全盤接受要好。
如果你們已經慢慢恢復正常的聯絡，到了可以自然聊天見面的地步了，接下來就應該讓關係公升級，動用一切的方法增加接觸，讓雙方的關係變得曖昧，期間注意舒適感的培養。
這個階段讀懂對方的情緒，為ta解決麻煩、排解壓力等都會是有力的推動。尤其是男生挽回前女友的情況，女生往往容易產生依賴感，這時候就可以好好利用，讓她離不開你了。
而女生在這個點上，則往往需要的是刻意製造衝突，給對方帶來落差感。比如如果他開始會表現得在意你，經常關心你，甚至已經恢復戀愛階段的曖昧程度，那麼你要是不是給他潑盆冷水，讓他知道你們現在的關係是已經分手。
這裡有個關鍵的點是，在你製造衝突之前，需要確保之前並沒暴露你的需求感，否則前後的人設就不一致了，也就是前面所說的保持自我框架的問題。一旦陷入這樣的麻煩，不僅無法激起男方的佔有慾，反而可能會因此讓他感覺莫名其妙，也覺得你只是在作，勾起他在之前感情中不好的回憶，挽回自然就失敗了。
所以說讀懂人性，捕捉對方的情緒並予以最好配合去調整對應很重要，大部分女生都欠缺這樣的能力。
最後，以上說的都是真性分手的情況，因為假性分手根本用不著那麼費力去挽回，不要作，注意道歉哄回對方就好。
11樓：向天再借一把刀
能否挽回一段感情，也在於是否有恆心，你相信什麼，那麼你的生命中便會出現什麼。
挽回一段愛情，首先，要打破常規思維。既然喜歡對方，就放下自己的思維，放下自己的想法，靜心地想一想對方是想找乙個什麼樣的愛人。而你和他(她)的期望差距有多遠，需要做哪些努力和調整才能夠實現。
其次，要懂得功到自然成。在戀愛中我們發現，一見鐘情最終敗給的就是日久生情。如果想挽回對方，你一定要耐得住寂寞，經得起考驗，受的了委屈。最終精誠所至，金石為開。
最後，理解式的愛比衝動式的愛更深入人心。如果你愛對方，就學著去理解對方。
12樓：匿名使用者
（1）外表的吸引。外表在挽回愛情中非常重要。挽回時最好每次見面對方都能察覺你的進步，然而見面首先會關注的就是外表。
而且在挽回中，許多研究表明，外表是乙個很容易被忽略的問題。所以一定要關注如何用形象氣質凸顯自己的優點。另外一定要自信，不要讓對方覺得你不自然。
對方對你外表加分了，復合可能性就增加了。
（2）能力的吸引。這裡主要是說你的生存能力，更多的體現在你的工作能力或者潛力。如果你展示出了很強的工作能力，讓對方覺得與你一起以後的生活可以過得毫無壓力，那對方願意再跟你一起的可能性就非常大了。
如果你暫時還沒有很強的賺錢能力，那麼你得表現出應有的上進心和學習能力，讓對方相信你們能有乙個安穩的未來的話，那麼挽回的成功率也會大大提高。
（3）生活的吸引。所謂生活的吸引，就是在挽回時，一定要充分在對方面前表現出你的生活比以前更加精彩！如果找對了對方胃口就更好了，比如對方愛美食，你享受並分享了美食，對方一定會在暗地裡對你大加讚賞。
之後要多交朋友，和朋友一起來豐富你們的生活。
13樓：翰林學庫
本質上是假性分手，對方實際上並不是真的願意徹底分開，假如你處在這樣的境地，那挽回對你來說不是難事；但如果你的情況很不幸，與後者吻合，那麼還是讓自己從對方的視線中消失一段時間吧，在自我蛻變中，靜待時機，穩步前行。
舉個簡單的例子：在分手之後的乙個星期中，你發的道歉和關心簡訊對方都沒回，你的社交工具還在其黑名單中，那說明什麼呢？
1.對方需要時間考慮；
2.你施加給對方的壓力太大；
3.對方已經身心疲憊，只有選擇放棄。
不管怎樣，先來簡單地梳理一下你們的情感關係和走向：相知—吸引—磨合—分手。在「相知」到「吸引」這個過程中，你們之間的親密感**於彼此身上的吸引力，那麼問題出在**呢？
必然是在磨合期，不是你身上影響愛情的問題暴露得太明顯，就是在你身上的吸引力消失殆盡，不管是哪點，你都很難意識到。
不過現在能明白這點也不遲，對你來說，現在最關鍵的是：自我改變。
永遠別把問題複雜化，只要你能按照上面講的三個挽回愛情的技巧進行操作，保持良好樂觀的心態，自然地面對彼此，讓他/她感覺到你身上的善意。當面對這段感情不再有壓力時，兩顆仍然保留火花的心，會再次交會在一起。
挽回愛情最重要的是，挽回愛情最重要的是什麼？
最重要的是彼此還是相愛，不然即使挽回了也沒有結果。最重要的一點就是切忌盲目和失去自我，只有理智對待 做好自我才能成功的挽回愛情和幸福。主動挽回 幸福，在遭受分手之後，很多人能想到的就是不管三七二十一的像對方開口道歉挽回，但是親愛的你們知道嗎？當你們還沒搞明白什麼原因導致了雙方分手，冒然的道歉非但不是...
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