1樓：abby蕾兒
想要擁有劉亦菲的美背也不是什麼難事，但是也要勤加鍛鍊才可以。
首先在飯後一定要靠牆站立10分鐘左右，後腦勺、肩膀、後腳跟和臀部都要貼著牆，抬頭挺胸，下巴要微微抬起，同樣微微的向後傾斜，兩個肩膀要保持相同的高度，身體要在同一條垂直線上，這樣才能讓自己有乙個完美的體型，每天堅持鍛鍊就會起到一定的效果。
然後要經常做擴胸運動，在做擴胸運動的時候，兩腳要分開與兩肩同寬的距離，抬頭挺胸，手臂呈擴胸運動的樣子，然後肩膀用力使勁兒向後直到背部感覺到有緊縮感，每天堅持這樣做50個做三組，做一段時間也會有比較明顯的的效果。
還有向後背手，兩個手在後背掌心相對，使勁兒把胳膊往上抬，直到抬不上去為止，每次都要用力做，慢慢感受肌肉的力量，不要使用慣性，不要會讓訓練的效果大打折扣，在鍛鍊期間如果實在累了也不要停下來，要堅持住，如果中途放棄那麼你就離美背越來越遠了。
單手從肩膀使勁向後背手，另乙隻手從腰部向上背手，知道兩隻手拉在一起，這樣堅持五分鐘，然後再換成另乙隻手，也保持這樣的動作，持續5分鐘左右。
這些是一些比較基礎的動作，只要按照這些動作做，想要變成劉亦菲那樣的美背也不是夢，不過凡事想要成功，必須要堅持，切不可中放棄。
2樓：雷子說歷史
暗戀我感覺是有一部分的，就是要經常的鍛鍊，不能讓自己的身材這些變得不太好吧。
3樓：哦哦家裡人弄
我覺得應該還是要去健身房，讓教練專門給你定製一套關於背部的訓練，這樣才能夠很好的達到效果。
4樓：職場沐川
這個你就得努力了，可以多多去健身房，多多鍛鍊，多多運動，還可以多多做做瑜伽，能不能達到像她那樣美，我覺得不好說，但是一定會有所效果。
5樓：職場高達
想要達到劉亦菲的效果，就要堅持健身鍛鍊了，我認為你應該去健身房讓教練指導一下，堅持鍛鍊，
6樓：職場小銘
向後拉,手肘內夾過背部,感受背部肌**力的感覺，引體向上,鍛鍊上背部 跪姿寬握,向上拉。肘部軌跡垂直於地面
7樓：井妍說事
經常做擴胸運動，或者舉一些啞鈴之類的，提拉背部肌肉，當然了，還要記得多擦一點身體乳來保護**。
8樓：loser的無賴
首先你要瘦，要全身都瘦，然後你的背就能凸顯出來，背瘦了那就好看了，有點追求的，就閒暇時做點背部拉伸。
9樓：陽光仙女精
練背應該要做一些有針對性的鍛鍊。去健身房或者做做瑜伽都是很有幫助的，但是千萬不要半途而廢，這樣就會沒有效果的
10樓：職場達人肥乎乎
我覺得可以經常的去健身房做一些背部的鍛鍊，這樣的話時間久了就能夠擁有非常漂亮的背部。
11樓：赤誠丶丶
可以通過健身，比如倒立變體式，扭轉抓趾平衡，上半身前屈雙手環繞變體式，合理的鍛鍊時間加上正確的鍛鍊方法不僅能夠練就柔美的身體線條還有益於我們的身體健康。
劉亦菲是一線還是二線明星
12樓：趙嘉敏的小粉絲
劉是二線，如果乙個演員巔峰時期進不了一線，過來巔峰時期更加沒希望，比如劉
13樓：
一線，劉亦菲，楊冪，黃曉明趙薇范冰冰，王菲，蔡依林李亭亭，劉德華，成龍，黎明
14樓：afone薄緣
劉亦菲 楊冪 劉詩詩 唐嫣 李易峰 黃曉明 都是一線
15樓：匿名使用者
一線 當紅的 我喜歡她
16樓：匿名使用者
二線！！！一線是李冰冰、范冰冰、周迅、章子怡、鞏俐......等
劉亦菲明星
17樓：木水
您好。劉亦菲是乙個顏值非常高的女演員。仙氣十足。很美。喜歡。這幾年主要演電影。很少演電視劇集了。
18樓：黨桂枝端鶯
有很多啊，不過我個人人為還是他演的小龍女很好啊，很漂亮，好聽的歌呢還是他的新**，心悸比較好聽。
明星們對劉亦菲的評價
哪些明星關注劉亦菲的新浪微博
19樓：悲傷的太陽雨
王力巨集，楊冪，柯震東，陳柏霖，景甜，柳岩，舒暢，黃曉明，鄧超，胡歌，唐嫣，姚貝娜，劉濤，胡夏，吉克雋逸，蘇有朋，馮紹峰，汪東城。。。還有很多
20樓：可的保暖衣
曾軼可 王力巨集，楊冪，柯震東，陳柏霖，景甜，柳岩，舒暢，黃曉明，鄧超，胡歌，唐嫣，姚貝娜，劉濤，胡夏，吉克雋逸，蘇有朋，馮紹峰，汪東城
21樓：受司大人
鄧超，胡歌，楊冪，唐嫣，吉克雋逸，黃曉明。。。。
22樓：
你自己去看看就曉得了！
23樓：
印象最深的，是胡歌。o(∩_∩)o~
明星劉亦菲有哪些**
其他女明星為什麼很少和劉亦菲合照？
24樓：紫丁花香寒烈
我們都知道女明星來因為工作的關係，自經常需要和別人合作拍戲或者同台，於是當女明星站在一起的時候，大家肯定都會進行一番對此。真正的美人都是比較出來的，只有站在一起，才能看出藝人的真實狀態，所以有些條件沒有那麼過硬的女星都不喜歡喝太漂亮的人同框。
劉亦菲就是如此，她從十四歲出道開始，五官就一直特別秀美，身材也高挑，所以一直被認為是美麗的代名詞，所以女明星們很少和她合照，她們都不願意淪為陪襯。
25樓：
因為劉亦菲她很白，**白的人跟其他人在一起拍照就會很有優勢，女明星們都不願意讓自己變得醜，所以都不願意和她拍照。
26樓：挨了
又不是有什麼關係，再說了娛樂圈是乙個小小的部分。他們都有他們的公司，只是他們是名人然後比較熟悉名字而已。
27樓：happy之happy樂之者
其他女明星很少和劉亦菲合照，這應該是機遇的問題吧！不應該是他們之間關係的問題！
28樓：大福姑娘
因為劉亦菲本身在圈內的朋友不多，其次她是合影殺手，因為膚白貌美，通常會把一起拍照的人比下去，所以別的女明星也不太願意和她合影。
29樓：來自伏龍山意志堅強的兔耳蘭
我看是怕被她的美比下去，她真的很美很美哦。
30樓：
和她合照的都生了小孩子，不好意思啊
31樓：胸中有書
因為她太好看吧，誰和她合影都會遜色很多的。
32樓：
他們並不是很少和劉亦菲合照，關鍵是劉亦菲的朋友太少了。別人都管他叫仙女姐姐，就是因為他看透了世俗，幾乎沒有幾個朋友向來都是獨來獨往的，更沒有什麼緋聞和黑料。
33樓：小笨象同學
因為劉亦菲長得特別漂亮，張靜也很美，所以其他女明星很少跟劉亦菲和拍照，怕被她比下去，也怕**拿來做對比。
34樓：最大愛心的姥姥
因為劉亦菲漂亮過人。一般的女明星。都不她美。不願意和他合影的意思。大家就可想而知的吧。
35樓：等待我的小確幸
我覺得不是吧，劉亦菲微博裡面的合照還是很多的。
36樓：楊帆一一一一一
劉亦菲，長的太漂亮了，所以其他的明星跟他在一起會顯得黯然失色，所以大家都不喜歡跟他在一起
37樓：麗麗
其他女明星為什麼很少和劉亦菲合照是因為劉亦菲比她們美
38樓：死靈司令路西法
可能是那些女明星也是不喜歡劉亦菲或者怕他搶風頭之類的吧！
39樓：匿名使用者
其他女明星和劉亦菲合照少，只是不湊巧罷了。
40樓：
因為劉亦菲很白，很好看，有氣質。和她合照可能會被襯得像個醜小鴨。
41樓：忙碌生活著
每個女藝人都很少和其他人合影，所以說劉亦菲也很少有和其他女性的合照。
42樓：
你不說我都沒注意 的確是有這個問題哈
43樓：零一衣
因為劉亦菲實在是太漂亮了。但是也沒有很少。
最有仙女氣質的女明星是劉亦菲嗎？
44樓：wq哈士奇
個人覺得在以前劉亦菲也算是個仙氣氣質的女明星吧 不過現在湧出很多年輕演員也非常的有氣質不過還是不過有實力的老演員 李亦菲還算是個女神級別吧
45樓：酸奶木子
我覺得是。劉亦菲的顏值是沒得說的，她在娛樂圈中可以說是清流了吧，看到她就會明白什麼是仙女，說到娛樂圈中仙女氣質的女明星，那麼第乙個想到就是劉亦菲。
46樓：曦之所往
我覺得是，劉亦菲長得挺好看，美貌與氣質並存於一身，真的讓人覺得她就是乙個仙女姐姐，她素有神仙姐姐之稱，真的好喜歡她。
47樓：玄燁煙雨
劉亦菲的確是一直被稱為仙女姐姐，但是我個人覺得都具有仙女氣質的女明星應該是楊冪。有顏值，有演技，在《三生三世十里桃花》中的白淺形象深入人心。
48樓：萬能牌錢雙
劉亦菲天仙什麼都好好美好喜歡好喜歡好喜歡好喜歡真的好喜歡你哦
劉亦菲出演花木蘭是真的嗎，劉亦菲出演花木蘭你怎麼看？
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依仗家庭關係拍了 金粉世家 後被金庸定為小龍女最佳人選從此一炮打紅 劉亦菲出道故事 劉亦菲是在1987.08.25日出生的，在10歲她跟母親到美國，她又在幾年後，會到中國開始她的電影生活。從此而出名了，也在那時正在讀書的深深的愛上了她。劉亦菲上北京電影學院之前接了乙個廣告，是陳金飛 也就是茜茜的義父...
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實力 運氣 努力當然你還要有靚麗的外型或者很好的嗓音。要敢於表現爭取機會。還有另一種方法，有很好的背景。劉亦菲是怎樣當上明星的 劉亦菲去美國之前在武漢鄱陽街小學念書，媽媽是武漢歌舞團的獨舞演員。劉亦菲長在武漢，現在走在武漢的主要街道，仍然可以看見一些影樓裡懸掛著她的藝術 原來她曾是武漢小有名氣的攝影...
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當然是好友啦，拍天龍八部的時候就是很要好的朋友，話說菲菲的性格在拍戲時和每個人都是很要好的說 關係應該還好吧！是的啦不過我建議你過好自己的生活 那些人離我們很遙遠，多多關注自己還有自己的朋友家人吧 劉亦菲的圈內好友有哪些？html?c fromsogou ent star t001 這裡面有劉亦菲的...