1樓：匿名使用者
先出左腳往左四步，再往右四步，乙個恰恰。再往前四步，扭腰四下，往後退四步，並腳。
然後同上面的步法，不停的迴圈跳，總共有24步，自己可以數著跳
2樓：匿名使用者
恰恰要點一：跳恰恰時要放鬆，站穩重心，牢記重心總在伸直的那條腿上，這樣步伐才能更利落緊湊。
要點二：恰恰走步是前後走步，注意節奏。向前邁步時，重心在前腳，後腳腳尖著地、腳背繃直；向後退時，重心在後腳，前腳腳尖著地、腳背繃直。
要點三：頸椎要向上用力，肩部下沉，手臂自然隨節奏擺動，不要貫穿太多的力量。
恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由於伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法**每小節四拍走五步：慢、慢、快、快。
步法有很多，不詳細說了，簡單介紹下
1.基本步。2.
扇形步。3.阿列曼娜。
4.曲棍球步。5.
三個恰恰恰。6.右螺旋轉步。
7.自然步。8.
閉式扭臂步。9.手拉手.
10.定點轉。11.
節奏步。12.紐約步。
13.肩並肩。14.
左陀螺轉步。15.從左陀螺轉步。
16.阿依達步。17.
螺旋轉步。18.開式扭臂步。.....
恰恰舞如何跳？步法是怎麼樣子的？
3樓：捷嘉澤夕琦
恰恰要點一：跳恰恰時要放鬆，站穩重心，牢記重心總在伸直的那條腿上，這樣步伐才能更利落緊湊。
要點二：恰恰走步是前後走步，注意節奏。向前邁步時，重心在前腳，後腳腳尖著地、腳背繃直；向後退時，重心在後腳，前腳腳尖著地、腳背繃直。
要點三：頸椎要向上用力，肩部下沉，手臂自然隨節奏擺動，不要貫穿太多的力量。
恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由於伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法**每小節四拍走五步：慢、慢、快、快。
步法有很多，不詳細說了，簡單介紹下
1.基本步。2.
扇形步。3.阿列曼娜。
4.曲棍球步。5.
三個恰恰恰。6.右螺旋轉步。
7.自然步。8.
閉式扭臂步。9.手拉手.
10.定點轉。11.
節奏步。12.紐約步。
13.肩並肩。14.左陀螺轉步。15.從左陀螺轉步。16.阿依達步。17.螺旋轉步。18.開式扭臂步。.....
恰恰舞如何跳？步法是怎麼樣子的？
4樓：郜天宇葷靈
恰恰要點一：跳恰恰時要放鬆，站穩重心，牢記重心總在伸直的那條腿上，這樣步伐才能更利落緊湊。
要點二：恰恰走步是前後走步，注意節奏。向前邁步時，重心在前腳，後腳腳尖著地、腳背繃直；向後退時，重心在後腳，前腳腳尖著地、腳背繃直。
要點三：頸椎要向上用力，肩部下沉，手臂自然隨節奏擺動，不要貫穿太多的力量。
恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由於伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法**每小節四拍走五步：慢、慢、快、快。
步法有很多，不詳細說了，簡單介紹下
1.基本步。2.
扇形步。3.阿列曼娜。
4.曲棍球步。5.
三個恰恰恰。6.右螺旋轉步。
7.自然步。8.
閉式扭臂步。9.手拉手.
10.定點轉。11.
節奏步。12.紐約步。
13.肩並肩。14.左陀螺轉步。15.從左陀螺轉步。16.阿依達步。17.螺旋轉步。18.開式扭臂步。.....
5樓：昂凝竹恭渺
先出左腳往左四步，再往右四步，乙個恰恰。再往前四步，扭腰四下，往後退四步，並腳。
然後同上面的步法，不停的迴圈跳，總共有24步，自己可以數著跳
恰恰的基本舞步有幾個
6樓：
恰恰的6個基本舞步介紹如下：
1、恰恰走步
前後走的步子，節奏為2-3-4-&-1，向前邁步時，重心在前腳，後腳腳尖著地、腳背繃直；向後退時，重心在後腳，前腳腳尖著地、腳背繃直。
基本動作練習時，移動左腳時，右邊手腕帶動上臂向內下方畫圈後打直；移動右腳時，左臂向內下方畫圈後打直。頸椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然隨節奏運動，不要貫穿太多的力量。腰部肌肉收緊，胯步隨著腳和地面對抗而產生的力的方向而運動。
2、並合步
並合步其實是橫向的步伐，由於腳下與地面的對抗，得到了胯部的左右轉動。左腳先向左邁出，然後右腳跟隨，左腳再次向左邁出，右腳不動。這個節奏就是常說的「恰恰恰」。
3、定點轉
節奏為最基本的2-3-4-&-1，是分為兩個動作完成360度旋轉的。
一條腿如右腿直立，第一拍時左腳從前面穿過身體，邁向身體右側，這個節奏結束時身體向右旋轉180度，左腳直立；第二步原地換重心，即右腳直立。然後左腳從後面向左側打橫，完成「恰恰恰」的並合步。其中旋轉的節奏為2-4，並合步為4-&-1。
旋轉時注意留頭。
4、紐約步
節奏也為2-3-4-&-1，腳下和時間步、方步類似，先一條腿如右腿直立，左腿半腳掌著地。
第一拍時左腳迅速從前面穿過身體，邁向身體右側，左腿直立，右腿稍彎曲，右腿膝蓋去貼緊左腿膝蓋，右腳半腳掌著地，此時為半重心狀態，重心在左右腳之間而偏左腿處，這個動作叫做「check」。
此時左臂整個向後上方打直，呈現乙個類似於京劇「亮相」的動作，這個「2」的節奏時間要稍微長一些。下個節拍右腿蹬直，重心到達左右腳之間。然後左腿從前方邁回，完成合併步。
5、方步
方步是兩步合成乙個十字形的步伐。第一步先左腳上前，完成「check」，然後回來完成向左的並合步，結束時重心在左腳。第二步右腳向後方撤出，重心直接換到右腳，然後右腳上前，完成反向的合併步。
6、時間步
時間步是原地的重心轉換，後跟著乙個合併步。預備動作：左腳重心，右腳開啟。也可以將右足放後，腳掌著地，腳背崩直。
7樓：輕候鵬鯤
基本功練練好吧。
不是步子越多越好的。
就10個步子夠了。
我練的時候就五六個。
但每次都要練。
多練基本的。不要求多。
基本步練好了跳什麼都好看的
8樓：氣質
我是南京的拉丁老師 我自我感覺應該是先倫巴好 因為倫巴慢而且初學不需要什麼胯骨感覺只要把步子走好就行 其實拉丁舞很難跳
9樓：冰兒——葉
對呀！恰恰和倫巴是相通的呢。我只會做動作。
名字不清楚。好像有「恰恰鎖步」.「時間步」.
「基本步」。「紐約步 」.「定點轉」.
「陀螺轉 」.「手接手 」.「方步」.
「追步」等。這些都是基本的步，也是常用的。好多呢，原地換重心、時間步、方形部、（三連恰）、後點步、狼德追步、扭臀追步、手拉手、紐約客、螺旋轉……其實一套套路裡大部分都是基本步，只是它們都變型了，你看不出來罷了~
基本移動步（左右、前後方向）、左右恰恰恰、前後恰恰恰、方形步、方形步（1/4、1/8轉）、紐約步、手對手、肩對肩（雙人步）、定點轉、扇形步、臂下左轉（女步）、時間步、陀螺轉（雙人步）、閉式扭臀（雙人步）、庫克拉恰、甜心步、毛巾步、蘭得錐步、古巴斷步、古巴小碎步、三三步、返身走步（女步）……
10樓：老老李老張
有9個！原地換中心，時間步等等。
11樓：匿名使用者
套路都是自己編的...沒有多少個這樣的說法……
12樓：殘______陽
先把work走好比啥不強！！！
學習恰恰有很多技巧，恰恰·的基本步法口訣是什麼？
13樓：風暴小乖乖
恰恰的基本步法口訣是慢、慢、慢、快、快，慢步一拍一步，快步一拍兩步，臀部擺動和倫巴很相似。
跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力，膝部稍屈、當重心落到某只腳上時，腳跟放低，膝部伸直，臀部隨之向側後方擺動，另一條腿放鬆屈膝。臀部的擺動要明顯，只是在跳快步時可不必強調。
恰恰舞的曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。對初學者來說，要選用一些慢速的舞曲進行練習。
恰恰舞**節拍為每小節四拍，第一步和倫巴舞一樣，也是從**小節的第二拍開始起步的，初學者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的掌握，否則踏錯了起步的節拍，將會使腳步與節奏一錯到底。
學習恰恰舞，首先要練好並合步，並合步又稱為蝦c步，它是恰恰舞最基本的舞步。並合步由五步構成，但最能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的步子主要在第3-5 步。
這三步中，它的節拍為qqs，又念做恰恰恰。其中最後三步有的教材上也稱其為快滑步，由於在快滑步的三個步子中，第二步好像在追趕第一步，故這個舞步也稱為追趕步。
恰恰的練習方法
膝蓋打直的節拍時間點:前進恰、後退恰、側面恰時，腳打直的時問點與節拍間，必須注意在節拍的第二個半拍結尾時完成動作，而同時準備下乙個移動腳·移動腳的移動是經過重心，產生高膝位及高腳跟腳尖著地的腳移動過程。
前進基本恰恰恰步時·在兩個前進常步後，是恰恰恰的腳的鎖步動作，完成鎖步後，運用後腳的膝蓋向後打直動作驅動身體重心移動，前腳準備向前移動一步，後腳的打直時不能將重心拆開。於後腳打直時，前腳正式的向前移動一步。
第乙個恰是第四拍的前半拍，第二個恰是在第四怕的後半拍·後半部，換言之是4&a的a時。同樣地，後退恰恰恰與側面恰恰恰也是相同的時間點 。
14樓：匿名使用者
有沒有幫忙的啊沒事瞎玩娛樂一下 ...左腳向後，重心在後腳，然後上重心，再復原。重心在左腳，右腳向前，重心在前腳，然後下重心，復原。 ...
15樓：暗影
要把腰挺直，速度快也要慢
拉丁舞恰恰有哪些基本舞步？
16樓：麻煩
有時間步，古巴斷裂步，前進鎖步，後退鎖步，定點轉，紐約步，恰恰走步，之字步，原地換重心這些舞步。
恰恰的舞步源自於爵士，第1拍動胯，第2拍動腳，與倫巴有相似之處。在整體的舞蹈行為中注意腰胯的扭動。
拓展資料：國際標準拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞。
恰恰舞：
1. 兩腳自然輕鬆的靠攏站好。
2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可聳肩。
3. 任一腳向側跨出一步，支撐重心的另乙隻腳伸直，並將體重全部移到這只上面，以使骨盆可往旁邊方移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向後鎖緊。至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。
17樓：匿名使用者
恰恰基本步:
律動 時間步 方步 前進鎖步
後退鎖步 定點轉 紐約步 古巴斷裂步
二分之一轉 之字步 古巴斷步
18樓：匿名使用者
原地換重心、時間步、方形部、work走步（三連恰）、後點步、狼德追步、扭臀追步、手拉手、紐約客、螺旋轉 其實基本步學好就行了
19樓：匿名使用者
紐約步，手接手，定點轉，轉動，立動，移動，前進後退索步等
20樓：
拉丁舞分為倫巴，恰恰，牛仔，桑巴，鬥牛
一般來說初學者都要從倫巴學起，然後依次接觸恰恰，牛仔，桑巴，鬥牛先跟你說一下倫巴和恰恰的基本步吧：
倫巴（two three four one）的基本步有，律動，移動，方步，前進，後退，手接手，定點轉
再接下去學還有類似於紐約步，滑門步等，隨著難度的加強，花步也越漂亮~恰恰（two three chacha one）的基本步有，跨的轉動（2,3，恰恰 1），恰恰步（也有的稱時間步），方步，前進索步，後退索步，手接手，定點轉
然後還會學紐約步，郎得追步，墊步等等
基礎的話掌握以上步伐就可以啦~~~~~~~~加油哦！！！！！！！！！！！
拉丁舞倫巴滑門步女步應咋跳，那麼恰恰前進後退基本步有咋跳，請
這個要注意的細節太多了，我只能簡單的將腳下步子寫出來，手上動作自由發揮哦！我學習的滑門步是從退右腳起跳的，那麼前一拍為準備拍。退右腳後重心轉移到後腳，然後放誇，接著一拍用後腳 蹬地往前推把誇放至最大。接著以誇的轉動帶動右腳的移動，這裡誇逆時針旋轉，要快速有力，並同時伴有留頭甩頭。右腳移至左腳的做前方...