1樓：liu劉劉劉
娛樂圈裡面，女明星對於自己的體重把握是非常嚴格，她們會經常的健身，加強自己的鍛鍊，還有就是經常會通過節食的方法來控制自己的體重。娛樂圈裡面其實是比較殘酷的，尤其是對於女明星來說，除了顏值方面，女明星還要嚴格的把握自己的體重和身材。因為女明星一旦上鏡，她的整體都會被放大，所以很多的女明星在現實當中看起來都要比在電視上瘦很多，這樣才能夠帶給觀眾最佳的視覺體驗。
很多的女明星為了保持自己的身材，都會積極地進行健身。其實運動是乙個保持身材的最好的方法，但是運動也是乙個很難堅持下來的一件事情，在娛樂圈裡面，張鈞甯是名副其實的運動女神。在《嚮往的生活》這一檔綜藝欄目當中，張鈞甯就把自己的日常健身過程展現在了觀眾的面前，她每天早上起來之後都會冥想，然後再去跑步晨跑。
張鈞甯是因為具有特別強大的自制力，所以才能夠一直堅持運動，才能夠一直保持自己的好身材。
除了健身這個方法之外，很多的女明星也會選擇節食來把控自己的體重。娛樂圈裡面的很多女明星對自己都是非常的狠的，像章子怡，她只吃了那麼一小口泡麵，就覺得自己特別的滿足，還有就是穎兒，她在**的時候，每天只靠一粒老乾媽來維持一整天的精神運動。雖然瘦下來會很漂亮，但是用節食這種不可取的方法，會對身體造成不可挽回的傷害。
總而言之，我覺得女明星為了保持自己的身材，除了健身之外，有很多的人都會選擇節食的方法。女明星不像普通人，她們為了上鏡能夠好看，往往會對自己進行嚴格的訓練。除了每天必須要做的運動鍛鍊之外，她們也不能夠放肆的去吃自己想吃的東西，什麼蛋糕，甜品，炸雞，可樂什麼的，她們應該是一律不會觸碰的，不得不佩服娛樂圈裡面女明星的自制力。
2樓：zhangyu婷婷婷
每乙個女明星對於自己的體重要求，都是特別嚴格的，就像是我們普通的女人來說，都是喜歡瘦的，看起來很苗條的身材，沒有乙個女人是喜歡肥胖的身材，楊紫的身材標準，卻不敢上秤稱，是因為他對自己的體重要求，真的是太嚴格了，
而且所有的女性都是為了自己的身材控制的非常的嚴格，他們為了自己保持自己的身材，也是特別拼的，就像章子怡，章子怡為了自己的身材，吃泡麵解饞的時候，只吃四口，而且當時也上了熱搜。身材對於每乙個女明星來說，真的是很重要的吧，因為他們經常要出現在公共面前，他們的一舉一動，妝容，身材，甚至穿著打扮，都是有很多人去在意的。
每一次只要他們稍微有點變化，就會引起粉絲的乙個討論，其實女明星為了**和保持身材，真的可以說是作到了極致了。很多女星都是甜品不吃，生的不吃，牛肉不吃，豬肉不吃，青椒辣的不吃，只要是影響自己的身材的食物都是不會去吃的，
還有的女星，為了自己的身材苗條，數十年如一日地吃著**餐，把**當成自己的一項事業來付出的。他們光鮮亮麗的出場背後，其實就是乙個超乎於常人的忍耐，是克制，也是堅持，他們的毅力都是非常的大的，作為乙個普通人來講，我反正是做不到這樣的。
3樓：
公司要求女明星的體重不能超過100斤，超過是會有懲罰的，我們看了很多的很高的女明星，其實體重都是80多斤，他們不能允許自己變胖。
4樓：歧山蘭
女明星對體重的要求有非常的嚴格，他們往往每頓食物都控制飲食，不許多吃食物。
5樓：蠟筆小小新
上鏡比現實中胖，所以女明星都追求瘦，平常也不怎麼吃東西。
6樓：匿名使用者
女明星要想在演藝界有出息，必須嚴格控制自己的身材，嚴格控制每天的熱量攝入，保持身材不變。
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