1樓：付爺
小孩子蔬菜推薦： 1.土豆：
因其營養豐富而有“地下人參”的美譽，土豆有人體必需的8種氨基酸，還含有多種維生素，其中維生素c的含量比較多。此外，土豆中鈣、磷、鎂、鉀含量也很高。 2.
茄子：含有豐富的維生素e和維生素p，是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，在它的紫皮中含有豐富的維生素e和維生素p，這是其他蔬菜所不能比的。茄子纖維中所含的皂草甙，具有降低膽固醇的功效，茄子中含有龍葵素，對癌症有一定的抑制作用。
3.南瓜：同樣含有豐富的胡蘿蔔素，南瓜營養豐富且全面，果實中含有醣類、維生素、蛋白質以及人體所需的17種氨基酸。
豆角中含有較多的優質蛋白、不飽和脂肪酸以及維生素b和維生素c。 5.菜花：
含有一般蔬菜所沒有的維生素k，菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種。 6.西紅柿：
西紅柿含有20多種胡蘿蔔素，如α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、葉黃素和玉公尺黃素，番茄紅素約佔80%-90%。可以說，西紅柿是番茄紅素的天然倉庫。此外，西紅柿還含有豐富的維生素c和維生素e，能夠提高寶寶的免疫力。
7.生菜：食用部分所含水分高達94%~96%，生菜中含有大量的水分，膳食纖維，維生素b1、b2、b6和維生素c、維生素e等多種維生素以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。
8.胡蘿蔔：含有豐富的胡蘿蔔素。
2樓：如喧
無反式脂肪的食物好，因為一部分的反式脂肪無法排除體內。最好吃脂肪含量少的食物，孩子要是長的太胖了，上學會被起外號或者嘲笑。吃蛋白質含量高的食物和吃鈣含量高的食物。
少吃或不吃膨化食品，少吃防腐劑和反季節水果。少吃糖容易影響孩子記憶力，多喝水多吃蔬菜水果，做飯少鹽少油少糖。
3樓：蘭花a依然香
零食還是水果？小孩喜歡吃什麼就買什麼唄，這個得問你家孩子。
買什麼零食給小孩子吃比較好
4樓：網友
市面上有很多的零食，新增了各種各樣的色素，香精，比較符合寶寶的口味，但是過多的食用這些零食會影響寶寶的胃口，甚至影響寶寶的生長發育。
比如說果凍，速食麵，膨化食品，油炸食品等都不適合給寶寶食用。給寶寶選擇零食，可以吃原味的堅果類食物，比如說核桃，碧根果花生，杏仁等這些堅果中含有大量的維生素和蛋白質。
還可以給寶寶選擇含糖量少的酸奶，注意喝完酸奶之後一定要漱口，多喝一些溫開水，預防齲齒。
5樓：兒童科普小知識
奶貝，梨汁公尺餅，山楂片堅果水果燕麥片，奶棗，脆棗，堅果，烤魚片，牛肉乾，果蔬脆，水果幹，酸奶，小孩子不吃零食最好。
6樓：網友
可以買奶片，小黃魚，魷魚仔，豆干等等。好吃又有營養。
7樓：我為我生存
可以吃的零食包括鮮奶、原味酸奶、堅果、水果、水；適當食用餅乾、點心等。消瘦的孩子，通過加餐可以攝入純奶、點心、肉類等補充能量。
8樓：鎮鮃
買什麼零食給孩子吃，比較好。小孩不要買那些乾糧，東西給孩子吃，不要買餅乾之類的。水果和油奶之類的好一點。
有小孩子家的送什麼吃的比較好
9樓：公尺蘭加油
1、你可以送點積木，積木可以用來開發頭腦，讓小子大腦更加聰明，所以有的時候我模叢們可以送一些積木，既不失面子，也能讓孩子玩的開心。
2、你還可以送一些魔方，這個更加高階了，你悉圓更能充分展示自己的聰明才智，你如果會的的話更不簡單，還可以在孩子面前表演一番，這個也是夠夠的。
3、你還可以送智慧型機，裡面有唐詩300首，還有一些娛樂的歌曲，不僅讓孩子學習，還可以從中體驗到樂趣，孩子學起來也是很開心的，沒有負擔的。
4、**盒，這個可以用來送一些小女孩，幻旦陸櫻想成為美麗跳舞的公主，滿足小女孩的幻想力，你也可以買點這個，這個很便宜很好用的。
5、玩偶其實也是可以的，這些布娃娃讓孩子更有安全感，尤其是一些貓貓狗狗的玩偶，孩子們就會更喜歡玩的。
6、芭比娃娃，這可是對付女孩的絕招，這個東西完全可以綁住小女孩的，大家可以選擇套裝系列，這個比較好的。
給孩子買什麼零食比較好
10樓：小電筒營養小小
父母總想把最好的給孩子，而且孩子的身體健康是每個父母都非常關心的問題。對於零食，很多家長心裡都很矛盾。一些父母認為不能給孩子吃零食，這樣會影響孩子的發育。
有的父母認為一些健康的點心可以給孩子吃，能讓孩子高興。兒童零食應該如何選擇呢？接下來讓我們一起來了解一下。
兒童零食應該如何選擇呢？
1、兒童零食並不一定適合兒童。
現如今市面上有非常多的兒童零食，這些零食上都寫著兒童專用或者嬰幼兒專用，其實絕大多數的兒童專用的零食跟普通的零食並沒有特別多的區別。有的兒童零食為了吸引孩子，讓孩子感到美味，而加了過量的糖、忌廉、脂肪等，反而不利於身體健康。在選擇零食時，不要看配方表和配料表，只看是否是兒童專用，這是一種不科學的選擇零食的方法。
2、看配方表。
為孩子選擇零食時，一定要看零食包裝盒上的配方列表，通過檢視配方表可以了解其中的成分。選用兒童點心時，一定要選擇較天然的原料，如新增劑和糖過多，則不適合小孩。有色相的，多數是色素，帶著苯甲酸等字的都是防腐劑，裡面加了忌廉、黃油、代可可脂等成分，這些都是反式脂肪，不利於孩子吃下去。
3、看營養成分表。
每種帶包裝的點心，其包裝上都會有營養清單，包括能量蛋白質、脂肪、鈉、碳水化合物等。父母要特別注意看看脂肪和鈉的含量，這兩項不能給小孩食用。高能的零食也要謹慎選擇，經常食用這些高能量的零食會導致肥胖。
4、注意保質期、生產日期和廠家等基礎資訊。
如今市場上流通的人很多的零食都是三無產品，特別是一些小攤小販擺放的零食，這一些千萬不能讓孩子吃，更別讓孩子自己去買東西吃。為小孩選擇零食時，一定要看清楚這些基本資訊，看清楚廠家、生產地點、生產日期、保質期等等，不要買三無產品，還要留意零食是否過期。
小孩可以適當地吃點零食，但千萬不要吃太多，也不要影響正餐。盡量讓孩子吃一些水果等天然的零食，少吃一些帶包裝的零食。父母必須要有原則，不要過分溺愛孩子，要保持孩子的身體健康。
希望對你有幫助，望！
11樓：萌萌噠
很所的家長都喜歡給孩子買零食，既然是給孩子買的零食我們當然應該購買營養價值豐富的食物，這樣不僅僅可以讓孩子更加健康的成長也會讓孩子更加的快樂。
給小朋友買零食吃，買什麼好呢
12樓：劉畢梵食品
事實上，合理地吃零食能夠給孩子提供一定的能量和營養素，但零食提供的能量和營養素遠不如正餐全面均衡，所以吃零食的量也要控制哦～
給小朋友買零食吃，買什麼好呢？
必囤之味道奇奇怪怪的蛋捲。
入口酥脆，一咬就碎成渣渣，抹茶味卷的抹茶清香散發開來，妥妥的茶香馥郁。而且，抹茶味卷蘊含豐富的茶氨酸，每一口嚐到抹茶味卷最純正的抹茶清香的同時還能帶來不一樣的好心情。
什麼好吃的孩子喜歡吃
13樓：仁芷文
低筋粉220克，高筋粉30克，黃油40克，細砂糖5克，鹽克，水125克，黃油180克(裹入用)
1、準備好原料。
2、麵粉和糖、鹽混合，將40克黃油放於室溫使其軟化，加入麵粉中。
3、倒入清水，揉成麵糰。水不要一次全部倒入，而需要根據麵糰的軟硬度酌情新增。
4、揉成光滑的麵糰。用保鮮膜包好，放進冰箱冷藏鬆弛20分鐘。
5、把180克裹入用的黃油切成小片，放入保鮮袋排好。
6、用擀麵杖把黃油壓成厚薄均勻的一大片薄片。這時候黃油會有輕微軟化，放入冰箱冷藏至重新變硬。
7、把鬆弛好的麵糰取出來，案上施一層防粘薄粉，把麵糰放在案板上，擀成長方形，長大約為黃油薄片寬度的三倍，寬比黃油薄片的長度稍寬一點。
8、把冷藏變硬的黃油薄片取出來，撕去保鮮袋。
9、把黃油薄片放在長方形麵片**。
10、把麵片的一端向**翻過來，蓋在黃油薄片上。
11、把麵片的另一端也放過來。
12、這樣就把黃油薄片包裹在麵片裡了。
13、把麵片的一端壓死，手沿著麵片一端貼著麵皮向另一端移過去，把麵皮中的氣泡從另一端趕出來，避免把氣泡包在麵片裡。
14、手移到另一端時，把另一端也壓死。
15、把麵片旋轉90度。
16、用擀麵杖再次擀成長方形。擀的時候，由中心向四個角的方向擀，容易擀成規則的長方形。做好後。
17、擀好以後的長方形。
18、將麵皮的一端向中心折過來。
19、將麵皮的另一端也向中心翻摺過來。
20、再把折好的麵皮對折。這樣就完成了第一輪的4折。
21、四折好的麵片，包上保鮮膜，放入冰箱冷藏鬆弛20分鐘左右。
22、鬆弛好的麵片拿出來，重複第16-21步，再進行4折兩輪。一共進行3輪4折。
23、這是第三輪四折完成後的麵片。
24、把三輪4折完成的麵片擀開成厚度約的長方形。千層酥皮就做好了。
有哪些零食孩子最好別吃，給孩子吃什麼零食好？
需不需要完全禁止孩子吃零食？如果要全面禁止，那首先要做到家裡不出現零食。為了孩子的健康，相信家長們不買零食是可以做到的。但作為親戚朋友來說，走親訪友再正常不過，帶點零食給孩子也是理所應當的。另外，通過電視 學校，孩子周圍都會出現零食的痕跡，想要完全防控基本上不可能實現。俗話說的好，堵不如疏 與其防賊...
給小孩買什麼保險好，給小孩子買什麼保險好
0歲可以考慮鴻運少兒，是教育險，25歲拿完錢就沒有了。0歲 保費847元，保額10000元。18歲拿5000，22歲拿5000，25歲拿5000，每年分紅。可以再根據自己的收入水平增加其他保險。新華的吉星高照還不錯，我侄子就買了個。存錢的那種。可以考慮理財型 教育金都可以的，總歸比銀行利息高的多。不...
請問給小孩子買什麼保險好，給孩子買什麼保險最划算？
適合兒童買的險種如下 1.少兒重疾險前面奶爸也提到了，因為少兒自身抵抗力還比較弱，容易患上一些較大的疾病，所以此時就需要乙份少兒重疾險來給小孩提供一定的保護。2.意外險意外是我們每個人都不能完全避免的，且意外也是無時無刻存在的，少兒由於自身危險意識還比較薄弱，很容易發生意外事故，所以給少兒買乙份意外...
怎樣給小孩子買保險，如何給兒童買保險？
最近很多父母過來問我一些保險問題，總結一下，其實就這兩個問題 給自己的孩子買保險有哪些渠道？什麼險種？另外還要注意哪些事項？熱心助人的學姐，現在就來給各位家長答疑解惑！為了大家更好理解，先給大家來乙份保險小手冊，獲取一些基礎的保險知識 買保險之前，一定要先搞清楚這些關鍵知識點！醫保的報銷是必須超過起...
給小孩子的醫療保險怎麼買，給小孩子買什麼醫療保險好？
可以從三方面進行入手。普通家庭預算不要超過2000，就可以配置齊全50萬重疾，百萬醫療，住院保和意外險 給小孩子買什麼醫療保險好？我們開始關注少兒保險往往是剛剛當父母，想給孩子買保險又不清楚有哪些保險需要買，這是很正常的事情。下面就來說說小孩需要配置什麼保險才能更好的呵護寶寶的成長。保障疾病的保險有...