2歲半的寶寶不愛吃飯怎麼辦

1樓：福到

2歲半寶寶不吃飯是因為寶寶不餓，等餓了就會哭著鬧著要吃的，吧。

2歲寶寶不愛吃飯怎麼辦

2樓：童心童趣

1、適當改變膳食的烹調方式

寶寶不愛吃飯，可以在膳食上下功夫，家長要花心思改變一下烹調的方式，同時要注意烹調方式不要油膩，否則油膩日久，會影響寶寶消化功能，進而令其產生厭食。值得注意的是，膳食應均衡搭配，並以清淡食物為主(如公尺飯、麵條、雞蛋、蔬菜等等)，脂肪食物為輔。

2、培養良好的用餐習慣

定時、定量給寶寶進食，減少兩餐之間的'零食、點心，培養寶寶養成不挑食、不偏食的習慣。吃飯時不要逗寶寶玩，也不要讓寶寶一邊看電視一邊吃飯，這樣會影響其胃腸蠕動和消化腺的分泌，可引起消化不良。

3、經常給寶寶按摩

寶寶吃過飯後，家長可以給他做上幾分鐘的腸胃按摩，這樣不僅能促進食物消化，增進親子感情，也能幫助寶寶擺脫食慾不振、厭食的困擾。

4、適當運動，才能吃得好

在用餐前，家長可以帶寶寶出去玩一下，適當的運動，消耗體內熱量，這可增加寶寶的食慾。

1、鉛中毒

鉛中毒除了會引起孩子的腦部發育受到影響之外，同時還會使孩子出現厭食、嘔吐、腹痛、便秘等症狀。

2、缺鋅

鋅元素是維持人正常食慾不可缺少的一種重要物質。有些孩子有偏食、挑食的習慣，只愛吃蔬菜水果，不愛吃魚、肉等葷菜，這就很容易引起鋅元素的缺乏，因為植物類物質所含有的鋅元素比較少，且不易被人體吸收。除此之外，缺乏鈣、鐵以及b族維生素，也會使孩子有不同程度的厭食情況。

3、養育不當

部分家長經常擔心孩子營養不夠，就採取各種方式來強迫孩子進食，但這樣做會引起孩子產生反抗情緒和厭食心理，長此以往，孩子的厭食問題就會越來越嚴重。

4、過多吃零食

如果孩子經常吃巧克力、蛋糕等零食，尤其在飯前吃，會影響孩子的食慾，到了吃飯的時候就不想吃了。

5、消化功能不良

如果孩子有急慢性胃炎、腸炎或睡眠不足等問題，就會導致其消化功能紊亂，進而產生厭食。