1樓：三農傑談
懷孕以前可以適當的去補充一些葉酸和維生素，但是平時也要嚴格的控制好量，不要補充的量太多，過於太多的話對於懷孕以前的身體情況也具有一定的影響，平時也要嚴格的控制一下飲食，盡量在懷孕以前不要吃太油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，選擇葉酸或者是維生素，一定要選擇正規廠家的藥物。
2樓：樂樂在此呢
需要注意補充的量，要注意補充的原則，注意作息的問題，還要注意優生優育的問題，可以結合其他的營養元素補充，抓住補充葉酸的關鍵期。
在孕前補葉酸的時候，需要注意什麼問題？
3樓：慧慧答題
要注意量的問題，孕前每次吃毫克就可以，平時要多吃水果蔬菜來補充維生素，和提高自身免疫力。
4樓：喵喵休閒娛樂
很多孕婦在孕前會補充葉酸。建議大部分的葉酸從食物中獲取。如果通過藥物補充，一定要在醫生的指導下用藥。
5樓：匿名使用者
多吃富含蛋白質的肉類蛋類和魚類，以及含碘的食物，如紫菜等，這些食物可是寶寶大腦成長的好幫手，想要寶寶聰明健康，備孕期間可以讓自己的身體多多補充這些哦。
營養均衡，雞肉、牛肉、羊肉富含鋅和銅，芝麻、豬肝、芹菜等可以幫助補鐵，懷孕後身體會較之以往需要更多維生素的補充，所以孕前準備好這些很必要哦。
6樓：是柒先生呀
服用葉酸時需要注意，葉酸服用過多容易導致維生素b12缺乏，有可能會造成不可逆轉的神經損害。所以孕前服用葉酸的劑量應該遵循醫囑。
攝取葉酸的最好方法是每天都食用一些含葉酸豐富的食物， 如動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜等，受孕前服用葉酸能夠降低胎兒的出生缺陷率，比較常見的是神經管缺陷和無腦兒的脊柱裂。
尤其是年齡超過35歲的女性，更需要預防性的服用葉酸。
在孕前補葉酸，需要注意哪些問題？
7樓：沒結婚呢
需要注意備孕的時候適當的補充葉酸，不要長時間的補充補充，三個月之後就需要停下進行緩衝，而且補充的數量不能太多，不能對自己的身體造成嚴重的傷害，在補充葉酸的同時不能喝濃茶，不能喝咖啡。
8樓：撲苒悠水身
要注意補葉酸的方式，注意葉酸的攝入量，避免過分補充，要注意不要食用和葉酸作用對沖的食物，也不要使用促進葉酸作用的食物，這樣可能會導致營養過分補充，對身體造成傷害。
9樓：金牛愛仕達
一定要注意補葉酸的量，其次也應該注意自己的身體問題，同時也應該注意身體的情況，而且一定要合理的補充，以免對孩子造成影響。
在孕前補葉酸時候，需注意的問題有什麼？
10樓：小美生活小集錦
應該要注意的就是，懷孕之前補充葉酸的時候，也應該注意乙個用量，應該詢問醫生之後再去補充，而且在補充的時候除了需要通過藥物，還可以通過食物的方式，才能夠讓身體裡面有很多的維生素，夫妻雙方之間都應該去補充葉酸。
11樓：乙個
要注意的就是，在選擇葉酸藥物的時候，最好還是應該去醫院購買，也應該注意用量的問題，詢問醫生之後再去服用，在選擇葉酸的時候，雙方都是需要補充的，不是只有乙個人需要補充。
孕前補葉酸的時候，需注意什麼事項？
12樓：依依很美的
孕前補充葉酸的時候需要注意的是與葉酸有反應的藥物應該停止服用，例如避孕藥，應該在備孕前的三個月就補充葉酸，每天最多只能補充400微克的葉酸。
13樓：職場達人如冉
一是要注意葉酸的用量，嚴格按照說明書的用量來吃，二是要在備孕的時候就開始補充葉酸，三是在吃葉酸的同時不要吃其他藥物和補品，以免引起不良的反應。
14樓：生活導師小馨馨
在懷孕之前補充葉酸需要注意的事項是，在備孕前三個月就應該補充了，而且每天最多補充400毫克，補充葉酸的時候與葉酸發生反應的藥物需要停止服用。
15樓：樂樂在此呢
注意補充葉酸的量，要注意每天的飲食計畫，也要注意身體的情況，注意補充葉酸時的禁忌，不要吃有反應的食物。
在孕前補充葉酸時，要注意的問題有哪些？
16樓：行樂樂樂行
首先就是要選擇醫院指定使用的葉酸，而且夫妻雙方都應該補充葉酸，而且一次性不要吃太多，一定要選擇合適的量，而且平時也要控制飲食，還有就是要堅持運動。
17樓：可耐的小
葉酸片的***往往出現在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。葉酸在酸性環境中易被破壞，在鹼性和中性環境中比較穩定；而維生素c及維生素b2、b6在酸性環境中才比較穩定。如果在補充葉酸的同時服用維生素c及維生素b2、b6，由於二者的穩定環境相牴觸，吸收率都會受影響。
鑑於此，二者服用時間最好間隔半個小時以上。
18樓：李佳楠那男
要注意選擇品質比較好的，要注意選擇合適時間，注意保證休息，要注意服用的量，要注意諮詢醫生的意見。
19樓：愛吃西瓜的熊
懷孕前三個月開始補葉酸，每日服用一小片，葉酸不宜與維生素c同補，而且要去醫院定期做檢查，適當的遵醫囑進行補充。
在孕前期補充葉酸，會有哪些注意事項？
20樓：今天退休了嗎
一定要控制用量，一定要看說明書，補充葉酸並不是越多越好，在儲存的時候一定要放在陰涼的地方，不要讓太陽直射，不要吃的太多，在吃夜宵的時候一定要詢問醫生的意見，不要盲目的去補充，一定要科學服用。
21樓：情感小柒柒
需要注意按照醫生的要求補充葉酸，按照醫生的要求去做，這樣才能補充好葉酸，還要注意多吃含有葉酸的食物，只有多吃這種食物，才能有效的補充葉酸。
22樓：番茄味雞腿堡
要注意身體的情況，需要去醫院接受檢查，需要注意食品的問題，注意服用量，注意服用的次數，需要根據自己的身體狀況合理的進行使用。
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