1樓：亢承嗣
每到預產期是一家比較忙的時候，孩子馬上就要出生了，要準備很多東西以及注意很多事情，我們今天來看看孕婦以及家人們應該注意什麼以及準備一些什麼東西以備不時之需。希望能幫助到各位準媽媽們。
方法/步驟。
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首先對於準媽媽來說，預產期要來了，可能身體上可能還會出現各種不適，但是要忍住，要保持愉悅的心情，到了預產期孕婦出現各種焦慮是難免的，保持愉悅的心情對於後期分娩也是比較有用的。
對於準媽媽的營養也要跟上，孕婦生出孩子來需要很大的能量，如果能量**不上，孕婦能有力氣去生孩子嗎。要少食多餐，補充足夠的水分，這樣孕婦的精力才能充沛。
還有孕婦需要注意休息，特別是睡眠要足夠，睡眠充足了精力才比較充沛，孕婦在生產之前的十幾天要注意睡眠休息有規律，好吃好喝的。
還有乙個最重要的，還要注意胎動，如果寶寶不動了你就多走走，注意寶寶在肚子裡的一舉一動，換種姿勢，出現什麼情況盡快去醫院檢查。
另外家裡人還需要準備一些生產之後需要的東西，奶瓶等，因為有些東西醫院是不提供的，把需要的物品列出來要提前準備好。
最後待產前的幾天最好不要留孕媽媽自己在家，最好有在家陪著的，以免發生意外情況，及時處理。
2樓：濮瑤4i常青
預產期快到了，為了順利的生產。產婦要適當的做一些運動。負重運動。永利產婦開骨縫。順利生產。有幫助。
3樓：來自護珠塔高情遠致的左慈
多運動，不要過度運動，和劇烈運動。
預產期將近，是不是應該多運動幫助生產呢？
4樓：綜合管理小助手
是的，最好每天保持1小時左右的運動量，比如走路散步，爬樓梯，孕婦瑜伽等，由於月份比較大了，最好由家人陪伴比較安全。
5樓：0007使用者
我覺得，可以採取爬樓梯，或者是多散散步來幫助生產。
6樓：匿名使用者
是的，多運動可以幫助生產，但是運動時一定要適量，也要有家人的陪伴，不能做過於激烈的運動。
快到預產期了要多走動嗎
7樓：莫如盡
你好，一般來說快到預產期的時候可以適當多走動，這樣有利於生產。
8樓：帳號已登出
孕婦在產前要特別注意以下「十忌」：
一忌怕：孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的「最佳狀態」。
事實上，在現代醫療條件下，只要進行產前檢查，分娩的安全性非常高。
二忌急：有些孕婦沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產期更是終日寢食不安。她們不懂得預產期有乙個活動範圍，提前10天或拖後10天左右都是正常現象。
三忌粗心：一些孕婦大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。結果臨產時常常由於準備不充分，而弄得手忙腳亂，這樣很容易出差錯。
四忌累：是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。
五忌懶：有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。
實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰，也不宜長時間地臥床休息。
六忌憂：調查表明，孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發生了意外的不幸事件，都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。
有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩，給產婦造成了無形的壓力，也是出現難產的重要誘因之一。
七忌孤獨：一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自他人尤其是丈夫的鼓勵和支援。所以，作為丈夫，在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗。
這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。
八忌飢餓：產婦分娩時消耗體力很大。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進產房。
九忌遠行：一般在接近預產期的前半個月後就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，可能危及母子安全。
十忌濫用藥物：分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此，產婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物，更不可隨便注射催產劑，以免造成嚴重後果。
預產期快到了，有哪些能夠幫助加快生產的運動嗎？
9樓：慄栗子愛吃肉
散步可以幫助加快生產，還可以爬爬樓梯也是有幫助的，孕晚期也不要總是臥床休息，天氣好的時候可以外出散散步，生產的時候也會快一些，不過要適度運動，有宮縮出現就要及時到醫院待產。
10樓：思齊師兄
可以適當去爬樓梯，吃完晚飯過後去散步，還有孕晚期瑜伽，適度的一些輕運動是可以促進順產，但不要過度運動一旦身體或胎兒有問題，一定要及時就診。
11樓：奕動娛樂
最好的運動就是爬樓梯，這時候運動一定要注意安全，既要對自己分娩有利，又要對寶寶健康有幫助，還不能過於疲勞，一次最好不要超過十五分鐘。
12樓：在開元觀打羽毛球的孟仁草
可以適當的散步，飯後走一走可以讓孩子下來，可以做一些簡單的運動，如深蹲，防止側切和撕裂。
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