在生長發育期間練習力量型的武術是否會使人長不高

時間 2022-11-29 12:30:15

1樓:匿名使用者

不會 身高是 和自己父母的遺傳基因 而定的 現今的武術課程比較科學 趣味 不會像以前老武術家 每天除了吃飯就是 練功 切磋 他們的運動量是常人所無法想象的 現在老一輩的武術家 沒有各子高的 運動不管是什麼 運動 都要持之以恆 注意每天的運動量 就可以了 和你的身高不會有任何影響 相反合理的運動會促進你的發育 使你的體魄更加健美

2樓:西夕之景

應該是生長發育初期進行上肢力量的強化訓練會使人長不高。這點是肯定的,因為我小時候練習過武術與體操,所以至今只有170cm,而我的上輩都有175cm以上。

3樓:

會,我感同身受.

我在初中的時候就是應為練大刀,所以現在才1公尺62,

真的煩~~~~~~~

4樓:匿名使用者

是的,要想長得更高,多練習引體向上,喬丹就是這樣長得很高的.

5樓:匿名使用者

需要注意的一點是,在做力量練習的時候不能死練,不能只練一項,一定要系統化練習,和其他方面的練習結合起來,這樣才不會出差錯。

6樓:匿名使用者

科學的訓練可以避免這種情況發生。少做大重量的負重訓練。

7樓:

是的!!打籃球吧!!

8樓:匿名使用者

要科學,適度.及時補充營養

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