1樓：匿名使用者
第一、個人經歷。在社會上摸爬滾打這麼多年，肯定有自己的見聞和故事，其實把自己的故事好好挖掘一下，整理出來。就會有很多談資的！
第二、那就是看書，雖然看書不一定有好口才，但你說了。你不存在說法方法的問題，只是因為沒有東西可說，所以看書也是快速積累講話素材的方法。
口才是練出來的，不是學出來的。以上兩點需要你時時刻刻用到說話中去，不然任何用都沒有。順便推薦一本書《我最想要的口才指導》，這本書沒有理論，全部是口才素材：
一百個小故事，一百個笑話，一百個網路流行語，一百個哲理……可能對你很實用。【首先得知道好口才的標準】
2樓：來自和悅洲典雅的蜘蛛俠
首先,要多結交朋友建立自己的朋友圈子這樣才能有自己施展口才的機會，才能和別人相處要正確的看待說話這件事情。不管是工作上、學習上,還是朋友之間、家人之間,說話的目的都是為了溝通:工作上溝通、情感上溝通、學習上的溝通。
而會說話並不是話多,有些人話多,整體嘰嘰喳喳,反而人人討厭。而有些人話少,時不時說出一些經典的話,大家會覺得這人很厲害的樣子。所以,說話的目的並不是看說了多少,而是看有沒有進行有效的溝通。
其次,要正確看待自己嘴笨不會說話這件事情。自己之所以嘴笨不會說話,並不是說明自己比別人差,因為每個人都有自己擅長的一面,不要因為嘴笨不會說話就全面的否定自己
3樓：重奇兵數碼站
首先你要做的就是:
（1）要知道語言是交流的工具。
（2）心態要調整好
(3) 保持輕鬆愉快的心情
(4) 不要拘束,應該怎樣說的就怎樣說.
(5) 遇到不順信的事就當在慢慢磨練自己.
(6) 要對自己有決心(重點)
(7) 你還能夠和曾經的朋友多交流，老朋友究竟說話放得開，這樣就不會很壓抑，而在過程中練習往來能力，能夠往來幾個網友，或是有必要的話，**往來也會比對面往來輕鬆。在班級或公 共場所，盡量搭腔，不要求說多少，只需能開了那口就好。內象的人往往會有種自卑，所以自傲很重要，要盡量找到自己的長處，無論什麼事都要信任自己，要確定大家都很平等， 我堅信性格會改動的，有的慢，有的在瞬間，因為乙個影響，很轉變。
希望你能早點自傲，高興起來。
4樓：於非的飛
1、正確估價自己，樹立自信心。在各種社交場合中，應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否注意你。當你與對方交談時，眼睛要看著對方，並將注意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加你對對方的注意，減少對方對自己的注意。
2、尋找機會，鍛鍊自己。不放過任何發言的機會，比如向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與陌生人交往，感覺到有您感興趣的話題時，就大膽而主動表達自己的觀點，不要去考慮別人怎麼看。
3、經常與您的朋友在一起聊天，並講究談話的技巧。除了工作、生活之外，您還可以和她聊有趣的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去不僅會使您改變自我意象及對自己看法，當然也會增強您的人交往能力。
4、在工作中積極發表自己的意見和觀點，無所顧忌張口直言自己認為必要的言語。
5樓：匿名使用者
1.樂於改變自己。
任何乙個人，想要改變自己，都要從主觀上認識到自己的不足，只有這樣才能使自己有所改變，如果並沒認識到問題，當然也不會重視起來。
2.主動與人溝通。
性格內向，可能就是缺少與人溝通的技巧，這種技巧是在實踐中慢慢總結和磨練出來的，不要封閉自己，而是主動與外界溝通，多學習多溝通，自然會有所提高。
3.適當外出旅遊。
讀萬卷書，行萬里路，只學習了書本的知識是不夠的，還要多出去走走，看看外面的世界，閱歷會讓自己變得自信起來，也才能在與人溝通中贏得信心。
4.每天練習口才。
如果是因為自己的表達能力有缺陷的話，我們可以適當鍛鍊自己的表達能力，這種表達能力是與人交流的基礎，所以，適當鍛鍊才會有所收穫。
5.閱讀書籍報刊。
富有詩書氣自華，我們一定要平時利用一些時間來都看看書，多吸取豐富的知識，讓自己有見識，談吐自然就會有內涵，會讓你敢於去表現和展示。
6.參加集體活動。
一定要多參加一些集體活動，不要整天宅在家裡，多外出與人打交道，通過大家在一起互相溝通，性格就能逐漸活潑起來，變得更開朗。
7.多結交好朋友。
一定要有幾個知心的好朋友，這種好友對於整個人生都是非常重要的，沒有朋友勢必變得性格孤僻，不愛交流，就會越來越不願與外界溝通。
6樓：文庫前線
1、放慢說話的速度。你說話的時候慢一些，比詞不達意要好，盡量讓對方明白你要說的是什麼，不要急於一下子說出來，慢慢說。
2、不要一下子試圖表達太多東西。人和人之間的交流都是你一句，我一句，你一下子說得太多，對方也接受不了。
3、多和人說話。當你不會說話的時候，那就多和別人交流，去買菜的時候，和賣菜的阿姨拉拉家常，去吃飯的時候，和老闆說說話，盡量讓自己有說話的機會，和任何人都能說，說多了你就會發現，其實也沒那麼困難。
4、多聽別人說。你的朋友中肯定有那種很能說的人，你可以多注意一下，他是如何和別人說話的，你不一定要全部都學，只學習其中對你有用的，有些人可能比較幽默，那個比較難學，你可以學習一下他是如何和別人說話的，這種人一般都比較活躍，能夠調動氣氛，跟人容易處好關係。
5、不要害怕。不會說話，還有乙個很重要的原因，就是擔心自己說出來的話對方不喜歡聽，或者說錯了受到嘲笑，這是沒有自信的表現，犯錯不可怕，可怕的是犯了錯誤不知道改，人活著就是乙個不斷進步不斷成長的過程。
6、心態要好。說話是生活中的一件小事，不要把它看得太重要，不要過於糾結，放寬心，正常得去改變，去學習就好，你越糾結，越說不好，不如好好放鬆心情。可能是你急於和朋友交流，可能是好心辦壞事，可能是不太會表達的技巧，讓你無法真正和別人閒聊。
要知道，閒聊也是一種很好的和別人交流的方式呢。不要緊，學一些聊天的技巧，只要你真正尊重別人，用好的心態和別人交流，學會聊天也很簡單呢。
7樓：最俊阿魯
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提公升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提公升自己
8樓：酒離
練好口才，你要學習與人溝通交流的表達方式：
一、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。下面幾點內容你可以學習一下：1 說話緊張的時候，努力使自己放鬆。
靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。
2 平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。3 訓練迴避不好的話題。
應該避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什麼益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。
4 訓練豐富話題內容。有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自於生活，來自於你對生活觀察和感受。
這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。
二、多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。 1 和不熟的人講話先禮貌客氣點（起初談話時不同和朋友那樣的語氣），先了。
三、讓自己變得很幽默:1 當你敘述某件趣事的時候，不要急於顯示結果，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的一句話說出之前，應當給聽眾造成一種懸念。2 當你說笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每乙個相應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助於幽默力量的發揮。
重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽眾的思考，加深聽眾的印象。3 語言的滑稽風趣，一定要根據具體物件、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。4 不要在自己說笑話的時候，自己先大笑起來，這樣最不受歡迎的。
在每一次講話結束後，最好能激發全體聽眾發自內心的笑容。
四、自信很重要，相信自己，放開心情，平常心處事，讓自己樂觀一點。多微笑，笑容使人心情輕鬆。
綜上所述：自信、大膽、主動、積極、堅持、幽默、微笑
做到以上幾點，隨著時間的積累，就會覺得自己有所變化，變得開朗健談樂觀，這需要乙個過程！希望以上幾點對你有所幫助，你要努力！
不會說話，怎麼辦
9樓：lhl_小夏
那就多訓練自己會說話。比如每天起床後你可以進行一些心裡暗示:我是最棒的，我可以說得很好的，加油！
然後每天對著鏡子練習說話，把鏡子當成觀眾進行演講或者把鏡子當成乙個人，和你在對話。如果不知道怎麼練習，建議可以買些怎麼和別人溝通的，或者和別人說話的技巧的書籍來按部就班地訓練。訓練可以每天分三次進行，每次訓練要達兩小時以上，等訓練到四周以後，可以把每天的訓練減到兩次，多出的時間出去實踐。
試著和鄰居，朋友交流，或者你可以出去逛街買東西和服務員交談，多觀察別人是怎麼說話的，然後把好的記下來應用到你的日常生活中，久而久之你就會養成良好的習慣，變得越來越會說話。望採納，謝謝
我不太會說話怎麼辦，我不太會說話，該怎麼辦？？？？
先從傾聽做起，做乙個合格的傾聽者。不封閉自己，不會說話可以少說，但不要說讓人討厭的話 畢竟幽默是天性，強學學不來 別看心理學，看其它什麼書都行，這樣能增加自己的知識量，和別人聊天時根據情況可以聊不同的話題。現在很多人都在講，做得好不如說得好，那麼如果不太會說話該怎麼辦呢？我不太會說話，該怎麼辦？現在...
人內向不會說話怎麼辦，人內向不會說話怎麼辦
多讀書，有空去書店走走，多與同事或親朋好友聊天，這樣會增加你的自信！當然，你現在有些自卑，要極及的面對他或她。這個真的需要鍛鍊，嘗試著去改變自己，內向的人，一般都很自卑，認為自己 都不好，沒有自信，沒有話說，可能是肚子裡的東西太少，試著多讀書，多去探索知識，無論別人說什麼，你都能知道，這樣慢慢的就有...
不會說話技巧怎麼辦，對於不會說話的人，怎樣提高說話的技巧？
hi，人離不開社會,有社會就會有交際,有交際就需要說話。不管是在公司,在學校還是在家裡,說話總是免不了的,說話是人與人溝通的橋梁。乙個會說話的人,能處理好各種各樣的關係,能使自己在做很多事情的時候更容易得到他人的配合和支援。而乙個不會說話的人,在做事情的時候往往遇到更多的阻力,甚至會使別人對自己產生...
月男嬰，至今不會說話，我該怎麼辦
我寶寶21個月了，什麼都會說了，整句話都會說了，會說很多水果，蔬菜，動物了！我覺得不太正常，去醫院看一下吧！正常情況下,小孩會說話的早晚與語言馴練有很大的關係。我的兒子在農村學校出生，下了課，一大群學生就圍著他，鬥他玩，他也沒有什麼玩具，所以，他4個月就會叫爸爸媽媽了。我的孫子在紐約出生，平時很少接...
在工作中不會說話，該怎麼辦
如果在工作中不會說話，很多時候會降低我們的辦事效率，所以我們可以多參加一些平時的公司聚會，可以嘗試練習自己，讓自己多和別人交流。那就練習自己去和別人對話，還可以去報名乙個培訓班或者興趣組織，多多認識不同的人，和不同的人相處可以鍛鍊自己的口才以及說話的方式。如果你工作中不會說話，那就盡量少說話，做一些...