1樓：抗溉捕
樓主你現在19歲個子還未長定,最起碼兩三年左右長高時間不要過分擔心,樓上的網友們寫得太詳細沒解決根本問題,打籃球是會長高不過多半只上身,所以最好還是跳繩。吃藥長高有害身體效果又不好，個人建議你喝補鋅的奶粉（最好是學生奶），這有助長高的效果很好哦！
2樓：夏澤介
我提幾點建議:1.如果說要吃什麼藥,我建議你去吃"運動藥".
因為,話說藥有3分毒,以我之見,多做些正規運動比吃藥長高要好一些.2.有規律性的生活:
如正常的睡眠(千萬別熬夜).3.多吃蔬菜少吃辛辣的垃圾食品等(建議你多買些有關蔬菜的書來看看)
3樓：匿名使用者
體育鍛煉和均衡營養,吃藥是不行的,現在國家食品藥品監督管理局明確規定,所有說是能增高的藥物,全是假的,你看現在還有誰敢在大眾媒介上說自己的產品能增高,相信科學.
4樓：愛問知識人
現在的增高藥基本上都沒有什麼太大的效果，可以通過飲食和運動雙管齊下，還有健身的作用呢。飲食方面可以多吃補鈣的食品，還有一種就是胡蘿蔔炒黃豆，把黃豆炒熟之後和生胡蘿蔔一起吃，不管怎麼樣，很有保健的效果，然後再配合些運動，比如說跑高、打籃球。之前曾經有一段時間綠力膠囊非常火，但感覺一般，沒什麼效果。
最好可以去醫院測一下骨骺線呢，如果已經閉合啦，恐怕就不太好長了呢~身體最重要~~祝好運喔~~
5樓：優雅爵士樂
多鍛鍊啊`跑步 `打籃球什麼的`
6樓：匿名使用者
體育鍛煉和飲食營養是必要的,但是千萬別相信有什麼藥可以讓自己長高,那都是騙人的
7樓：仰泳的魚
嘿嘿··我當時吃的是綠力
吃了三療程·高了10公分
8樓：危迎戎
生活不要偏離正常就可以了。注意休息，運動，營養，心情。
千萬要慎重選擇增高產品，它可能會使你身心受損。
9樓：匿名使用者
你可以去注射生長激素 rhgh
很貴，原料**是4000美金一克
注射後有一些***，但是可以長高5-10cm。
人吃什麼才能長得高？
10樓：匿名使用者
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
能增高的食物
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多曬太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧！
11樓：公務員乾貨
跟遺傳、運動量、心情、攝入足夠的營養有關。
12樓：匿名使用者
首先，告訴你千萬不要吃激素，那個不是用來長身體的。不要挑食，雞鴨魚肉不必多吃，水果蔬菜海產品多吃，每天必須一杯牛奶，純的，不要過度補鈣，那樣反而會導致骨垢過早形成，停止生長，每週喝喝骨頭湯足夠了。
吃什麼長得高？
13樓：匿名使用者
吃cafezn(鈣鐵鋅)威蘋的本人在吃這種很有效
14樓：匿名使用者
吃啥只是一種，還得靠自己的運動及基因的遺傳！
魚吃什麼長得快？
15樓：匡寧賞雨
一般來說活食要比幹飼料好，如線蟲，沙蟲等。如果是肉食性魚可以喂蝦肉或魚肉等，以活物為好。但要注意消毒。
16樓：漆雕良塗甲
蝦幹含有的蝦復紅素可以增強魚的制紅色，藻類植物或蔬菜（大魚吃）能補充維生素，也能促使顏色的鮮豔。蚯蚓、冷凍紅蟲可以補充蛋白質，促進魚生長。一般魚食則主要含小麥粉，能為魚提供能量。
也可以用果核吸引螞蟻，將其抖落水中。螞蟻也是高蛋白。
17樓：姒秀愛庹香
一般來說，線蟲（水蚯蚓）是魚最好的餌料。它營養豐富，容易消化，魚兒最喜歡吃。用它餵魚，魚兒健康漂亮。
但是，魚兒長得快慢，關鍵是水的清新和魚兒無病蟲。因此，養魚技術重在換水和病蟲防治。
18樓：鋒_影痕
當然抄是幹飼料，當然這是不需要怎麼打理的，一般來說活食要比幹飼料好，如線蟲，沙蟲等，但是活食麻煩點。
魚：【拼音】yú
【筆畫】8畫
【五筆】qgf
【釋義】
①終生生活在水中，用鰓呼吸，用鰭游泳的低等脊椎變溫動物②姓氏【英文】fish、barracuda【結構】獨體或上中下
偏旁部首
以「魚」為偏旁的字大致有以下規律
①魚類動物名
【例】鯉 鯽 鱘 鮁 鰱 鯿 鱤 鰍 鱔 鰉 鯰鱸注：鯨、魷、鱉、鯢等並不屬於魚類，由於它們生活在水中，且與魚類有相似的地方，古人才錯誤地將其劃入魚類得範疇。
是體被骨鱗、以鰓呼吸、用鰭作為運動器官和憑上下頜攝食的變溫水生脊椎動物，屬於脊索動物門中的脊椎動物亞門，一般人把脊椎動物分為魚類（53%）、鳥類（18%）、爬行類（12%）、哺乳類（9%）、兩棲類（8%）五大類。根據已故加拿大學者「nelson」1994年統計，全球現生種魚類共有24618種，佔已命名脊椎動物一半以上，且新種魚類不斷被發現，平均每年已約150種計，十多年應已增加超過1500種，目前全球已命名的魚種約在32100種。
身高吃什麼食物和藥物才能長得更高些
19樓：健高兒科專家
食物方面以蛋白質,碳水化合物,維生素,礦物質和微量元素等更重要,多攝取一些動物性食物,並適當吃些蔬菜和水果,糾正偏食和挑食等不良習慣
純牛奶、含維生素高的蔬菜、水果、骨頭類湯、豆製品等等
當然影響長高的因素不僅僅只有營養方面，建議在運動、睡眠等上面也要合理安排好，科學長高
牙疼吃什麼藥比較好，牙疼吃什麼藥才可以好
看是什麼原因牙疼。上火。長大牙。牙周炎。牙銀炎。試一試人共牛黃甲硝做。一天6片分3次服用。1 取大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上可以 牙髓炎 牙周炎和牙痛等症狀。2 把味精按1 50的濃度用溫開水化開後，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天後牙痛就會好的。3 牙疼的時候可以切生薑一小片咬在痛處...
尿酸高吃什麼藥可以降下來，尿酸過高吃什麼藥 吃藥多久能把尿酸降下來，如果好
尿酸高吃別嘌醇或者非布司他降尿酸。對於高尿酸血症的患者一定要積極干預首先從生活方式上要減少高嘌呤類食物的攝入，如動物內臟，海產品以及些肉類，多吃新鮮蔬菜以及水果，每天多飲水，保證尿量在2千到3千毫公升，可以幫助促進尿酸的排出，同時，體重超重患者要積極運動控制體重。如果通過生活方式干預以後，血尿酸控制...
吃什麼可以使頭髮更營養啊，吃什麼才可以補充頭髮營養
黑芝麻何首烏 中藥店可以買到 可以把兩個都打成粉衝著喝 日常補充頭髮營養的護髮方法 1 是選用富含滋潤成分的洗髮水 護髮素 一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用 局油膏等 2 多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔 黑芝麻 芝麻糊也是可以的 核桃 杏仁等，它們能起到烏髮 固發 養髮的效果，可使頭髮烏黑柔...
吃什麼激素能是人長胖，吃什麼激素藥可以長胖
激素的 很大，對肝腎有損傷，所以很多人不輕易接受含有激素的藥物進行 你想長胖可以吃點補益氣血的藥，如十全大補湯。如果是天生就很瘦，據經驗那是不可能長胖的。不可以服用的，建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化 高蛋白 高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節...
乳腺增生吃什麼藥最好要怎麼治療才可以啊
我來告訴你吧 一 保持情緒穩定，減少精神刺激。據統計，85 的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內雌激素水平公升高，內分泌紊亂。二 注意勞逸結合。普查中知識分子集中的單位發病率較高，根據這一點，知識女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳餵養可減少發病，因為哺乳可降低乳腺增生的發病率，還可減少流...