上幼兒園孩子晚上不睡覺妙招

1樓：蒼彥

當今社會，很多人都在被晚上睡不著所困擾著。但讓人沒想到的是，5歲的寶寶也會晚上不睡覺，不僅如此，還特別的精神，第二天上幼兒園也起不來，搞得寶爸寶媽們都沒辦法休息。那麼5歲寶寶晚上不睡覺妙招有哪些呢？

一起研究一下。

5歲寶寶晚上不睡覺妙招有哪些

1、優質的睡眠當然離不開舒適的床，尤其是小寶寶，不舒服的床會讓孩子很沒有安全感導致寶寶不愛入睡。注意寶寶要放在乙個靠牆的位置，床周圍不要有太強烈的光，睡前把燈都關了，**也關掉，環境安靜的情況下，使寶寶舒適而能安睡。

2、媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩，白天睡的太多會影響晚上的睡眠，在這個時候想要讓寶寶安然的入睡可是件很難的事情。所以，媽媽們白天要限制寶寶的睡眠時間，尤其是下午及傍晚不能睡覺，這樣寶寶晚上才可能好安然入睡。

5歲寶寶晚上不睡覺的原因有哪些

1、寶寶晚上怎麼哄都不肯睡覺，首先看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布溼了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。除此之外，對於缺鈣的寶寶，晚上睡眠容易驚醒，不安穩，家長應該及時諮詢醫生，必要的情況下要補充鈣劑。

2、寶寶睡前沒吃飽，也會哭鬧不睡覺。只要寶寶吃飽了，才會睡的香。還有就是如果寶寶身體有異常的情況，那麼寶寶當然不肯睡覺，這個時候媽媽們要耐心照顧，注意觀察寶寶是否發燒還是其它症狀，要及時就醫。

找到了寶寶晚上不睡覺的原因又學會了寶寶晚上不睡覺的妙招，是不是覺得對5歲寶寶晚上不睡覺問題應對自如呢。其實寶寶主觀上不愛睡覺很大一部分原因是覺得自己白天沒玩夠，好好反思一下，是不是自己白天陪寶寶玩耍的時間太少了，畢竟寶寶的成長是需要家長陪伴的哦。

2樓：易諾千金

寶寶晚上不睡覺妙招有：及時補鈣，輕微搖動寶寶，寶寶飲食適度。

1.及時補鈣

寶寶體內缺乏鈣元素會導致大腦及植物性神經興奮性增強，引起寶寶晚上不睡覺。家長應給寶寶吃些含鈣量搞得食物，多帶寶寶出門曬曬太陽。

2.輕微搖動寶寶

抱著寶寶來回搖動可以幫助他盡快睡著，在搖動的同時唱催眠曲效果會更好，也可以把寶寶放在搖籃裡。注意：不要劇烈搖晃寶寶，以免使腦部在撞向頭骨時，血管破裂，導致腦部受傷。

3.不要過飽或過飢

建議寶媽喂易消化的輔食，睡前三小時內不要食用輔食，可以喝一點奶。

3樓：天涯過

一般困了哄一下就會睡了