1樓：豬言豬語
跳繩的時候,肌肉可能一緊一鬆,而氣虛,肌肉乏力的人就會出現漏尿的表現，嚴重一點說，這就是患了尿失禁的前兆。
尿失禁是由於膀胱括約肌損傷或神經功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照症狀可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁5類。
你的情況應該是骨盆周邊肌群，例如括約肌，恥骨短肌不夠發達所致。
最佳推薦：普拉提。
普拉提就是鍛鍊人體深層肌肉和核心力量的，它的呼吸和用力主要是針對骨盆和骶椎附近的肌肉。下面抄了一段：
普拉提適合在辦公室工作的人群，他們由於長時間在辦公桌和電腦前工作導致肌肉發展失衡，這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。有規律的進行普拉提鍛鍊可糾正身體姿態，放鬆腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的鬆弛肌肉。現在很多專業的運動員也用普拉提練習來避免運動損傷。
2樓：梅嵐談金融
當我們出現這種情況時應該警惕，是一種病態的訊號，也不能避免是其他原因髒成的，一跳繩就會流尿可能的原因如下：
當我們出現這種一跳繩就流尿的情況時，通常我們考慮女性偏多，特別是女性尿失禁如盆底肌肉鬆弛導致的壓力性尿失禁。多次生育的女性，導致盆底肌肉鬆弛、盆底肌的破壞從而造成尿道的閉合壓力減小。當跳繩運動，隨著膀胱壓力公升高甚至超過尿道的閉合壓力，就會出現一跳繩漏尿的情況。
做過盆底手術的女性患者，如子宮切除、直腸手術的患者。對於這種壓力性尿失禁，我們要避免如咳嗽、大聲說話、大笑、打噴嚏等情況，還應進行盆底肌功能檢查，並進行盆底肌功能鍛鍊或者藥物**。
當患者患有慢性尿瀦留時，因為患者膀胱內有大量尿液充盈，這種情況下當我們運動跳繩時，腹腔內的壓力會公升高；患者多有腹部的下墜憋尿感，有時嚴重時就會出現一跳繩就會流尿的現象。當患者膀胱內充盈大量的尿液十分嚴重時，需要進行殘餘尿的b超檢查來證實是否存在有慢性尿瀦留，及時明確診斷及時**，來緩解病人的痛苦。
3樓：健身李林蔚
開合跳和跳繩導致的漏尿尷尬？盆底肌放鬆，讓你輕鬆運動
4樓：祈樂荷洛和
首先看到這個問題猜想你肯定是女孩子，因為男性的尿道長而細。女性尿道短而寬，所以女性必須注意衛生，以防尿道感染。你這種現象在你沒有尿意跳繩時有沒有？
如果在上完廁所後依然有尿漏出那是尿道括約肌病變，如果沒有建議你每次跳繩前先上廁所。有時在排尿時忍一下排一下鍛鍊括約肌的功能。其次你要證實一下是不是真的有尿出來，排除心裡作用！謝謝。
我跑步時都不漏尿,而跳繩時漏尿是怎麼回事呀
5樓：豬言豬語
跳繩的時候,肌肉可能一緊一鬆,而氣虛,肌肉乏力的人就會出現漏尿的表現，嚴重一點說，這就是患了尿失禁的前兆。
尿失禁是由於膀胱括約肌損傷或神經功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照症狀可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁5類。
你的情況應該是骨盆周邊肌群，例如括約肌，恥骨短肌不夠發達所致。
最佳推薦：普拉提。
普拉提就是鍛鍊人體深層肌肉和核心力量的，它的呼吸和用力主要是針對骨盆和骶椎附近的肌肉。下面抄了一段：
普拉提適合在辦公室工作的人群，他們由於長時間在辦公桌和電腦前工作導致肌肉發展失衡，這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。有規律的進行普拉提鍛鍊可糾正身體姿態，放鬆腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的鬆弛肌肉。現在很多專業的運動員也用普拉提練習來避免運動損傷。
6樓：聲巨集勝
漏尿是下面變鬆導致的，收緊後你就不會出現漏尿這種情況，還是抓緊時間收緊吧！
跳繩運動為什麼會漏尿的
7樓：健身李林蔚
開合跳和跳繩導致的漏尿尷尬？盆底肌放鬆，讓你輕鬆運動
8樓：a山巔之最
呵呵，跳繩等尿流出，
是典型的壓力性尿失禁，
你不跳時壓力小的。
9樓：匿名使用者
發你個路線你去海蒂看看吧，，，，
跳繩時漏尿是怎麼回事？
10樓：豬言豬語
跳繩的時候,肌肉可能一緊一鬆,而氣虛,肌肉乏力的人就會出現漏尿的表現，嚴重一點說，這就是患了尿失禁的前兆。
尿失禁是由於膀胱括約肌損傷或神經功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照症狀可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁5類。
你的情況應該是骨盆周邊肌群，例如括約肌，恥骨短肌不夠發達所致。
最佳推薦：普拉提。
普拉提就是鍛鍊人體深層肌肉和核心力量的，它的呼吸和用力主要是針對骨盆和骶椎附近的肌肉。下面抄了一段：
普拉提適合在辦公室工作的人群，他們由於長時間在辦公桌和電腦前工作導致肌肉發展失衡，這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。有規律的進行普拉提鍛鍊可糾正身體姿態，放鬆腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的鬆弛肌肉。現在很多專業的運動員也用普拉提練習來避免運動損傷。
11樓：健身李林蔚
開合跳和跳繩導致的漏尿尷尬？盆底肌放鬆，讓你輕鬆運動
12樓：火照下的魅力姬
尿失禁,是由於膀胱括約肌損傷或神經功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。雖然說不是一種很嚴重的疾病，但是如果不**的話，還是一件很尷尬的疾病。
13樓：金牛迷失的小鹿
漏尿的現象一定要及時的修復，否則會影響到以後的正常生活。可以通過運動搭配上專業靠譜的私護，方可有效的解決漏尿的問題。
14樓：憶兮傾此顧
遇到這種情況，你抓緊時間收緊，收緊後就不會出現這種問題了。
如何防止跳繩時漏尿，漏尿是為何
15樓：濮陽旭東呼賢
首先看到這個問題猜想你肯定是女孩子，因為男性的尿道長而細。女性尿道短而寬，所以女性必須注意衛生，以防尿道感染。你這種現象在你沒有尿意跳繩時有沒有？
如果在上完廁所後依然有尿漏出那是尿道括約肌病變，如果沒有建議你每次跳繩前先上廁所。有時在排尿時忍一下排一下鍛鍊括約肌的功能。其次你要證實一下是不是真的有尿出來，排除心裡作用！謝謝。
跳繩時感覺有漏尿是怎麼回事
16樓：泌尿外科杜岳峰
跳繩漏尿是因為腹部壓力增大、超過尿道最大承壓而引起的壓力性尿失禁。常見誘發原因包括盆底組織鬆弛、盆腔器官脫垂，在極少數情況下，是先天發育異常。
17樓：仉韻寧聲遠
首先看到這個問題猜想你肯定是女孩子，因為男性的尿道長而細。女性尿道短而寬，所以女性必須注意衛生，以防尿道感染。你這種現象在你沒有尿意跳繩時有沒有？
如果在上完廁所後依然有尿漏出那是尿道括約肌病變，如果沒有建議你每次跳繩前先上廁所。有時在排尿時忍一下排一下鍛鍊括約肌的功能。其次你要證實一下是不是真的有尿出來，排除心裡作用！謝謝。
一運動就漏尿該怎麼辦，一跑步就漏尿怎麼回事？
可能是輕度尿失禁，如果為了避免尷尬，可以墊塊厚點的婦嬰兩用巾吸收尿液，但建議還是要去看醫生或做提肛訓練來改善。可以長期的堅持做凱格爾運動 但是做運動只是起到緩解的作用。想快速有效的解決問題，還是需要專業靠譜的方法。買個護墊墊上別吃鹽，尤其是膨化食品，多運動。多喝溫開水 可以檢查一下，如果沒問題可以做...
跑步和跳繩感覺尿就出來了，是怎麼回事
女性常見的尿失禁有三種情況 女性最常見的尿失禁包括壓力性尿失禁 急迫性尿失禁及壓力急迫混合性尿失禁。壓力性尿失禁也叫張力性尿失禁，指當咳嗽 噴嚏 大笑 起立等腹壓突然增高時，尿液失去控制而不由自主地流出。這是婦女中最常見的尿失禁型別。各年齡段女性均可發病，尤其是生過孩子的婦女中有過難產史或患有子宮脫...
尿分叉是怎麼回事，尿分叉怎麼回事？
長期性的排尿分叉，只要排尿就分叉，那是一種病態。常見的是患尿道炎的人，由於炎症反 作，長時間後部分尿道內膜組織形成瘢痕，造成部分尿道狹窄，就會發生排尿分叉和排尿困難現象。1 典型的是淋病性尿道炎的後遺症。當然，急性尿道炎發病期間，由於尿道充血 腫脹，分泌物多，也會引起排尿分叉，必須及時進行 2 包皮...
尿尿發黃是怎麼回事，尿液發黃是怎麼回事？
飲水量少，憋尿時間長，還有可能火大。尿黃可能原因如下 透明帶淺檸檬色 健康尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅持喝8杯水，你的尿液應該呈現健康的顏色 水分可以從茶 水果以及蔬菜中獲得 蒲公英黃 可能你剛起床在腎臟裡積存了整個晚上的尿液通常都是這個顏色。因為腎臟在夜間產生的尿液比較少...
尿分叉是怎麼回事，尿分叉是怎麼回事
小便分叉，這種現象常見於兩方面的情況。第一種情況是泌尿生殖系統的某些疾病，如尿道炎 前列腺炎等。這類疾病除了有尿線分叉外，常伴有尿頻 尿急 尿痛等症狀，致病原因通常有細菌 衣原體 支原體 滴蟲 黴菌等。在病原微生物的侵害作用下，受累的組織器官發生炎症，尿道黏膜滲出物或前列腺分泌物增多，分泌物中含有粘...